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Schlafqualität als vermittelnder Mechanismus

Im Zusammenhang zwischen wahrgenommenem Arbeitsstress und subjektiver Leistungswahrnehmnung

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,7, SRH Hochschule Heidelberg (Psychologie), Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Studie zielt darauf ab, die Effektivität von Stressbewältigungstechniken bei Berufstätigen zu untersuchen und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit zu analysieren. Die Hauptziele umfassen die Erforschung und Analyse verschiedener Stressbewältigungstechniken, die Bewertung der psychischen Gesundheit von Berufstätigen in Bezug auf Stress sowie die Identifizierung von Zusammenhängen zwischen Stressbewältigung und psychischer Gesundheit. Basierend auf Leitfragen, die sich auf Geschlechtsunterschiede bei Burnout-Werten, die Korrelation zwischen Stressbewältigungstechniken und Stresssymptomen sowie die Verbindung zwischen sozialer Unterstützung und Alkoholkonsum konzentrieren, strebt die Forschung praxisrelevante Erkenntnisse an. Die Ergebnisse sollen nicht nur theoretisch fundiert sein, sondern auch konkrete Handlungsempfehlungen für Berufstätige und Unternehmen liefern, um die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern.

Die Effektivität von Stressbewältigungstechniken bei Berufstätigen. Eine praxisorientierte Analyse ihrer Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Ruth Fotio

Digital Burnout. Chancen und Risiken der ständigen digitalen Erreichbarkeit

Masterarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,1, Universidad Católica San Antonio Murcia, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Studie beschäftigt sich mit der subjektiven Wahrnehmung von Beschäftigten in Vorarlberg hinsichtlich ihrer organisationalen, personalen und sozialen Ressourcen sowie den Stressoren in der Arbeit als auch ihrem Stresserleben auf behavioraler, physischer und psychischer Ebene. 116 Arbeitnehmende nahmen an der vollstandardisierten Online-Befragung teil. Studien bestätigen Korrelationen zwischen dem Anstieg von Stresssymptomen als auch Erkrankungen und ressourcenübersteigenden Belastungen am Arbeitsplatz und leiten wachsende Fluktuationsraten, Abwesenheitstage und Produktivitätsverluste in Betrieben davon ab.  Damit gewinnt die diagnostische Evaluation gesundheitsrelevanter Bedingungen im betrieblichen Kontext zunehmend an Interesse, um anhand eines IST-Standes Handlungsmaßnahmen zu erarbeiten. Die theoretische Grundlage bildet eine intensive Literaturrecherche und die Erörterung fundamentaler Erkenntnisse aus Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologie und orientiert sich an der Vorgehensweise eines betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Nina Hammerer

Ressourcen, Stressoren und Stresserleben im Arbeitskontext. Entwicklung eines Analyseinstruments und Evaluation zur Umsetzung im betrieblichen Gesundheitsmanagement

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,0, Internationale Fachhochschule Bad Honnef - Bonn, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Fall, mit welchem sich im Rahmen dieser Arbeit befasst wird, spiegelt eine Berufssituation wider, welche keine Ausnahme darstellt. Krisensituationen im Beruf aufgrund aufkommender Diskrepanzen mit Vorgesetzten können in jeder Branche zur Realität werden. Jeder Mensch wird im Laufe seines Lebens mit außergewöhnlichen Belastungen konfrontiert. Kritische Lebensereignisse können unser Leben aus dem Gleichgewicht bringen. Sie stellen unsere Werte, Überzeugungen und Vorstellungen auf den Prüfstand. Auch im Berufsleben stellen sich Menschen immer neuartigen und herausfordernden Aufgaben und Situationen. Stress und Erschöpfung bleibt dabei oftmals nicht immer aus. Wenn unsere Grenze der Belastbarkeit übersteigt wird und unsere eigenen Fähigkeiten und Ressourcen zur Dekompensation nicht ausreichen, kann die Situation in eine Lebenskrise münden.Das Ungleichgewicht aus belastenden Lebensumständen oder Ereignissen und fehlenden Ressourcen zur Bewältigung ist das zentrale Element der Krisenentstehung. Die Bundespsychotherapeutenkammer führte 2018 eine Studie bezüglich der Entwicklung der Arbeitsunfähigkeit durch. Aus der Studie geht hervor, dass der Anteil psychisch bedingter Fehlzeiten am Arbeitsplatz in den letzten Jahren stetig zugenommen hat. Der Anteil der Arbeitsunfähigkeitstage, der im Jahr 2017 auf psychische Erkrankungen zurückzuführen ist, beträgt 15 %. Auch die Dauer der Krankschreibungen hat stark zugenommen. Durchschnittlich beträgt diese aufgrund psychischer Erkrankungen 34,8 Tage, gefolgt von Herz-Kreislauf-Erkrankungen mit 20,4 Tagen. Dies verdeutlicht die Relevanz der Thematik.

Lore Krüger

Krisensituationen im Beruf. Ein Fallbeispiel

Projektarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 2, , Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel dieser Arbeit ist es, die typischen Merkmale des Burnout-Syndroms zu formulieren und Bewältigungsstrategien für Bertoffene und deren Unternehmen aufzuzeigen. Die zentrale Fragestellung dieser Arbeit bezieht sich darauf, welcheinnerbetrieblichen Möglichkeiten der Burnout-Prävention es gibt. Welche Rolle spielt dabei die Work-Life-Balance? Im Fokus der Arbeit stehen primär die betrieblichen Präventionsmaßnahmen, auf die individuellen, personenbezogenenMaßnahmen soll nur kurz eingegangen werden. Die Maßnahmen sollten erstmalig in einem Unternehmen umgesetzt werden, in dem es weder eine betriebliche Gesundheitsförderung, noch vorbeugende Burnout-Konzepte gibt. In diesem beispielhaften Unternehmen wird auf das psychische Wohl der Mitarbeiter vorrangig nicht geachtet, es steht dieOrganisation im Mittelpunkt des Geschehens.Anfangs werden zum besseren Verständnis die theoretischen Voraussetzungen erörtert. Die zentralen Begrifflichkeiten der vorliegenden Arbeit wie Stress und Depression werden umfassend definiert, daneben werden auch die Burnout-Symptomatik von Burisch (2006) und der Burnout-Zyklus von Freudenberger (1994) dargestellt. Es werden etwaige Ursachen untersucht und Möglichkeiten aufgezeigt, um dieses Phänomen zu bewältigen bzw. dieses gar vorzubeugen.Im Mittelpunkt dieser Arbeit stehen die Work-Life-Balance Maßnahmen, die sich in drei Schwerpunkte untergliedern: Verteilung der Arbeitszeit, Flexibilisierung von Arbeitsort und Maßnahmen die auf Mitarbeiterbindung zielen. Entscheidend für die Integration der präventiven Burnout-Methoden sind die Einbeziehung der Work-Life-Balance Maßnahmen. Die Balance zwischen Privatleben und Beruf strebt insbesondere darauf ab, die verschiedenen Bedürfnisse in einzelnen Lebensphasen gerecht zu werden. Durch die Anwendung der Work-Life-Balance Maßnahmen haben Unternehmen die Möglichkeit, eine erhöhte Produktivität, weniger Fehlzeiten, besseres Betriebsklima, erhöhte Einsatzbereitschaft und geringere Fluktuation zu erreichen.An den theoretischen Ausführungen schließt sich der praktische Teil der Projektarbeit an, hier wird ein Burnout-Fall vorgestellt und analysiert. Als Ergebnis dieser Arbeit soll eine Präventionsstrategie mit anwendbaren Work-Life-BalanceMaßnahmen herausgearbeitet werden. Zum Abschluss dieser Projektarbeit werden die gewonnenen Erkenntnisse in einem Fazit zusammengefasst.

Daniela Ehmann

Burnout. Entstehung, Symptomatik und Maßnahmen zur Prävention

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 2,3, Universität Siegen, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit hat zum Ziel herauszustellen, inwieweit Arbeit, Krankheit und Gesundheit korrelieren. Außerdem sollte betrachtet werden, ob die Einführung einer betrieblichen Gesundheitsförderung erstrebenswert ist und was dafür nötig wäre. Hierzu werden Entwicklungen der Arbeitswelt und gesamtgesellschaftlich betrachtete Trends von Diagnosegruppen untersucht, woraufhin Entwicklungen in der Politik und von Seiten der Krankenkassen herangezogen werden sollen. Als eine der Folgen wird ein Hauptaugenmerk auf das betriebliche Gesundheitsmanagement gelegt. Anschließend sollen Vorteile und Hemmnisse des BGM und eines Wandels der Führungskultur besprochen werden, gefolgt vom Fazit und einem potenziellen Ausblick.In den letzten Jahren und Jahrzehnten ist in Deutschland ein klarer Aufwärtstrend zu verzeichnen, was psychische Erkrankungen und psychosoziale und Verhaltensstörungen angeht. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit wie folgt: "Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen". Anders gesagt, es ist möglich, dass man einem Menschen nicht ansehen kann, ob und wie schwer er erkrankt ist. Das geistige Wohlbefinden eines Menschen, seine Emotionen und Empfindungen, sowie zahlreiche äußere Einflüsse und wie sie letztlich in seinem Innern wirken, sind Faktoren, die zu maßgebenden Teilen seine Gesundheit beeinflussen und mitbestimmen. Nicht allein das direkte und indirekte soziale Umfeld eines Menschen, sondern seine gesamte Umwelt zählt dazu.Im Laufe der letzten Jahrzehnte kam es zu einem bedeutenden Wandel innerhalb der Gesellschaft. Heutzutage nimmt die Arbeit einen massiven Teil unserer Lebenszeit ein. Und nicht allein die Zeit, die man durchschnittlich innerhalb der Arbeitswelt verbringt, hat sich verändert. Auch die Qualität der Arbeit, wie die Anforderungen an die zu erzielenden Ergebnisse, haben einen bedeutenden Wandel durchgemacht.

Giulio Filippin

Die Verschlechterung der psychischen Gesundheit in Verbindung mit dem Aufkommen des betrieblichen Gesundheitsmanagements

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,2, , Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschäftigt sich mit dem Thema Burnout Prävention im Pflegewesen am Beispiel einer Entspannungs-App. In erster Linie soll mithilfe der vorgestellten Präventionsmaßnahme das Burn-out-Risiko gesenkt werden. Weitere wichtige Punkte sind die Erhöhung der Leistungsfähigkeit sowie der Erhalt der Gesundheit am Arbeitsplatz. Auch eine Abnahme von Arbeitsunfähigkeiten am Arbeitsplatz kann mit dieser Maßnahme erreicht werden. Zusammengefasst ist das Unternehmen nur so gesund wie seine Mitarbeiter.Erschöpft, gestresst oder nicht ausgeschlafen, in der heutigen Zeit sind uns leider diese Zustände nicht fremd. Diese können zu zahlreichen psychischen Erkrankungen führen, die uns im Alltag einschränken können. Der im Jahre 2018 veröffentlichte Gesundheitsreport der BKK zeigt uns, dass psychische Erkrankungen immer häufiger der Grund für das Fehlen am Arbeitsplatz sind. Vor 40 Jahren waren 2 Prozent der ausgestellten Arbeitsunfähigkeiten auf psychische Erkrankungen zurückzuführen. Im Jahre 2018 waren es bereits 16,6 Prozent.

Patrick Hillenbrand

Burnout Prävention im Pflegewesen mithilfe einer Entspannungs-App

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit betrachtet Instrumente zur Bewältigung von Stress im Berufsalltag. Sie ist in zwei Bereiche unterteilt. Um ein gewisses Grundverständnis für die Thematik und eine Grundlage für den weiteren Verlauf der Arbeit zu schaffen, befasst sich der erste Teil mit einigen theoretischen Grundlagen. Dabei werden unter anderem die Begriffe Stress, Achtsamkeit und Meditation ausführlich dargestellt, definiert und durchleuchtet.Des Weiteren geht der Autor auf die möglichen Folgewirkungen von Stress ein, um die Relevanz und Notwendigkeit des Handlungsbedarfs zu verdeutlichen. Den zweiten Teil der Arbeit stellt eine empirische Untersuchung dar. Die Grundlage der empirischen Untersuchung bildet dabei der vorab erarbeitete theoretische Teil, der nach einer ausführlichen Literaturrecherche, unter Bezugnahme auf den aktuellen Stand der Forschung, erfolgte.Für eine Aufarbeitung der zuvor aufgestellten Thesen werden vier Experten in Interviews befragt. Diese werden im Anschluss qualitativ ausgewertet. Um sowohl Reliabilität als auch Objektivität der empirischen Untersuchung zu gewährleisten, beschreibt der Autor zu Beginn ausführlich die Vorgehensweise der empirischen Untersuchung (Methodik), bevor im Anschluss genauer auf die Auswertung eingegangen wird.

Alexander Mai

Bewältigung von Stress im Berufsalltag. Eine kritische Betrachtung konventioneller und unkonventioneller Methoden

Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Jura - Zivilrecht / Handelsrecht, Gesellschaftsrecht, Kartellrecht, Wirtschaftsrecht, FOM Hochschule für Oekonomie &amp; Management gemeinnützige GmbH, Berlin früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit untersucht die rechtlichen und ethischen Herausforderungen, denen sich ein:e GmbH-Geschäftsführer:in bei einer drohenden oder eingetretenen Insolvenz gegenübersieht. Dabei werden die gesetzlichen Verpflichtungen gemäß GmbH-Gesetz und Insolvenzordnung sowie die Rolle des:der Geschäftsführer:in als gesetzliche:r Vertreter:in analysiert. Besonderes Augenmerk liegt auf der Verlustanzeige nach § 49 Abs. 3 GmbHG, der Einberufung einer Gesellschafterversammlung und den Haftungsrisiken bei Pflichtverletzungen. Ziel ist es, die Aufgaben und Verantwortlichkeiten des:der Geschäftsführer:in im Kontext einer Insolvenz umfassend darzustellen und Handlungsempfehlungen für den Krisenfall abzuleiten.

Die Pflichten eines Geschäftsführers im Zusammenhang mit der Insolvenz einer GmbH

Master's Thesis from the year 2021 in the subject Leadership and Human Resources - Occupational burnout and stress at work, grade: 17/20, Católica Lisbon School of Business &amp; Economics, language: English, abstract: The aim of this dissertation is to clarify the process of stigma of mental illnesses and create awareness about it, as understanding the concept of stigma is a prerequisite to decide on strategies for its reduction. The findings of this study illustrate that stigma is impacted by the causal attribution of illness. Humans tend to make more stigmatizing judgments when an illness is a mental illness that is attributed to the mind compared to an illness that is physical and attributed to the body. Furthermore, this research found that mere information about mental illness issues is not a sufficient way to reduce stigma, which leads to the proposal of seminars and workshops within a managerial context to educate employees about stigma and reduce it.The concept of mental health is not accepted universally in our society and, accordingly, does not enjoy the same attention as physical health. People suffering from a mental illness not only have to cope with their symptoms, they face prejudices, wrong stereotypes and stigma regularly. Hence, one intention should be to set an end to stigma, also within the working context. Especially during the Covid-19-pandemic, our health and the well-being of the people we care about is a matter of daily concern. The threat to our physical health is immense; nevertheless, due to lockdowns, minimization of social contacts and recommendations to stay home, we are further reminded that a good health itself is characterized not only by physical health, but also by our mental health.

Nadja Büngers

Stigmatization of Mental Health in a Managerial Environment. Statistical Analysis and Evaluation


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Projektarbeit aus dem Jahr 2026 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,3, SRH Fernhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, den Zusammenhang zwischen wahrgenommenem Arbeitsstress, Schlafqualität und subjektiver Leistungsfähigkeit empirisch zu untersuchen. Dabei steht insbesondere die Frage im Mittelpunkt, ob Schlafqualität eine vermittelnde Rolle im Zusammenhang zwischen arbeitsbezogenem Stress und Leistungsfähigkeit einnimmt. 

Zur Beantwortung dieser Fragestellung wird eine quantitative Untersuchung durchgeführt, bei der Daten mithilfe eines standardisierten Online-Fragebogens erhoben werden. Die Befragung richtet sich an erwerbstätige Personen im Alter zwischen 18 und 65 Jahren, die mindestens 20 Stunden pro Woche arbeiten. Mithilfe statistischer Analysen werden die Zusammenhänge zwischen den untersuchten Variablen analysiert und ein theoretisch abgeleitetes Mediationsmodell überprüft. 

Durch die Untersuchung dieser Zusammenhänge soll ein Beitrag zum besseren Verständnis der Rolle von Schlaf als Erholungsmechanismus im Zusammenhang zwischen arbeitsbezogener Belastung und Leistungsfähigkeit geleistet werden.</p>


Fallstudie aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 2.0, , Sprache: Deutsch, Abstract: Die Fallstudie behandelt das Thema Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) am Beispiel eines Burnout-Patienten. Der Fall dreht sich um Herrn Meier, einen 43-jährigen Personalreferenten, der aufgrund psychischer Belastungen und Überarbeitung an Burnout erkrankt ist. Die Studie erklärt zunächst die Definition und Symptomatik von Burnout sowie die Risikofaktoren, die zur Erkrankung beigetragen haben. Anschließend wird das BEM-Verfahren Schritt für Schritt erläutert, angefangen mit der Überprüfung der Voraussetzungen, dem Einladungsschreiben, dem Informationsgespräch bis hin zur Maßnahmenplanung.

Der Fokus liegt auf zwei zentralen Maßnahmen: der Stufenweisen Wiedereingliederung (STW) und der Umgestaltung des Arbeitsplatzes. Die STW ermöglicht es Betroffenen, schrittweise wieder in den Arbeitsalltag zurückzukehren, während die Arbeitsplatzumgestaltung helfen soll, stressauslösende Faktoren zu minimieren und eine erneute Erkrankung zu verhindern. Die Fallstudie kommt zu dem Schluss, dass beide Maßnahmen im Rahmen des BEM-Verfahrens bei Burnout-Patienten erfolgreich sein können, jedoch stark vom individuellen Fall abhängen. Eine detaillierte Analyse der persönlichen und beruflichen Situation ist entscheidend, um geeignete Maßnahmen festzulegen und anzupassen.

Marie Büttner

Burnout und Wiedereingliederung. Erfolgreiche Strategien im Betrieblichen Eingliederungsmanagement

Schlafqualität als vermittelnder Mechanismus

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