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: Schweizerische Zivilprozessordnung (Art. 1–352 ZPO sowie Art. 400–408 ZPO)</div>

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Produkt vom BFSG ausgenommen: Hersteller ist Kleinstunternehmen

Serie Inteligencia Emocional HBR

Harvard Business Review

Mindfulness

&lt;p&gt;1. Mindfulness en la Era del Caos. 2. El mindfulness puede cambiar tu cerebro. 3. Cómo practicar el mindfulness durante la jornada laboral. 4. Mejora tu resiliencia. 5. Agilidad emocional. 6. No dejes que el poder te corrompa. 7. Mindfulness para los que no tienen tiempo de meditar. 8. ¿Perdemos algo cuando usamos el mindfulness como herramienta de productividad? 9. El mindfulness en el trabajo tiene sus riesgos.&lt;/p&gt;

Cristina Jardón

Cultura del Bienestar

Barry Conchie

Sarah Dalton

Cómo los grandes líderes logran resultados extraordinarios

Los 5 talentos que de verdad importan

Diego Muñoz

El oficio de vender contado por un vendedor

Vender bonito

Curiosidad

Wall Street Journal Bestseller.A menudo pensamos que la clave del éxito y la satisfacción es conseguir más: más dinero, tiempo y posesiones; mayores presupuestos, títulos de trabajo y equipos; y recursos adicionales para nuestros objetivos profesionales y personales. Resulta que estamos equivocados.Las personas y las organizaciones manejan los recursos de dos maneras diferentes: "persiguiendo" y "estirando". Al perseguir, nos agotamos en la búsqueda de más. Al estirar, aprovechamos los recursos que ya tenemos. Esto nos permite encontrar formas creativas y productivas de resolver problemas, innovar y comprometernos con nuestro trabajo y nuestras vidas más plenamente.Stretch muestra por qué todo el mundo -desde los ejecutivos a los empresarios, desde los profesionales a los padres, desde los atletas a los artistas- se desenvuelve mejor con las limitaciones; por qué la búsqueda de demasiados recursos socava nuestro trabajo y bienestar; y por qué incluso aquellos que tienen mucho se benefician de sacar el máximo provecho de poco.Basándose en ejemplos de los negocios, educación, deportes, medicina e historia, Scott Sonenshein apuesta por un poderoso aprovechamiento de los recursos que permita a cualquiera trabajar y vivir mejor.

Scott Sonenshein

Descubre el potencial de trabajar con recursos limitados y logra mucho más de lo que jamas habías imaginado

Stretch

Business and Management (R0)

Joan Marques

The Palgrave Handbook of Change and Resilience at Work

“Sharon Hartley’s down-to-earth attitude, Lancashire positivity and big warm heart always puts a smile on my face and cheer in my soul.” - Ruth Jones, actress, comedian, writer and producerAfter years of drinking too much, too fast and too often, much-loved BBC presenter Sharon Hartley decided that she needed to make some changes, starting with giving up alcohol. People thought she couldn’t do it. You might think that you can’t do it. But Sharon stopped drinking and started living in ways she hadn’t thought possible, and she believes you can too.In The Life-Changing Magic of Quitting Alcohol, Sharon inspires you to challenge the assumption that life is best lived with a glass of wine in hand. With understanding and empathy, she invites you to commit to 100 days without alcohol – the turning point where many people report feeling generally happier and more resilient as they discover healthier ways to unwind and manage stress.As you embark on your 100 days, Sharon guides you on how to navigate social situations, avoid triggers and find the strength to set out on a life-changing path of exciting self-discovery. Funny, warm and brilliantly down-to-earth, this is the guide you need to take the first step towards finding yourself again.The Life-Changing Magic of Quitting Alcohol is a book for anyone choosing to remove alcohol for any reason and for those simply considering it. Empower yourself to make a change and find hope in the realisation that there is another way."Sharon is an absolute force for sobriety! Her enthusiasm is infectious.” - William Porter, author of Alcohol Explained

The Life-Changing Magic of Quitting Alcohol is the best friend for anyone looking to cut down and give up alcohol. Funny, full of warmth and inspiration, it’s the go-to guide to saying no to gin o’clock.

The Life-Changing Magic of Quitting Alcohol

Alles über den bis heute folgenreichen Sound der 90er - von Eurodance über Grunge bis Britpop
 
 
 
 
 Hyper, Hyper: Die 90er lassen uns sicht- und spürbar nicht los. Doch hatte die Musik des letzten Jahrzehnts des alten&nbsp;Jahrtausends nicht vorrangig&nbsp;Trash zu bieten, Blümchen, Rednex, E-Rotic und Eurodance auf den »Bravo Hits«? Wer den Plakaten für Revival-Partys Glauben schenkt, irrt gewaltig, denn es gab so viel mehr: Aus Seattle kam der Grunge, aus England der Britpop, aus Kalifornien Crossover und Nu-Metal, aus Florida die Boygroups, aus Ost-Berlin Techno, aus Stuttgart, Heidelberg und Hamburg der erste Deutschrap. Nie wieder gab es so viele neue Genres, die den Sound eines Jahrzehnts prägten.
 
 
Stephan Rehm Rozanes und Fabian Soethof porträtieren die faszinierende Musik der 90er in all ihren schillernden Facetten - das Must-Have für alle, die sich nur halbwegs an die 90er erinnern, aber auch für Spätgeborene, die wissen wollen, wo große Teile ihrer Musik eigentlich herkommen.
 
 
 
 »Hat Kurt Cobain nicht nur sich selbst, sondern auch Metal zu Grabe getragen? Warum wurde Alternative Rock der neue Mainstream? Liebte VIVA dich wirklich? Und wie konnte ausgerechnet DJ BoBos Karriere Eurodance überleben?«
 
 Stephan Rehm Rozanes und Fabian Soethof

Hyper, Hyper: Alles über den Sound der 90erDie 90er lassen uns nicht los. Nie wieder gab es so viele neue Genres, die den Sound eines Jahrzehnts prägten. Aus Seattle kam der Grunge, aus England der Britpop, aus Kalifornien Crossover und Nu-Metal, aus Florida die Boygroups, aus Ostberlin Techno, aus Stuttgart, Heidelberg und Hamburg der erste Deutschrap. Doch wie konnte all dies entstehen? Wer waren die wegweisenden Stars und welche Spuren hinterließen sie? Stephan Rehm Rozanes und Fabian Soethof porträtieren die faszinierende Musik der 90er in all ihren schillernden Facetten – ein mitreißender Streifzug durch den bis heute nachhallenden Sound der vielleicht letzten großen Dekade der Popmusik.Mit Backstreet Boys, Blur, Echt, Guns N’ Roses, H-Blockx, The Kelly Family, Madonna, Nirvana, Oasis, R.E.M., Take That, Scooter, Spice Girls, U2 und vielen anderen.
 »Die 90er bedeuteten Unbeschwertheit und Aufbruchsstimmung. Das Lebensgefühl unserer Generation lautete: Uns kann nichts aufhalten.«
 
 DJ BOBO

Warum uns die Musik der 90er nicht loslässt | Mit zahlreichen Interviews und Playlists zum Mithören

Back for Good

Master's Thesis from the year 2021 in the subject Leadership and Human Resources - Miscellaneous, grade: 1,3, University of Applied Sciences Berlin, language: English, abstract: This master's thesis aims to investigate whether self-leadership skills can be improved through mindfulness practices, particularly meditation. The study involves a quantitative, anonymous examination of 138 volunteers over an eight-week period, during which participants engaged in daily five to ten-minute meditation sessions and completed surveys assessing mindfulness and self-leadership.The central research question guiding this study is: Can mindfulness practices, specifically meditation, strengthen self-leadership skills? This question drives the empirical investigation into the potential link between mindfulness and self-leadership, aiming to provide practical insights into the effectiveness of mindfulness practices in personal and professional development.Drawing from organizational management, psychology, and neuroscience, the theoretical framework of the thesis provides a foundational understanding of self-leadership, mindfulness, and meditation. By exploring how these concepts intersect, the thesis seeks to elucidate the mechanisms underlying their potential impact on self-leadership.In the empirical section, the methodology employed for the study is outlined, detailing the research design, survey construction, and data analysis techniques. Through careful analysis of the collected data, the study aims to discern any effects of meditation on self-leadership skills, while also considering potential demographic influences.By bridging theory and practice, this thesis endeavors to contribute to the understanding of how mindfulness practices, particularly meditation, can enhance self-leadership skills. It offers valuable insights for individuals and organizations seeking to leverage mindfulness practices for personal and professional growth in today's challenging work environments.In summary, this thesis serves as a platform for exploring the relationship between mindfulness and self-leadership in a pragmatic and accessible manner, aiming to provide actionable insights for fostering individual effectiveness and well-being.

Cindy Krzykowski

Mindfulness and Self-Leadership. Investigating the Impact of Daily Meditation Practices

Buenos hábitos, Gestiona la ansiedad y Energía + motivación

Estuche Inteligencia Emocional HBR: Equilibrio

Mindfulness

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