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EPUB-Barrierefreiheitsspezifikation 1.0 AA

Mirjam Berle

Klarheit

Impulse für mehr Stabilität & Selbstvertrauen mit der C.O.L.D.-Water®-Methode

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn - ein Leben lang. 'Female Longevity' zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen - und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt - und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn – ein Leben lang. »Female Longevity« zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen – und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt – und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Gesundheit, Energie und Balance in jeder Lebensphase

Female Longevity

Naturstein-Bauwerke aus der Jungsteinzeit gehören seit über 11.000 Jahren zur ältesten monumentalen Architektur der Menschheit. Die ägyptischen Pyramiden, die Akropolis in Athen, die Tempel der Maya, die römische Steinkunst sowie die Burgen und Kirchen des Mittelalters bestehen allesamt aus Naturstein. Ohne Übertreibung lässt sich sagen, dass ein bemerkenswert großer Teil unseres kulturellen Erbes aus Naturstein erschaffen wurde. Aus der zeitgenössischen Architektur ist Naturstein - trotz konkurrierender Baustoffe der Moderne wie Glas, Beton, Stahl oder Holz - ebenfalls nicht wegzudenken, denn er hinterlässt einen besonders geringen CO2-Fußabdruck: Sein Einsatz eignet sich daher bestens für nachhaltiges und ökologisches Bauen. Aktuell sind weltweit an die 5.000 verschiedene Natursteine in allen erdenklichen Farbtönen und Dekoren bekannt. Davon werden in diesem aufwändig illustrierten Buch rund 200 der international am häufigsten verwendeten Natursteine vorgestellt und näher auf deren Anwendungsmöglichkeiten eingegangen. Was zeichnet Natursteine aus, wie entstehen sie und wie entschlüsselt man das Naturstein-Gen? Was ist eine Lagerstätte, und ab wann lohnt sich der Werksteinabbau? Ausgehend von einem Rohblock bedarf es für die Fertigstellung einer Natursteinfliese oder hochglanzpolierten Küchenarbeitsplatte, eines Pflastersteins oder einer Treppenstufe bis hin zur haushohen Natursteinfassade spezieller industrieller oder handwerklicher Techniken und Fähigkeiten. Der technologische Aufschwung setzt mit modernsten Maschinen der Bearbeitung des Rohgesteins kaum noch Grenzen - so kommt wertiger Naturstein heute immer häufiger als preisgünstige Massenware daher. Welche Regelwerke und gesteinstypischen Eigenschaften wirken sich als Qualitätskriterien hinsichtlich der Robustheit und Dauerhaftigkeit auf einen langfristigen Gebrauch aus? Anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis erläutern Architekten, Landschaftsarchitekten, Fachplaner, Bauingenieure, Geologen und Mineralogen vielfältige Einsatzmöglichkeiten des Natursteins. Textbeiträge von: M. Dudler, A. Bonte, F. Reschke, R. Kögler, E. Lannica, K.-J. Stein, T. Voigt, R. Lopez-Doncel, P. Oyhantcabal, G. Sosa, S. Oriolo, L. Sousa, A. Ritterhöll, P. Spuhn, B. Lammerer, D. Drossel, S. Siegesmund

Naturstein + Architektur

Nicht einzelne Führungspersönlichkeiten oder gar Heldenführung entscheiden über den Erfolg einer Organisation, sondern wie das Topmanagement-Team als Kollektiv zusammenarbeitet und entscheidet.
 
 Ein Geschäftsführer verlässt mitten in der Strategieklausur den Raum. Er weiß nicht, wohin er fahren soll - nur, dass er nicht mehr zuhören kann. Vier Jahre später steht er gemeinsam mit seinem Führungsteam auf einer Bühne und erzählt offen von genau diesem Moment.
 
 Was in der Zwischenzeit passiert ist, davon handelt dieses Buch: Nicht einzelne Führungspersönlichkeiten entscheiden darüber, ob ein Unternehmen sich entwickelt oder erstarrt, sondern wie das Topmanagement-Team zusammenarbeitet. Zwei erfahrene Unternehmensberatende zeigen anhand realer Fälle, warum die Entwicklung eines Führungsteams manchmal die gesamte Organisation verändert - und manchmal folgenlos bleibt.
 
 Auf Basis von Organisationstheorie von Niklas Luhmann und der Nobelpreis-prämierten Forschung von Elinor Ostrom entwickeln Franziska Fink und Lorenz Gareis acht konkrete Designprinzipien, mit denen Topmanagement-Teams gemeinsame Urteils- und Entscheidungsfähigkeit aufbauen:
 
<ul>
 <li>Prinzip 1: Klarer Auftrag, klarer Kreis</li>
 <li>Prinzip 2: Die eigene Arbeitsweise gestalten</li>
 <li>Prinzip 3: Entscheidungen, die tragen</li>
 <li>Prinzip 4: Beitrag, der zählt</li>
 <li>Prinzip 5: Sehen, was ist</li>
 <li>Prinzip 6: Sagen, was auffällt</li>
 <li>Prinzip 7: Konflikte klären</li>
 <li>Prinzip 8: Die entscheidenden Verbindungen gestalten</li>
</ul>Sie erhalten mit diesem Buch ein Denkmodell, das erklärt, warum starke Einzelspieler noch kein starkes Team ergeben - und die Hebel, um die eigene Zusammenarbeit an der Spitze gezielt zu gestalten, statt sie dem Zufall zu überlassen.
 
 
Für wen unverzichtbar: CEOs und Vorstände, die spüren, dass ihr Führungsteam an eine Grenze gekommen ist. Geschäftsführungen im Wandel - nach Nachfolge, Fusion oder Krise. Und alle, die Verantwortung für die Entwicklung von Topmanagement-Teams tragen, ob intern oder als Beratende.
 
 Franziska Fink und Lorenz Gareis sind Partner der Unternehmensberatung Neuwaldegg. Beide verfügen über internationale Erfahrung in Change- und Transformationsprojekten und sind erfahren in der Beratung auf Management- und Board-Level.

Vorteile<ul><li>Das Buch verbindet im Thema Purpose erstmals die Person-Ebene mit der Organisationsebene</li><li>Vor der Folie der "Purpose Driven Organizations" zeigt es wie "Purpose Driven Leadership" entstehen kann.</li><li>Vier Why-Leader:innen aus ganz unterschiedlichen Gesellschaftsbereichen und Organisationen zeigen, dass Good Practice kein Hexenwerk ist - so wird die Idee des "Lead with why" plastisch und praktisch.</li><li>Es nimmt die Lesenden mit in ein tieferes Verständnis von Führung, Selbstführung und Purpose. Damit stellt es sich selbst auf den Kopf: Ein "How-to" für Führung das zeigt, dass "How-to" nicht wirksam ist - dass ich von außen nichts aufsetzen kann à la "Mach das so!".</li><li>Es zeigt zugleich die Entwicklungswege und Fragen auf, die sich Purpose Leader:innen stellen und wird so zu einem konkreten Lernpfad für Führungskräfte</li><li>Es zeichnet die Vision neuer Organisationen und Formen der Zusammenarbeit, die nicht durch Strukturen gesichert sind, sondern durch Menschen mit Leben und Sinn gefüllt werden</li></ul>Zitat/Testimonial 
 "Lead with why" saugt dich als Lesende ein, weil es genau das berührt, was dich laufend beschäftigt - was kann ich tun? Wozu ruft mich dieses Leben?
 Zum Werk 
 Das Buch führt auf einen spannenden Entwicklungsweg - zum eigenen Purpose, zu den eigenen Überzeugungssystemen, zu den eigenen Schatten, zu den tiefen Sehnsüchten.
 
 Und führt von dort wieder zurück ins Außen - wie interagiere ich in Beziehung, in sozialen Systemen, in Organisationen. Wie führe ich wirklich verbunden mit meinem Purpose - mich selbst und andere?
 
 Wie ändert sich dadurch Führung, Zusammenarbeit und Organisation, wenn wir diese Kunst des "Lead with why" lernen.
 
 Und wie kann das zu einer gesunden Wurzel neuer demokratischer Systeme werden.
 
 Vier Why Leader:innen kommen zu Wort und werden in ihrem Führungsalltag begleitet:
 <ul><li>Christian Kopp, bayrischer Landesbischof der evangelischen Kirche</li><li>Sophie Quidenus, Chair Woman von Om:nius, Vorzeige Frau in der Tech Welt</li><li>Christoph Werner, CEO von dm Drogeriemarkt</li><li>Hemma Rüggen, Vorständin der Pioneers of Change</li></ul>
 Anhand dieser praktischen Beispiele des Gelingens und Scheiterns zeigen sich die Wege und Prinzipien des Why Leadership.
 
 Ein Buch über die neue Form der Führung und die zugrundeliegende Haltung von "Führungskräften". Es ist auch aus jeder anderen Rolle spannend zu lesen, weil es zeigt, dass der eigene Purpose Leadership erfordert - egal in welchem Lebensbereich. Und dass Führung aus Selbstführung erwächst.
 Zielgruppe 
 Führungskräfte, Unternehmen, Beratung, Coaches, Organisationsentwicklung, HR-Expertinnen und HR-Experten, Studierende und Lehrende in Fächern rund um Management, Organisation, Führung, Influencerinnen und Influencer, Change-Managerinnen und Change Manager, Social-Change-Interessierte, Aktivistinnen und Aktivisten, Politikerinnen und Politiker, Pädagoginnen und Pädagogen, Therapeutinnen und Therapeuten sowie Neugierige.

Wie Topmanagement ein Unternehmen entwickelt - oder blockiert

Das entscheidende Team

Wer sich selbst nicht führen kann, bewegt auch keine anderen. Alexander Börsig zeigt, warum echte Wirksamkeit nicht mit dem nächsten Tool beginnt, sondern mit dem Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen. Dieses Fachbuch macht anhand von 12 Prinzipien sichtbar, wie innere Klarheit, Haltung und Selbstführung den größten Einfluss auf Kultur, Energie und Leistung einer Organisation haben. Nicht als Inhalt eines Konzeptes, vielmehr als gelebte Realität. Auf Basis langjähriger Praxis legt der Autor offen, welche Muster Führung blockieren – von Kontrollzwang über Harmoniebedürfnis bis hin zu überhöhtem Verantwortungsverständnis – und wie echte Wirksamkeit entsteht, wenn Menschen lernen, Verantwortung bewusst zu übernehmen.&nbsp; Dieses Buch ist kein Ratgeber – es ist ein Spiegel. Jedes Kapitel verbindet biografische Schlüsselerlebnisse mit reflektierenden Impulsen, praxisnahen Beispielen und konkreten Umsetzungshilfen für den Führungsalltag. Ein Buch für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Menschen in beruflicher Reife, die nicht länger nur „funktionieren“, sondern mit Klarheit, Tiefe und Haltung führen wollen.&nbsp;
Der Inhalt
<ul>
<li>Verantwortung beginnt innen</li>
<li>Verletzlichkeit ist kein Risiko, sondern ein Führungsinstrument</li>
<li>System schlägt Drama</li>
<li>Führung braucht Haltung, keine Helden</li>
<li>Selbstführung statt Selbstoptimierung</li>
<li>Führung ist … Beziehung / Kultur / Umsetzung / Entwicklung</li>
</ul>

Wer sich selbst nicht führen kann, bewegt auch keine anderen. Alexander Börsig zeigt, warum echte Wirksamkeit nicht mit dem nächsten Tool beginnt, sondern mit dem Mut, sich selbst ehrlich zu begegnen. Dieses Fachbuch macht anhand von 12 Prinzipien sichtbar, wie innere Klarheit, Haltung und Selbstführung den größten Einfluss auf Kultur, Energie und Leistung einer Organisation haben. Nicht als Inhalt eines Konzeptes, vielmehr als gelebte Realität. Auf Basis langjähriger Praxis legt der Autor offen, welche Muster Führung blockieren – von Kontrollzwang über Harmoniebedürfnis bis hin zu überhöhtem Verantwortungsverständnis – und wie echte Wirksamkeit entsteht, wenn Menschen lernen, Verantwortung bewusst zu übernehmen.&nbsp;
 
 Dieses Buch ist kein Ratgeber – es ist ein Spiegel. Jedes Kapitel verbindet biografische Schlüsselerlebnisse mit reflektierenden Impulsen, praxisnahen Beispielen und konkreten Umsetzungshilfen für den Führungsalltag. Ein Buch für Unternehmer:innen, Führungskräfte und Menschen in beruflicher Reife, die nicht länger nur „funktionieren“, sondern mit Klarheit, Tiefe und Haltung führen wollen.&nbsp;
 Der Inhalt<ul><li>Verantwortung beginnt innen</li><li>Verletzlichkeit ist kein Risiko, sondern ein Führungsinstrument</li><li>System schlägt Drama</li><li>Führung braucht Haltung, keine Helden</li><li>Selbstführung statt Selbstoptimierung</li><li>Führung ist … Beziehung / Kultur / Umsetzung / Entwicklung</li></ul>

Was Klarheit im Innen im Außen bewirkt

Führen heißt, sich selbst zu kennen

Wenn Kundenservice nervt - 
 

 hier kommt die ehrliche Antwort darauf.
 
 Kennst du das? Du brauchst Hilfe, aber der 'Kundenservice' klingt, als hätten die Mitarbeiter eine Allergie gegen Kunden. Dein Problem interessiert niemanden, deine Zeit erst recht nicht - und am Ende stehst du da: wütend, ratlos und ohne Lösung.In 47 prägnanten Fallstudien zerlegt Vera F. Birkenbihl gnadenlos die größten Servicesünden und zeigt, wie Unternehmen sich aus dem Sumpf von Ignoranz, Inkompetenz und Kundenvergraulung befreien können. Ihr Ansatz? Klartext statt Bullshit. Praxis statt Theorie. Hirn statt Standardfloskeln.<ul><li>Warum 'Der Kunde ist König' nur leeres Gerede ist - und was wirklich zählt.</li><li>Wie Reklamationen aus Frustfällen echte Fanmomente machen.</li><li>Warum guter Service nichts kostet - aber schlechter alles.</li>
 
 </ul>Vergiss Worthülsen und PowerPoint-Geschwafel über Customer Experience - hier geht's um die echte Welt.

Den Kundenzirkus meistern: 47 echte Aha-Momente, die Ihre Kunden lieben werden

Birkenbihl on Service

Ein Garten voller Vielfalt - Anderssein macht uns stark
 In diesem besonderen Bilderbuch erzählen Kinder von ihren eigenen Erfahrungen: mit Diabetes, Asthma, Autismus, ADHS, Tourette, Blindheit, Legasthenie und vielem mehr. Gemeinsam legen sie einen Garten an, stellen neugierige Fragen und entdecken dabei: Jeder von uns hat besondere Stärken - und zusammen sind wir wie ein farbenfroher Garten voller Blumen. Dieses Buch zeigt dir, dass es völlig in Ordnung ist, anders zu sein - und dass unsere Unterschiede die Welt spannender, bunter und schöner machen.&nbsp;Sonia Sotomayor, Richterin am Obersten Gerichtshof der USA, erzählt in Frag mich ruhig von den Besonderheiten und Stärken, die Kinder mitbringen - auch dann, wenn sie mit Herausforderungen wie Diabetes, Asthma, Autismus oder Legasthenie leben. Anhand anschaulicher Geschichten und eindrucksvoller Illustrationen von Rafael López vermittelt das vielfach ausgezeichnete Bilderbuch wichtige Werte wie Empathie, Respekt, Inklusion und Selbstbewusstsein.&nbsp;<ul><li>Ob zuhause, in Kita oder Schule - dieses Buch lädt Kinder und Erwachsene dazu ein, Fragen zu stellen, Vielfalt zu entdecken und Unterschiede als Bereicherung zu erleben.&nbsp;</li><li>Ideal für die pädagogische und therapeutische Arbeit ebenso wie für das gemeinsame Lesen in der Familie.</li><li>Für Kinder im Vor- und Grundschulalter (ca. 4-8 Jahre)&nbsp;</li><li>Ein Nr. 1-Bestseller der New York Times!</li>
 
 </ul>Ein Mut-mach-Buch, das zeigt: Vielfalt macht uns stark - wenn wir neugierig bleiben, einander zuhören und gemeinsam wachsen.

Geschichten über das Anderssein und die Stärke der Vielfalt

Frag Einfach ! - Sei anders, sei mutig, sei du selbst

Vom Stress zum Erfolg - die Navy Seal Strategie für High Performance-Teams

Meister der Ungewissheit

... für Dummies

Ihr Praxiseinstieg in Private Markets Spielen Sie mit dem Gedanken, in ELTIFs oder Private Equity zu investieren? Dieses Buch erklärt Ihnen diese nicht ganz leicht verständliche Anlageklasse und hilft Ihnen, Hintergründe und Funktionsweise zu versehen, herauszufinden, ob diese Anlageform auch etwas für Sie sein könnte und begleitet Sie bei der Einschätzung von ELTIFs, der Wahl von Private Equities und Ihren ersten Schritten in Private Markets. Sie erfahren <ul> <li>Wie Sie ELTIFs finden und bewerten</li> <li>Wie viel Private Markets Ihr Portfolio verträgt</li> <li>Was hinter den Kulissen Ihres Fonds passiert</li> <li>Wie Sie als Privatanlager in Private Equity investieren könne </li> </ul>

Ein guter Coachingprozess ist kein Zufallsprodukt, sondern er folgt einer klaren Struktur, lebt von einer klaren inneren Haltung und braucht eine Coaching-Persönlichkeit, die den Überblick behält. In diesem Buch erfahren Sie Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Coaching professionell gestalten. Von der ersten Anfrage über die Sitzungsgestaltung bis hin zum gelungenen Abschlussgespräch. Sie lernen, wie Sie Gespräche sicher führen, Klienten gezielt begleiten und auch herausfordernde Situationen souverän meistern. Zahlreiche Tipps, Methoden und Beispiele helfen Ihnen, Ihre Arbeit als Coach wirksamer zu gestalten.

Ihre Klienten souverän und professionell begleiten

Erfolgreich Coachen für Dummies

Die industrielle Wertschöpfung steht unter hohem Veränderungsdruck. Dieses Buch zeigt, wie Unternehmen nachhaltige Wandlungsfähigkeit entwickeln, ohne Effizienz oder Wettbewerbsfähigkeit zu verlieren. Im Fokus stehen vier Handlungsfelder: Früherkennung, Kompetenzaufbau, digitale Integration und flexible Betriebsmittel. Ein Umfeld-Radar unterstützt die frühzeitige Identifikation von Veränderungen, ein achtsamkeitsorientierter Ansatz stärkt die Veränderungsbereitschaft und ein Wandlungsfähigkeitssimulator fördert gezielt Kompetenzen, während ein Good-Practice-Ansatz den effizienten Einsatz geeigneter Methoden und Technologien ermöglicht. Digitale Lösungen, wie rekonfigurierbare Shopfloor Systeme, Digital Twins und adaptive Assistenzsysteme, erleichtern dabei technologische und organisatorische Anpassungen. Fallstudien zeigen Wege zu einer resilienten, adaptiven und zukunftsorientierten Produktion.

Die industrielle Wertschöpfung steht unter hohem Veränderungsdruck. Dieses Buch zeigt, wie Unternehmen nachhaltige Wandlungsfähigkeit entwickeln, ohne Effizienz oder Wettbewerbsfähigkeit zu verlieren. Im Fokus stehen vier Handlungsfelder: Früherkennung, Kompetenzaufbau, digitale Integration und flexible Betriebsmittel. Ein Umfeld-Radar unterstützt die frühzeitige Identifikation von Veränderungen, ein achtsamkeitsorientierter Ansatz stärkt die Veränderungsbereitschaft und ein Wandlungsfähigkeitssimulator fördert gezielt Kompetenzen, während ein Good-Practice-Ansatz den effizienten Einsatz geeigneter Methoden und Technologien ermöglicht. Digitale Lösungen, wie rekonfigurierbare Shopfloor Systeme, Digital Twins und adaptive Assistenzsysteme, erleichtern dabei technologische und organisatorische Anpassungen. Fallstudien zeigen Wege zu einer resilienten, adaptiven und zukunftsorientierten Produktion.

Fertigung und Logistik im organisationalen Wandel – menschzentriert und IT-unterstützt

Können Pädagogen neben ihren vielfältigen Aufgaben den unterschiedlichen Schülerpersönlichkeiten gerecht werden? Ja! Oder wäre das eine Überforderung? Nein! Potenzialentfaltung und Achtsamkeit in der Schule ist keine Utopie. Dieses Buch zeigt, wie der Wandel gelingen kann. Es ist eine Handreichung für Lehrende und Eltern einer neuen Zeit.

Zum Inhalt: 
Ein engagierter Schulleiter und ein wohlmeinendes Kollegium mit gemeinsamer Vision: Die neue Kollegin beginnt ihre Lehrtätigkeit an einer Schule der neuen Zeit. Veränderungen fangen bei jedem Einzelnen an. Die Haltung macht's! Lehrende erforschen gemeinsam die Lebens¿ und Lernbedingungen ihrer Schülerinnen und Schüler und streben - unterstützt durch das Enneagramm - nach Selbsterkenntnis sowie nach einer pädagogischen Professionalität, die sich am aktuellen Stand der Wissenschaft orientiert und Kinder und Jugendliche als Einheit von Körper, Geist und Seele wahrnimmt. Der Leser wird zum Beobachter, wie das Kollegium im Dialog sich ein gemeinsames Verständnis des Auftrags ihrer Schule für die neue Zeit erarbeitet. Potenzialentfaltung und eine Kultur systemischer Achtsamkeit bilden die Grundlage für eine neue, sinnorientierte Lernkultur. So kann es gelingen!

Eine Handreichung für Lehrende und Eltern einer neuen Zeit

Wie Holistische Pädagogik in die Schule kommt!

Mit neuer Energie zu mehr Erfolg und Lebensfreude
 
 
Werde CEO deines Lebens ist dein Handbuch zur Selbstführung - wissenschaftlich fundiert, inspirierend erzählt und praktisch anwendbar. Es vereint Stoizismus, Positive Psychologie, Biologie, Verhaltenswissenschaften und moderne Lebensführung zu einem wirksamen 80:20-System für mehr Klarheit, Energie und Selbstbestimmung - über alle Lebensbereiche hinweg: Gesundheit, Beziehungen, Karriere, Sinn und finanzielle Sicherheit.
 
 Inmitten von Dauerstress, Informationsflut und Unsicherheit liefert das Buch ein System, das dir hilft, dich selbst zu führen, statt von äußeren Einflüssen getrieben zu werden. Kompass in diesem Buch ist die CEO-Formel mit ihren Dimensionen 
 
<ul>
 <li>Clarity (Klarheit über Werte &amp; Ziele) und Connection (Verbundenheit zu dir und anderen)</li>
 <li>Energy (mentale &amp; körperliche Stärke)</li>
 <li>Ownership (Selbstverantwortung &amp; Umsetzungskraft).</li>
</ul>Damit entwickelst du Schritt für Schritt dein eigenes Playbook: selbstbestimmt, alltagstauglich, ohne Druck, aber mit System. Du gewinnst Klarheit über deine Werte, schöpfst Energie für Veränderung und baust ein tiefenwirksames Selbstvertrauen auf, um Entscheidungen zu treffen, die deinem Leben Richtung, Tiefe und Sinn geben. Und du erfährst: Weniger ist oft mehr: 20 % deines Verhaltens bringen 80 % der Wirkung.
 
 
Oliver Herrmann ist als VP bei der Deutschen Telekom AG verantwortlich fu?r den Bereich Employee Wellbeing. Zusammen mit Laura Wünsch ist er Autor des bei Vahlen erschienenen Buchs 'Kopfsalat und Bauchgefühl'. 
Kay Schrader ist Senior Manager Innovation bei der Deutschen Telekom. Zusammen sind sie Hosts des Podcasts 'Werde CEO deines Lebens'.

Mit neuer Energie zu mehr Erfolg und Lebensfreude Werde CEO deines Lebens
 ist dein Handbuch zur Selbstführung - wissenschaftlich fundiert, inspirierend erzählt und praktisch anwendbar. Es vereint Stoizismus, Positive Psychologie, Biologie, Verhaltenswissenschaften und moderne Lebensführung zu einem wirksamen 80:20-System für mehr Klarheit, Energie und Selbstbestimmung - über alle Lebensbereiche hinweg: Gesundheit, Beziehungen, Karriere, Sinn und finanzielle Sicherheit.

 
 Inmitten von Dauerstress, Informationsflut und Unsicherheit liefert das Buch ein System, das dir hilft, dich selbst zu führen, statt von äußeren Einflüssen getrieben zu werden. Kompass in diesem Buch ist die CEO-Formel mit ihren Dimensionen 

 <ul><li>Clarity (Klarheit über Werte &amp; Ziele) und Connection (Verbundenheit zu dir und anderen)</li><li>Energy (mentale &amp; körperliche Stärke)</li><li>Ownership (Selbstverantwortung &amp; Umsetzungskraft).</li></ul>
 Damit entwickelst du Schritt für Schritt dein eigenes Playbook: selbstbestimmt, alltagstauglich, ohne Druck, aber mit System. Du gewinnst Klarheit über deine Werte, schöpfst Energie für Veränderung und baust ein tiefenwirksames Selbstvertrauen auf, um Entscheidungen zu treffen, die deinem Leben Richtung, Tiefe und Sinn geben. Und du erfährst: Weniger ist oft mehr: 20 % deines Verhaltens bringen 80 % der Wirkung.

 Oliver Herrmann
 ist als VP bei der Deutschen Telekom AG verantwortlich fu?r den Bereich Employee Wellbeing. Zusammen mit Laura Wünsch ist er Autor des bei Vahlen erschienenen Buchs 'Kopfsalat und Bauchgefühl'. 

 Kay Schrader
 ist Senior Manager Innovation bei der Deutschen Telekom. Zusammen sind sie Hosts des Podcasts 'Werde CEO deines Lebens'.

Wie du dich wieder lebendig, wirksam und verbunden fühlst

Werde CEO deines Lebens

Das mutige Plädoyer für eine radikal analoge KindererziehungPhilipp Depiereux ist erfolgreicher Digitalunternehmer, er weiß um die Suchtgefahr und die hormonelle Auswirkung von Plattformen wie Instagram oder TikTok auf Kinder und Jugendliche. Deswegen lebt seine Familie den rigorosen Gegenentwurf: Seine Kinder haben bis zu ihrem 14. Lebensjahr kein Handy und erhalten Zugang zu Social Media erst mit 18. Denn um in der realen Welt klarzukommen, benötigen Kinder etwas anderes: echte Beziehungen, Konzentrationsfähigkeit, Frustrationstoleranz und bestimmte Kompetenzen.Philipp Depiereux nimmt uns mit in seinen analogen Familienalltag, auf die Extrameilen, die ihm sein Entschluss abverlangt, seine Kinder bildschirmfrei zu erziehen, erzählt von Konflikten und beschreibt, wie seine gesamte Familie davon profitiert, dass seine Kinder analog aufwachsen. In einem Extrakapitel lässt er seine erwachsene Tochter übernehmen und ihre Erfahrungen differenziert berichten.Seine persönliche Erzählung ist eine Inspiration für alle Eltern, die sich besorgt fragen: Müssen wir unsere Kinder unweigerlich der Mediensucht ausliefern? Oder könnten wir sie nicht auch ganz anders erziehen?'Als Digitalunternehmer liebe ich den Fortschritt. Noch mehr aber liebe ich meine Kinder. Und diese Liebe erfordert Mut. Mut zum ¿Nein¿. Erst recht, wenn es darum geht, Kinder von Social Media, Smartphone &amp; Co. fernzuhalten.' Philipp Depiereux

Das mutige Plädoyer für eine radikal analoge KindererziehungPhilipp Depiereux ist erfolgreicher Digitalunternehmer, er weiß um die Suchtgefahr und die hormonelle Auswirkung von Plattformen wie Instagram oder TikTok auf Kinder und Jugendliche. Deswegen lebt seine Familie den rigorosen Gegenentwurf: Seine Kinder haben bis zu ihrem 14. Lebensjahr kein Handy und erhalten Zugang zu Social Media erst mit 18. Denn um in der realen Welt klarzukommen, benötigen Kinder etwas anderes: echte Beziehungen, Konzentrationsfähigkeit, Frustrationstoleranz und bestimmte Kompetenzen.Philipp Depiereux nimmt uns mit in seinen analogen Familienalltag, auf die Extrameilen, die ihm sein Entschluss abverlangt, seine Kinder bildschirmfrei zu erziehen, erzählt von Konflikten und beschreibt, wie seine gesamte Familie davon profitiert, dass seine Kinder analog aufwachsen. In einem Extrakapitel lässt er seine erwachsene Tochter übernehmen und ihre Erfahrungen differenziert berichten.Seine persönliche Erzählung ist eine Inspiration für alle Eltern, die sich besorgt fragen: Müssen wir unsere Kinder unweigerlich der Mediensucht ausliefern? Oder könnten wir sie nicht auch ganz anders erziehen?
 »Als Digitalunternehmer liebe ich den Fortschritt. Noch mehr aber liebe ich meine Kinder. Und diese Liebe erfordert Mut. Mut zum ›Nein‹. Erst recht, wenn es darum geht, Kinder von Social Media, Smartphone &amp; Co. fernzuhalten.« 
 Philipp Depiereux

Warum ich als Digitalunternehmer meine Kinder analog erziehe

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