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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Inhalt

Endlich frei von Rückenschmerzen trotz vielem Sitzen - mit den besten Übungen für den unteren Rücken, Schulter- und Nackenbereich und Mini-Hacks für den Büroalltag von Rücken-Papst und SPIEGEL-Bestseller-Autor Prof. Dr. Ingo Froböse

Bibliografische Angaben

April 2025, ca. 128 Seiten, GU Ratgeber Gesundheit, Deutsch
Gräfe und Unzer
978-3-8338-9628-6

Schlagworte

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