Mit 50 beweglicher als mit 30

Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen / Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

Von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachsorge / Wirkung, Nebenwirkungen und was Sie selbst tun können

Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen //Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Einfache Techniken für zu Hause // Schmerzen lindern und Stress abbauen

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Das 5-Tage-Fasten-Programm / Mit 25 bewährten Rezepten

Symptome lindern, Lebensqualität steigern // Mit 20 leckeren Gerichten wieder in Balance kommen

Ein Buch für alle, Sängerinnen wie Zuhörer, denn Singen bewegt

Die Rhetorik der Anziehung: Menschen für sich gewinnen und Beziehungen vertiefen

Ursachen beseitigen, gezielt vorbeugen, Strategien zur Selbsthilfe

Harmonie für Körper und Geist. Mit positiver Psychologie und Yoga gesund älter werden. Langlebigkeit und Beweglichkeit im Alter mit Yogaübungen für Anfänger ab 50

Schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Ganzheitlich gesund, selbstbewusst und strahlend schön ohne Botox und Co. - Mit QR-Code zu Übungsvideos, für die es keine Hilfsmittel braucht

Intime Gesundheitsthemen, erfülltes Liebesleben, Leidenschaft neu entfachen

Harmonisierende Übungen für innere Ruhe und Balance

Wie Stress und Schmerz zusammenhängen

Fit und gelenkig bis ins hohe Alter