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Schlafqualität als vermittelnder Mechanismus

Im Zusammenhang zwischen wahrgenommenem Arbeitsstress und subjektiver Leistungswahrnehmnung

Projektarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,3, SRH Fernhochschule (Prävention und Gesundheitspsychologie), Veranstaltung: Persönliche Kompetenzen und wissenschaftliches Arbeiten, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beschäftigt sich mit dem Stress von Mitarbeitenden in einem IT-Unternehmen. Mit einem Online-Fragebogen wird die aktuelle Situation der Teilnehmenden betrachtet. Das primäre Ziel dieser Arbeit besteht darin, das subjektive Stressempfinden und dessen Grad der Angestellten der XY GmbH zu ermitteln. Die zentrale Forschungsfrage lautet: "Wie gestresst fühlen sich die Mitarbeitenden der XY GmbH aufgrund ihrer Arbeitsplatzbedingungen?" Erweitert durch: "Können 'Lernkarten' entwickelt werden, welche den Stress der Arbeitnehmer reduzieren?" Mit diesen Karten soll das Stresserleben besser bewältigt werden können. 

Die vorliegende Arbeit untergliedert sich in sieben Teile. Nach der Einleitung in diese Arbeit wird in Kapitel drei das Praxispartner-Unternehmen XY GmbH und die aktuellen Arbeitsbedingungen der Mitarbeitenden vorgestellt. Kapitel vier schafft einen theoretischen Rahmen für Leser:innen dieser Arbeit. Es werden verschiedene Stressmodelle und Anti-Stress-Programme vorgestellt. Anhand dieser Modelle ist in Kapitel fünf ein Fragebogen für die Teilnehmenden entwickelt worden, welcher das Stressempfinden der letzten 14 Tage abbilden soll. Mit den in Kapitel fünf gewonnen Daten und den theoretischen Erkenntnissen werden im sechsten Kapitel "Anti-Stress-Lernkarten" entwickelt und vorgestellt. Abgeschlossen wird diese Arbeit mit einem Fazit. 

Jacqueline Sander

Stressregulation in einem IT-Unternehmen. Über einen Fragebogen hin zu "Anti-Stress-Lernkarten"

Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1.0, SRH Hochschule Riedlingen (Gesundheitspsychologie und Prävention), Sprache: Deutsch, Abstract: Der vorliegende Forschungsbericht befasst sich mit physischen und psychischen Belastungen von Arbeitnehmern. Ziel des Forschungsberichts ist die Analyse der Antworten bezüglich Belastungen in Abhängigkeit der unterschiedlichen Branchen. Es wird untersucht, ob physische und psychische Belastungen in allen Branchen gleich groß sind oder ob signifikante Unterschiede zwischen den Branchen bestehen und falls ja zwischen welchen Branchen. Abschließend wird analysiert, ob die Zusammenfassung der vier Belastungsfragen betreffend Physis zu einer Variablen "physische Belastungen" und die drei Belastungsfragen betreffend Psyche zu einer Variablen "psychische Belastungen" sinnvoll war. Ein weiteres Ziel der Arbeit ist es, aufzuzeigen, wie wichtig betriebliches Gesundheitsmanagement ist, um die physischen und psychischen Belastungen minimieren zu können.

Physische und psychische Belastungen von Arbeitnehmern. Wie lässt sich die Belastung in unterschiedlichen Branchen beurteilen?

Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Jura - Zivilrecht / Handelsrecht, Gesellschaftsrecht, Kartellrecht, Wirtschaftsrecht, FOM Hochschule für Oekonomie &amp; Management gemeinnützige GmbH, Berlin früher Fachhochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit untersucht die rechtlichen und ethischen Herausforderungen, denen sich ein:e GmbH-Geschäftsführer:in bei einer drohenden oder eingetretenen Insolvenz gegenübersieht. Dabei werden die gesetzlichen Verpflichtungen gemäß GmbH-Gesetz und Insolvenzordnung sowie die Rolle des:der Geschäftsführer:in als gesetzliche:r Vertreter:in analysiert. Besonderes Augenmerk liegt auf der Verlustanzeige nach § 49 Abs. 3 GmbHG, der Einberufung einer Gesellschafterversammlung und den Haftungsrisiken bei Pflichtverletzungen. Ziel ist es, die Aufgaben und Verantwortlichkeiten des:der Geschäftsführer:in im Kontext einer Insolvenz umfassend darzustellen und Handlungsempfehlungen für den Krisenfall abzuleiten.

Die Pflichten eines Geschäftsführers im Zusammenhang mit der Insolvenz einer GmbH

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,0, Hamburger Fern-Hochschule, Veranstaltung: Sozialpsychologie, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit beschäftigt sich mit der Entstehung des Konstruktes Burnout, gibt einen Überblick über die Entwicklung und den aktuellen Stand der Forschung sowie dessen gegenwärtige Verortung. Das Phänomen wirft dabei interessante Fragen auf und regt einen Nachdenkprozess an. Welche Konsequenzen können aus den Erkenntnissen über Burnout für eine gesunde Bewältigung berufsbezogener Herausforderungen gezogen werden?Das Wissen um die Auswirkungen von Stress und Erschöpfung auf die menschliche Gesundheit sowie deren individuelle, ökonomische und gesellschaftliche Folgen wurde in den letzten Jahren intensiv erforscht, erweitert und publiziert. Der Begriff Burnout längst ist Teil unserer Alltagskommunikation. Trotzdem sind wir noch weit davon entfernt, die Problematik in den Griff zu bekommen. Schenkt man zahlreichen Medienberichten Glauben, nehmen psychische Erkrankung, allen voran Depression, Angst- und Erschöpfungserkrankungen sogar zu. Berufliche Belastungen zählen zu den meistgenannten Stresstreibern. Psychische Erkrankungen sind in Deutschland mittlerweile der häufigste Grund für eine frühzeitige Pensionierung.

Brigitte Erhart

Das Konstrukt Burnout und dessen Implikationen für den Umgang mit beruflichen Belastungen

Studienarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1.0, IU Internationale Hochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit widmet sich der zentralen Fragestellung, wie psychologisches Empowerment das Auftreten von Burnout bei Beschäftigten beeinflusst. Dabei stehen nicht nur theoretische Überlegungen im Vordergrund, sondern auch die empirische Evidenz aus der aktuellen Forschung. Es wird untersucht, welche Rolle psychologisches Empowerment in der Prävention von Burnout spielt, und wie Unternehmen und Organisationen dieses Konzept gezielt einsetzen können, um die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden zu fördern, um schlussendlich den Herausforderungen der neuen Arbeitswelt zu begegnen und die Chancen dieser effektiv zu nutzen. Konkret lautet die Forschungsfrage der vorliegenden Arbeit also: Wie kann Psychologisches Empowerment bei der Prävention von Burnout unterstützen?

Lutricia Bock

Psychologisches Empowerment zur Burnout-Prävention. Strategien für Gesundheit und Zufriedenheit am Arbeitsplatz

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,3, Hochschule Fresenius; Köln, Veranstaltung: Führung und Management, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Folgen der wandelnden Arbeitswelt und speziell der Digitalisierung sind weitreichend. Es ist daher erforderlich, einen gesunden Lebenswandel mit einer guten Ernährung, einer guten Work-Life-Balance und ein betriebliches Gesundheitsmanagement zu etablieren. Die vorliegende Arbeit nimmt sich dieser Thematik an und konzentriert sich auf die These, dass durch die Digitalisierung und der dadurch entstehende Technostress ein Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) unabdingbar ist. Im nachfolgen Kapitel werden hierfür zunächst für die Arbeit relevante Definitionen sowie eine präzise Einbettung in den aktuellen Forschungsstand von Technostress bzw. deren Auswirkungen gegeben. Im analytischen Teil folgt eine Erläuterung des Technostressmodells, welches Situationen beschriebt, in denen der Einsatz von IKT Technostress erzeugen kann. In Kapitel 3.2 wird dargelegt, wieso sich eine Notwendigkeit eines BGM ergibt und welche Gründe dafürsprechen. Das „Modell“ eines ganzheitlichen BGM wird in Kapitel 3.3 dargestellt. Wie ein BGM ausgestaltet und implementiert werden sollte und welche Maßnahmen hierzu hilfreich sein können, wird in Kapitel 3.4 aufgezeigt. Im letzten Kapitel des analytischen Teils wird ein Einblick in gesundheitsorientierte Führung und die Rolle von Führungskräften hierzu gegeben. Anschließend folgt die Diskussion, in der Einblicke für zukünftige Studien und Instrumente zur Stressbewältigung gegeben werden. Im Fazit werden die wichtigsten Ergebnisse schließlich zusammengefasst.

Mona Osenberg

Technostress und die Notwendigkeit eines Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM)

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2024 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,7, SRH Hochschule Heidelberg (Psychologie), Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Studie zielt darauf ab, die Effektivität von Stressbewältigungstechniken bei Berufstätigen zu untersuchen und deren Auswirkungen auf die psychische Gesundheit zu analysieren. Die Hauptziele umfassen die Erforschung und Analyse verschiedener Stressbewältigungstechniken, die Bewertung der psychischen Gesundheit von Berufstätigen in Bezug auf Stress sowie die Identifizierung von Zusammenhängen zwischen Stressbewältigung und psychischer Gesundheit. Basierend auf Leitfragen, die sich auf Geschlechtsunterschiede bei Burnout-Werten, die Korrelation zwischen Stressbewältigungstechniken und Stresssymptomen sowie die Verbindung zwischen sozialer Unterstützung und Alkoholkonsum konzentrieren, strebt die Forschung praxisrelevante Erkenntnisse an. Die Ergebnisse sollen nicht nur theoretisch fundiert sein, sondern auch konkrete Handlungsempfehlungen für Berufstätige und Unternehmen liefern, um die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern.

Die Effektivität von Stressbewältigungstechniken bei Berufstätigen. Eine praxisorientierte Analyse ihrer Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

Master's Thesis from the year 2021 in the subject Leadership and Human Resources - Occupational burnout and stress at work, grade: 17/20, Católica Lisbon School of Business &amp; Economics, language: English, abstract: The aim of this dissertation is to clarify the process of stigma of mental illnesses and create awareness about it, as understanding the concept of stigma is a prerequisite to decide on strategies for its reduction. The findings of this study illustrate that stigma is impacted by the causal attribution of illness. Humans tend to make more stigmatizing judgments when an illness is a mental illness that is attributed to the mind compared to an illness that is physical and attributed to the body. Furthermore, this research found that mere information about mental illness issues is not a sufficient way to reduce stigma, which leads to the proposal of seminars and workshops within a managerial context to educate employees about stigma and reduce it.The concept of mental health is not accepted universally in our society and, accordingly, does not enjoy the same attention as physical health. People suffering from a mental illness not only have to cope with their symptoms, they face prejudices, wrong stereotypes and stigma regularly. Hence, one intention should be to set an end to stigma, also within the working context. Especially during the Covid-19-pandemic, our health and the well-being of the people we care about is a matter of daily concern. The threat to our physical health is immense; nevertheless, due to lockdowns, minimization of social contacts and recommendations to stay home, we are further reminded that a good health itself is characterized not only by physical health, but also by our mental health.

Nadja Büngers

Stigmatization of Mental Health in a Managerial Environment. Statistical Analysis and Evaluation

Bachelorarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit betrachtet Instrumente zur Bewältigung von Stress im Berufsalltag. Sie ist in zwei Bereiche unterteilt. Um ein gewisses Grundverständnis für die Thematik und eine Grundlage für den weiteren Verlauf der Arbeit zu schaffen, befasst sich der erste Teil mit einigen theoretischen Grundlagen. Dabei werden unter anderem die Begriffe Stress, Achtsamkeit und Meditation ausführlich dargestellt, definiert und durchleuchtet.Des Weiteren geht der Autor auf die möglichen Folgewirkungen von Stress ein, um die Relevanz und Notwendigkeit des Handlungsbedarfs zu verdeutlichen. Den zweiten Teil der Arbeit stellt eine empirische Untersuchung dar. Die Grundlage der empirischen Untersuchung bildet dabei der vorab erarbeitete theoretische Teil, der nach einer ausführlichen Literaturrecherche, unter Bezugnahme auf den aktuellen Stand der Forschung, erfolgte.Für eine Aufarbeitung der zuvor aufgestellten Thesen werden vier Experten in Interviews befragt. Diese werden im Anschluss qualitativ ausgewertet. Um sowohl Reliabilität als auch Objektivität der empirischen Untersuchung zu gewährleisten, beschreibt der Autor zu Beginn ausführlich die Vorgehensweise der empirischen Untersuchung (Methodik), bevor im Anschluss genauer auf die Auswertung eingegangen wird.

Alexander Mai

Bewältigung von Stress im Berufsalltag. Eine kritische Betrachtung konventioneller und unkonventioneller Methoden

Fallstudie aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Führung und Personal - Sonstiges, Note: 1, , Sprache: Deutsch, Abstract: "Entweder jemand ist motiviert oder eben nicht". Motivation bezeichnet die Bereitschaft zu einem bestimmten Verhalten und entsteht um Bedürfnisse zu befriedigen und Defizite zu vermeiden. Sie beschreibt die Kraft, die Menschen dazu antreibt, Dinge zu tun oder zu unterlassen und entscheidet ob und wie Ziele erreicht werden. Um aber Handlungen in Gang zu setzen, bedarf es eines Anreizes welcher auf verschiedenster Art erfolgen kann, wie Anerkennung, Belohnung oder Erfolg im Beruf. Ein Unternehmenserfolg hängt sehr wesentlich von der Motivation der Mitarbeiter ab, deshalb ist der Einfluss auf die Mitarbeitermotivation von großer Bedeutung. Anreize können auf die Verhaltensbereitschaft von Mitarbeitern sowohl positive wie auch negative Auswirkungen hervorrufen und wirken auf individueller und organisatorischer Ebene. 

Motivation wird von inneren und äußeren Faktoren bestimmt und lenkt die Menschen etwas zu tun. Motivation steigert das Selbstwertgefühl und bestätigt uns die Erledigung sinnvoller Handlung. Sie ist die Triebfeder die uns antreibt Ziele zu erreichen, ausgelöst durch intrinsische oder extrinsische Vorgänge. In der vorliegenden Seminararbeit sollen die Begriffe „Motivation“, „Motivationstheorien“ und die Zusammenhänge zwischen Mitarbeiterführung und „Mitarbeitermotivation“ erläutert und analysiert werden. 

Motivationstheorien. Zusammenhang zwischen Mitarbeiterführung und Mitarbeitermotivation

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 2,3, Universität Siegen, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Arbeit hat zum Ziel herauszustellen, inwieweit Arbeit, Krankheit und Gesundheit korrelieren. Außerdem sollte betrachtet werden, ob die Einführung einer betrieblichen Gesundheitsförderung erstrebenswert ist und was dafür nötig wäre. Hierzu werden Entwicklungen der Arbeitswelt und gesamtgesellschaftlich betrachtete Trends von Diagnosegruppen untersucht, woraufhin Entwicklungen in der Politik und von Seiten der Krankenkassen herangezogen werden sollen. Als eine der Folgen wird ein Hauptaugenmerk auf das betriebliche Gesundheitsmanagement gelegt. Anschließend sollen Vorteile und Hemmnisse des BGM und eines Wandels der Führungskultur besprochen werden, gefolgt vom Fazit und einem potenziellen Ausblick.In den letzten Jahren und Jahrzehnten ist in Deutschland ein klarer Aufwärtstrend zu verzeichnen, was psychische Erkrankungen und psychosoziale und Verhaltensstörungen angeht. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit wie folgt: "Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen". Anders gesagt, es ist möglich, dass man einem Menschen nicht ansehen kann, ob und wie schwer er erkrankt ist. Das geistige Wohlbefinden eines Menschen, seine Emotionen und Empfindungen, sowie zahlreiche äußere Einflüsse und wie sie letztlich in seinem Innern wirken, sind Faktoren, die zu maßgebenden Teilen seine Gesundheit beeinflussen und mitbestimmen. Nicht allein das direkte und indirekte soziale Umfeld eines Menschen, sondern seine gesamte Umwelt zählt dazu.Im Laufe der letzten Jahrzehnte kam es zu einem bedeutenden Wandel innerhalb der Gesellschaft. Heutzutage nimmt die Arbeit einen massiven Teil unserer Lebenszeit ein. Und nicht allein die Zeit, die man durchschnittlich innerhalb der Arbeitswelt verbringt, hat sich verändert. Auch die Qualität der Arbeit, wie die Anforderungen an die zu erzielenden Ergebnisse, haben einen bedeutenden Wandel durchgemacht.

Giulio Filippin

Die Verschlechterung der psychischen Gesundheit in Verbindung mit dem Aufkommen des betrieblichen Gesundheitsmanagements

Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Führung und Personal - Burnout und Stress am Arbeitsplatz, Note: 13 Punkte, Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main (Gesellschafts- und Politikanalyse), Veranstaltung: Entgrenzte Arbeit - Flexible Identitäten, Sprache: Deutsch, Abstract: Die steigende Belastung von Lehrkräften im Schulalltag stellt eine zunehmende Herausforderung dar, die nicht nur ihre Gesundheit, sondern auch ihre berufliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Diese Arbeit widmet sich der detaillierten Untersuchung von psychischen Belastungen und Stressfaktoren im Lehrerberuf sowie der Entwicklung präventiver Maßnahmen zur Reduzierung dieser Belastungen. Durch eine eingehende Analyse typischer Belastungssituationen im Lehreralltag sowie der Identifizierung konkreter Erschwernisse wird ein umfassendes Verständnis für die Ursachen von Stress geschaffen. Basierend auf diesen Erkenntnissen werden in diesem Artikel verschiedene Maßnahmen und Strategien vorgestellt, die darauf abzielen, Stress vorzubeugen und die psychische Gesundheit der Lehrkräfte zu fördern. Abschließend werden die Ergebnisse zusammengefasst und ein Ausblick auf zukünftige Entwicklungen gegeben.

Mirko Krämer

Stressprävention im Lehrerberuf. Analyse, Maßnahmen und Perspektiven

Schlafqualität als vermittelnder Mechanismus

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