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: Schweizerische Zivilprozessordnung (Art. 1–352 ZPO sowie Art. 400–408 ZPO)</div>

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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Richecarde Denis

Kundenbindung und Kündigungsprävention in der Fitnessbranche

Erfolgsstrategien für Dienstleistungsunternehmen am Beispiel von Kieser Training

Haufe Fachbuch

Eine Kündigung auszusprechen fällt niemandem leicht. Deshalb hilft Ihnen dieses Buch von Sascha Herms und führt Sie Schritt für Schritt durch den Ablauf. So kann nichts schiefgehen und Sie sind rechtlich immer auf der sicheren Seite. Ob häufiges Zuspätkommen, Vertrauensbruch durch den Arbeitnehmer oder Kündigung wegen Stilllegung - anhand konkreter Beispiele werden die zehn wichtigsten Kündigungsfälle erklärt. Rechtliche Tipps, Prüfschemata sowie Muster für Betriebsratsanhörungen und Kündigungsschreiben bieten Sicherheit und Arbeitserleichterung.Inhalte:- Beispiele für betriebsbedingte, personenbedingte und verhaltensbedingte Kündigungsfälle- Außerordentliche Kündigung und Kündigung außerhalb des Kündigungsschutzgesetzes- Übersicht Kündigungsgründe- Juristische KündigungskriterienNeu in der 5. Auflage:- Aktuelle Rechtsprechung zum Kündigungsschutzrecht- Aktuelle Rechtsprechung zum Annahmeverzug nach Kündigungsausspruch- Aktuelle Rechtsprechung zur verhaltensbedingten Kündigung im Zusammenhang mit Social-Media-Nutzung- Aktuelle Entwicklungen zur Massenentlassungsanzeige- Gesetzliche Neuregelung durch Betriebsrätemodernisierungsgesetz, des BEEG, MuSchG und SGB IX- Schutz von Whistleblowern nach HinweisgeberschutzGDie digitale und kostenfreie Ergänzung zu Ihrem Buch auf myBook+:- Zugriff auf ergänzende Materialien und Inhalte- E-Book direkt online lesen im Browser- Persönliche Fachbibliothek mit Ihren BüchernJetzt nutzen auf mybookplus.de.

Sascha Herms

Rechtssicherer Umgang mit den 10 wichtigsten Kündigungsfällen

Die Kündigung

Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken - und welche nicht. Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund&nbsp; durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. - das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind - und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel - für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.Was steckt drin? Ein Blick in die Kapitel:¿ Supplements für das Gehirn und die geistige Fitness¿ Longevity-Supplements - oder solche, die es gerne wären¿ Kaliumsalz, Omega-3 &amp; eine schmackhafte Überraschung für das Herz¿ Was unsere Muskeln, Knochen &amp; Gelenke fit hält¿ Auf welche Nährstoffe kommt es in der Schwangerschaft an?¿ Wie man die Haut schütztUnd viele weitere spannende Themen! Ausstattung: mit Abbildungen

Alles, was man über Nahrungsergänzungsmittel wissen muss: von Anti-Aging bis geistige Fitness, von Schwangerschaft bis Wechseljahre, von Männern bis Frauen. Welche Supplements wie und wann bei wem wirken – und welche nicht. 
 Geistig und körperlich fitter, schöner, leistungsfähiger und länger gesund&nbsp; durch zusätzliche Vitamine, Mineralstoffe und Co. – das versprechen viele Nahrungsergänzungsmittel. Aber können die so umstrittenen Supplements wirklich dazu beitragen? Ob für das Gehirn, besseren Schlaf, den Muskelaufbau oder in den Wechseljahren: In seinem neuen Buch erklärt der renommierte Wissenschafts- und Bestsellerautor Bas Kast, welche Nährstoffe nach neuesten Erkenntnissen für wen in welcher Lebensphase sinnvoll sind – und welche nicht. Der ultimative Wegweiser durch die Welt der Nahrungsergänzungsmittel – für alle, die gesund und lange leben möchten. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.
 Was steckt drin? Ein Blick in die Kapitel:
 › Supplements für das Gehirn und die geistige Fitness
 
 › Longevity-Supplements – oder solche, die es gerne wären
 
 › Kaliumsalz, Omega-3 &amp; eine schmackhafte Überraschung für das Herz
 
 › Was unsere Muskeln, Knochen &amp; Gelenke fit hält
 
 › Auf welche Nährstoffe kommt es in der Schwangerschaft an?
 
 › Wie man die Haut schützt
 
 Und viele weitere spannende Themen!
 
 Ausstattung: mit Abbildungen

Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben - Der neue große Kompass vom SPIEGEL-Bestsellerautor

Der Vitamin- und Nährstoffkompass

Die Autoren beschreiben in diesem Standardwerk umfassend, wie Herausforderungen und Probleme, die sich bei der Vermarktung von Dienstleistungen stellen, gelöst werden können.&nbsp;Zur Sicherung und Erhöhung der Kundenzufriedenheit und Kundenbindung steht die Bedeutung und Notwendigkeit eines professionellen Dienstleistungsmarketing sowohl für traditionelle Dienstleister als auch für industrielle Anbieter mit Serviceleistungen im Vordergrund. Zahlreiche Übungsfragen zu den einzelnen Kapiteln erleichtern es dem Leser, die Inhalte des Buches zu wiederholen und sein Verständnis zu überprüfen.In In der&nbsp;10.&nbsp;Auflage&nbsp;wurden alle Kapitel überarbeitet und neue Entwicklungen integriert.Der Inhalt-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Gegenstand und Besonderheiten des Dienstleistungsmarketing-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Konzepte und theoretische Grundlagen des Dienstleistungsmarketin-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Informationsgrundlagen des Dienstleistungsmarketing-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Strategisches und Operatives Dienstleistungsmarketing-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Qualitätsmanagement im Dienstleistungsbereich-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Implementierung des Dienstleistungsmarketing-&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Controlling im DienstleistungsmarketingProfessor Dr. Dr. h.c. mult. Heribert Meffert
 &nbsp;ist Professor der Betriebswirtschaftslehre, insbesondere Marketing, und emeritierter Direktor des Instituts für Marketing am Marketing Center Münster (MCM) der WWU Münster.
 Professor Dr. Dr. h.c. mult. &nbsp;Manfred Bruhn
 &nbsp;ist Ordinarius für Betriebswirtschaftslehre, insbesondere Marketing und Unternehmensführung, an der Wirtschaftswissenschaftlichen Fakultät der Universität Basel und Honorarprofessor an der TU München.
 Professor Dr. Karsten Hadwich
 &nbsp;ist Professor für Betriebswirtschaftslehre, insbesondere Dienstleistungsmanagement und Dienstleistungsmärkte, an der Universität Hohenheim.

Grundlagen - Konzepte - Methoden

Dienstleistungsmarketing

From generational icon Brooke Shields comes an intimate and empowering exploration of ageing that flips the script on the idea of what it means for a woman to grow older. Brooke Shields has spent a lifetime in the public eye. Growing up as a child actor and model, her every feature was scrutinised, her every decision judged. Now Brooke is facing a different kind of scrutiny: that of being a 'woman of a certain age'. And yet, for Brooke, the passage of time has brought freedom. At fifty-nine, she feels more comfortable in her skin, more empowered and confident than she did decades ago in those famous Calvin Kleins. In Brooke Shields is Not Allowed to Get Old, she's changing the narrative about women and ageing. This is an era, insists Brooke, when women are reclaiming agency and power, not receding into the shadows. These are the years when we get to decide how we want to live - when we get to write our own stories. With remarkable candour, Brooke bares all, painting a vibrant and optimistic picture of being a woman in the prime of her life, while dismantling the myths that have, for too long, dimmed that perception. By turns inspiring, moving, and galvanising, Brooke's honesty and vulnerability will resonate with women everywhere and spark a new conversation about the power and promise of midlife.

Thoughts on ageing as a woman

Brooke Shields is Not Allowed to Get Old

Fabian Demuth

A Systematic Review of Firm-Level Evidence (2015-2025)

ESG and Corporate Financial Performance in Europe's Polycrisis

FROM THE MILLION-COPY BESTSELLING AUTHOR 'An inspired set-up. A clever dynamic that paves the way for a cat-and-mouse thriller. Propulsive.' SUNDAY TIMES 'A maze-like game of revenge. Unsettling. Blends a critique of wellness culture with a slow-burn feminist thriller.' OBSERVER 'If you spend all of January trying to avoid diet culture, then you need to read this book.' COSMOPOLITAN All Liam ever wanted was to help me reach my full potential. And he always knew what was best. Until the day he pushed me far beyond my limits, and I walked out of our flat and away from our relationship to good. Now, two years on, I am stronger, fitter, healthier than ever before. And then I see him - Liam - those green eyes, those stirring muscles. Something inside me flips. I want revenge, and I'm willing to do almost anything to get it. I hold the power now. It's Liam's turn to sweat. 'Will have you glued to the story through every twist and turn. I absolutely adored it!' KATE HAMER, bestselling author of The Girl in the Read Coat 'Sweat is like nothing I've ever read before. So addictive it made me miss a tube stop, so unsettling it made me think twice about going to the gym!' SARA COLLINS, author of The Confessions of Frannie Langton 'Taut, compulsive, and unsettling ... It had me holding my breath until the final, brilliant end' JENNIE GODFREY, No.1 Sunday Times bestselling author of The List of Suspicious Things

Sweat

Eine Kündigung auszusprechen fällt niemandem leicht. Deshalb hilft Ihnen dieses Buch von Sascha Herms und führt Sie Schritt für Schritt durch den Ablauf. So kann nichts schiefgehen und Sie sind rechtlich immer auf der sicheren Seite. Ob häufiges Zuspätkommen, Vertrauensbruch durch den Arbeitnehmer oder Kündigung wegen Stilllegung - anhand konkreter Beispiele werden die zehn wichtigsten Kündigungsfälle erklärt. Rechtliche Tipps, Prüfschemata sowie Muster für Betriebsratsanhörungen und Kündigungsschreiben bieten Sicherheit und Arbeitserleichterung.
Inhalte:
<ul><li>Beispiele für betriebsbedingte, personenbedingte und verhaltensbedingte Kündigungsfälle</li><li>Außerordentliche Kündigung und Kündigung außerhalb des Kündigungsschutzgesetzes</li><li>Übersicht Kündigungsgründe</li><li>Juristische Kündigungskriterien</li></ul>
Neu in der 5. Auflage:
<ul><li>Aktuelle Rechtsprechung zum Kündigungsschutzrecht</li><li>Aktuelle Rechtsprechung zum Annahmeverzug nach Kündigungsausspruch</li><li>Aktuelle Rechtsprechung zur verhaltensbedingten Kündigung im Zusammenhang mit Social-Media-Nutzung</li><li>Aktuelle Entwicklungen zur Massenentlassungsanzeige</li><li>Gesetzliche Neuregelung durch Betriebsrätemodernisierungsgesetz, des BEEG, MuSchG und SGB IX</li><li>Schutz von Whistleblowern nach HinweisgeberschutzG</li></ul>

Eine Kündigung auszusprechen fällt niemandem leicht. Deshalb hilft Ihnen dieses Buch von Sascha Herms und führt Sie Schritt für Schritt durch den Ablauf. So kann nichts schiefgehen und Sie sind rechtlich immer auf der sicheren Seite. Ob häufiges Zuspätkommen, Vertrauensbruch durch den Arbeitnehmer oder Kündigung wegen Stilllegung - anhand konkreter Beispiele werden die zehn wichtigsten Kündigungsfälle erklärt. Rechtliche Tipps, Prüfschemata sowie Muster für Betriebsratsanhörungen und Kündigungsschreiben bieten Sicherheit und Arbeitserleichterung.Inhalte:<ul><li>Beispiele für betriebsbedingte, personenbedingte und verhaltensbedingte Kündigungsfälle</li><li>Außerordentliche Kündigung und Kündigung außerhalb des Kündigungsschutzgesetzes</li><li>Übersicht Kündigungsgründe</li><li>Juristische Kündigungskriterien</li></ul>Neu in der 5. Auflage:<ul><li>Aktuelle Rechtsprechung zum Kündigungsschutzrecht</li><li>Aktuelle Rechtsprechung zum Annahmeverzug nach Kündigungsausspruch</li><li>Aktuelle Rechtsprechung zur verhaltensbedingten Kündigung im Zusammenhang mit Social-Media-Nutzung</li><li>Aktuelle Entwicklungen zur Massenentlassungsanzeige</li><li>Gesetzliche Neuregelung durch Betriebsrätemodernisierungsgesetz, des BEEG, MuSchG und SGB IX</li><li>Schutz von Whistleblowern nach HinweisgeberschutzG</li></ul>

FOM-Edition

Dieses Buch leistet einen Beitrag für ein effizientes Kundenmanagement im digitalen Wandel mit Case Studies zu ausgewählten Themen wie der Customer Journey, dem KI-gestützten Content-Marketing, der Markenführung, dem Influencer-Marketing sowie dem Wandel von klassischer zu digitaler Kommunikation. Darüber hinaus hat die Mitarbeitenden- und Kundenzufriedenheit einen wesentlichen Einfluss auf Kundenbeziehungen und wird in Case Studies vorgestellt. Die Grundlage für diese Case Studies sind empirische Studien mit zahlreichen Unternehmen der B2B- und B2C-Industrie. Auf diese Weise erhalten die Case Studies ein wissenschaftliches Fundament und sind für die Unternehmenspraxis von hoher Relevanz.
Aufgrund der Bedeutung des Kundenmanagements für die Unternehmenspraxis beleuchten die Autoren das Thema in einem weiteren Buch, das unter dem Titel „Zukunftsorientiertes Kundenmanagement im Vertrieb“ den Fokus auf vertriebliche Maßnahmen richtet. Auch dieses Werk erscheint in der Reihe FOM-Edition.
Nicht nur für Führungskräfte und Mitarbeitende im Kundenmanagement, sondern auch für Studierende bietet das vorliegende Buch einen Mehrwert, da es validierte Erfolgsfaktoren für ein effizientes Kundenmanagement im digitalen Wandel aufzeigt. Studierende der Wirtschaftswissenschaften können durch das Buch zudem ihre Kenntnisse im Marketing sowie im Kundenmanagement vertiefen.

Dieses Buch leistet einen Beitrag für ein effizientes Kundenmanagement im digitalen Wandel mit Case Studies zu ausgewählten Themen wie der Customer Journey, dem KI-gestützten Content-Marketing, der Markenführung, dem Influencer-Marketing sowie dem Wandel von klassischer zu digitaler Kommunikation. Darüber hinaus hat die Mitarbeitenden- und Kundenzufriedenheit einen wesentlichen Einfluss auf Kundenbeziehungen und wird in Case Studies vorgestellt. Die Grundlage für diese Case Studies sind empirische Studien mit zahlreichen Unternehmen der B2B- und B2C-Industrie. Auf diese Weise erhalten die Case Studies ein wissenschaftliches Fundament und sind für die Unternehmenspraxis von hoher Relevanz.Aufgrund der Bedeutung des Kundenmanagements für die Unternehmenspraxis beleuchten die Autoren das Thema in einem weiteren Buch, das unter dem Titel „Zukunftsorientiertes Kundenmanagement im Vertrieb“ den Fokus auf vertriebliche Maßnahmen richtet. Auch dieses Werk erscheint in der Reihe FOM-Edition.Nicht nur für Führungskräfte und Mitarbeitende im Kundenmanagement, sondern auch für Studierende bietet das vorliegende Buch einen Mehrwert, da es validierte Erfolgsfaktoren für ein effizientes Kundenmanagement im digitalen Wandel aufzeigt. Studierende der Wirtschaftswissenschaften können durch das Buch zudem ihre Kenntnisse im Marketing sowie im Kundenmanagement vertiefen.

KI, Influencer-Marketing, Customer Journey und Kundenloyalität als Erfolgsfaktoren

Effektives Kundenmanagement im digitalen Wandel

Dieser Praxisleitfaden hilft Unternehmern, Führungskräften und Projektverantwortlichen, strategische und Change-Entscheidungen klar und zügig umzusetzen.&nbsp;Basierend auf Interviews,&nbsp;Workshops und Trainings sowie anhand umfassender Testfragen stellen die Autoren ein eigenes Diagnose-Tool zur Verfügung, das die Ursachen für Effizienzverluste aufgrund mangelnder Konsequenz methodisch identifiziert und behebt. Klarheit, Konfrontation und Ressourcenschöpfung bei Führungskräften und Mitarbeitern beseitigen die Konsequenzdefizite und leiten eine nachhaltige Effizienzsteigerung im Unternehmen ein.
 Der Inhalt
 Formen des KonsequenzmanagementsCRM und Ressourcenschöpfung der MitarbeiterExcellence Initiative mit Auswertung des CRM-PortfoliosKonsequenzmanagement als Gesamtkonzept5-Stufen-MDK-Modell der inconHRFolgen von InsequenzLösungen und PraxisbeispieleEmpfehlungen, Praxistipps, Checklisten.
 Die AutorenWolfhart Haack
 ist Rechtsanwalt mit Schwerpunkt Arbeitsrecht/Betriebsverfassungsrecht und besitzt langjährige Erfahrung in leitenden Funktionen im Bereich HR (Bankwesen, Sparkasse, Zentralinstitut Volks- und&nbsp;Raiffeisenbanken, Wirtschaftskanzleien).
 Arvid Rapp
 ist Diplom-Psychologe mit&nbsp;Schwerpunkt Arbeits- und Organisationspsychologie ergänzt um fundierte&nbsp;betriebswirtschaftliche Kenntnisse. Er besitzt langjährige Erfahrung in der Konzeption, Planung&nbsp;und Umsetzung von Strategie- und Geschäftsprozessen, Entwicklung von&nbsp;Führungsstrukturen und -kompetenzen, Personalentwicklung sowie im&nbsp;Projektmanagement.
 
 Ihre Hauptarbeitsgebiete sind die Konzeption und Begleitung von Strategie- und Geschäftsprozessen,&nbsp;Konzeption,&nbsp;Steuerung und Begleitung von Change-Management-Prozessen und Coaching von&nbsp;Führungskräften im Rahmen dieser Prozesse.

Dieser Praxisleitfaden hilft Unternehmern, Führungskräften und Projektverantwortlichen, strategische und Change-Entscheidungen klar und zügig umzusetzen. Basierend auf Interviews,&nbsp;Workshops und Trainings sowie anhand umfassender Testfragen stellen die Autoren ein eigenes Diagnose-Tool zur Verfügung, das die Ursachen für Effizienzverluste aufgrund mangelnder Konsequenz methodisch identifiziert und behebt. Klarheit, Konfrontation und Ressourcenschöpfung bei Führungskräften und Mitarbeitern beseitigen die Konsequenzdefizite und leiten eine nachhaltige Effizienzsteigerung im Unternehmen ein.

Praktischer Effizienzleitfaden mit Diagnose-Tool

Konsequenz statt Kompromiss (AT)

A sceptic's takedown of the global wellness industry and a practical guide to making sound decisions for our health and well-being From Ozempic to ice baths, from vitamins and supplements to the latest fad diet, pick through the succession of fitfluencers, bad science and hidden side effects - and get to the health and fitness facts that actually work. In the West, the amount we're spending year-on-year on health and wellness is increasing, and at the same time, obesity and diabetes are growing and rates of mental illnesses are rising. Something isn't working. The £3 trillion health and wellness industry is pernicious by design - if they could sell us something that made us well, they wouldn't be able to keep selling us things. Academic, researcher and exercise scientist Dr Nicholas B. Tiller equips us with the tools needed to sift the wheat from the chaff and invest our time, energy and money in pursuits that actually help us achieve our wellness goals. In this accessible, personal and deeply practical book, you'll understand how advertising and marketing agencies know our biases better than we do and how they turn them against us. Uncover how a speck of good science can be spun into a web of bad science, and distinguish between someone who's trying to sell us product and someone who's trying to turn us into one. Drawing on over a decade of expertise in subjects ranging from exercise physiology to nutrition, this is an essential read for navigating the modern health and wellbeing world.

Exposing the hype, hacks and hidden agendas of the wellbeing machine

The Health and Wellness Lie

Mit rampstyle hat Michael Köckritz auch im Genre der Männerlifestyle-Magazine neue Maßstäbe definiert. Das vielfach ausgezeichnete Feuilleton-Magazin wird als ebenso stilsicheres wie stilprägendes Magazin international gefeiert.
Diesen Style hat das ramp-Team nun in Buchform übersetzt. 'Männersachen - Simply The Best' begeistert mit inspirierenden Autorentexten und Interviews, faszinierenden Bildwelten, liebevollen Grafiken und Illustrationen, nützlichem und unnützem Wissen sowie einer Fülle von Zitaten und Gadgets. Die Themenvarianz des Buches erstreckt sich von Lifestyle über Bildung, Mode, Kunst, Autos und das aktive Leben. Kurzweilig, dennoch substanziell und grafisch anspruchsvoll präsentiert, wird 'Männersachen - Simply the Best' sie als zeitlos anregendes Sammelsurium bestens unterhalten. Mutig, abenteuerlustig und überraschend! 
Ein Buch für echte Männer, wilde Kerle und coole Jungs. Lässig entspannt, augenzwinkernd.

Simply the Best

Männersachen

Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust Stuhl-Yoga ist eine innovative und wirksame Methode, um in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu bewältigen. Außerdem kann es bei Müdigkeit, Schlafstörungen sowie Kopf- und Muskelschmerzen helfen, und zudem die Beweglichkeit und die Mind-Body-Connection steigern. Alles, was man braucht, ist ein Stuhl, um 5-, 10- oder 15-minütige Übungen durchzuführen, die sich jederzeit und ganz unkompliziert in den Alltag einbauen lassen und die dank eines 21-Tage-Trainingsplans rasch zu konkreten Ergebnissen führen. In diesem Buch zeigen dir die zertifizierten Yoga-Coaches Julie Banville und Claire Armange anhand ausführlicher und anschaulich illustrierter Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie du sofort loslegen kannst, egal ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrungen hast.Eigens zusammengestellte Übungssequenzen sind nach den häufigsten Problemfeldern gegliedert und helfen unter anderem bei:-Kopfschmerzen und Migräne-Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie chronische Müdigkeit-Niedergeschlagenheit und depressiven Stimmungen-Verdauungsproblemen-Gelenk-, Glieder- und Muskelschmerzen-Schmerzen im oberen und unteren Rücken, Nacken, Schultern und Ischias <ul><li>Trendthema Stuhl-Yoga: die effektive und einfache Methode, in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu minimieren</li><li>21-tägiges Yoga-Programm mit Sequenzen für zahlreiche Beschwerden: ideal für zu Hause, im Büro und unterwegs</li><li>Detailliert bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Übung</li><li>Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust ((Kernbotschaft))</li></ul>

Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust 
 Stuhl-Yoga ist eine innovative und wirksame Methode, um in 
 Bewegung 
 zu kommen, 
 Gewicht 
 zu verlieren und 
 Stress 
 zu bewältigen. Außerdem kann es bei Müdigkeit, Schlafstörungen sowie Kopf- und Muskelschmerzen helfen, und zudem 
 die Beweglichkeit und die Mind-Body-Connection steigern
 . 
 
 Alles, was man braucht, ist ein Stuhl, um 5-, 10- oder 15-minütige Übungen durchzuführen, die sich jederzeit und 
 ganz unkompliziert in den Alltag einbauen 
 lassen und die dank eines 
 21-Tage-Trainingsplans 
 rasch zu konkreten Ergebnissen führen. In diesem Buch zeigen dir die zertifizierten Yoga-Coaches Julie Banville und Claire Armange 
 anhand ausführlicher und anschaulich illustrierter Schritt-für-Schritt-Anleitungen
 , wie du sofort loslegen kannst, egal ob du Yoga-Neuling bist oder bereits Erfahrungen hast.
 
 Eigens zusammengestellte Übungssequenzen sind 
 nach den häufigsten Problemfeldern gegliedert 
 und helfen unter anderem bei:
 
 -Kopfschmerzen und Migräne
 
 -Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie chronische Müdigkeit
 
 -Niedergeschlagenheit und depressiven Stimmungen
 
 -Verdauungsproblemen
 
 -Gelenk-, Glieder- und Muskelschmerzen
 
 -Schmerzen im oberen und unteren Rücken, Nacken, Schultern und Ischias
 <ul><li>Trendthema Stuhl-Yoga: die effektive und einfache Methode, in Bewegung zu kommen, Gewicht zu verlieren und Stress zu minimieren</li><li>21-tägiges Yoga-Programm mit Sequenzen für zahlreiche Beschwerden: ideal für zu Hause, im Büro und unterwegs</li><li>Detailliert bebilderte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Übung</li><li>Der innovative Yoga-Trend für mehr Bewegung, weniger Stress und Gewichtsverlust ((Kernbotschaft))</li></ul>

Die neue Yoga-Methode für weniger Stress, effektiven Gewichtsverlust und mehr Beweglichkeit

Stuhl-Yoga

Kundenbindung und Kündigungsprävention in der Fitnessbranche

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