Mit 50 beweglicher als mit 30

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben // Mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

Von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachsorge / Wirkung, Nebenwirkungen und was Sie selbst tun können

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen //Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Einfache Techniken für zu Hause // Schmerzen lindern und Stress abbauen

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Das 5-Tage-Fasten-Programm / Mit 25 bewährten Rezepten

Symptome lindern, Lebensqualität steigern // Mit 20 leckeren Gerichten wieder in Balance kommen

Über 60 kreative Ideen zur Beschäftigung und Aktivierung

Aktiv, funktional und sicher - wie die Körpermitte wieder in Balance kommt. Das ganzheitliche Trainingsprogramm mit Übungen und Ernährungstipps

Wie mich die Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution von unerträglichen Schmerzen befreit hat

53 Impulse für die besten Jahre | Tischkalender zum Aufstellen mit Texten der Bestseller-Autorin und Naturaufnahmen für jede Woche

Nutze die Kraft der Asanas, um deinen Core zu stärken und deine Stabilität zu trainieren. Mit 6-Wochen-Plan und über 10 Workouts zu mehr Fitness und optimaler Performance

Mit Humor und Respekt zu einem würdevollen Umgang mit dem Alter | Der Pflege-Influencer @jimboy27 über Würde, Werte und Demenz

Arthrose, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom, Verspannungen

Der Countdown-Kalender für das letzte Jahr vor dem Ruhestand - Individueller Beginn – Das perfekte Geschenk für künftige Rentner*innen – immerwährender Tages-Abreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen – 11,0 x 15,0 cm

Ein Wegweiser durch den #MentalHealth-Dschungel - und was wirklich hilft

Zeichnen ohne Worte