Neun Elemente werden nach dem dreistufigen Lernmodell Schritt für Schritt aufgebaut. Mit den 181 Lernkarten können Schülerinnen und Schüler die Elemente selbstständig lernen.
Elemente:
- 1 Rolle vorwärts
- 2 Sprungrolle
- 3 Rolle rückwärts
- 4 Handstand
- 5 Handstand-Abrollen
- 6 Streuli (Rolle rückwärts durch den Handstand)
- 7 Rad
- 8 Überschlag vorwärts
- 9 Flick Flack (Überschlag rückwärts)