Autogenes Training

Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen // Wirksame Miniprogramme für Stressabbau, besseren Schlaf & Co. (Button: Das meistverkaufte Buch zum Thema)

Verjüngungs-Kur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Einfache Techniken für zu Hause // Schmerzen lindern und Stress abbauen

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Das 5-Tage-Fasten-Programm / Mit 25 bewährten Rezepten

Symptome lindern, Lebensqualität steigern // Mit 20 leckeren Gerichten wieder in Balance kommen

Das bewährte 3-Typen-Konzept / Mit vielen Tipps und Anwendungen aus Schul- und Naturmedizin

Blutfettwerte dauerhaft regulieren mit Wirkstoffen aus der Natur / 60 alltagstaugliche Rezepte

Mut und Zuversicht inmitten von Krisen finden

Der Schlüssel zu Gesundheit, Glück und Gemeinschaft

Das 7-Wochen-Programm für ein gelassenes, stressfreies Leben - Mit viel Platz für persönliche Notizen

Das Buch zum Welttag des Buches 2025

Wie es wurde, was es ist. Kulturgeschichte eines globalen Phänomens

Meditationen für Ruhe, Kraft und innere Balance

24 Übungen für eine entspannte Adventszeit

53 x einfach gesünder leben | Tischkalender zum Aufstellen m. Fotos, Rezepten, Übungen & Anregungen von Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin

Achtsam innehalten und Kraft schöpfen. Mit Online-Material