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: Schweizerische Zivilprozessordnung (Art. 1–352 ZPO sowie Art. 400–408 ZPO)</div>

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Mieger H: Nur eine kleine Runde

Nur eine kleine Runde

Wie mein Haushalt gelingt, wenn es mal wieder nicht nach Plan läuft

Neun heilsame Wege

Der Hildegard-Code

Das neue Buch von der Autorin des Weltbestsellers 'Der Glukose-Trick': Wie die richtige Ernährung in der Schwangerschaft von Anfang an das Leben deines Kindes fördert Die meisten Schwangeren bekommen zu hören: 'Keine Sorge - iss wie immer. Dein Kind bekommt von dir alles, was es braucht.' Aber die Wissenschaft weiß es besser: Das, was du während der Schwangerschaft isst, prägt das Gehirn deines Babys, seinen Körper und seine Gesundheit - fürs Leben. Aber irgendwie hat uns nie jemand erklärt, wie das geht. Bis jetzt.Als die Biochemikerin und Ernährungsexpertin Jessie Inchauspé schwanger wurde, sichtete sie Hunderte von Studien und stieß auf bemerkenswerte Forschungsergebnisse: Cholin, DHA, Proteine und Glukose sind vier Nährstoffe, die die Entwicklung eines Babys im Mutterleib maßgeblich beeinflussen. Dennoch bekommen die meisten Frauen bei weitem nicht genug von den ersten drei - und zu viel von dem vierten. Und das kann sich ein Leben lang auf das Kind auswirken.In ihrem neuen Buch verrät Jessie Inchauspé uns wissenschaftlich fundierte Tricks, wie man die Versorgung mit diesen vier Nährstoffen optimieren und so eine bessere Grundlage für das Leben des Kindes schaffen kann, weil sie¿ die Ausbildung des Gehirns, die kognitive Entwicklung und die emotionale Belastbarkeit des Babys unterstützen¿ sein Risiko für Asthma, Allergien und Diabetes später im Leben senken und ¿ seine Körperzusammensetzung, seine Organfunktionen und seinen Stoffwechsel langfristig beeinflussen.Ergänzt um viele Tipps zu Supplements, Übelkeit, Wehen, Stillen sowie mit Speiseplänen und Rezepten ist '9 Monate, die ein Leben lang zählen' auch ein zutiefst ehrlicher Bericht über Jessie Inchauspés eigene Schwangerschaft, der Unterstützung und Zuversicht bietet in diesen entscheidenden Monaten. Ein bahnbrechendes Buch, das die außerordentliche Macht zeigt, die Mütter während der Schwangerschaft besitzen - und ein essentieller Begleiter für alle werdenden Eltern. Liebevoll und geschenkfähig ausgestattet mit einer Sonderfarbe und vielen farbigen Abbildungen. Ausstattung: mit zahlreichen farbigen Abbildungen

Wie deine Ernährung in der Schwangerschaft die Zukunft deines Babys bestimmt - Von der Autorin des Weltbestsellers »Der Glukose-Trick«

9 Monate, die ein Leben lang zählen

In seinem neuen Buch legt Peter Trummer die Gestalt und Botschaft Jesu von Übermalungen frei. Jesus wollte aller Welt bezeugen, wozu der Glaube an einen bedingungslos gütigen Gott fähig ist. Dazu braucht es keine Opfer oder Vergottung seiner Person. Derlei Konstrukte vergiften nur das Gottesbild, machen den Menschen und Juden Jesus unkenntlich und lassen die Gläubigen mit schlechtem Gewissen zurück. Die befreiende Wahrheit Jesu entdecken wir erst, wenn wir die Projektionen unseres Über-Ichs und Kirchengottes abarbeiten. So wird auch in uns jene letzte Instanz vernehmbar, die nicht anklagt, sondern ermutigt, uns und anderen zu vergeben, die Sorgen zu begrenzen, vertrauensvoll und mutig zu leben. Damit sind wir dem Abba Jesu auf der Spur. Trummers erfrischend zeitgemäßes Jesus-Buch zeigt, dass die Menschheit vom Weisheitslehrer Jesus noch eine Menge lernen kann, und bietet Inspiration für einen befreienden Glauben.

Glaube, der befreit

Jesus ohne Opfer

Vielleicht ist es nicht die Wahrheit, die wir suchen.
Vielleicht ist es ein Ende einer Illusion.
Wir haben gelernt, jemand zu sein.

Zu funktionieren, zu verstehen, zu wachsen.
Und haben dabei oft vergessen, zu fühlen.

Die große Illusion ist ein Buch über dieses Vergessen -
und über das zarte Erinnern daran, was wir sind,
jenseits von Rollen, Konzepte und spirituellen Bildern.
Es spricht von Trennung und Rückkehr.
Von dem Moment, in dem wir müde werden, zu suchen.

Wolfgang lädt in diesem Buch zu einem Innehalten ein.
Nicht, um neue Antworten zu geben,
sondern um das Suchen selbst infrage zu stellen.
Aus persönlicher Erfahrung, langjähriger Begleitpraxis und innerer Erkenntnis heraus beschreibt er einen Weg, der nicht über Konzepte führt, sondern über Wahrnehmung, Stille und Verkörperung.

Ein Buch für jene,
die nicht "mehr" werden wollen, 
sondern ankommen.

Warum wir nicht werden müssen, was wir sind

Die große Illusion

Dieses Buch widmet sich der Frage, wie es gelingen kann, mit Hilfe sexueller Praktiken das Leben zu verlängern. Es geht um innere Anziehung, passende und reizvolle Stellungen, aphrodisierende Substanzen und, ach ja, um den Umgang mit unvermeidlichen körperlichen Unzulänglichkeiten. So wird aus der Liebe eine Liebeskunst. Männer können sie erlernen, damit Frauen glücklich werden. Tamba Yasuyori (912 - 995) stammte aus einem alten chinesischen Königs­geschlecht und diente dem Kaiser von Japan als Leibarzt. Sein Sammel­band zur chinesischen Medizin gehört zum japani­schen Nationalschatz. Tamba Yasu­yori hatte zu seiner Zeit Texte zur Ver­fügung, die später zum Großteil ver­loren gegangen sind. Sie stehen in einer über 2000 Jahre alten Tradition chinesischer Handbücher zur Sexualität und gehörten zum Geheimwissen der Kaiser von Japan. Als das Buch zu Beginn des 20. Jahrhunderts erstmals veröffentlicht wurde, fiel es zunächst unter die Zensur - was zu seiner Verbreitung beitrug. In den 1930er Jahren wurde es von daoistischen Mönchen aus dem Chinesischen ins Japanische übersetzt und nun von Viktor Kalinke erstmals ins Deutsche übertragen. In Fernost wird das Fangnei als die ¿Bibel des Sex¿ gefeiert.

Kapitel 28 aus dem Ishinpo

Fangnei. Spielregeln der Liebeskunst

Wait with Me

From&nbsp;TikTok sensation Amy Daws comes a new deluxe paperback edition of her fan-favorite Wait With Me series, featuring adorable sprayed edges and all-new bonus chapters! The catch of the day is her brother's best friend. What happens when the cute mountain man you made out with&nbsp;in&nbsp;an ice fishing shack turns out to be your brother’s best friend? A whole lot of awkward, that’s what. Maggie’s mind is reeling when she discovers the guy she became tangled up with at Marv’s Bait &amp; Tackle isn’t a stranger like she thought, but her brother’s best friend who she’s never met. Maggie was supposed to be visiting her brother&nbsp;in&nbsp;Colorado after a disastrous breakup with the man she thought she was going to spend the rest of her life with. She was seeking adventure, new experiences, comfort from her overprotective big brother. Not a filthy-hot make out session with her brother’s bearded best friend who has the biggest hands she’s ever seen. Now Sam and Maggie are forced to hide the truth from Miles and the rest of his friends or risk a huge fall out. The big snag: Sam and Maggie’s chemistry is hot enough to melt ice, which makes keeping their secret far more difficult than expected. Especially when one of them decides they want this arrangement to be more than just a catch and release. You'll be&nbsp;hooked&nbsp;if you love: <ul> <li>Secret relationships (with his best friends sister)</li> <li>Ice fishing meet-cutes</li> <li>Age gaps</li> <li>Grumpy x Sunshine characters</li> <li>Small-town vibes</li></ul>

Next in Line

Quick &amp; Easy Schluss mit langen Zutatenlisten! Die veganen Gerichte aus diesem Buch zeigen mit nur 4 Zutaten kreative und köstliche Geschmackskombinationen. Pancakes, Falafel, Karotten-Grünkohl-Quiche, Spaghetti "Bolognese", Mousse au Chocolat, Kekse - die süßen und pikanten Gerichte kommen morgens, mittags und abends auf den Tisch. Mit praktischen Informationen zu veganer Ernährung und wie man tierische Nahrungsmittel gut ersetzen kann - ohne Geschmacksverlust. <ul><li>Weniger ist mehr</li><li>Einfache und schnelle Rezepte, die auch veganen Einsteigern gelingen und super schmecken</li><li>Ideen für alle Tageszeiten: Pfannkuchen, Falafel, Karotten-Grünkohl-Quiche, Spaghetti "Bolognese", gefüllte Tomaten, Mousse au Chocolat, Kekse ... </li><li>Vegan leben mit den richtigen Rezepten, ohne Nahrungsergänzungsmittel</li></ul> Ausstattung: durchgehend vierfarbige Abbildungen

Einfache, leckere und tierfreundliche Rezepte für die ganze Familie

Vegan kochen mit nur 4 Zutaten

Philosophie für unterwegs

Die Frage nach dem Lebenssinn

Warum fühlt sich das Leben trotz Freiheit oft leer an?
Und wer bist du eigentlich wirklich?

Dieses Buch nimmt dich mit auf eine klare und leicht verständliche Reise zu deinem eigenen "Ich bin"-Bewusstsein - dem einen Punkt, den du niemals bezweifeln kannst. Schritt für Schritt zeigt es, warum du mehr bist als Materie, warum dein Leben Sinn hat und was das über deinen Ursprung verrät.

Ohne religiöse Floskeln und ohne komplizierte Theorien, aber mit logischer Klarheit und Nähe zum Alltag.

Ein Buch für alle, die spüren, dass es im Leben um mehr geht.

Du bist. Warum dein Ich real ist und dein Leben Sinn hat

Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust Stuhl-Yoga ist eine innovative und wirksame Methode, um in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu bewältigen. Außerdem kann es bei Müdigkeit, Schlafstörungen sowie Kopf- und Muskelschmerzen helfen, und zudem die Beweglichkeit und die Mind-Body-Connection steigern. Alles, was man braucht, ist ein Stuhl, um 5-, 10- oder 15-minütige Übungen durchzuführen, die sich jederzeit und ganz unkompliziert in den Alltag einbauen lassen und die dank eines 21-Tage-Trainingsplans rasch zu konkreten Ergebnissen führen. In diesem Buch zeigen dir die zertifizierten Yoga-Coaches Julie Banville und Claire Armange anhand ausführlicher und anschaulich illustrierter Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie du sofort loslegen kannst, egal ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrungen hast.Eigens zusammengestellte Übungssequenzen sind nach den häufigsten Problemfeldern gegliedert und helfen unter anderem bei:-Kopfschmerzen und Migräne-Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie chronische Müdigkeit-Niedergeschlagenheit und depressiven Stimmungen-Verdauungsproblemen-Gelenk-, Glieder- und Muskelschmerzen-Schmerzen im oberen und unteren Rücken, Nacken, Schultern und Ischias <ul><li>Trendthema Stuhl-Yoga: die effektive und einfache Methode, in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu minimieren</li><li>21-tägiges Yoga-Programm mit Sequenzen für zahlreiche Beschwerden: ideal für zu Hause, im Büro und unterwegs</li><li>Detailliert bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Übung</li><li>Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust ((Kernbotschaft))</li></ul>

Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Stuhl-Yoga

Inner Excellence zeigt den Weg zu innerer Stärke, Glück und Höchstleistung.&nbsp; Und lässt uns Ängste überwinden, die uns daran hindern, unser bestmögliches Leben zu leben.Jim Murphy weiß, wie man den eigenen Geist auf außergewöhnliche Leistung hin trainiert: Sein Buch sorgte im Januar 2025 für eine Sensation, als bekannt wurde, dass die Spieler des Superbowl-Gewinners Philadelphia Eagles es als Motivationsstütze nutzten - sogar während des Spiels! Murphys Mindset ersetzt das bedingungslose Streben nach Erfolg durch die Konzentration auf die Dinge, die uns wirklich am Herzen liegen, die uns glücklich machen und an denen wir wachsen können. Zufriedenheit und innere Größe sind Grundlagen des Erfolgs in allen Lebensbereichen.Inner Excellence basiert auf Hunderten von Interviews mit erfolgreichen Spitzensportlern - über ihren Umgang mit Druck, Zielen, Niederlagen und dem Willen, die bestmögliche eigene Leistung abzurufen. Dieses Buch ist die Essenz von Murphys Wissen.

Erreiche mehr, als du für möglich hältst – mit innerer Stärke zum besten Leben | Der Bestseller aus den USA: Mit der Erfolgsformel der Footballstars für alle Lebensbereiche

Inner Excellence

Townbridge Love

Für Noah gab es immer nur das Mädchen mit den lila Haaren, das mit ihm die Wolken angeschaut hat.Laylas Herzensprojekt steht vor dem Aus - und sie vor dem finanziellen Ruin. Um sich und ihre Schützlinge zu retten, hat sie nur eine Chance: Das Erbe ihrer Eltern.Nur ist das an eine Bedingung geknüpft, die sie nie erfüllen wollte; Sie soll einen Mann an ihre Seite lassen. Doch um ihren Traum nicht aufgeben zu müssen, ist sie bereit, über ihren Schatten zu springen. Und ausgerechnet Noah - ihre erste große Liebe - bietet sich als ihr Fake-Date an.Kein Problem, oder? Wie schwer kann es schon sein, Gefühle vorzutäuschen, die nie verschwunden sind?

Emotionale Fake-Dating Kleinstadt Romance

Beyond our Dreams

Nur eine kleine Runde

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