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Produkt vom BFSG ausgenommen: Hersteller ist Kleinstunternehmen

Serie Inteligencia Emocional HBR

Harvard Business Review

Mindfulness

&lt;p&gt;1. Mindfulness en la Era del Caos. 2. El mindfulness puede cambiar tu cerebro. 3. Cómo practicar el mindfulness durante la jornada laboral. 4. Mejora tu resiliencia. 5. Agilidad emocional. 6. No dejes que el poder te corrompa. 7. Mindfulness para los que no tienen tiempo de meditar. 8. ¿Perdemos algo cuando usamos el mindfulness como herramienta de productividad? 9. El mindfulness en el trabajo tiene sus riesgos.&lt;/p&gt;

We spend a third of our life sleeping, so why not use that time more effectively? Sleep is a miracle cure that optimizes all of our body's functions. And yet we are not optimizing this incredible tool. With the increasingly hectic pace of our daily lives, compounded by the prevalence of so many gadgets and machines and the sheer amount of time we spend attached to our screens, it's little wonder that so few of us are getting our beauty sleep. We know we're not getting enough sleep, but we don't know how to fix it. What most of us don't realize is that we all have the capacity for awakened sleep. Awakened sleep slowly trains the sleeper to have optimal energy, superior cognition and brain functioning, more balanced emotions, and longevity - especially when compared to the average seven hours of sleep. Awakened Sleep bridges the gap between science and ancient wisdom traditions so we can improve our lives. It is the first comprehensive "sleep manual" that guides the reader through the current science of sleep but goes several steps beyond by offering an understanding of the higher states of consciousness that emerge from sleep and dreaming, which in turn, impact our spiritual awareness and the subtler aspects of our overall health. With a Foreword by Deepak Chopra, Awakened Sleep fuses cutting-edge scientific research with age-old Vedic practices for balanced, restorative sleep. Including a comprehensive sleep hygiene protocol and an assessment to uncover your own unique sleep patterns, Awakened Sleep reveals why a good day-indeed, a good life-always begins the night before.

An Ayurvedic Approach to Getting Deep Rest and Unlocking Optimal Health

Awakened Sleep

Lewis Howes

Libera el poder de tu mente y empieza a vivir tu mejor vida

Mentalidad de grandeza

Curiosidad

Business and Management (R0)

Joan Marques

The Palgrave Handbook of Change and Resilience at Work

Seguridad psicológica

Barry Conchie

Sarah Dalton

Cómo los grandes líderes logran resultados extraordinarios

Los 5 talentos que de verdad importan

Pere Domingo

100 reflexions per transformar-te des de dins i aconseguir el teu màxim potencial

L'art de creure en un mateix

Master's Thesis from the year 2021 in the subject Leadership and Human Resources - Miscellaneous, grade: 1,3, University of Applied Sciences Berlin, language: English, abstract: This master's thesis aims to investigate whether self-leadership skills can be improved through mindfulness practices, particularly meditation. The study involves a quantitative, anonymous examination of 138 volunteers over an eight-week period, during which participants engaged in daily five to ten-minute meditation sessions and completed surveys assessing mindfulness and self-leadership.The central research question guiding this study is: Can mindfulness practices, specifically meditation, strengthen self-leadership skills? This question drives the empirical investigation into the potential link between mindfulness and self-leadership, aiming to provide practical insights into the effectiveness of mindfulness practices in personal and professional development.Drawing from organizational management, psychology, and neuroscience, the theoretical framework of the thesis provides a foundational understanding of self-leadership, mindfulness, and meditation. By exploring how these concepts intersect, the thesis seeks to elucidate the mechanisms underlying their potential impact on self-leadership.In the empirical section, the methodology employed for the study is outlined, detailing the research design, survey construction, and data analysis techniques. Through careful analysis of the collected data, the study aims to discern any effects of meditation on self-leadership skills, while also considering potential demographic influences.By bridging theory and practice, this thesis endeavors to contribute to the understanding of how mindfulness practices, particularly meditation, can enhance self-leadership skills. It offers valuable insights for individuals and organizations seeking to leverage mindfulness practices for personal and professional growth in today's challenging work environments.In summary, this thesis serves as a platform for exploring the relationship between mindfulness and self-leadership in a pragmatic and accessible manner, aiming to provide actionable insights for fostering individual effectiveness and well-being.

Cindy Krzykowski

Mindfulness and Self-Leadership. Investigating the Impact of Daily Meditation Practices

Alles über den bis heute folgenreichen Sound der 90er - von Eurodance über Grunge bis Britpop
 
 
 
 
 Hyper, Hyper: Die 90er lassen uns sicht- und spürbar nicht los. Doch hatte die Musik des letzten Jahrzehnts des alten&nbsp;Jahrtausends nicht vorrangig&nbsp;Trash zu bieten, Blümchen, Rednex, E-Rotic und Eurodance auf den »Bravo Hits«? Wer den Plakaten für Revival-Partys Glauben schenkt, irrt gewaltig, denn es gab so viel mehr: Aus Seattle kam der Grunge, aus England der Britpop, aus Kalifornien Crossover und Nu-Metal, aus Florida die Boygroups, aus Ost-Berlin Techno, aus Stuttgart, Heidelberg und Hamburg der erste Deutschrap. Nie wieder gab es so viele neue Genres, die den Sound eines Jahrzehnts prägten.
 
 
Stephan Rehm Rozanes und Fabian Soethof porträtieren die faszinierende Musik der 90er in all ihren schillernden Facetten - das Must-Have für alle, die sich nur halbwegs an die 90er erinnern, aber auch für Spätgeborene, die wissen wollen, wo große Teile ihrer Musik eigentlich herkommen.
 
 
 
 »Hat Kurt Cobain nicht nur sich selbst, sondern auch Metal zu Grabe getragen? Warum wurde Alternative Rock der neue Mainstream? Liebte VIVA dich wirklich? Und wie konnte ausgerechnet DJ BoBos Karriere Eurodance überleben?«
 
 Stephan Rehm Rozanes und Fabian Soethof

Hyper, Hyper: Alles über den Sound der 90erDie 90er lassen uns nicht los. Nie wieder gab es so viele neue Genres, die den Sound eines Jahrzehnts prägten. Aus Seattle kam der Grunge, aus England der Britpop, aus Kalifornien Crossover und Nu-Metal, aus Florida die Boygroups, aus Ostberlin Techno, aus Stuttgart, Heidelberg und Hamburg der erste Deutschrap. Doch wie konnte all dies entstehen? Wer waren die wegweisenden Stars und welche Spuren hinterließen sie? Stephan Rehm Rozanes und Fabian Soethof porträtieren die faszinierende Musik der 90er in all ihren schillernden Facetten – ein mitreißender Streifzug durch den bis heute nachhallenden Sound der vielleicht letzten großen Dekade der Popmusik.Mit Backstreet Boys, Blur, Echt, Guns N’ Roses, H-Blockx, The Kelly Family, Madonna, Nirvana, Oasis, R.E.M., Take That, Scooter, Spice Girls, U2 und vielen anderen.
 »Die 90er bedeuteten Unbeschwertheit und Aufbruchsstimmung. Das Lebensgefühl unserer Generation lautete: Uns kann nichts aufhalten.«
 
 DJ BOBO

Warum uns die Musik der 90er nicht loslässt | Mit zahlreichen Interviews und Playlists zum Mithören

Back for Good

Juan Ferrer

José Manuel Vieira

Gestión del cambio

Seminar paper from the year 2022 in the subject Leadership and Human Resources - Occupational burnout and stress at work, grade: 1,7, University of Flensburg, language: English, abstract: A literature-based seminar paper that addresses the following research question: How can burnout among physicians be reduced? The author explains various theories and concepts and makes recommendations. First, this paper defines key terms such as recovery, burnout, and resilience. Then, ways to reduce or prevent burnout are presented. These are methods such as stress management, resilience training, psychological competence training or counseling.

Reducing and preventing burnout in physicians. An investigation into stress management, resilience training, and recovery experiences

Mindfulness

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