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Denis R: Kundenbindung und
Kündigungsprävention in der Fitnessbran

Kundenbindung und Kündigungsprävention in der Fitnessbranche

Erfolgsstrategien für Dienstleistungsunternehmen am Beispiel von Kieser Training

Wochenkalender

Der neue Wochenkalender im Hochformat schenkt Inspiration aus der YogaweltEin wunderbares Geschenk für alle, die 2027 achtsam leben möchten und positive Affirmationen aus dem Bereich Yoga für ihren Alltag suchen. Dieser Aufstellkalender mit hochwertigen Fotografien und kunstvollen Illustrationen schenkt dabei an jedem Tag neue Kraft und Inspiration und ist eine Kraftquelle für die Seele. Jede Woche finden sich nach dem Umblättern ein paar schöne Yoga- und Achtsamkeitsimpulse, die durch den Tag begleiten. Das praktische Wochenkalendarium bietet einen guten Überblick über die Woche im Büro, Homeoffice oder zu Hause. Das Hochformat bringt die Zeichnungen ideal zur Geltung und sie laden dazu ein, neben allen To-dos jeden Tag bewusst zu genießen.<ul><li>Aufstellbarer Tischkalender, nicht nur für Yogafans:
 Ein Geschenk mit Anspruch für alle, die Ruhe, Gelassenheit und Dankbarkeit suchen
 </li><li>Organisiert und inspiriert durchs Jahr 2027:
 Hochwertiger Kalender mit Spiralbindung (13,5 x 20,5 cm), der nach jeder Woche umgeblättert wird
 </li><li>Alles auf einen Blick: 
 Wochenkalendarium für 2027 samt Infos zu Feier- und Gedenktagen
 </li><li>Perfektes Anti-Stress-Geschenk: 
 Ein wertschätzendes Mitbringsel für die Mama, Schwiegermutter, Kollegin, Freundin und alle, die sich nach Entspannung sehnen
 </li></ul>Eine wahre Auszeit für die SeeleDer aufwendig gestaltete Kalender mit vertikalen Seiten bringt einem Woche für Woche die Kunst des Yogas näher. Ein hochwertiges Geschenk für einen lieben Menschen oder für einen selbst, als Tischdeko oder Motivation auf dem Schreibtisch.

Wochenkalender Yogaglück 2027

A riveting exposé of professional tennis by revered journalist Matthew Futterman (of The New York Times and The Athletic), The Cruelest Game offers never-before-reported access to the daily routines, mindsets, and personal trials faced by today’s major stars and tomorrow’s rising newcomers&nbsp;• Best Book of the Summer: Boston Globe, Bloomberg, LitHub, Kirkus “Matt Futterman is one of the clearest modern-day journalistic voices in tennis.... A&nbsp;great read for all sports fans.”—Billie Jean King Alcaraz, Sinner, and Shelton . . . Sabalenka, Gauff, and Świątek . . . Djokovic, Williams, and Nadal. The story of modern tennis shines with immense fortune and glamour—as well as unrelenting high stakes—like the game has never seen before. Players excel and implode under excruciating pressure, alone on the court for the world to see. With legends like Rafa, Roger, and Serena retired and Novak trying to figure out when to go, a new generationof electric stars has burst onto the scene and begun their quest for the secret codes that will allow them to thrive at the top of a brutal game. Matthew Futterman, whose dynamic insider reporting has placed him at the center of the tennis world, now takes us inside this rarified sport as it has never been seen. From private practice courts to the tunnels beneath the major tournament stadiums, from training academies to faraway wartorn hometowns, Futterman sits us down with the stars whose relentless drive leads them to battle against a game of millimeters, and explains the off-court tensions that can both lift and destroy them. With unmatched access to the top players and coaches, and their unique psyches and personalities, The Cruelest Game is a breathtaking account of what it takes to succeed, the price that is paid, and the insatiable competitive spirit that propels the rarest of athletes to greatness.

A revelatory exposé of modern tennis—the world's most competitive, physically and mentally grueling sport—The Cruelest Game reveals the inside stories of the current legends and tomorrow's young stars, with never-before-reported stories of their struggles and accomplishments on and off the court, by revered New York Times and The Athletic tennis writer Matthew Futterman. Nadal and Djokovic . . . Serena and Sabalenka . . . Sinner and Alcaraz . . . The inside story of modern tennis burns bright with fame, fortune, and glamour—and high stakes the likes of which the game has never seen before. Players must excel beyond the court under excruciating pressure, with the public spotlight blazing on those who win, and shunning those who lose. But what toll does it take? And what does it take to win year-in, year-out? If you're outside the top 40, you’re much closer to 80 than to number 1. The Cruelest Game offers an intimate&nbsp; insider account of the costs of getting to the top, and the price of the fame and glory that comes with it. Futterman delves into the lives and struggles of modern tennis's most critical players at a critical time for the sport, when fans are searching for a new set of heroes to take over for the legends whose careers are fading to black. With the likes of Rafa, Roger, Novak, and Serena&nbsp;walking off the court&nbsp;and into retirement, a new crop of aspiring tennis hopefuls faces a shifting landscape. This book builds on award-winning journalist Matthew Futterman's unique access to the very top echelons of professional tennis (he has worked as the top New York Times and The Athletic tennis writer for years), and takes readers inside established and new players' quest for the secret codes that allow them to survive and thrive at the top of a brutal game.

Chasing Greatness in Professional Tennis

The Cruelest Game

Spektrum Gesundheit

Liebe Leserinnen und Leser, hätten Sie gedacht, dass laut manchen Schätzungen bis zu ein Viertel der Bevölkerung von Migräne betroffen ist - und etwa die Hälfte davon vermutlich, ohne es zu wissen? Mich haben diese Zahlen durchaus überrascht. Dabei kenne ich zahlreiche Menschen, die wiederkehrend unter Attacken leiden - mich eingeschlossen. Umso wichtiger ist es, darüber aufzuklären, denn Symptome und Auswirkungen können sehr unterschiedlich sein. 
Mein eigener Weg zur Diagnose war vergleichsweise kurz: Als ich vor einigen Jahren erstmals starke Sehstörungen mit anschließenden Kopfschmerzen erlebte, wurde dies neurologisch abgeklärt mit dem Befund: 'Migräne mit Aura'. 
Anders verlief es bei meiner Kollegin Corinna Hartmann, die nie eine eindeutige Diagnose erhielt, obwohl sie bereits seit 15 Jahren immer wieder an schweren, lang anhaltenden Kopfschmerzen leidet. Sie hat mit Neurologin Dagny Holle-Lee über die Volkskrankheit gesprochen. Warum Trigger oft überschätzt werden, welcher neue Wirkstoff Hoffnung macht und warum Migräne keine 'Lifestyle-Frage', sondern weit mehr ist als bloße Kopfschmerzen, lesen Sie im Titelthema dieser Ausgabe.
Auch das Wetter sehen manche als Auslöser von Beschwerden wie Migräne, Erschöpfung oder Schlafproblemen. Was tatsächlich hinter der sogenannten Wetterfühligkeit steckt, beleuchten wir in einem weiteren Beitrag dieser Ausgabe.
Eine erkenntnisreiche Lektüre wünscht Ihnen Melina Hellmann

Neue Wirkstoffe bringen Hoffnung

Spektrum Gesundheit 3/2026 - Volkskrankheit Migräne

Das Lexikon beinhaltet praxisrelevante Kennzahlen für das Management von Handelsunternehmen. In Märkten, die von digitaler Transformation, intensivem Wettbewerb, neuen Vertriebskanälen und sich wandelnden Kundenbedürfnissen geprägt sind, benötigen Handelsunternehmen jeder Art und Größe verlässliche Steuerungsgrößen. Kennzahlen machen komplexe Prozesse messbar, ermöglichen den Vergleich von Filialen, Vertriebswegen und Zeiträumen und schaffen eine Basis für fundierte unternehmerische Entscheidungen.

Ausgehend von den verschiedenen Prozessen in Handelsunternehmen werden die Kennzahlen inhaltlich und mit einer Berechnungsformel erklärt und durch Praxisbeispiele aus verschiedenen Handelsbranchen veranschaulicht. Hinweise zur Interpretation sowie eine kritische Abwägung der Vor- und Nachteile ermöglichen eine sofortige Anwendung in der Unternehmenspraxis.

Ziel ist es, im Handelsunternehmen Chancen zu erkennen, Risiken zu steuern und den Erfolg systematisch zu sichern. Ein Nachschlagewerk für alle, die im Handel verstehen, gestalten und führen möchten.

Das Lexikon beinhaltet praxisrelevante Kennzahlen für das Management von Handelsunternehmen. In Märkten, die von digitaler Transformation, intensivem Wettbewerb, neuen Vertriebskanälen und sich wandelnden Kundenbedürfnissen geprägt sind, benötigen Handelsunternehmen jeder Art und Größe verlässliche Steuerungsgrößen. Kennzahlen machen komplexe Prozesse messbar, ermöglichen den Vergleich von Filialen, Vertriebswegen und Zeiträumen und schaffen eine Basis für fundierte unternehmerische Entscheidungen.
 
 Ausgehend von den verschiedenen Prozessen in Handelsunternehmen werden die Kennzahlen inhaltlich und mit einer Berechnungsformel erklärt und durch Praxisbeispiele aus verschiedenen Handelsbranchen veranschaulicht. Hinweise zur Interpretation sowie eine kritische Abwägung der Vor- und Nachteile ermöglichen eine sofortige Anwendung in der Unternehmenspraxis.
 
 Ziel ist es, im Handelsunternehmen Chancen zu erkennen, Risiken zu steuern und den Erfolg systematisch zu sichern. Ein Nachschlagewerk für alle, die im Handel verstehen, gestalten und führen möchten.

KPIs für Handelsunternehmen

Keywords Kennzahlen Retail Management

Der Strunz-Kalender ganz neu, jetzt als Wandkalender zum Aufhängen. Mit vielen Infos und praktischen Tipps von Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz! Die besten Tipps für ganzheitliche Gesundheit im übersichtlichen Wochenkalender: Ernährung, Fitness, Meditation passend zur Jahreszeit. Hier finden Sie zum Beispiel gesunde Rezepte oder leicht umzusetzende Fitnessübungen für zu Hause, die sich im wöchentlichen Wechsel leicht in den Alltag integrieren lassen - so motiviert dieser Kalender, Woche für Woche etwas für die Gesundheit zu tun. Übersichtlich und ansprechend gestaltet. Ausstattung: durchg. 4c

Der Strunz-Kalender ganz neu, jetzt als Wandkalender zum Aufhängen. Mit vielen Infos und praktischen Tipps von Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz! 
 Die besten Tipps für ganzheitliche Gesundheit im übersichtlichen Wochenkalender: Ernährung, Fitness, Meditation passend zur Jahreszeit. 
 
 Hier finden Sie zum Beispiel gesunde Rezepte oder leicht umzusetzende Fitnessübungen für zu Hause, die sich im wöchentlichen Wechsel leicht in den Alltag integrieren lassen – so motiviert dieser Kalender, Woche für Woche etwas für die Gesundheit zu tun. 
 
 Übersichtlich und ansprechend gestaltet. 
 
 Ausstattung: durchg. 4c

Der Wandkalender zum Aufhängen, durchgehend farbig – 22,0 x 29,5 cm

Fit und gesund durchs Jahr – Der Strunz-Wochenkalender 2027

Koordination und Gleichgewicht sind Grundlagen für ein gesundes Leben und ein selbstbestimmtes Älterwerden. Ein regelmäßiges Koordinationstraining ist daher von besonderer Wichtigkeit, bedeutet es doch einerseits die Verbesserung von Balance und Gleichgewicht, fördert andererseits die kognitive Leistungsfähigkeit und dient letztendlich der Sturzprävention. 
Christian Kunert, seit vielen Jahrzehnten als Sportwissenschaftler, Sporttherapeut und Gesundheitscoach tätig, stellt in diesem Buch 100 effektive und bewährte Übungen vor, die leicht zu Hause durchgeführt werden können und die so aufgebaut sind, dass sie insbesondere Seniorinnen und Senioren zu einer optimalen Körperbeherrschung verhelfen.

Effektive Übungen für eine optimale Körperbeherrschung

Koordination und Gleichgewicht für Senioren

Food is therapy-and the choices you make each day impact your capacity to heal from anxiety, stress, and even trauma. Somatic Educator Luis Mojica offers a groundbreaking approach to eating to support the nervous system, adrenals, and glucose balance. When you learn how nutrition impacts your emotions and your body, every food choice becomes an opportunity to shift your biochemistry and support your goals. This knowledge can be incorporated into both therapeutic and personal practices, revealing how to: · Learn which foods affect your fight-or-flight response. · Replace judgment and shame with curiosity to reveal the unmet needs behind your food cravings. · Avoid food-induced stress so your body can better handle life's ups and downs. · Eat both processed and whole foods in a balanced way. Neither a cookbook nor a one-size-fits-all diet of dos and don'ts, this book is a guide to becoming a conscious alchemist, deeply in tune with your body, using food as a medicine.

Conscious Eating to Navigate Anxiety, Stress and Trauma

Food Therapy

Sodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs – viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingelassen. Die Ärztin Dr. med. Constanze Lohse zeigt gemeinsam mit Ernährungsberaterin und Instagram-Liebling Laura Altmann in ihrem Health-Guide für Schwangerschaft und Stillzeit, wie’s gesund, entspannt und lecker geht. Ob Mikronährstoffe, Schlafoptimierung, Heißhungerattacken, Blutwerte-Check, passende Fitness-Impulse, Supplemente, Lebensmittel-Heroes oder Tabu-Food-Listen: Hier finden werdende Mamas wirklich alles zu Ernährung, Bewegung und Selfcare für sich und die optimale Entwicklung ihres Babys. Mit ca. 60 Rezepten.

Der Guide für werdende Mamas – Mikronährstoffe, Mood-Food und Mental Load

Der Mami-Plan

Transforming Cities ist ein Fachmagazin mit technisch-wissenschaftlichen Beiträgen für Fachleute und Interessierte. Es beinhaltet Beiträge zu den Themen: zukunftsweisender Umgang mit Energie und Ressourcen, urbane Mobilität, Erhalt und Ausbau städtischer Infrastruktur, neue Formen von Kommunikation und Schaffung lebenswerter Stadträume.

Mobilitätsentwicklung

Transforming Cities 11, 1

'Fascinating, a fantastic read... the whole book is a message of hope' Rangan Chatterjee 'Amazing... it makes you feel good today and will help you live longer tomorrow' Chris Evans A myth-busting guide to one of the key pillars of health and longevity - walking - by the renowned foot health experts Walking isn't just a leisurely activity or a form of personal transportation. Its far-reaching benefits - not just for physical health, but for mental clarity and emotional well-being, creativity and social connection - make it a vital component of human existence, one that is as essential as breathing and sleeping.In this book, world-renowned foot and gait specialist, Courtney Conley, and physiotherapist, Milica McDowell, transform our understanding of the importance of one of the simplest and most accessible forms of movement. Drawing on cutting-edge research, evolutionary biology and real-life stories from their practice, they show that walking is one of our most powerful and under-prescribed medicines: revealing why walking speed can predict overall health; how the risk of falls, which has a direct impact on longevity, can be measured by your foot health; and how even the shortest of walks can have profound healing effects.Filled with practical advice, from simple tips to help with lower back pain, to customizable programs to enhance mobility and fitness, this book is an essential guide to transforming your physical - and mental - health, from the ground up.

Your Life Depends On It

Walk

Niemand sucht dieses Buch. Und doch betrifft sein Inhalt Millionen Menschen, die funktionieren, Verantwortung tragen, organisieren, planen, versorgen und leisten - und dabei übersehen, wie viel jeden Tag von ihnen gefordert wird.

Sie leiden unter körperlich-seelischen Beschwerden, ohne greifbare organische Diagnose, trotz realer Symptome und spürbarer Einschränkungen in Alltag, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Frustriert von wachsender Erschöpfung und dem Gefühl, nicht im Gleichgewicht zu sein.

Schwindel, innere Unruhe, schlechter Schlaf, mangelnde Konzentration, schmerzhafte Verspannungen, Rücken- oder Kopfschmerzen und andere sogenannte funktionelle Beschwerden wirken sich auf Gesundheit und Beruf aus. Eine Ursache liegt dort, wo niemand sucht: im Gleichgewicht. Hier setzt "Der Gleichgewichts-Code" an.

Die Gesundheitspsychologin und Medizinpädagogin Michaela von der Nahmer bringt über 30 Jahre Erfahrung in Gesundheit und Prävention mit. Sie zeigt wissenschaftlich fundiert eine neue Perspektive: Gleichgewicht wirkt als stiller Regisseur auf Denken, Fühlen und Handeln - unbemerkt, mit Auswirkungen auf Wohlbefinden, Stabilität und Leistungsfähigkeit.

Im Zentrum stehen die messbaren Effekte ihrer Feldstudie mit Berufstätigen: Durch täglich drei einminütige Gleichgewichtsimpulse sanken Symptome wie Schwindel, Schlaf- oder Konzentrationsstörungen deutlich. Die Teilnehmenden profitierten von einer Verbesserung um rund ein Drittel.

Ohne Trainingsprogramm. Ohne Leistungsdruck. Entlastung statt weiterer Anforderungen.

Dieses Buch verbindet Aha-Momente, Hintergrundwissen, sofort umsetzbare Übungen, Selbsttests, Erfahrungsberichte und biografische Einblicke. Leserinnen und Leser gewinnen ein neues Verständnis für funktionelle Beschwerden ohne Befund, wissenschaftlich fundiertes Wissen in verständlicher Form, Minuten-Impulse für den Berufsalltag und mehr Stabilität, Konzentration und Wohlbefinden.

Für Menschen mitten im Leben, die viel leisten, wenig Zeit haben und spüren, dass ihre Gesundheit Aufmerksamkeit verdient. Für Fachkräfte aus Prävention und Medizin. Und für Verantwortliche in betrieblicher Gesundheitsförderung, die zukunftsfähige, niedrigschwellige Ansätze suchen.

Warum drei Minuten täglich Körper, Konzentration und Wohlbefinden stabilisieren

Der Gleichgewichts-Code

Sehnsucht nach Natur? Kommen Sie mit uns nach Brandenburg! Wandern mit Eseln, paddeln im Spreewald, historische Apfelsorten probieren oder Wein direkt beim Winzer genießen. Und die schönsten Orte für die Traumhochzeit entdecken. Die neue tipBerlin-Edition Brandenburg bietet 650 Tipps zum Entdecken, Erleben und Entspannen für Brandenburg, Potsdam und Mecklenburg.

So weit - So gut

tipBerlin Brandenburg 2026

Kundenbindung und Kündigungsprävention in der Fitnessbranche

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