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James Routledge

Salud mental en el trabajo

&lt;p&gt;Empecemos por el principio. Cómo sacar el máximo partido a este libro. Parte 2: Salud mental. ¿Qué es la salud mental? Mitos sobre la salud mental. Límites. Riesgos. Parte 3: Tu historia Empieza por ti mismo. Cómo hablar con alguien sobre tu salud mental. Cómo hablar con alguien sobre su salud mental. Ahora que has empezado. Parte 4: La salud mental en el trabajo. Encontrar el enfoque adecuado. Liderazgo. Comunicación. Comunidad. Creatividad. Inversión, Ya no hay nada que te detenga. Parte 5: El movimiento. Es el trabajo de toda una vida. Nota del editor. Agradecimientos. Otros recursos.&lt;/p&gt;

Serie Inteligencia Emocional HBR

Saber escuchar es una habilidad crítica que a menudo se da por sentado. Al aprender a escuchar atentamente, conseguirás mantener a tus empleados más comprometidos, fomentar el descubrimiento de nuevas ideas y escuchar lo que necesitas escuchar en una reunión en lugar de lo que esperas escuchar.A través de las investigaciones de reputados especialistas de la Harvard Business Review, este libro te enseñará lo que hacen los grandes oyentes, cómo mantenerse completamente presente en conversaciones desafiantes y cómo la escucha empática puede ayudar a otros a aprender y a crecer.

Peter Bergman

Rasmus Hougaard

Jacqueline Carter

Harvard Business Review

Saber escuchar

Uno de los principales retos del liderazgo es la atención. Para superarlo, lo primero que debe hacer un líder es aprender a enfocar correctamente la suya.Este libro explica cómo fortalecer tu capacidad de concentración, gestionar la atención de tu equipo y romper el ciclo de distracción. El enfoque profundo te permite guiar a los demás con éxito, mantener la lucidez en medio de la incertidumbre y aumentar tu sentido de realización profesional.

Daniel Goleman

Heidi Grant

Amy Jen Su

Curiosidad

Mindfulness, Resiliencia y Felicidad

Estuche Inteligencia Emocional HBR: Bienestar

Guías HBR

El estrés laboral crónico y sin control (burnout) se está haciendo generalizado. El trabajo continuo y las crecientes presiones están llevando a una alta tasa de agotamiento. El burnout no sólo lleva a una menor productividad y a emociones negativas, sino que puede tener consecuencias personales y profesionales graves. ¿Estáis tú o tu equipo en riesgo?.La Guía HBR Cómo superar el Burnout ofrece consejos prácticos y sugerencias para ayudarte a ti, a tu equipo y organización a evitar los peligros del agotamiento y a redescubrir un compromiso saludable en el trabajo.Con esta guía aprenderás a:• Comprender la diferencia entre el estrés normal y el burnout.• Evitar que tu pasión por el trabajo te lleve al burnout.• Evitar el burnout cuando trabajas desde casa.• Proteger a tus mejores empleados del burnout.• Ayudar a prevenir el burnout de tu equipo, incluso si tú también estás "quemado".• Recuperar tu productividad y efectividad.Equípate con los consejos necesarios para tener éxito en tu trabajo de la mano de la publicación más fiable del mundo de los negocios. En las Guías HBR encontrarás una gran cantidad de prácticas y consejos básicos de expertos en la materia que te ofrecen una solución inteligente para enfrentarte a los desafíos laborales más importantes.

Reconoce los síntomas. Haz cambios viables. Reconecta con el trabajo.

Guía HBR: Cómo superar el Burnout

La autoridad formal conlleva implícita el poder. Pero muy poca gente es consciente de que también existe un poder informal, que no está vinculado a ningún cargo o jerarquía, pero capaz de ejercer un gran impacto.La Serie Inteligencia Emocional de HBR presenta textos cuidadosamente seleccionados sobre los aspectos humanos de la vida laboral y personal. Se trata de lecturas estimulantes y prácticas que nos ayudarán a conseguir el bienestar emocional.• Aprende a usar tu poder para tener más influencia.• Descubre cómo el poder incide en nuestras emociones, en nuestro comportamiento y en nuestra relación con los demás.• Consigue una mayor conciencia de ti mism@ y así mantén tu poder bajo control.• Relaciónate con las personas adecuadas para generar más valor.• Reacciona adecuadamente frente a los abusos de poder.

Dan Cable

Peter Bregman

Harrison Monarth

Poder + Influencia

Buenos hábitos, Gestiona la ansiedad y Energía + motivación

Estuche Inteligencia Emocional HBR: Equilibrio

La autoconciencia es el componente más importante de la inteligencia emocional e implica tener un conocimiento profundo de nuestras emociones, fortalezas, debilidades, necesidades e impulsos.Las personas con niveles altos de autoconciencia reconocen cómo sus sentimientos les afectan a ellas mismas, a los demás y a su rendimiento en el trabajo. Este libro te enseñará a comprender tus pensamientos y emociones, a persuadir a tus colegas para que compartan lo que realmente piensan de ti y a establecer relaciones más productivas y gratificantes con tus empleados y jefes.Dirigido a un amplio abanico de público, desde lectores interesados en temas de inteligencia emocional, motivación y desarrollo personal, hasta ejecutivos, directivos y responsables de recursos humanos, psicólogos sociales y organizacionales y emprendedores, este volumen incluye el trabajo de Daniel Goleman, Robert Steven Kaplan y Susan David.

Salud mental en el trabajo

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