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Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

De:Fischer, Ellen

Livre (broché)env. 26.50 CHF

disponible dès juin 2025

Contenu

Das erste Buch zum Vagus-Yoga: Mit speziell ausgearbeitetem Programm, das das Nervensystem reguliert und bei Stress, Ängsten und Überlastung optimal unterstützt

Informations bibliographiques

juin 2025, env. 176 pages, GU Ratgeber Gesundheit, Allemand

Gräfe und Unzer

978-3-8338-9588-3

Mots-clés

Contenu

Das erste Buch zum Vagus-Yoga: Mit speziell ausgearbeitetem Programm, das das Nervensystem reguliert und bei Stress, Ängsten und Überlastung optimal unterstützt

Informations bibliographiques

juin 2025, env. 176 pages, GU Ratgeber Gesundheit, Allemand

Gräfe und Unzer

978-3-8338-9588-3

Mots-clés

Autres titres de la collection: GU Ratgeber Gesundheit

Verjüngung – Der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben // Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Gräfe und Unzer, 2025

978-3-8338-9857-0

env. 27.90 CHF

disponible dès août 2025

Yoga für mehr Energie und Ruhe

Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen / Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

Gräfe und Unzer, 2025

978-3-8338-9867-9

env. 26.50 CHF

disponible dès août 2025

Strahlentherapie

Von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachsorge / Wirkung, Nebenwirkungen und was Sie selbst tun können

E. Combs, Stephanie

Gräfe und Unzer, 2025

978-3-8338-9747-4

env. 24.90 CHF

disponible dès juin 2025

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Tschirner, Thorsten

Gräfe und Unzer, 2025

978-3-8338-9680-4

24.90 CHF

disponible de suite

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen //Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Mertens, Wilhelm|Oberlack, Helmut

Gräfe und Unzer, 2025

978-3-8338-9781-8

22.50 CHF

disponible de suite

Progressive Muskelentspannung

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Hainbuch, Friedrich

Gräfe und Unzer, 2025

978-3-8338-9697-2

22.50 CHF

disponible de suite

Einfache Techniken für zu Hause // Schmerzen lindern und Stress abbauen

Gräfe und Unzer, 2025

978-3-8338-9712-2

26.50 CHF

disponible de suite

Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

Grasberger, Delia

Gräfe und Unzer, 2025

978-3-8338-9708-5

22.50 CHF

disponible de suite

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Gräfe und Unzer, 2025

978-3-8338-9628-6

22.50 CHF

disponible de suite

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Tschirner, Thorsten

Gräfe und Unzer, 2024

978-3-8338-9585-2

26.50 CHF

disponible de suite

Wie neugeboren durch Fasten

Das 5-Tage-Fasten-Programm / Mit 25 bewährten Rezepten

Lützner, Hellmut

Gräfe und Unzer, 2024

978-3-8338-8268-5

26.50 CHF

disponible de suite

Hashimoto ganzheitlich behandeln

Symptome lindern, Lebensqualität steigern // Mit 20 leckeren Gerichten wieder in Balance kommen

Schaenzler, Nicole|Breitenberger, Markus

Gräfe und Unzer, 2024

978-3-8338-9573-9

26.50 CHF

disponible de suite

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Enemies-to-Lovers. Brutale Menschenjagd

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Konkurrenz im Geldsystem?

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35.50 CHF

livrable dans env. 5-10 jours

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The Calmest Kind of Storm

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disponible dès janvier 2026