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Krüger E: Supersudoku für Könner 10 (5
Exemplare à 3,99 €)

Supersudoku für Könner 10 (5 Exemplare à 3,99 €)

Seelische Verletzungen müssen ebenso sorgfältig wie körperliche Wunden behandelt werden. Gerade bei Kindern ist das wichtig. Physische Gewalt jeder Art, Unfälle oder der Verlust eines Angehörigen sind für Kinder kaum zu verkraften und wirken meist traumatisierend. Andreas Krüger beschreibt prägnant, was in diesen Fällen zu tun ist. Jeder Erwachsene kann Erste Hilfe leisten. -der erste allgemein verständliche Ratgeber zum Thema -mit vielen Check- und Merklisten

Seelische Verletzungen müssen ebenso sorgfältig wie körperliche Wunden behandelt werden. Gerade bei Kindern ist das wichtig. Physische Gewalt jeder Art, Unfälle oder der Verlust eines Angehörigen sind für Kinder kaum zu verkraften und wirken meist traumatisierend. Andreas Krüger beschreibt prägnant, was in diesen Fällen zu tun ist. Jeder Erwachsene kann Erste Hilfe leisten. -der erste allgemein verständliche Ratgeber zum Thema -mit vielen Check- und Merklisten

Mit einem Vorwort von Luise Reddemann

Erste Hilfe für traumatisierte Kinder

Wie vollständige Gesundheit entsteht und wächstWarum fühlen sich so viele Menschen trotz medizinischem Fortschritt, Fitnessprogrammen und Gesundheitswissen erschöpft, energielos oder dauerhaft gestresst? Wie finden wir zu einem inneren Gleichgewicht zurück?Dieses Buch zeigt, wie Gesundheit entsteht, wächst und sich stabilisiert - und wie wir zu einem erfüllten, gesunden Leben finden. Grundlage ist der 4D-Gesundheitskompass, ein von Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann entwickeltes, wissenschaftlich fundiertes Modell, das Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung als gleichwertige Dimensionen vollständiger Gesundheit verbindet. Verständlich, alltagsnah und mit zahlreichen Reflexionsimpulsen erfahren wir, wie diese Ebenen zusammenwirken - und wie wir unsere eigene Gesundheit mit Klarheit, innerer Stabilität und neuer Energie entfalten können. &gt;Dieses Buch richtet sich an alle, die nicht länger nur Symptome bekämpfen möchten, sondern wirklich ganz gesund leben wollen. <ul><li>Einzigartiges, ganzheitliches 4D-Gesundheitsmodell (Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung)</li><li>Wissenschaftliche Fundierung aus Psychologie, Medizin und Neurowissenschaft</li><li>Klarer Gesundheitskompass statt widersprüchlicher Einzelregeln</li><li>Inklusive Übungen, Checklisten und Anregungen zur eigenen Reflexion</li></ul>

Wie vollständige Gesundheit entsteht und wächst
 
 Warum fühlen sich so viele Menschen trotz medizinischem Fortschritt, Fitnessprogrammen und Gesundheitswissen erschöpft, energielos oder dauerhaft gestresst? Wie finden wir zu einem inneren Gleichgewicht zurück?
 
 Dieses Buch zeigt, wie Gesundheit entsteht, wächst und sich stabilisiert – und wie wir zu einem erfüllten, gesunden Leben finden. Grundlage ist der 4D-Gesundheitskompass, ein von Diplom-Psychologin Ulrike Scheuermann entwickeltes, wissenschaftlich fundiertes Modell, das Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung als gleichwertige Dimensionen vollständiger Gesundheit verbindet.
 
 Verständlich, alltagsnah und mit zahlreichen Reflexionsimpulsen erfahren wir, wie diese Ebenen zusammenwirken – und wie wir unsere eigene Gesundheit mit Klarheit, innerer Stabilität und neuer Energie entfalten können.
 
 Gesundheit ist hier kein Optimierungsprojekt, sondern ein lebendiger Prozess, der weit über den Körper hinausgeht und den wir bewusst gestalten lernen.
 
 Dieses Buch richtet sich an alle, die nicht länger nur Symptome bekämpfen möchten, sondern wirklich ganz gesund leben wollen.
 <ul><li>Einzigartiges, ganzheitliches 4D-Gesundheitsmodell (Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung)</li><li>Wissenschaftliche Fundierung aus Psychologie, Medizin und Neurowissenschaft</li><li>Klarer Gesundheitskompass statt widersprüchlicher Einzelregeln</li><li>Inklusive Übungen, Checklisten und Anregungen zur eigenen Reflexion</li></ul>

Der 4D-Gesundheitskompass für Körper, Psyche, Beziehungen und Erfüllung - Longevity ohne Leistungsstress

Endlich ganz gesund – dein Leben lang

Mal- und Rätselbücher

40 pferdestarke Rätsel warten darauf, gelöst zu werden! Welches Fohlen gehört zu seiner Mutter? Welcher Bildausschnitt gehört zur Reiterszene? Welche Gegenstände gehören nicht auf den Reiterhof? Welche Kleidung benötigst du zum Reiten? Zehn verschiedene Rätselarten zum Knobeln, Zählen, Suchen und Finden. Hier ist Köpfchen gefragt! Für Pferdefans ab sechs Jahren.

Bunter Rätselblock ab 6 Jahren

Rätselstark. Pferde

Er war das Kultobjekt der 80er Jahre: der Zauberwürfel, auch "Rubik's Cube" genannt. Bis heute ist sein Bann ungebrochen. Jeder siebte Mensch auf der Erde hat mit ihm gespielt, das sind über eine Milliarde. Unzählige Bücher sind bereits über ihn geschrieben worden. Doch einer hat bislang geschwiegen: der Erfinder, Ern? Rubik. Nun erzählt er vom Zauberwürfel und seiner Welt. Er beschreibt sein Leben mit dem Würfel, erzählt dessen Geschichte und fragt, was wir aus ihr lernen können. In seinem zutiefst sympathischen Buch verbindet er virtuos eine Vielzahl von Themen: Bildung, Architektur, Fragen, Rätsel, Verspieltheit, Widersprüche, Schönheit: In ihm stecken die Kreativität und Weisheit eines Erfinderlebens - im Spiegel eines Objekts, das jeder kennt.

Er war das Kultobjekt der 80er Jahre: der Zauberwürfel, auch "Rubik’s Cube" genannt. Bis heute ist sein Bann ungebrochen. Jeder siebte Mensch auf der Erde hat mit ihm gespielt, das sind über eine Milliarde. Unzählige Bücher sind bereits über ihn geschrieben worden. Doch einer hat bislang geschwiegen: der Erfinder, Ern? Rubik. Nun erzählt er vom Zauberwürfel und seiner Welt. Er beschreibt sein Leben mit dem Würfel, erzählt dessen Geschichte und fragt, was wir aus ihr lernen können. In seinem zutiefst sympathischen Buch verbindet er virtuos eine Vielzahl von Themen: Bildung, Architektur, Fragen, Rätsel, Verspieltheit, Widersprüche, Schönheit: In ihm stecken die Kreativität und Weisheit eines Erfinderlebens - im Spiegel eines Objekts, das jeder kennt.

Der Zauberwürfel und die großen Rätsel dieser Welt

Cubed

Schlaf als Kraftquelle der weiblichen Energie 
 Die Anforderungen des täglichen Lebens zehren an unserer Energie und der Fähigkeit, das eigene Leben bewusst zu gestalten. 
 Schlaf ist zu einer leeren Routine geworden: 
 Am Ende des Tages fällt man erschöpft ins Bett, ohne über das Was und Wie nachzudenken. Durch unsere kulturelle Prägung gehen wir davon aus, dass es nicht nur wünschenswert, sondern "normal" ist, mit anderen in einem Bett zu schlafen. Es gilt als Zeichen von Liebe und Fürsorge für Partner und Kinder. Aus dieser Routine auszubrechen und 
 eine Nacht für sich selbst zu beanspruchen
 , ist ein bedeutsamer Akt der 
 Selbstermächtigung
 , um Energie und Kraft zurückzugewinnen, sich wieder mit sich selbst und dem eigenen Körper zu verbinden.
 
 Cynthia Zak bietet Frauen jeden Alters und Beziehungsstatus 
 praktische und leicht anwendbare Rituale
 , um beim Schlafen wieder echte Ruhe und Entspannung zu finden. Sie zeigt, wie man die Nachtruhe aktiv gestaltet und sie in ein heiliges Refugium verwandelt, das die spirituelle Entwicklung fördert. Denn wer sich die Privatsphäre zurückerobert, die uns der Schlaf bietet, findet 
 Zugang zur eigenen Intuition 
 und trägt zur 
 ganzheitlichen Erneuerung des Selbst 
 bei. 
 
 Erobere dir den Schlaf zurück und entdecke deine Kraft: als Frau, Göttin, Herrscherin über dein Bett und dein Leben.
 
 Ausstattung: ca. 9 s/w Illustrationen

64 Rituale, um deinen Schlaf und dein Leben selbstbestimmt zu gestalten

Die Freude am Alleinschlafen

Escape-Rooms sind der Hit für alle, die gerne knobeln und rätseln. Dafür muss man aber nicht irgendwo hin und ein Event buchen. Christine Sinnwell-Backes zeigt, wie man diese coolen Rätselräume auch zu Hause gestalten kann. Was für Rätselarten gibt es? Wie lassen sich diese zu einer spannenden Geschichte verknüpfen? Welche Codes, Schlösser und Geheimschriften kann man verwenden? Die Ideen für Kinder ab 8 Jahren sind sicher das Highlight auf jeder Geburtstagsparty. <ul><li>Escape-Room-Partys selbst gestalten</li><li>Was für Rätselarten gibt es? Wie werden diese zu einer spannenden Geschichte verknüpft? Mit Codes, Schlössern und Geheimschriften </li><li>Die kreative und preiswerte Alternative zu gebuchten Escape-Rooms</li></ul> Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Escape-Rooms sind der Hit für alle, die gerne knobeln und rätseln. Dafür muss man aber nicht irgendwo hin und ein Event buchen. Christine Sinnwell-Backes zeigt, wie man diese coolen Rätselräume auch zu Hause gestalten kann. Was für Rätselarten gibt es? Wie lassen sich diese zu einer spannenden Geschichte verknüpfen? Welche Codes, Schlösser und Geheimschriften kann man verwenden? Die Ideen für Kinder ab 8 Jahren sind sicher das Highlight auf jeder Geburtstagsparty.
 <ul><li>Escape-Room-Partys selbst gestalten</li><li>Was für Rätselarten gibt es? Wie werden diese zu einer spannenden Geschichte verknüpft? Mit Codes, Schlössern und Geheimschriften </li><li>Die kreative und preiswerte Alternative zu gebuchten Escape-Rooms</li></ul> 
 Ausstattung: durchgehend farbige Abbildungen

Spannende Rätselräume für Kinder ab 8 Jahren. Codes, Schlösser, Geheimschriften u.v.m

Escape-Rooms für zu Hause selbst gestalten

Hella Gabbert

Dein Sommerabenteuer auf dem Reiterhof! Im zweiten Band des SPIEGEL-Bestsellers 'Ferien auf Hof Weideglück' erlebst du mit Hannah und ihren Freundinnen unvergessliche Sommerferien voller Pferdeglück. Hilf bei den Vorbereitungen für ein Sommerfest und begleite Hannah, Lilly und Tanja sechs Wochen auf Hof Weideglück.

Mit spannenden Rätseln und Tipps kannst du dein Wissen testen und wie Hannah zur echten Pferde-Expertin werden. Für alle pferdebegeisterten Kinder zum Lesen, Mitmachen und Träumen.

Dein Sommerabenteuer auf dem Reiterhof! Im zweiten Band des SPIEGEL-Bestsellers »Ferien auf Hof Weideglück« erlebst du mit Hannah und ihren Freundinnen unvergessliche Sommerferien voller Pferdeglück. Hilf bei den Vorbereitungen für ein Sommerfest und begleite Hannah, Lilly und Tanja sechs Wochen auf Hof Weideglück.
Mit spannenden Rätseln und Tipps kannst du dein Wissen testen und wie Hannah zur echten Pferde-Expertin werden. Für alle pferdebegeisterten Kinder zum Lesen, Mitmachen und Träumen.

Rätsel, Spiele und Geschichten von Hella Gabbert

Sommerfest auf Hof Weideglück

Fotografie kann mehr sein als nur Fotos zu machen. Der bewusste Umgang mit der Kamera kann als Spiegel unseres Selbst dienen und zu mehr Selbstreflexion und Achtsamkeit führen.
Dieses Buch bietet nicht nur einen theoretischen Hintergrund zur Achtsamkeitsfotografie, sondern zeigt dir durch viele praktische Übungen und kreative Impulse auch, wie du dein Smartphone oder deine Kamera nutzen kannst, um deine Gedanken und Gefühle auszudrücken und dein Ich neu zu entdecken. Zahlreiche Reflexionsfragen regen dazu an, dich mit dir selbst, deinem Inneren und der Fotografie auseinanderzusetzen.
Ob du Anfänger oder bereits erfahrener Fotograf bist&nbsp;-&nbsp;du wirst lernen, deine Wahrnehmung zu schärfen und achtsamer mit dir selbst und deiner Umgebung umzugehen.

Fotografie kann mehr sein als nur Fotos zu machen. Der bewusste Umgang mit der Kamera kann als Spiegel unseres Selbst dienen und zu mehr Selbstreflexion und Achtsamkeit führen.
Dieses Buch bietet nicht nur einen theoretischen Hintergrund zur Achtsamkeitsfotografie, sondern zeigt dir durch viele praktische Übungen und kreative Impulse auch, wie du dein Smartphone oder deine Kamera nutzen kannst, um deine Gedanken und Gefühle auszudrücken und dein Ich neu zu entdecken. Zahlreiche Reflexionsfragen regen dazu an, dich mit dir selbst, deinem Inneren und der Fotografie auseinanderzusetzen.
Ob du Anfänger oder bereits erfahrener Fotograf bist&nbsp;–&nbsp;du wirst lernen, deine Wahrnehmung zu schärfen und achtsamer mit dir selbst und deiner Umgebung umzugehen.

Wie wir eine Kamera bewusster nutzen können, um unser Ich neu zu entdecken

Innehalten Fotografieren als Weg zu deinem Selbst

Rätselblock 341 (5 Exemplare à 2,99 €)

Der superdicke praktische Abreißblock mit 400 Kreuzworträtseln hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und jeweils auf der Rückseite die dazugehörige Lösung. Das Raten macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die kleinen grauen Zellen fit. Diese Verkaufseinheit besteht aus 5 gleichen Einzeltiteln.

Gigantischer Ratespaß für alle Gelegenheiten

Superrätselblock 223 (5 Exemplare à 4,99 €)

Klein, aber oho! 40 Quizfragen in jedem Block liefern viel Spaß und Unterhaltung. Das praktische Mini-Format eignet sich perfekt für langweilige Auto- oder Zugfahrten oder Besuche bei Verwandten. Zugeschnitten auf Kinder ab 10 Jahren, befinden sich interessante, aber auch lustige Fragen aus den Bereichen Natur und Tiere, Filme, Serien und Bücher, Sprache, Geografie, Sport und Wissenschaft im Block. Und wer einmal nicht die richtige Antwort parat hat, erweitert so ganz nebenbei sein Allgemeinwissen. Eine kleine Punkte-Auswertung auf der Rückseite des Blocks bietet eine Einordnung des aktuellen Wissenstands. Ist man schon ein "Superhirn"? Falls nicht - Start frei für die nächste Runde Quizzen!

Klein, aber oho! 40 Quizfragen in jedem Block liefern viel Spaß und Unterhaltung. Das praktische Mini-Format eignet sich perfekt für langweilige Auto- oder Zugfahrten oder Besuche bei Verwandten. Zugeschnitten auf Kinder ab 10 Jahren, befinden sich interessante, aber auch lustige Fragen aus den Bereichen Natur und Tiere, Filme, Serien und Bücher, Sprache, Geografie, Sport und Wissenschaft im Block. Und wer einmal nicht die richtige Antwort parat hat, erweitert so ganz nebenbei sein Allgemeinwissen. Eine kleine Punkte-Auswertung auf der Rückseite des Blocks bietet eine Einordnung des aktuellen Wissenstands. Ist man schon ein „Superhirn“? Falls nicht – Start frei für die nächste Runde Quizzen!

Spannende Quizfragen für Kinder ab 10 Jahren. Quiz-Spaß für unterwegs im handlichen Mini-Format. Allgemeinwissen testen!

Mini Quiz to go. Ab 10

Rätselblock in großer Schrift 141 (5 Exemplare à 2,99 €)

Supersudoku für Könner 10 (5 Exemplare à 3,99 €)

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