Neun Elemente werden nach dem dreistufigen Lernmodell Schritt für Schritt aufgebaut. Mit den 159 Lernkarten können Schülerinnen und Schüler die Elemente selbstständig lernen.
Elemente:
- 1 Felgaufschwung
- 2 Felge rückwärts
- 3 Einspreizen eines Beines
- 4 Knieabschwung / Knieaufschwung
- 5 Sitzumschwung rückwärts
- 6 Mühlumschwung vorwärts
- 7 Napoleon
- 8 Unterschwung
- 9 Grätschunterschwung