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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

Inhalt

Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

Bibliografische Angaben

April 2025, ca. 128 Seiten, GU Ratgeber Gesundheit, Deutsch
Gräfe und Unzer
978-3-8338-9708-5

Schlagworte

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