Mit 50 beweglicher als mit 30

Verspannungen lösen, die Wirbelsäule aufatmen lassen / Belebende Morgen- und entspannende Abendroutinen

Von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachsorge / Wirkung, Nebenwirkungen und was Sie selbst tun können

Nervensystem endlich in Balance // Mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Einfache Techniken für zu Hause // Schmerzen lindern und Stress abbauen

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten // Wirksam das Nervensystem beruhigen // Stress und Ängste überwinden

Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen //Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken / Mit 60-Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Das 5-Tage-Fasten-Programm / Mit 25 bewährten Rezepten

Symptome lindern, Lebensqualität steigern // Mit 20 leckeren Gerichten wieder in Balance kommen

Wie wir die Kraft der Faszie nutzen und ein Leben lang schmerzfrei und geschmeidig bleiben | Warum Muskeln nicht vor Schmerzen schützen

Set mit Anleitung und 40 Karten

Das Journal für den Start in die Führungsrolle

Der Schlüssel zu gesunder und strahlender Haut | Mit einfachen und routinierten Behandlungs- und Pflegeschritten zu einer gesünderen und vitaleren Ausstrahlung

Ein Wegweiser durch den #MentalHealth-Dschungel - und was wirklich hilft

Perspectives from Engineering, Urban Planning, Health Sciences and Social Sciences

Der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance

Wochenkalender - Unsere besten Übungen und Tipps für jede Woche

Arthrose, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom, Verspannungen