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Mieger H: Nur eine kleine Runde

Nur eine kleine Runde

Wie mein Haushalt gelingt, wenn es mal wieder nicht nach Plan läuft

Mein Name ist Michael Gerersdorfer und ich habe in meinen jungen Jahren schon sehr viele Dinge erlebt. Seien es viele gesundheitliche Herausforderungen bis zu unzähligen Überlebenskämpfen. Das ging von Depressionen seit der Kindheit, Burnout im jungen Erwachsenenalter bis zu einigen Todesangsterlebnissen mit unter anderem einen überlebten Suizidversuch.

Ich wollte sehr lange ständig jemand anders sein, war nie zufrieden mit mir und sah keinen Sinn im Leben. Genauso litt ich sehr lange unter qualvollen, chronischen Muskelverspannungsschmerzen am gesamten Körper, bezeichnet als Fibromyalgie.

Jetzt betreibe ich eine Naturheilpraxis für Ganzheitliche Gesundheit, wo ich Menschen mit unterschiedlichsten Schwierigkeiten und gesundheitlichen Problemen auf natürliche Weise unterstütze. Genau mit den Behandlungsmethoden, welche mir am allermeisten geholfen haben. Wie es dazu kam, dass ich jetzt vollkommen schmerzfrei bin und mein Leben vollumfänglich liebe, erzähle ich dir in dieser groben Biografie.

Ein Mutmacher für das Leben

Mein steiniger Weg zu einem neuen Leben

Nick ist Ende zwanzig und hat keinen Plan. In Berlin lebt er auf Kosten seiner Freundin, macht irgendwas mit Musik und steuert zielsicher in die Krise: Nach einem Zusammenbruch findet er sich in seiner alten Heimat im Haus seiner Schwester wieder, die sich in einem bürgerlichen Leben eingerichtet hat. Auch Helge ist noch da, Nicks ständiger Begleiter aus Jugendtagen, haarsträubend naiv, Klette und Nervbacke, aber mit zwei großen Vorzügen ausgestattet: Er hat ein Auto und eine Halbschwester: Kat - Nicks große Liebe.
Rückblicke in Nicks Teenagerzeit werden trickreich gegen die Erzählung der Gegenwart geschnitten und bringen eine Spur Neunzigerjahre-Nostalgie ins Spiel. Mit treffsicherem Humor und sanfter Melancholie erzählt Clemens Brodeßer von der fiesen Macht der Zufälle, und davon, wie man sich erfolgreich selbst im Weg stehen kann.

Roman

Corky

Die zentrale Frage im Leben lautet: Wie können wir ewig leben? Gibt es eine Medizin der Unsterblichkeit, nach der Wissenschaftler immer wieder suchen? Der Glaube ist diese Medizin. Er ist daher der wahre Schatz des Menschen, denn durch ihn öffnet sich das Tor zum ewigen Leben. Doch was bedeutet es zu glauben? Und wie lässt sich Glaube leben?
Das vorliegende Buch versteht sich als Wegweisung: Es soll dabei helfen, den Wert des Glaubens zu erkennen, und Orientierung auf dem Glaubensweg geben, damit Menschen innerlich Heilung erfahren und Anteil am ewigen Leben erhalten.

Wegweisung zum Glauben

Klassiker der christlichen Spiritualität

Das Buch, das Papst Leo XIV. prägte: Gottes Gegenwart im Alltag erfahren 

 Er führte ein unscheinbares Leben und gehört dennoch zu den großen christlichen Klassikern: Bruder Lorenz, ein Karmelit des 17. Jahrhunderts, zeigt bis heute, wie Glaube im Alltag lebendig werden kann. Seine Impulsgedanken und geistlichen Einsichten haben nichts von ihrer Aktualität verloren.
 

 Der Herausgeber Dr. Reinhard Deichgräber macht das spirituelle Erbe von Bruder Lorenz durch behutsame sprachliche Modernisierung und hilfreiche Erläuterungen neu zugänglich. Das Buch lädt dazu ein, Gottes Gegenwart im Alltag zu entdecken und christliche Weisheit in das eigene Leben zu integrieren.

 <ul><li>Das Leben von Nicolas Herman, der als Frère Laurent de la Résurrection (Bruder Lorenz von der Auferstehung) bekannt wurde</li><li>Hilfreiche Lese- und Praxishilfen zum Verständnis seiner Texte</li><li>Anregungen, wie seine geistliche Begleitung heute fruchtbar werden kann</li><li>Gespräche, Briefe und kleine Schriften: das Vermächtnis von Bruder Lorenz als christlicher Klassiker</li><li>Neubearbeitung basierend auf der wegweisenden Arbeit von Gerhard Tersteegen (1697-1769)</li>
 
 </ul>Anleitung zur Kontemplation: christliche Mystik, die über Jahrhunderte Gültigkeit behält 

 "Die feste Gewohnheit wird nur unter Schmerzen in uns zuwege gebracht."
 

 "Ungestüm und Eile sind Zeichen eines zerstreuten Gemüts."
 

 Was wie moderne Impulsgedanken zur Achtsamkeit und innerer Sammlung klingt, stammt aus der Feder eines französischen Karmelitermönchs des 17. Jahrhunderts. Bruder Lorenz beschreibt einen Weg, Gottes Gegenwart mitten im Alltag wahrzunehmen und die Beziehung zu ihm bewusst zu gestalten.
 

 Seine Gedanken zu Gebet, Kontemplation und geistlichem Leben sprechen Menschen bis heute an. Dank der behutsamen Modernisierung dieser Ausgabe werden sie einem neuen Leserkreis erschlossen - als Einladung zu einer lebendigen Gottesbeziehung im Alltag.

In Gottes Gegenwart leben. Christliche Weisheiten über einen lebendigen Glauben im Alltag: Impulsgedanken von Bruder Lorenz (Klassiker der christlichen Spiritualität)

All meine Gedanken sind bei dir

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn - ein Leben lang. 'Female Longevity' zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen - und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt - und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn – ein Leben lang. »Female Longevity« zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen – und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt – und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Gesundheit, Energie und Balance in jeder Lebensphase

Female Longevity

Mehr leisten, besser aussehen, gelassener reagieren und dabei bitte ausgesprochen glücklich wirken? Noch ein bisschen geduldiger und pflegeleichter sein. Frauen sollen sich schließlich permanent verbessern - selbst dann, wenn sie längst erschöpft davon sind.Und irgendwann schleicht sich zwischen Optimierungswahn, gesellschaftlichen Erwartungen und dem eigenen Spiegelbild eine sehr viel größere Frage ein: "War's das jetzt?"Katharina Raue hat mit Mitte vierzig eine überraschend befreiende Antwort gefunden: "Nein. Ich bin doch noch nicht fertig."Entlang der drei großen K's - Kind, Karriere und Körper - erzählt sie persönlich, klug und herrlich selbstironisch von allem, woran sich Frauen abarbeiten. Was, wenn das mit dem Kind anders kommt als gedacht? Darf beruflicher Ehrgeiz einfach Spaß machen? Wie lebt man mit einem Körper, der zunehmend eigene Entscheidungen trifft? Und warum sollen Frauen ausgerechnet dann leiser, unsichtbarer und anspruchsloser werden, wenn sie endlich wissen, wer sie sind?Katharina Raue schreibt über das metaphorische und reale Kind, Leistung und Selbstoptimierung, weibliche Körper, Perimenopause, Freundschaften, Lebensentscheidungen und die wunderbare Gelassenheit, die entsteht, wenn man sich nicht mehr für alles rechtfertigt.Das hier ist kein Selbsthilfebuch. Helfen können sich Frauen schon selbst. Es ist ein Selbstverortungsbuch für alle, die mitten im Leben stehen - und manchmal ein kleines Stück daneben. Ehrlich, scharf beobachtet und sehr lustig zeigt Katharina Raue: Das Leben wird nicht kleiner, nur weil man älter wird. Vielleicht wird es sogar endlich groß genug für die Person, die man längst ist. Nicht angepasst. Nicht unsichtbar. Nicht fertig. Sondern mittendrin.

Ich bin doch noch nicht fertig

Dieses Buch vereint vier wirkungsvolle Methoden in einem liebevoll gestalteten Praxiswerk: Mitmach- und Bewegungsgeschichten, Fantasiereisen sowie sanfte Entspannungseinheiten.
Es wurde für die tägliche Aktivierung von Senioren und Menschen mit Demenz entwickelt - stärkend, wertschätzend und vor allem alltagstauglich.

Die Geschichten sind kurz, leicht verständlich und vielseitig einsetzbar: im Gruppensetting, in der Einzelbetreuung oder spontan zwischendurch.

Mit viel Erfahrung aus der gerontopsychiatrischen Betreuungspraxis bietet dieses Buch:
- leicht anleitbare Übungen für mehr Mobilität und Lebensfreude
- aktivierende Mitmachsequenzen, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen
 ansprechen
- beruhigende Fantasie- und Entspannungsgeschichten, die Sicherheit,
 Ruhe und Wohlbefinden schenken, kombiniert mit Wahrnehmungs-
 und Sinnesangeboten
- Impulse, um Biografie- und Erinnerungsarbeit zu ermöglichen
Ein wertvoller Begleiter für alle, die Senioren einfühlsam begleiten, pflegen und betreuen wollen.
Mit Mitmachgeschichten speziell für Männer sowie extra kurzen Entspannungseinheiten für Bettlägerige und Menschen mit weit fortgeschrittener Demenz.

Mitmach-, Bewegungs-, Fantasie- & Entspannungsgeschichten für Senioren und Menschen mit Demenz - Aktivierung Bewegung Entspannung

Das Lionsgate - die magischen Tage der Portalöffnung: 26. Juli bis 12. August 
Mit dem planetarischen Neujahr öffnet sich das Lionsgate - ein kosmisches Zeitfenster, in dem Sirius, Sonne und das Sternbild Löwe eine machtvolle Achse formen, über die Energien der Selbstentfaltung und der Transformation aus dem Universum zu dir strömen. Alte Kulturen kannten das Löwentor als heiliges Portal der Erneuerung und begingen die Zeit um den achten August (8:8) mit Feiern und Riten. Dieses Buch lädt dich ein, die Schwelle zu überschreiten: 18 Stufen der Erinnerung, Ermächtigung und Meisterschaft tragen jeweils einen wertvollen Impuls, ein Ritual und einen Aktivierungscode, der deine innere Erfahrung im Körper und im Feld verankert. Spüre deine Löwenkraft, öffne dein Herz, und gehe den Königsweg deiner Seele! Jetzt ist die Zeit, eine tiefe Einheit mit allem Leben zu erfahren und eine Wirklichkeit zu manifestieren, die deinem kosmischen Sein entspricht.

Das Lionsgate – die magischen Tage der Portalöffnung: 26. Juli bis 12. August 
Mit dem planetarischen Neujahr öffnet sich das Lionsgate – ein kosmisches Zeitfenster, in dem Sirius, Sonne und das Sternbild Löwe eine machtvolle Achse formen, über die Energien der Selbstentfaltung und der Transformation aus dem Universum zu dir strömen. Alte Kulturen kannten das Löwentor als heiliges Portal der Erneuerung und begingen die Zeit um den achten August (8:8) mit Feiern und Riten. Dieses Buch lädt dich ein, die Schwelle zu überschreiten: 18 Stufen der Erinnerung, Ermächtigung und Meisterschaft tragen jeweils einen wertvollen Impuls, ein Ritual und einen Aktivierungscode, der deine innere Erfahrung im Körper und im Feld verankert. Spüre deine Löwenkraft, öffne dein Herz, und gehe den Königsweg deiner Seele! Jetzt ist die Zeit, eine tiefe Einheit mit allem Leben zu erfahren und eine Wirklichkeit zu manifestieren, die deinem kosmischen Sein entspricht.

Die magischen Tage des Aufstiegs und der Entfaltung

Lionsgate

Uncover the psychological shortcuts that shape every decision you make - and learn how to use them in business. Voted #1 in the BBH World Cup of Advertising Books Winner of the Sales and Marketing Category at the Business Book Awards Before you can influence decisions, you need to understand what drives them. The Choice Factory is an essential read for anyone who wants to learn. By observing a typical day of decision-making, from trivial food choices to significant work-place moves, behavioural science expert Richard Shotton investigates how our behaviour is shaped by psychological shortcuts. With a clear focus on the marketing potential of knowing what makes us tick, he draws on evidence from academia, real-life ad campaigns and his own original research. Entertaining and highly accessible, The Choice Factory is made up of 25 short chapters, each addressing a cognitive bias and outlining simple ways to apply it to your own marketing challenges. Shotton interviews some of the smartest and most influential thinkers in advertising, including Rory Sutherland, Lucy Jameson and Mark Earls. Covering everything from priming to the pratfall effect, charm pricing to the curse of knowledge, with The Choice Factory as your guide it has never been easier to apply the science of behavioural economics to marketing. 'Actionable, memorable and powerful' - Seth Godin, bestselling author of This is Marketing Now part of the Harriman House Essentials Collection, a series showcasing the very best of business and finance books.

Harriman House Essentials

The Choice Factory

Den Segen über jemanden oder etwas zu sprechen, ist nicht nur im kirchlichen Raum möglich. Jeder Mensch
kann seine Verbundenheit mit dem Lebensquell, unsere Liebe zum Leben und sein wohlwollendes, mitfühlendes
Empfinden in Segenswünsche fließen lassen, die wir einander mit auf den Weg geben. 

Giannina Wedde hat in diesem Buch 100 zeitgemäße Segenstexte zu Themen verfasst, die unseren Alltag bestimmen und in denen wir uns Segen wünschen oder Segen zusprechen möchten.

Den Segen über jemanden oder etwas zu sprechen, ist nicht nur im kirchlichen Raum möglich. Jeder Mensch
kann seine Verbundenheit mit dem Lebensquell, unsere Liebe zum Leben und sein wohlwollendes, mitfühlendes
Empfinden in Segenswünsche fließen lassen, die wir einander mit auf den Weg geben. 

Giannina Wedde hat in diesem Buch 100 zeitgemäße Segenstexte zu Themen verfasst, die unseren Alltag bestimmen und in denen wir uns Segen wünschen oder Segen zusprechen möchten.

Segensworte für die Lebensreise

In deiner Weite lass mich Atem holen

Irgendwann ist es normalEr spielt nicht, hört nicht, spricht nicht und schlägt den Kopf gegen die Wand, wenn ihm etwas nicht passt. Er schiebt sich Bohnen in die Ohren, weigert sich, aufs Klo zu gehen, trinkt am liebsten literweise Cola und Kaffee und isst Zigarettenstummel. Augenkontakt sucht er nicht, manchmal aber eine Umarmung. Bastian lebt in seiner eigenen Welt. Er ist Autist.&nbsp;Unsentimental und zugleich tief bewegend erzählt Sascha Lehnartz die Geschichte seines kleinen Bruders, davon, wie Bastian zum lebenslangen Mittelpunkt der Familie wurde und sie an ihre Grenzen brachte, wie er sie bis zu seinem Tod nach außen hin zusammenhielt, aber im Inneren sprengte. Ein kluges Nachdenken über das, was das Leben abverlangen kann und Menschsein bedeutet.&nbsp;

Irgendwann ist es normalEr spielt nicht, hört nicht, spricht nicht und schlägt den Kopf gegen die Wand, wenn ihm etwas nicht passt. Er schiebt sich Bohnen in die Ohren, weigert sich, aufs Klo zu gehen, trinkt am liebsten literweise Cola und Kaffee und isst Zigarettenstummel. Augenkontakt sucht er nicht, manchmal aber eine Umarmung. Bastian lebt in seiner eigenen Welt. Er ist Autist.&nbsp; 
 Unsentimental und zugleich tief bewegend erzählt Sascha Lehnartz die Geschichte seines kleinen Bruders, davon, wie Bastian zum lebenslangen Mittelpunkt der Familie wurde und sie an ihre Grenzen brachte, wie er sie bis zu seinem Tod nach außen hin zusammenhielt, aber im Inneren sprengte. Ein kluges Nachdenken über das, was das Leben abverlangen kann und Menschsein bedeutet.&nbsp;

Eine eigenartige Familiengeschichte

Bastian

... Und es gibt sie doch / Priester in guter Erinnerung

Die Medienberichterstattung über priesterliches und bischöfliches Versagen hat den Eindruck erweckt, als ob es das glaubwürdige priesterliche Lebenszeugnis kaum mehr gäbe. Dennoch existieren überzeugende Beispiele gelungener priesterlicher Existenz nicht nur, sondern sie kennzeichnen wohl in weit stärkerem Maße die kirchliche Wirklichkeit, als es der Öffentlichkeit manchmal suggeriert wird.
Der Herausgeber legt eine Sammlung priesterlicher Charakterbilder aus dem Bereich des Erzbistums Köln vor. Die hier porträtierten Geistlichen stehen in guter Erinnerung. Sie hatten Schwächen und Grenzen - doch die Gnade Gottes war mächtig in ihrem Leben und sie haben sich dieser Gnade geöffnet. So wurden sie glaubwürdige Erntearbeiter des Herrn.

19 weitere Priester, ein Diakon und ein Ordensbruder in guter Erinnerung

und es gibt sie doch!

Nur eine kleine Runde

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