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: Schweizerische Zivilprozessordnung (Art. 1–352 ZPO sowie Art. 400–408 ZPO)</div>

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Bühring U: Naturheilkunde für Kinder

Naturheilkunde für Kinder

Mit der Kraft der Heilpflanzen Krankheiten wirksam lindern. Mit 200 Rezepten – von Baby bis Teenie

Gedächtnistraining für Senioren

 

 "Kluge Kerle": Denkspaß für Männer
 

 Das Praxisbuch mit Köpfchen - stärkt Gedächtnis und Lebensfreude
 

 Schenken Sie mit einem gelungenen Gedächtnistraining spielerisch Erfolgserlebnisse - mit Herz und ganz ohne Stress, Leistungsdruck oder Überforderung.
 

 Dieses Praxisbuch zeigt Ihnen, wie es geht: Mit abwechslungsreichen Übungen speziell für Männer, lädt es ein zu einer Reise durch Erinnerungen, zu Gesprächen und kleinen Denkanstößen.
 

 Ob Gesprächsimpulse, Rätsel oder Sinnesanregungen - alles ist alltagsnah gestaltet und bietet zahlreiche Anknüpfungspunkte für persönliche Erlebnisse und Erinnerungen.

Das Praxisbuch mit Köpfchen - stärkt Gedächtnis und Lebensfreude

Gedächtnistraining für Senioren | Denkspaß für Männer

A revolutionary approach to work and life based on the innovative 90-90-90 method that will boost productivity and transform your everyday routine. Thriving in today’s overstimulated world has never been harder. We treat ourselves like machines—constantly “on,” multitasking, and never truly unplugging. But this relentless hustle is backfiring: our current idea of productivity is actually making us less effective and more exhausted. But what if the secret to multiplying your productivity by up to 10x lies not in doing more, but in simply doing three things differently? In Ultraproductive, authors Eric Partaker and Dr. Christian Poensgen reveal the transformative power of the 90-90-90 method—a simple but revolutionary approach that addresses three key aspects of productivity and well-being: Focus: Dedicate just 90 minutes a day to deep, uninterrupted work—and watch your productivity double. Sleep: Prioritize 90 minutes of deep sleep nightly to supercharge your brain, increasing output by 2.5 times. Stress: Break stress cycles every 90 minutes to maintain energy and double your effectiveness. Drawing from cutting-edge research and their combined expertise in psychology and business, Poengesen and Parataker present a practical framework for becoming ultraproductive—not just surviving but truly thriving at work and at home. Packed with actionable strategies, relatable examples, and fresh insights, Ultraproductive is the essential guide for anyone seeking focus, and fulfillment in an increasingly hectic world.

A revolutionary approach to work and life based on the innovative 90-90-90 method that will boost productivity and transform your everyday routine. Thriving in today’s overstimulated world has never been harder. We treat ourselves like machines—constantly “on,” multitasking, and never truly unplugging. But this relentless hustle is backfiring: our current idea of productivity is actually making us less effective and more exhausted. But what if the secret to multiplying your productivity by up to 10x lies not in doing more, but in simply doing three things differently? In Ultraproductive, authors Eric Partaker and Dr. Christian Poensgen reveal the transformative power of the 90-90-90 method—a simple but revolutionary approach that addresses three key aspects of productivity and well-being: Focus: Dedicate just 90 minutes a day to deep, uninterrupted work—and watch your productivity double. Sleep: Prioritize 90 minutes of deep sleep nightly to supercharge your brain, increasing output by 2.5 times. Stress: Break stress cycles every 90 minutes to maintain energy and double your effectiveness. Drawing from cutting-edge research and their combined expertise in psychology and business, Poengesen and Parataker present a practical framework for becoming ultraproductive—not just surviving but truly thriving at work and at home. Packed with actionable strategies, relatable examples, and fresh insights, Ultraproductive is the essential guide for anyone seeking focus, and fulfillment in an increasingly hectic world.

The 90-Minute Method to Optimize Focus, Sleep, and Stress

Ultraproductive

Immer in Eile? Das muss doch nicht sein! 
 Es war einmal ein Hase. Ein Hase, der es eilig hatte, sehr eilig. Unglaublich eilig! Und so rennt er durch die Geschichte – von seinem Haus, durch die Straßen des Städtchens, bis er schließlich müde bei seinen Freunden ankommt. 
 
 Rennst du mit ihm? Oder würdest du dir viel lieber Zeit lassen und unterwegs so viel Wunderbares entdecken? Du hast die Wahl!
 Ein Bilderbuch zum Innehalten, Immer-Wieder-Anschauen und Staunen für alle Kinder ab 4 Jahren und alle, die es nicht immer eilig haben wollen. 
 Ausstattung: Mit 4-fbg. Illustrationen

Ein Bilderbuch über Achtsamkeit für Kinder ab 4 Jahren

Eilig, so unglaublich eilig!

Magie &amp; Folklore ist eine einzigartige Buchreihe, die sich anhand zauberhafter Illustrationen mit volkstümlichen Traditionen aus verschiedenen Epochen und Kulturen beschäftigt. Die ideale Lektüre für wahre Liebhaber von Esoterik und Mythologie.
Die Reihe umfasst neben magischen Praktiken, Heiltechniken und populären Wahrsagekünsten auch Porträts einflussreicher historischer Figuren und Sagengestalten - in einem praktischen und gleichermaßen kunstvoll illustrierten Format dargeboten.

Die ersten drei Titel der Serie sind: 

Italien Magie &amp; Folklore - Kelten Magie &amp; Folklore - Japan Magie &amp; Folklore.

Die Reihe wird fortgesetzt mit weiteren Bänden wie:

Slawische Magie, Mythen &amp; Folklore - Nordische Magie, Mythen &amp; Folklore - Nordamerikanische Magie, Mythen &amp; Folklore - Chinesische Magie, Mythen &amp; Folklore und weitere.

Magie &amp; Folklore ist eine einzigartige Buchreihe, die sich anhand zauberhafter Illustrationen mit volkstümlichen Traditionen aus verschiedenen Epochen und Kulturen beschäftigt. Die ideale Lektüre für wahre Liebhaber von Esoterik und Mythologie.
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Magie & Folklore

Italien

Naturopathic doctor unpacks the science of hormones to reveal their full impact on women's emotional and physical health-and offers thoughtful tools to help women understand their bodies and themselves. "Why am I falling apart?" Dr. Sonya Jensen has been hearing this question, in one form or another, from her patients for years. This book is her answer. There is a huge disconnect, Dr. Sonya explains, between how women are feeling in their minds and bodies and how they are treated in today's medical system. They are told things like "it's a part of aging," "you just need to get out more," or the best, "there's nothing I can do but here's an antidepressant." Perimenopausal women in particular are told that the stage they are in doesn't even exist, despite the multitude of symptoms they experience every single day. Women turn to influencers and Dr. Google to solve their health problems but don't know how to navigate all the noise. They feel unheard, unsafe, undervalued, stretched to the max, and, most of all, alone. Until now. After treating patients in her Divine Elements Health Center for more than 15 years, conducting thousands of hormone tests and treatment protocols, leading women's circles and yoga retreats, apprenticing with an OBGYN, studying the shamanic medicine wheel, and traveling a continuously evolving path of self-discovery, Dr. Sonya has identified the missing link in the realm of women's health: how your everyday moments, emotions, and relationships are influenced by the health of your hormones. In this book, she unpacks this profound connection, then outlines her signature HER Method (Hormonal-Emotional-Relational) of healing, which includes:· A breakdown of the hierarchy of hormonal healing· In-the-moment techniques to relieve suffering and deepen connection· Practices to bring you back in sync with your body, drawn from biohacking, ancient herbs, nutrition science, and movement· Guidance for next steps in medical treatment, such as testing you may needAnd much more Filled with wisdom, compassion, and soulful support, this is a must-have guide to a healthier, more joyful life.

Connect the Dots Between Hormonal Chaos, Emotional Overload and Relationship Pain with the HER Method

Heal Your Hormones, Reclaim Yourself

Quintessential text links core clinical embryology concepts to human anatomy and pathology

Clinical anatomy relies on a deep knowledge of anatomical relationships, many of which are established during human development. Despite the implicit interconnections among anatomy, human embryology, and congenital anomalies, many students struggle making these associations. Embryology: An Essential Textbook by Michelle Lazarus and Anna Campbell fills a gap in the literature. This unique textbook seamlessly integrates human development with adult structural relationships and clinical correlations in a logical, digestible format.

Throughout three sections and 12 chapters, the text focuses on helping learners understand the connections among embryology, adult anatomy, and congenital anomalies. The book starts by laying a foundation of embryology knowledge, followed by sections on body-wide system development and regional anatomy development. Each chapter includes correlates that either focus on anatomical relationships influenced by the developmental process (green box) or clinical outcomes influenced by developmental processes (red box).

Key Features

- Reader-friendly formatting augments understanding of the widespread impacts of embryology on newborn and adult anatomy

- Succinct bullet points, tables, and graphs enhance learning and retention of knowledge

- Outstanding images clearly illustrate difficult-to-understand embryology concepts

- Test-your-knowledge questions woven throughout the book help readers identify strengths and weaknesses in their studies

This book provides an essential classroom tool for students interested in embryological origins of human anatomy and clinical pathology. It will also benefit anyone interested in exploring how human development influences clinical practice.

Bridging human development with adult anatomy, this text connects embryologic foundations to congenital anomalies and clinical outcomes. Organized in three sections and 12 chapters, it employs clear visual markers to illustrate both systemic and regional correlations, deepening understanding of anatomical relationships.

An Essential Textbook

Embryology

**Over 50,000 copies sold** What does real happiness look like? How can we find true purpose, meaning and connection in our finite time on Earth? 105-year-old Professor Kim reveals key aspects of ancient Korean philosophy and shares stories from over a century of living to help us live better. Showing us how to lean into the world with more softness, gratitude, openness and sincerity - especially when confronted with life's challenges - he invites us to discover the everyday lessons we can take from Korean values, giving invaluable insight into: how to find the happiness that already exists in our daily lives how we can cultivate happiness through hard work and personal growth how to nurture happiness in our closet relationships how we can enjoy happiness that grows with us as we age and mature. The answers to finding genuine, long-lasting happiness in life are more straightforward than we think.

Lessons from a 100 year old Korean Philosopher THE INTERNATIONAL BESTSELLER

A Theory of Happiness

Kelten

Essential Knowledge to Tackle Everyday Challenges

They Don’t Teach This at School

Menopause im Job - Warum niemand darüber redet (und weshalb sich das ändern muss) Frauen sind 'on fire' und die Wechseljahre gelten als Neustart, nur in der Arbeitswelt wird das Thema immer noch ausgeklammert. 'Das Menopower-Buch' enttabuisiert die Wechseljahre im Beruf und unterstützt Frauen mit konkreten Tipps und Strategien für den Arbeitsalltag und gegen einen ungerechten Karriereknick. Ein Viertel der Frauen reduziert Arbeitsstunden, ein Drittel wird wegen typischer Symptome krankgeschrieben und fast jede fünfte möchte früher in den Ruhestand gehen. Darf das so sein? Ute Brambrink und Claudia Rieß finden: Nein! Sie lassen betroffene Frauen zu Wort kommen und zeigen Wege auf, wie Frauen Gehör finden, ihre Bedürfnisse im Job endlich ernst genommen werden und sie sogar den Karriereturbo zünden. Denn sie sind hochmotiviert, erfahren und die hormonellen Veränderungen machen sie oft sogar noch durchsetzungsstärker.

Menopause im Job – Warum niemand darüber redet (und weshalb sich das ändern muss) 
 Frauen sind »on fire« und die Wechseljahre gelten als Neustart, nur in der Arbeitswelt wird das Thema immer noch ausgeklammert. »Das Menopower-Buch« enttabuisiert die Wechseljahre im Beruf und unterstützt Frauen mit konkreten Tipps und Strategien für den Arbeitsalltag und gegen einen ungerechten Karriereknick. Ein Viertel der Frauen reduziert Arbeitsstunden, ein Drittel wird wegen typischer Symptome krankgeschrieben und fast jede fünfte möchte früher in den Ruhestand gehen. Darf das so sein? Ute Brambrink und Claudia Rieß finden: Nein! Sie lassen betroffene Frauen zu Wort kommen und zeigen Wege auf, wie Frauen Gehör finden, ihre Bedürfnisse im Job endlich ernst genommen werden und sie sogar den Karriereturbo zünden. Denn sie sind hochmotiviert, erfahren und die hormonellen Veränderungen machen sie oft sogar noch durchsetzungsstärker.

Wechseljahre & Job – was Frauen hilft, stark zu bleiben - Mit praktischen Tipps und Strategien für den Berufsalltag

Das Menopower-Buch

Battling bad guys. High-tech hideouts. The gratitude of the masses. Who at some point in their life hasn't dreamed of being a superhero? Impossible, right? Or is it?Possessing no supernatural powers, Batman is the most realistic of all the superheroes. His feats are achieved through rigorous training and mental discipline, and with the aid of fantastic gadgets. Drawing on his training as a neuroscientist, kinesiologist, and martial artist, E. Paul Zehr explores the question: Could a mortal ever become Batman? Zehr discusses the physical training necessary to maintain bad-guy-fighting readiness while relating the science underlying this process, from strength conditioning to the cognitive changes a person would endure in undertaking such a regimen. In probing what a real-life Batman could achieve, Zehr considers the level of punishment a consummately fit and trained person could handle, how hard and fast such a person could punch and kick, and the number of adversaries that individual could dispatch. He also tells us what it would be like to fight while wearing a batsuit and the amount of food we'd need to consume each day to maintain vigilance as Gotham City's guardian.A fun foray of escapism grounded in sound science, Becoming Batman provides the background for attaining the realizable--though extreme--level of human performance that would allow you to be a superhero.

The Possibility of a Superhero

Becoming Batman

Mache dich mit der Natur vertraut, lerne 40 Arten kennen und entdecke, wie du sie verwenden kannst. Mit 60 Wohlfühl-Rezepten und viel Wissen rund um die Natur

Wilde Pflanzen, die dir gut tun

Naturheilkunde für Kinder

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