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James Routledge

Salud mental en el trabajo

&lt;p&gt;Empecemos por el principio. Cómo sacar el máximo partido a este libro. Parte 2: Salud mental. ¿Qué es la salud mental? Mitos sobre la salud mental. Límites. Riesgos. Parte 3: Tu historia Empieza por ti mismo. Cómo hablar con alguien sobre tu salud mental. Cómo hablar con alguien sobre su salud mental. Ahora que has empezado. Parte 4: La salud mental en el trabajo. Encontrar el enfoque adecuado. Liderazgo. Comunicación. Comunidad. Creatividad. Inversión, Ya no hay nada que te detenga. Parte 5: El movimiento. Es el trabajo de toda una vida. Nota del editor. Agradecimientos. Otros recursos.&lt;/p&gt;

Serie Inteligencia Emocional HBR

Harvard Business Review

Cómo controlar el pensamiento excesivo

Necesitas confianza para transmitir seguridad, comunicarte de forma efectiva y tener éxito en tu organización.Pero tus propias inseguridades y tus temores pueden mermar tu capacidad para actuar con decisión y persuadir a otros. ¿Qué puedes hacer para superar esas inseguridades? Este libro te explica cómo utilizar la inteligencia emocional para sentirte más seguro en el trabajo y en tu vida personal.• Aprende a corregir lo que te está obstaculizando.• Supera el síndrome del impostor.• Descubre los secretos de preparación mental de los deportistas de élite.• Aprende a reconocer que estar demasiad@ segur@ de ti mism@ puede ser contraproducente.• Ayuda a los demás a vencer su inseguridad.

Amy Jen

Peter Bregman

Rosabeth Moss

Confianza

La autoconciencia es el componente más importante de la inteligencia emocional e implica tener un conocimiento profundo de nuestras emociones, fortalezas, debilidades, necesidades e impulsos.Las personas con niveles altos de autoconciencia reconocen cómo sus sentimientos les afectan a ellas mismas, a los demás y a su rendimiento en el trabajo. Este libro te enseñará a comprender tus pensamientos y emociones, a persuadir a tus colegas para que compartan lo que realmente piensan de ti y a establecer relaciones más productivas y gratificantes con tus empleados y jefes.Dirigido a un amplio abanico de público, desde lectores interesados en temas de inteligencia emocional, motivación y desarrollo personal, hasta ejecutivos, directivos y responsables de recursos humanos, psicólogos sociales y organizacionales y emprendedores, este volumen incluye el trabajo de Daniel Goleman, Robert Steven Kaplan y Susan David.

Daniel Goleman

Robert Steven Kaplan

Susan David

Autoconciencia

Serie Management en 20 Minutos

El estuche "Management en 20 minutos. Principios Básicos" incluye un ejemplar de los siguiente libros: Finanzas básicas, Cómo gestionar tu tiempo y Cómo crear un plan de negocio. Tanto si buscas un curso intensivo como si solo pretendes repasar brevemente tus conocimientos sobre la gestión de una empresa, esta colección te ayudará a estar al día.Harvard Business Review, la fuente más fiable en el mundo de los negocios, ofrece en esta colección consejos que los profesionales exigentes y los aspirantes a ejecutivos pueden leer y aplicar rápidamente. Actualiza fácilmente tus competencias profesionales con la serie Management en 20 Minutos.

Finanzas básicas - Cómo crear un plan de negocios - Cómo gestionar tu tiempo

Estuche Management en 20 Minutos HBR: Principios Básicos

La autoridad formal conlleva implícita el poder. Pero muy poca gente es consciente de que también existe un poder informal, que no está vinculado a ningún cargo o jerarquía, pero capaz de ejercer un gran impacto.La Serie Inteligencia Emocional de HBR presenta textos cuidadosamente seleccionados sobre los aspectos humanos de la vida laboral y personal. Se trata de lecturas estimulantes y prácticas que nos ayudarán a conseguir el bienestar emocional.• Aprende a usar tu poder para tener más influencia.• Descubre cómo el poder incide en nuestras emociones, en nuestro comportamiento y en nuestra relación con los demás.• Consigue una mayor conciencia de ti mism@ y así mantén tu poder bajo control.• Relaciónate con las personas adecuadas para generar más valor.• Reacciona adecuadamente frente a los abusos de poder.

Dan Cable

Harrison Monarth

Poder + Influencia

Una guía sobre el arte de llevar un diario—y una meditación sobre las preguntas centrales de la vida— por la autora bestseller de Entre dos reinos Para muchas personas, escribir un diario es una herramienta esencial para transitar los altibajos personales y los desafíos colectivos del mundo actual. Desde joven, Suleika Jaouad ha registrado en el suyo los momentos más importantesde su vida, lo que la ha ayudado a sobrellevar las tormentas más intensas, como su lucha contra la leucemia, rupturas amorosas y profundas incertidumbres. Y no es la única: para muchos, un diario es un espacio necesario para reflexionar. En El libro de la alquimia, Jaouad explora el arte de escribir un diario y comparte todo lo que ha aprendido sobre cómo esta práctica transformadora puede despertar la creatividad que yace en cada persona. En esta obra reúne la sabiduría de cien escritores, artistas y pensadores, incluyendo a Hanif Abdurraqib, Jon Batiste, Elizabeth Gilbert, Salman Rushdie, Gloria Steinem, George Saunders y Jia Tolentino, cuyas reflexiones nos invitan a vivir de forma más inspiradora. Compañero en tiempos difíciles, El libro de la alquimia se divide en temas que abarcan nuevos comienzos, el amor, la pérdida y la reconstrucción. Tanto si llevas un diario desde siempre como si apenas comienzas, este libro ofrece las herramientas, la dirección y el estímulo para enfrentar la incomodidad, formular preguntas profundas, descubrir quién eres realmente y aprender a mirar de frente las verdades más crudas y, al mismo tiempo, más hermosas de la vida. ENGLISH DESCRIPTION NEW YORK TIMES BESTSELLER • A guide to the art of journaling—and a meditation on the central questions of life—by the bestselling author of Between Two Kingdoms, with contributions from Hanif Abdurraqib, Jon Batiste, Salman Rushdie, Gloria Steinem, George Saunders, and many more “The Book of Alchemy proves on every page that a creative response can be found in every moment of life—regardless of what is happening in the world.”—Elizabeth Gilbert, author of Eat Pray Love From the time she was young, Suleika Jaouad has kept a journal. She’s used it to mark life's biggest occasions and to weather its most ferocious storms. Journaling has buoyed her through illness, heartbreak, and the deepest uncertainty. And she is not alone: for so many people, keeping a journal is an essential tool for navigating both the personal peaks and valleys and the collective challenges of modern life. More than ever, we need a space for puzzling through. In The Book of Alchemy, Suleika explores the art of journaling and shares everything she’s learned about how this life-altering practice can help us tap into that mystical trait that exists in every human: creativity. She has gathered wisdom from one hundred writers, artists, and thinkers in the form of essays and writing prompts. Their insights invite us to inhabit a more inspired life. A companion through challenging times, The Book of Alchemy is broken into themes ranging from new beginnings to love, loss, and rebuilding. Whether you’re a lifelong journaler or new to the practice, this book gives you the tools, direction, and encouragement to engage with discomfort, ask questions, peel back the layers, dream daringly, uncover your truest self—and in doing so, to learn to hold the unbearably brutal and astonishingly beautiful facts of life in the same palm.

Una guía sobre el arte de llevar un diario—y una meditación sobre las preguntas centrales de la vida— por la autora bestseller de Entre dos reinos Para muchas personas, escribir un diario es una herramienta esencial para transitar los altibajos personales y los desafíos colectivos del mundo actual. Desde joven, Suleika Jaouad ha registrado en el suyo los momentos más importantesde su vida, lo que la ha ayudado a sobrellevar las tormentas más intensas, como su lucha contra la leucemia, rupturas amorosas y profundas incertidumbres. Y no es la única: para muchos, un diario es un espacio necesario para reflexionar. En El libro de la alquimia, Jaouad explora el arte de escribir un diario y comparte todo lo que ha aprendido sobre cómo esta práctica transformadora puede despertar la creatividad que yace en cada persona. En esta obra reúne la sabiduría de cien escritores, artistas y pensadores, incluyendo a Hanif Abdurraqib, Jon Batiste, Elizabeth Gilbert, Salman Rushdie, Gloria Steinem, George Saunders y Jia Tolentino, cuyas reflexiones nos invitan a vivir de forma más inspiradora. Compañero en tiempos difíciles, El libro de la alquimia se divide en temas que abarcan nuevos comienzos, el amor, la pérdida y la reconstrucción. Tanto si llevas un diario desde siempre como si apenas comienzas, este libro ofrece las herramientas, la dirección y el estímulo para enfrentar la incomodidad, formular preguntas profundas, descubrir quién eres realmente y aprender a mirar de frente las verdades más crudas y, al mismo tiempo, más hermosas de la vida. ENGLISH DESCRIPTION NEW YORK TIMES BESTSELLER • A guide to the art of journaling—and a meditation on the central questions of life—by the bestselling author of Between Two Kingdoms, with contributions from Hanif Abdurraqib, Jon Batiste, Salman Rushdie, Gloria Steinem, George Saunders, and many more “The Book of Alchemy proves on every page that a creative response can be found in every moment of life—regardless of what is happening in the world.”—Elizabeth Gilbert, author of Eat Pray Love From the time she was young, Suleika Jaouad has kept a journal. She’s used it to mark life's biggest occasions and to weather its most ferocious storms. Journaling has buoyed her through illness, heartbreak, and the deepest uncertainty. And she is not alone: for so many people, keeping a journal is an essential tool for navigating both the personal peaks and valleys and the collective challenges of modern life. More than ever, we need a space for puzzling through. In The Book of Alchemy, Suleika explores the art of journaling and shares everything she’s learned about how this life-altering practice can help us tap into that mystical trait that exists in every human: creativity. She has gathered wisdom from one hundred writers, artists, and thinkers in the form of essays and writing prompts. Their insights invite us to inhabit a more inspired life. A companion through challenging times, The Book of Alchemy is broken into themes ranging from new beginnings to love, loss, and rebuilding. Whether you’re a lifelong journaler or new to the practice, this book gives you the tools, direction, and encouragement to engage with discomfort, ask questions, peel back the layers, dream daringly, uncover your truest self—and in doing so, to learn to hold the unbearably brutal and astonishingly beautiful facts of life in the same palm.

El libro de la Alquimia / The Book of Alchemy

En un mundo ideal, nuestra vida laboral sería completamente satisfactoria y motivadora. ¿Pero qué pasa si estás comprometido en un empleo cuando tu corazón ya no lo está? ¿O qué ocurre si la misión de tu empresa parece no estar en sintonía con el trabajo que tú realizas?. Este libro te enseñará encontrar un sentido a tu trabajo, aunque este sea aburrido. Qué debe hacerse cuando se pierde la pasión por lo que uno hace. A tener la capacidad de crear uno mismo su propio propósito y cómo dar sentido a un trabajo que no es tu vocación.Dirigido a un amplio abanico de público, desde lectores interesados en temas de inteligencia emocional, motivación y desarrollo personal, hasta ejecutivos, directivos y responsables de recursos humanos, psicólogos sociales y organizacionales y emprendedores, este volumen incluye el trabajo de investigadores de la talla de Morten T. Hansen, Teresa M. Amabile, Scott A. Snook y Nick Craig.

Morten Hansen

Teresa Amabile

Scott A. Snokk

Propósito, sentido y pasión

Guías HBR

El estrés laboral crónico y sin control (burnout) se está haciendo generalizado. El trabajo continuo y las crecientes presiones están llevando a una alta tasa de agotamiento. El burnout no sólo lleva a una menor productividad y a emociones negativas, sino que puede tener consecuencias personales y profesionales graves. ¿Estáis tú o tu equipo en riesgo?.La Guía HBR Cómo superar el Burnout ofrece consejos prácticos y sugerencias para ayudarte a ti, a tu equipo y organización a evitar los peligros del agotamiento y a redescubrir un compromiso saludable en el trabajo.Con esta guía aprenderás a:• Comprender la diferencia entre el estrés normal y el burnout.• Evitar que tu pasión por el trabajo te lleve al burnout.• Evitar el burnout cuando trabajas desde casa.• Proteger a tus mejores empleados del burnout.• Ayudar a prevenir el burnout de tu equipo, incluso si tú también estás "quemado".• Recuperar tu productividad y efectividad.Equípate con los consejos necesarios para tener éxito en tu trabajo de la mano de la publicación más fiable del mundo de los negocios. En las Guías HBR encontrarás una gran cantidad de prácticas y consejos básicos de expertos en la materia que te ofrecen una solución inteligente para enfrentarte a los desafíos laborales más importantes.

Reconoce los síntomas. Haz cambios viables. Reconecta con el trabajo.

Guía HBR: Cómo superar el Burnout

Uno de los principales retos del liderazgo es la atención. Para superarlo, lo primero que debe hacer un líder es aprender a enfocar correctamente la suya.Este libro explica cómo fortalecer tu capacidad de concentración, gestionar la atención de tu equipo y romper el ciclo de distracción. El enfoque profundo te permite guiar a los demás con éxito, mantener la lucidez en medio de la incertidumbre y aumentar tu sentido de realización profesional.

Heidi Grant

Amy Jen Su

Rasmus Hougaard

The DNA of business has changed. Forever. You can blame technology, smartphones, social media, online shopping and everything else, but nothingchanges this reality: we are in a moment of business purgatory.
So, what are you going to do about it?
Mitch Joel, one of the world's leading experts in new media, warns that the time has come to CTRL ALT DELETE. To reboot and to start re-building your business model. If you don't, Joel warns, not only will your company begin to slide backwards, but you may find yourself unemployable within five years.
That's a very strong warning, but in his new book, CTRL ALT DELETE, Joel explains the convergence of five key movements that have changed business forever. The movements have already taken place, but few businesses have acted on them. He outlines what you need to know to adapt right now. He also points to the seven triggers that will help you take advantage of these game-changing factors to keep you employable as this new world of business unfolds.
Along the way, Joel introduces his novel concept of "squiggle" which explains how you can learn to adapt your personal approach to your career, as new technology becomes the norm.
In short, this is not a book about "change management" but rather a book about "changing both you AND your business model."

In today's highly evolving world of e-commerce, what worked in business five years ago is fast becoming obsolete. Businesses and individuals desperately need to 'reboot' their everyday assumptions on how to compete in the new landscape. This unique book shows you how you can survive the coming changes - and actually thrive.

Reboot Your Business. Reboot Your Life. Your Future Depends on It

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Saber escuchar es una habilidad crítica que a menudo se da por sentado. Al aprender a escuchar atentamente, conseguirás mantener a tus empleados más comprometidos, fomentar el descubrimiento de nuevas ideas y escuchar lo que necesitas escuchar en una reunión en lugar de lo que esperas escuchar.A través de las investigaciones de reputados especialistas de la Harvard Business Review, este libro te enseñará lo que hacen los grandes oyentes, cómo mantenerse completamente presente en conversaciones desafiantes y cómo la escucha empática puede ayudar a otros a aprender y a crecer.

Peter Bergman

Jacqueline Carter

Saber escuchar

Salud mental en el trabajo

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