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Autogenes Training

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

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Der schnellste Einstieg ins Autogene Training: kraftvolle Gedankenformeln für tiefen Schlaf, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Fokus und emotionale Stärke

Informations bibliographiques

avril 2025, env. 128 Pages, GU Ratgeber Gesundheit, Allemand
Gräfe und Unzer
978-3-8338-9708-5

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