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Wenger S: Gespräche im Fantasiezimmer

Gespräche im Fantasiezimmer

Zwischen Fantasie, Chaos und Heilung. Ein ehrliches Buch über grosse Gefühle, innere Räume und den Mut, weiterzugehen

Mehr leisten, besser aussehen, gelassener reagieren und dabei bitte ausgesprochen glücklich wirken? Noch ein bisschen geduldiger und pflegeleichter sein? Frauen sollen sich permanent verbessern - selbst dann, wenn sie längst erschöpft davon sind.&nbsp;Und irgendwann schleicht sich zwischen Optimierungswahn, gesellschaftlichen Erwartungen und dem eigenen Spiegelbild eine sehr viel größere Frage ein: 'War's das jetzt?'Katharina Raue hat mit Mitte vierzig eine überraschend befreiende Antwort gefunden: 'Nein. Ich bin doch noch nicht fertig.' Entlang der drei großen Ks - Kind, Karriere und Körper - erzählt sie persönlich, klug und herrlich selbstironisch von allem, woran sich Frauen abarbeiten. Und warum sollen Frauen ausgerechnet dann leiser, unsichtbarer und anspruchsloser werden, wenn sie endlich wissen, wer sie sind?Ich bin doch noch nicht fertig erzählt über das metaphorische und das reale Kind, über Leistung und Selbstoptimierung, weibliche Körper, Perimenopause, Freundschaften, Lebensentscheidungen und die wunderbare Gelassenheit, die entsteht, wenn man sich nicht mehr für alles rechtfertigt.

Ich bin doch noch nicht fertig

Die unsichtbare Arbeit als erwachsene Tochter, die Wertschätzung, die du nie bekommen hast, und wie du dich endlich gut genug fühlst

Mädchen für alles

Nähe nährt uns, Distanz schützt uns. Zwischen diesen beiden Polen bewegt sich jede Beziehung. Wir wollen uns einlassen, ohne uns selbst zu verlieren, Verbundenheit erfahren, ohne vereinnahmt zu werden. Genau darin liegt das Dilemma: Was uns trägt, macht uns zugleich verletzlich, was uns schützt, kann uns voneinander entfernen. Wie wir dieses Verhältnis gestalten, ist geprägt von frühen Erfahrungen, von Vertrauen und Verletzungen. Michael Lehofer erkundet diese Grundspannung menschlicher Beziehungen und zeigt, dass echte Autonomie nicht der Gegensatz von Nähe ist, sondern in der Zuversicht besteht, auch ohne den anderen geborgen leben zu können. Erst wo wir einander als eigenständiges Gegenüber wahrnehmen und in der Kommunikation wirkliche Gemeinsamkeit entstehen lassen, wird Verbundenheit möglich, ohne dass das eigene Ich verloren geht.

Beziehungen und ihr Dilemma

Nähe und Distanz

Die Ukraine

Imprinted traces literacy and Caribbean literary culture from the late nineteenth century to today. Imprinted is a history of literacy and the development of a literary culture in the Caribbean from the late 19th century to contemporary times. It explores the places and spaces of such a cultural journey, during and after the colonial period. Entwined within this critique is the story of the author's own reading history, from a child reader devouring the books (Black Power heroes and romance fiction) in her family home in Dominica to the concerns of a literary scholar of a digital age. A remarkable investigation full of personal reflection and awareness of the social, political and economic dynamics that shape Caribbean reading experiences.

'Imprinted' is a history of reading and the development of a literary culture in the Caribbean. It explores the places and spaces for reading, especially in Dominica, the author's birthplace. A remarkable investigation full of personal reflection and awareness of the dynamics that shape Caribbean reading experiences.

A Social History of Caribbean Reading

Imprinted

Psychologische Ersthilfe kann jeder leisten
 
 
Erste Hilfe für die Psyche - ein Praxisbuch von Kerstin Bulligan
 
 Wenn sich die Teenager-Tochter über Wochen zurückzieht, die Nachbarin im Gespräch plötzlich in Tränen ausbricht, ein Schüler einen Wutanfall hat, im Supermarkt eine Frau nach Luft ringt und stöhnt: 'Ich habe eine Panikattacke', wenn eine Freundin 'nicht mehr kann', wenn ein Mitarbeiter nur noch funktioniert und immer wieder unerklärlich krank ist?
 
 ?stellt sich die Frage: 
Wer hilft? oder 
Was kann man tun?
 
 Psychische Krisen sind heute Teil unseres Alltags. Sie treffen Familien, Schulklassen, Freundschaften, Vereine, Arbeitsteams, Führungskräfte und manchmal auch uns selbst.
 
 Doch wie damit umgehen? Abwarten? Ansprechen? Wenn ja, wie?
 
 Es fehlen die Worte, das Wissen, die Sicherheit. Das 'Erste Hilfe für die Psyche'-(EHP)-Buch will diese Lücke schließen.
 'Erste Hilfe für die Psyche' ist der praktische, sofort nutzbare Leitfaden für alle, die Menschen in belastenden Situationen nicht allein lassen wollen.
 
 Auch Soforthilfe für sich selbst ist ein wichtiger Bestandteil des Buches. Denn gerade sozial engagierte Menschen oder Menschen in Verantwortungspositionen sind selbst gefährdet und brauchen Strategien, um rechtzeitig gegenzusteuern und selbst wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
 
 Die Autorin 
Kerstin Bulligan, Therapeutin mit Schwerpunkt psychologischer Ersthilfe, zeigt, wie wir Krisen früh erkennen, passend ansprechen und auch als Laien wirkungsvolle Ersthilfe für die Psyche leisten können, ohne uns zu überfordern oder Grenzen zu überschreiten.
 
 
Inhalte sind:
 
<ul>
 <li>Die EHP-Handlungskette</li>
 <li>Erste Hilfe für die Psyche im Akutfall</li>
 <li>EHP für chronische Themen </li>
 <li>Angebote zur Co-Regulation</li>
 <li>Techniken zur Selbstregulation</li>
 <li>Suizidprävention</li>
 <li>Gesprächsleitfaden</li>
 <li>Do?s &amp; Don?ts</li>
 <li>Beispiele aus dem Alltag mit Anwendung von EHP</li>
 <li>Orientierung zu fachlicher Hilfe für Ersthelfer:innen und Betroffene</li>
 <li>Einbezug neuester Forschungen zum Thema psychologische Ersthilfe</li>
</ul>
Dieses Buch hilft dir als zukünftige:r Ersthelfer:in zu verstehen: 
 
<ul>
 <li>Welche Signale auf eine psychische Krise hinweisen</li>
 <li>Wie du als Laie mit EHP Wissen hilfreich reagieren kannst </li>
 <li>Welche Grenzen du respektieren darfst - bei dir und bei anderen</li>
 <li>Was wir präventiv tun können - für uns selbst, in Familie, Schule, Unternehmen und Verein</li>
 <li>Warum psychologische Ersthilfe in Schulen, Unternehmen jeder Größe und Vereinen etabliert werden muss</li>
</ul>
Erste Hilfe für die Psyche ist kein Luxus - sie ist ein essenzieller Beitrag für eine gesündere Gesellschaft.

Psychologische Ersthilfe kann jeder leisten Erste Hilfe für die Psyche - ein Praxisbuch von Kerstin Bulligan Wenn sich die Teenager-Tochter über Wochen zurückzieht, die Nachbarin im Gespräch plötzlich in Tränen ausbricht, ein Schüler einen Wutanfall hat, im Supermarkt eine Frau nach Luft ringt und stöhnt: »Ich habe eine Panikattacke«, wenn eine Freundin »nicht mehr kann«, wenn ein Mitarbeiter nur noch funktioniert und immer wieder unerklärlich krank ist
 stellt sich die Frage: 
Wer hilft? oder 
Was kann man tun? Psychische Krisen sind heute Teil unseres Alltags. Sie treffen Familien, Schulklassen, Freundschaften, Vereine, Arbeitsteams, Führungskräfte und manchmal auch uns selbst.
 Doch wie damit umgehen? Abwarten? Ansprechen? Wenn ja, wie?
 Es fehlen die Worte, das Wissen, die Sicherheit. Das »Erste Hilfe für die Psyche«-(EHP)-Buch will diese Lücke schließen.
 »Erste Hilfe für die Psyche« ist der praktische, sofort nutzbare Leitfaden für alle, die Menschen in belastenden Situationen nicht allein lassen wollen.
 Auch Soforthilfe für sich selbst ist ein wichtiger Bestandteil des Buches. Denn gerade sozial engagierte Menschen oder Menschen in Verantwortungspositionen sind selbst gefährdet und brauchen Strategien, um rechtzeitig gegenzusteuern und selbst wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
 Die Autorin 
Kerstin Bulligan, Therapeutin mit Schwerpunkt psychologischer Ersthilfe, zeigt, wie wir Krisen früh erkennen, passend ansprechen und auch als Laien wirkungsvolle Ersthilfe für die Psyche leisten können, ohne uns zu überfordern oder Grenzen zu überschreiten.
 Inhalte sind: <ul><li>Die EHP-Handlungskette</li><li>Erste Hilfe für die Psyche im Akutfall</li><li>EHP für chronische Themen </li><li>Angebote zur Co-Regulation</li><li>Techniken zur Selbstregulation</li><li>Suizidprävention</li><li>Gesprächsleitfaden</li><li>Dos &amp; Donts</li><li>Beispiele aus dem Alltag mit Anwendung von EHP</li><li>Orientierung zu fachlicher Hilfe für Ersthelfer:innen und Betroffene</li><li>Einbezug neuester Forschungen zum Thema psychologische Ersthilfe</li></ul>Dieses Buch hilft dir als zukünftige:r Ersthelfer:in zu verstehen: <ul><li>Welche Signale auf eine psychische Krise hinweisen</li><li>Wie du als Laie mit EHP Wissen hilfreich reagieren kannst </li><li>Welche Grenzen du respektieren darfst - bei dir und bei anderen</li><li>Was wir präventiv tun können - für uns selbst, in Familie, Schule, Unternehmen und Verein</li><li>Warum psychologische Ersthilfe in Schulen, Unternehmen jeder Größe und Vereinen etabliert werden muss</li></ul>Erste Hilfe für die Psyche ist kein Luxus - sie ist ein essenzieller Beitrag für eine gesündere Gesellschaft.

Krisen erkennen, mentale Gesundheit stärken. Ein Praxisbuch

Erste Hilfe für die Psyche

Ein berührendes Plädoyer dafür, sich im Leben darauf zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist Zwei Jahrzehnte lang behandelte Dr. Bryant Lin Menschen mit Lungenkrebs. Niemals hätte er erwartet, selbst daran zu erkranken. Nach dem ersten Schock und zwei Chemotherapien wurde ihm klar: Diese Krankheit war nicht nur Prüfung, sondern auch Erkenntnis – eine neue Wahrheit, die er nicht mehr aus der Distanz des Arztes, sondern am eigenen Körper erlebte.Um seine Erfahrungen weiterzugeben, rief Dr. Lin ein Seminar ins Leben, »From Diagnosis to Dialog«. Mit zahlreichen Gästen aus Religion, Wissenschaft und Philosophie sprach er offen über seinen Kampf – als Mediziner und Betroffener –, über seine Ängste, Wünsche und Einsichten. Der Kurs berührte Menschen weltweit und zog breite Aufmerksamkeit auf sich.Mit bewegender Klarheit und tiefem Mut lädt Dr. Lin nun auch uns dazu ein, Antworten auf die größten Fragen unseres Lebens zu finden: Wie verändert sich der Blick auf unser Dasein, wenn das Ende greifbar wird? Und wie finden wir Hoffnung, selbst im Schatten schwerer Krankheit? Was bleibt von uns, wenn wir gehen?

Was mich das Sterben über das Leben lehrt

Sunshine

Wenn der Körper versagt und die Medizin dich im Stich lässt. Mein Weg zurück ins Leben

Fünf Jahre ohne mich

Wie man mit nichts anfängt und bei sechs Hotels landet

Viel Mut und kein Plan B

Über 2 Millionen verkaufte Exemplare weltweit!
 
 
Keine Theorie, sondern konkrete Werkzeuge, die wirklich funktionieren.
 
 
Haben Sie Ihr Unternehmen im Griff oder hat Ihr Unternehmen Sie im Griff?
 
 Die meisten Unternehmer und Führungskräfte stehen vor ähnlichen Herausforderungen - Personalprobleme, Gewinneinbußen und unzureichendes Wachstum. Entscheidungen scheinen nie getroffen zu werden oder werden, wenn sie denn einmal getroffen sind, nicht richtig umgesetzt. Aber dafür gibt es eine Lösung. Sie ist weder kompliziert noch theoretisch: Das Entrepreneurial Operating System® ist eine praktische Methode, um Erfolg in Ihrem Geschäft zu erzielen. Es hilft Führungskräften dabei, ihre Organisationen besser zu führen, mehr Kontrolle zu erlangen, eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen - also mehr Traktion zu erzielen.
 
 In
 Traction lernen Sie die Geheimnisse zur Stärkung der sechs Schlüsselkomponenten Ihres Unternehmens kennen. Sie entdecken einfache, aber wirkungsvolle Werkzeuge zur Führung Ihres Unternehmens, die Ihnen und Ihrem Führungsteam mehr Fokus, mehr Wachstum und mehr Freude bringen. Erfolgreiche Unternehmen wenden das Wissen aus 
Traction täglich an, um profitable, frustfreie Geschäfte zu führen - und das können Sie auch.
 
 
Gino Wickman hilft Menschen leidenschaftlich dabei, ihre Geschäftsziele zu erreichen. Er ist Gründer von EOS Worldwide, einer Organisation erfolgreicher Unternehmer, die als zertifizierte EOS-Implementierer zusammenarbeiten.

Über 2 Millionen verkaufte Exemplare weltweit! Keine Theorie, sondern konkrete Werkzeuge, die wirklich funktionieren. Haben Sie Ihr Unternehmen im Griff oder hat Ihr Unternehmen Sie im Griff? 
 Die meisten Unternehmer und Führungskräfte stehen vor ähnlichen Herausforderungen - Personalprobleme, Gewinneinbußen und unzureichendes Wachstum. Entscheidungen scheinen nie getroffen zu werden oder werden, wenn sie denn einmal getroffen sind, nicht richtig umgesetzt. Aber dafür gibt es eine Lösung. Sie ist weder kompliziert noch theoretisch: Das Entrepreneurial Operating System® ist eine praktische Methode, um Erfolg in Ihrem Geschäft zu erzielen. Es hilft Führungskräften dabei, ihre Organisationen besser zu führen, mehr Kontrolle zu erlangen, eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen - also mehr Traktion zu erzielen.

 
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 Traction
 täglich an, um profitable, frustfreie Geschäfte zu führen - und das können Sie auch.

 Gino Wickman
 hilft Menschen leidenschaftlich dabei, ihre Geschäftsziele zu erreichen. Er ist Gründer von EOS Worldwide, einer Organisation erfolgreicher Unternehmer, die als zertifizierte EOS-Implementierer zusammenarbeiten.

Wie du Grip in dein Business bekommst

Traction - Dein Erfolg als Unternehmer

Putin, Xi und das Ende der westlichen Weltordnung

Die neuen Kaiser

Stress, Grübeln, das Gefühl, die Welt dreht sich zu schnell -das kennen viele. Dieser Ratgeber nimmt diese Gefühle ernst, erklärt die psychologischen Mechanismen dahinter und zeigt, was wirklich hilft. Nicht mit Durchhalteparolen, sondern mit Werkzeugen aus der Psychologie, auf die Betroffene einzeln und in beliebiger Reihenfolge zugreifen können.Klarheit gewinnen und die eigenen Kräfte aktivieren.Warum unser Gehirn die Welt systematisch dunkler sieht als sie ist - und wie man diesen Negativity Bias überlistet. Wie Achtsamkeit und Akzeptanz Grübelschleifen unterbrechen. Und warum Bewegung in der Natur das Nervensystem reguliert wie kaum etwas anderes.Beziehungen, Selbstwirksamkeit und Sinn: die großen Resilienzfaktoren.Das Buch zeigt, was echte zwischenmenschliche Beziehungen ausmacht, warum sie für uns unverzichtbar sind und wie kleine Handlungen das Gefühl der Ohnmacht durchbrechen. Dadurch kann erlernt werden, wie Sinn gelebt wird - in (alltäglichen) Entscheidungen, die sich am eigenen Wertekompass ausrichten.<ul><li>Wissenschaftlich fundiert, sofort anwendbar:Konzepte aus der Psychologie wie Resilienz, Akzeptanz oder Selbstwirksamkeit - verständlich erklärt und direkt im Alltag nutzbar</li><li>Kein Programm, das man durchhalten muss: 11 in sich geschlossene Kapitel, in beliebiger Reihenfolge lesbar</li><li>Für alle, die täglich funktionieren - aber manchmal kaum noch wissen wie: Das Buch nimmt diese Überforderung ernst und schafft Klarheit über ihre Ursachen</li></ul>

Psychologische Werkzeuge für mehr mentale Gesundheit und Resilienz im Alltag

Wie du heute nicht durchdrehst und morgen nicht und übermorgen auch nicht

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