<div class="raw-html-embed"><a href="https://libratech.ai/ch/?utm_source=partner&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=wkch_libra_prsp_staempfli_07_2026
">Stämpfli - L’innovation technologique au service de la littérature juridique - Testez gratuitement !</a></div>

Über uns

À propos de nous

Nachhaltigkeit

Durabilité

Open Access

Karriere

Carrière

Aboverträge Kündigen

Résiliation d’abonnement

Vertrag widerrufen

Résiliation de contrat 

Datenschutz

Protection des données

Impressum

Mentions légales

Zahlung und Lieferung

Paiement et livraison

Libra

Was ist Libra?

C'est quoi Libra ?

Kostenlos testen

Tester gratuitement

LEXIA

LEXIA Arbeitsrecht

Was ist LEXIA?

C'est quoi LEXIA ?

LEXIA Familienrecht

Zeitschriften

Revues

recht

Pflegerecht

ZBJV

forumpoenale

ZStrR

Anwaltsrevue

Revue de l'avocat

RSAS

FamPra.ch

ASYL

Life Science Recht

BlAR

Sachbuch

Livres spécialisés

LOKI

Semaphor

Fokusthemen

Focus

Thema

Recht studieren

Arbeitsrecht

Droit du travail

Studium

Études

Familienrecht

Droit de la famille

Sozialversicherungsrecht

Droit des assurances sociales

Strafrecht

Droit pénal

Aktienrecht

Droit des sociétés anonymes

Publikationen

Publications

Literatur

Digitales Angebot

Bücher

Livres

Buchreihen

Collections

Onlinemodule LEXIA

Modules en ligne LEXIA

recht.ch

Studienliteratur

Littérature pour les études

Dienstleistungen

Services

Dienstleistungen für

Corporate Books

Publishing Lösungen

Aktuelles

Geschäftskunden

Professionnels

Corporate Publishing

Content solutions

Buchhandlungen

Librairies

Veranstaltungen

Événements

Presse

Dozierende

Enseignants

Studierende

Étudiants

Inserierende

Annonceurs

Newsletter

Blog

Autorinnen/Autoren

Auteurs

Unsere Schreibenden

Hilfe

Unsere Autorinnen und Autoren

Liste

Autorenlounge

Espace des auteurs

Bei uns publizieren

Publier chez nous

Autorenstimmen

Témoignages

Verlag

Éditions

Themen

Mehr wissen

Mitarbeitende

Collaborateurs

Geschichte

Histoire

Vision und Mission

Vision et mission

Unser Magazin

Notre magazine

Unternehmenskultur

Culture d'entreprise

Partner

Partenaires

Kontakt

Contact

Shop

Schweizer Recht

Ausländisches Recht

Über unseren Shop

Neuerscheinungen

Nouveautés

Unsere Funktionen

Nos fonctions

Vorankündigungen

À paraître

Nach Rechtsgebiet

Par domaine juridique

Kommentare

Commentaires

Gesamtkatalog

Catalogue complet

Perdedjian T: On Your Own Two Feet

On Your Own Two Feet

Dass das Sterben zum Leben gehört, ist eine Binsenweisheit. Trifft der Tod jedoch einen geliebten Menschen viel zu früh, steht man unvermittelt vor unfassbarer Leere. Markus Vinzent verarbeitet diese allzu menschliche Erfahrung in Form des vorliegenden Romans. Die Dehnung der Zeit durch detaillierte Schilderungen ist dabei ebenso eindrückliches Stilmittel wie die Darstellungen von Nähe und Verlusterfahrungen. Vinzent liefert eine imposante Seelenanalyse der beschleunig­ten und globalisierten Gegenwart der Mittelschicht - und zugleich eine Meditation über ein gutes Leben und ein gutes Sterben.

Band 2: Ja

Nicht alle Tage

GU Ratgeber Gesundheit

Akupressur ist Wohlbefinden auf Fingerdruck. Die natürliche Heilmethode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aktiviert auf ganz sanfte Art und Weise die Selbstheilungskräfte. Dieser Leitfaden vermittelt schnell das nötige Wissen und bietet konkrete Hilfe bei über 65 Beschwerden - von Allergien und Bluthochdruck bis hin zu Schlaflosigkeit und Zahnschmerzen. Dank detaillierter Anleitungen und Fotos lassen sich die heilenden Punkte leicht finden, auch für Anfänger. Ergänzt wird dies durch Behandlungsregeln, Angaben zu Dauer und Intensität der Akupressur sowie Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung. Besonders hilfreich ist Akupressur beim Stressabbau, zur Entspannung und für mehr innere Ruhe.

Einfache Techniken für zu Hause // Schmerzen lindern und Stress abbauen

Akupressur

Die Aromatherapie mit ätherischen Ölen erfreut sich immer größerer Beliebtheit, doch welches Öl sollte wann genutzt werden? Mit ihrem enormen Wissen aus über 30 Jahren Aromatherapie und vielen ganzheitlichen Anwendungsideen gibt Expertin Maria Hoch in diesem Ratgeber einen wertvollen Überblick über den vielfältigen Nutzen der heilsamen Öle und verhilft zu mehr Wohlbefinden im Alltag.

20 starke Helfer für Gesundheit und spirituelles Wachstum - Aromatherapie mit 60 Rezepten

Heilen mit ätherischen Ölen

Jetzt bestellen und Fettverlust ohne Verzicht erleben!
 Warum Du dieses Buch unbedingt lesen solltest:<ul><li>
 Gesund leben ohne Verzicht
 

 Ernährung, Training &amp; Mindset kombiniert
 </li><li>
 Für vielbeschäftigte Menschen
 

 Fitness &amp; Alltag in Einklang bringen
 </li><li>Praxisnahe Methoden für Fettverlust, Leistungsfähigkeit &amp; Genuss am Essen</li><li>Erprobte Strategien von ehemaligen Elite-Polizisten &amp; Profi-Sportlern</li><li>Realistische, wissenschaftlich fundierte Ansätze für nachhaltige Veränderung</li>
 
 </ul> Top-Fitness, Genuss &amp; Balance - ohne Abstriche in Familie &amp; Karriere
 
 Jeder weiß: 
 Mehr Sport, bessere Ernährung, ausreichend Schlaf.
 Doch was, wenn der Alltag kaum Zeit lässt, Familie &amp; Karriere volle Präsenz fordern - und dennoch der Wunsch nach einem gesunden, leistungsfähigen Körper bleibt?
 Genau vor dieser Herausforderung stehen Millionen Menschen.
 Tobias &amp; Timo
 haben es sich zur Aufgabe gemacht, 
 keine unrealistischen Fitness-Trends
 zu verkaufen, sondern 
 echte Lösungen
 , die für jeden funktionieren - vom Familienvater über die Unternehmerin bis zum Investmentbanker.
 Die Fettverlust-Formel zeigt dir, wie du nachhaltig Fett verlierst, ohne Genuss oder Lebensqualität zu opfern - und gleichzeitig Energie für Job, Familie &amp; Freizeit gewinnst!
 Mit einem 
 realistischen Ansatz, neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
 und 
 jahrzehntelang bewährten Methoden
 lernst du, wie du 
 Ernährung, Training &amp; Regeneration
 effizient in deinen Alltag integrierst - ohne Kompromisse.
 Gesundheit, Fitness &amp; Erfolg sind kein Widerspruch - sie verstärken sich gegenseitig!
 Das lernst Du in diesem Buch:
 
 ¿¿ Wie du Fett verlierst, ohne Kalorien zu zählen oder ständig zu verzichten.
 

 ¿¿ Welche einfachen Hebel in Ernährung &amp; Training wirklich den Unterschied machen.
 

 ¿¿ Warum Disziplin überschätzt wird - und wie du mit der richtigen Strategie dranbleibst.
 

 ¿¿ Wie du Energie für Job, Familie &amp; Sport maximierst - trotz stressigem Alltag.
 

 ¿¿ Warum klassische Diäten scheitern - und welche Alternativen wirklich funktionieren.
 

 ¿¿ Wie du deinen Stoffwechsel optimierst &amp; Heißhungerattacken eliminierst.
 

 ¿¿ Die wichtigsten Prinzipien von Ex-Elite-Polizisten &amp; Profi-Sportlern für Leistung &amp; Balance.
 

 ¿¿ Wie du mehr Zeit für Familie &amp; dich selbst gewinnst - durch intelligentes Zeitmanagement.
 

 ¿¿ Wie Genuss &amp; gesunde Ernährung kein Widerspruch sein müssen.

Abnehmen mit System: Erfolgreich trotz Alltagsstress für Familien- und Karrieremenschen

Die Fettverlust Formel

Deine Faszie, dein Training

Kommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden oder erreichst du gerade mal deine Knie? Fühlst du dich bei Bewegungen wie Drehungen oder Dehnungen steif und ungelenk oder neigst du eher dazu, Haltungen zu überstrecken?
Egal, welcher Typ du bist - du hast dich vermutlich schon oft gefragt, woher diese Unterschiede kommen. Neueste bahnbrechende Erkenntnisse aus der Faszienforschung liefern dir die Antwort und gleichzeitig die Lösung: Wie flexibel du bist und zu welchen Schwachstellen und Beschwerden das führen kann, ist eng verknüpft mit der Genetik deines Bindegewebes. Erst wenn du deinen Faszientyp entschlüsselst und entsprechend trainierst, kannst du dein volles Potenzial ausschöpfen.

Geballte Faszienkompetenz für deine Gesundheit
Robert Schleip, Heike Oellerich und Miriam Wessels, Deutschlands Faszienexperten Nummer eins, zeigen dir, wie du dieses Wissen für eine gesunde Beweglichkeit und ein gesteigertes Wohlbefinden nutzen kannst. Anhand von Selbsttests kannst du deinen Gewebetyp ermitteln und so herausfinden, auf welche Übungen du zurückgreifen solltest, um deinen Körper bestmöglich fit und geschmeidig zu halten. Dabei lernst du auch, auf physiologische Besonderheiten wie Hypo- oder Hypermobilität und Beschwerden wie Fibromyalgie oder Skoliose zu reagieren. Spezifische Programme und Alltagstipps helfen zusätzlich, Muskeln und Gelenke zu stärken sowie Kraft und Elastizität zu verbessern. 

Diese Form des Faszientrainings geht so gezielt wie keine andere auf deine individuellen Bedürfnisse ein und garantiert eine hohe Lebensqualität in jedem Alter!

Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren

Der Faszien-Code

Klopftechnik: Mit sanften Berührungen der Emotional Freedom Technique (EFT) zu mehr Ausgeglichenheit, Entspannung und unmittelbarer Stressreduktion im Alltag

Erleben Sie oft Momente, in denen Ihnen einfach alles zu viel wird? Spielen Anspannung, Ängste und Überforderung eine große Rolle in Ihrem Alltag? Und Sie wünschen sich sehnlichst eine Möglichkeit, zwischendurch einfach mal in den Pausemodus schalten zu können? Dann bietet EFT Ihnen die perfekte seelische Auszeit - und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht!

Das Herz schlägt schneller, klares Denken fällt schwer, und in Ihrem Körper herrscht Anspannung: Solche Situationen gehören heutzutage für viele Menschen zum Alltag und sind Folgen von dauerhaftem Stress, Ängsten oder nicht verarbeiteten Erlebnissen. Auf Dauer führen sie nicht selten zu ernsthaften körperlich-seelischen Beschwerden und schränken die Lebensqualität erheblich ein, doch Sie können auf sanfte und unkomplizierte Weise aus diesem Teufelskreis aussteigen - mit der EFT-Klopftechnik, bei der Sie durch rhythmisches Klopfen sowie gedankliche Fokussierung in direkten Kontakt mit Ihrem Nervensystem treten und sofortige Spannungslösung herbeiführen. Ob akuter Stress, emotionale Überforderung, Gedankenkreisen, psychosomatische Schmerzen, negative Glaubenssätze oder emotionale Altlasten - EFT kann im Handumdrehen als hochwirksame Selbsthilfetechnik zu unmittelbarer Entlastung führen. Ohne Therapeut? Keine Sorge! In diesem Buch finden Sie nicht nur heraus, wie Sie die Technik kinderleicht anwenden, sondern erfahren auch, in welchen Fällen Sie zusätzlich professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen sollten, um jederzeit eine sichere, effektive und zielführende Anwendung zu ermöglichen.

EFT-Basics: Machen Sie sich in Kürze mit den wichtigsten Grundlagen, der Wirkung auf das Nervensystem und den Energiepunkten vertraut und erlernen Sie im Handumdrehen die Grundtechnik mit Set-up-Phase und Klopfsequenz.

Alltagsroutine &amp; Akutsituationen: Entdecken Sie sowohl Alltagsroutinen für morgens, zwischendurch und zum Einschlafen als auch SOS-Sofortanwendungen für akute Überforderung bei z. B. Angstattacken, Arbeitsstress oder Selbstzweifeln.

Spezielle Themen: Ob körperlich-psychosomatische Schmerzen, Belastungen aus der Vergangenheit, Blockaden oder das Erreichen von Zielen - finden Sie heraus, wie EFT auch bei besonderen Herausforderungen zum Gamechanger werden kann.

Für Fortgeschrittene &amp; Kreative: Dank Filmtechnik, Visualisierung und Entwicklung einer persönlichen EFT-Formel arbeiten Sie noch effektiver an genau Ihren individuellen Themen.

Mit diesem Buch entwickeln Sie Ihre eigene Superkraft gegen emotionale Belastungen aller Art und können dank zusätzlicher Klopfvorlagen zum Ausfüllen sofort loslegen. Ob private Sorgen, Arbeitsbelastung oder schwer zu verarbeitende Erlebnisse - mit EFT holen Sie sich Ihre psychische Balance zurück.

EFT Klopftechnik - Das Praxisbuch zur Selbstanwendung: Stress, Angst & Schmerzen sanft lösen in nur 5 Minuten - inkl. Soforthilfetipps, Klopfakupressur, Klopfpunkte-Karte uvm

Band 1: Nein

Ursachen verstehen, ganzheitlich behandeln, gelöst leben - SPIEGEL-Bestseller-Autor

Schmerzen

So sitzt jeder Griff

Dieses Buch führt Sie systematisch, praxisbezogen und reich bebildert in die Manuelle Therapie beim Hund ein.

- Wie erkennen Sie, ob das Gelenk oder die anliegenden Muskeln die Funktionsstörung hervorrufen?

- Wie positionieren Sie sich als Therapeut*in zum Hund?

- Wo fassen Sie für eine gezielte Ausführung der Behandlung an?

Für jeden Untersuchungsschritt werden die Ausgangsstellung von Hund und Therapeut, Handanlage und Ausführung detailliert beschrieben und bebildert: Von der orientierenden Untersuchung, die einen Hinweis auf die betroffene Region liefert, bis zur spezifischen Untersuchung der Gelenke, Muskeln und neurogenen Strukturen.

Durch das systematische Vorgehen lernen Sie, Funktionsstörungen gezielt zu erkennen. Anschließend werden die jeweils passenden Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt. Auch die Mobilisation von Nerven wird berücksichtigt.

Die vielen Bezüge zur funktionellen Anatomie lassen Sie die Ursache und Auswirkungen von Problemen im Bewegungsapparat noch besser verstehen.

Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform VetCenter zur Verfügung (Zugangscode im Buch).

Das Hárrer-Konzept (cmt)

Manuelle Therapie beim Hund

Büttner und Hasenkrug ermitteln

Im idyllisch gelegenen Ayurveda-Ressort im ostfriesischen Norddeich dreht sich alles um Regeneration und Wohlbefinden. Doch als die Osteopathin Sabine Klinke tot aufgefunden wird, ist es mit der inneren Balance vorbei. Die Ermittler David Büttner und Sebastian Hasenkrug stoßen auf ein Milieu aus persönlichen Feindschaften, verschmähter Liebe und verletzten Eitelkeiten.
Unter dem Deckmantel der Erholung taucht die Leeraner Kollegin Sophie Reimers als vermeintlicher Gast in die Welt von Schwitzbädern, Ölgüssen und Kräuterstempelmassagen ein - und entdeckt hinter der Fassade von Achtsamkeit und Detox ein Netz aus Lügen und Verstrickungen.

Ayurveda - Ostfrieslandkrimi

Die natürliche Waffe gegen Falten: Gesichtsyoga! ¿ Falten mindern, Gesichtskonturen formen: 10 Minuten täglich reichen aus ¿ Anti-Aging-Training: 30 Übungen für jede Gesichtspartie ¿ Natürliches Facelifting war noch nie so einfach: Schritt-für-Schritt-Anleitungen vom Profi Schluss mit Botox - strahlende Effekte nur mit Massage und Muskelübungen! Erleben Sie die Wirksamkeit von Gesichtsyoga: die Spannkraft des Gesichts und die Dynamik des Ausdrucks erhalten, ganz ohne Botox oder chirurgische Eingriffe! Face Yoga ist eine Kombination aus gezielten Massage- und Muskelübungen, die die Haut straffen und Mimikfalten mindern, und das mit nur 10 Minuten täglich. Masha Marques (@masha_facegym) ist eine zertifizierte Gesichts-Yoga-Trainerin. Sie führt durch 30 einfache Übungen für 8 verschiedene Gesichtszonen, die sich ganz leicht in Ihren Alltag integrieren lassen. Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle Gesichtspartien helfen Ihnen dabei, für die jeweilige "Problemzone" ein natürliches Face-Lifting zu erzielen. Erfahrungsberichte, häufig gestellte Fragen und 4 schnelle Routinen erleichtern Ihnen den Einstieg. Es war noch nie so einfach, Ihre natürliche Schönheit zu bewahren! Falten einfach weg trainieren - ganz ohne teure Anti-Aging-Cremes!

Glow- und Lifting-Effekt durch gezieltes Muskeltraining. 30 Übungen für 10 Minuten tägliches Gesichts-Workout

Natürlich schön mit Face Yoga

Für Atempausen im turbulenten Alltag
Kinder sind immer wieder mal etwas überdreht und unruhig. "Das Massage-Geschichten-Buch" sorgt ab sofort für das richtige Maß an Entspannung!
Ohne Vorbereitung durch direkt einsetzbare Geschichten mit einfachen, illustrierten Anleitungen: Wohlfühlmassagen, Streichelgeschichten und Fantasiereisen verzaubern die Kinder und bunte Themen bieten Impulse zur Förderung der körperlichen und geistigen Entwicklung.
Drinnen oder draußen, zu zweit, im überschaubaren Kreis oder in der Großgruppe einsetzbar! Dieses Buch macht ErzieherInnen und LehrerInnen das Leben leichter.

Mehr Ruhe & Entspannung in Kiga & Grundschule mit leicht einsetzbaren Geschichten

Das Massage-Geschichten-Buch

On Your Own Two Feet

Autres titres sur ce thème