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Perdedjian T: On Your Own Two Feet

On Your Own Two Feet

Darmträgheit besiegen: Ernährung, Massage, Übungen, Nährstoffe. Mit ballaststoffreichen Rezepten

Die 4-Wochen-Kur gegen Verstopfung

Der Mensch kann seine Gesundheit "weder erkaufen noch erwirtschaften", aber dennoch liegt eine Chance auf Gesunderhaltung, -förderung und Wohlbefinden in unseren eigenen Händen. Wir sollten sie nutzen! Bei der Akupressur mit Massageringen handelt es sich um eine Heilmethode, bei der mithilfe von Druck auf definierte Körperstellen - vor allem an den Händen und Füßen - der Energiefluss im Körper aktiviert wird und für Schmerzlinderung und Gesundheitsförderung sorgt. Dabei wirken die Massageringe wie eine Verstärkung für die heilsamen Kräfte der Berührungen mit den Händen.

Aus einer Vielzahl von Möglichkeiten hat die Autorin 13 Akupressurpunkte ausgewählt, die nach ihrer Erprobung und langjährigen Erfahrung großes Wirkungspotenzial zur Gesunderhaltung haben und deren Behandlung dennoch leicht in den Alltag integriert werden kann. Ergänzt und abgerundet werden die Akupressuranleitungen durch einige Meditationsübungen, deren Hauptaugenmerk auf Handgesten zur wohltuenden Energielenkung liegt. 

Dieser Ratgeber beschreibt kurzweilig und mit verständlichen Worten die Möglichkeiten zur Selbstbehandlung. Die integrierten Videoanleitungen sind eine perfekte Unterstützung für ein visuelles, anschauliches Erlebnis der praktischen Anwendungen. Darüber hinaus sind die Massageringe ein kongeniales Akupressurwerkzeug und stellen eine ideale Kombination für die Selbstbehandlung bereit. Sie können sofort beginnen und Ihr Wohlbefinden verbessern!

Meridiane & Akupressurpunkte verstehen und stimulieren

Gesundheit auf den Punkt gebracht

An easy-to-navigate guide for the assessment of musculoskeletal problems in lower limbs.With over 200 illustrations, The Pocket Atlas of Special Tests for the Lower Limb is the quick reference tool you need. This clear and accessible guide will help you understand the purpose, procedures, and additional considerations for 99 lower limb tests. These tests can help you identify whether the musculoskeletal problem lies with a joint, a ligament, a muscle, a tendon, or another structure.The guide is presented in three parts, covering the hip (part I), knee (part II), and ankle and foot (part III).The Pocket Atlas of Special Tests for the Lower Limb offers manual therapists and students a quick reference for special tests that are useful when assessing musculoskeletal issues.

The Pocket Atlas of Special Tests for the Lower Limb

Manual therapy is an effective treatment for many of the symptoms of neurological conditions. This practical book is a complete guide to the understanding and application of functional neurology specifically for chiropractors, osteopathic physicians and osteopaths, manual therapists, physiotherapists, acupuncturists and massage therapists. Easy to read and follow, this book covers basic concepts of nervous system anatomy and functional circuits. You will learn how to test for neurological problems, recognise abnormal performance, and coordinate appropriate rehabilitation for a wide range of patient presentations. With clinical cases, quick facts and bonus videos and MCQs to support learning, Functional Neurology for Practitioners of Manual Medicine is all you will need for a detailed clinical understanding of functional neurology that will support your practice.<ul><li>Foundational concepts in the understanding and application of functional neurology, specifically written for manual therapists</li><li>Fully updated to take in latest concepts in this fast-changing field</li><li>Logically structured and easy to read - fully grasp each concept before you move on to the next</li><li>Clinical cases encourage reflection and allow you to apply principles to practice</li><li>Quick Facts summarise key information - ideal for exam revision</li></ul> New chapters: <ul><li>Neuroplasticity and Connectivity of the Human Cortex</li><li>Understanding Electroencephalography (EEG)</li><li>Non-invasive Brain Stimulation Modalities</li><li>Approach to Paediatric Clinical Care: A Case Study</li><li>Understanding the Brain and How to Measure Its Activity: A Primer for Patients</li></ul>

Functional Neurology for Practitioners of Manual Medicine

Zwischen Herzschlag und Atem
Kein anderer Körperteil steht bei der Selbstfürsorge so sehr im Schatten wie die weibliche Brust. Zugleich steht sie aber auch im Fokus der Angst, denn Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen. Im Rampenlicht der Medien wird sie wiederum fast ausschließlich als erotisches Objekt gefeiert. Neben der Sorge um ihre Attraktivität und Gesundheit fehlt ihr deshalb meist die respektvolle Aufmerksamkeit und natürliche Zuwendung - ohne Hintergedanken, Erwartungen und Befürchtungen.
Sofia Rapti lädt Frauen dazu ein, ihren Brustraum als sensible Quelle weiblicher Kraft und Selbstverbindung neu zu entdecken. Mit behutsamer Pflege, sanfter Selbstmassage, Atemübungen und einfachen Tools zur tieferen Selbstwahrnehmung können wir viel für unsere Brustgesundheit tun, Beschwerden lindern und ein tieferes Körpergefühl entwickeln.

'Die Brust ist so viel mehr als das, was wir im Alltag über sie denken oder von außen gespiegelt bekommen. Sie ist verletzlich und stark zugleich, anatomisch vielfältig vernetzt und energetisch verbunden mit unserem Herzen, unserem Atem, unserem inneren ¿Jä zum Leben.'

Wie du deine Brust als Quelle weiblicher Gesundheit und Kraft neu entdeckst

Brustzeit

So sitzt jeder Griff

Dieses Buch führt Sie systematisch, praxisbezogen und reich bebildert in die Manuelle Therapie beim Hund ein.

- Wie erkennen Sie, ob das Gelenk oder die anliegenden Muskeln die Funktionsstörung hervorrufen?

- Wie positionieren Sie sich als Therapeut*in zum Hund?

- Wo fassen Sie für eine gezielte Ausführung der Behandlung an?

Für jeden Untersuchungsschritt werden die Ausgangsstellung von Hund und Therapeut, Handanlage und Ausführung detailliert beschrieben und bebildert: Von der orientierenden Untersuchung, die einen Hinweis auf die betroffene Region liefert, bis zur spezifischen Untersuchung der Gelenke, Muskeln und neurogenen Strukturen.

Durch das systematische Vorgehen lernen Sie, Funktionsstörungen gezielt zu erkennen. Anschließend werden die jeweils passenden Behandlungsmöglichkeiten vorgestellt. Auch die Mobilisation von Nerven wird berücksichtigt.

Die vielen Bezüge zur funktionellen Anatomie lassen Sie die Ursache und Auswirkungen von Problemen im Bewegungsapparat noch besser verstehen.

Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform VetCenter zur Verfügung (Zugangscode im Buch).

Das Hárrer-Konzept (cmt)

Manuelle Therapie beim Hund

Energie und Lebensfreude, körperlicher Elan und geistige Beweglichkeit, Ausstrahlung und spirituelle Entfaltung - all das können Sie erreichen, indem Sie wenige Minuten täglich die Fünf 'Tibeter' ausführen. Seit Jahrhunderten praktizieren Mönche in Tibet diese Abfolge von fünf leichten Körperübungen und bleiben dadurch bis ins hohe Alter jugendlich. Für Barbara Simonsohn, gefragte Fachfrau und Pionierin für Gesundheitsthemen, ist das Programm seit 40 Jahren ein tägliches Ritual. Aus ihrem großen Erfahrungsschatz heraus stellt sie die Techniken anschaulich bebildert und auch die jeweiligen Wirkungen auf Körper, Seele und Geist vor. Legen Sie einfach los, und erleben Sie einen alterslosen Körper und überschäumende Kraft!


Wünschen Sie sich mehr Energie und Lebensfreude? Immer genügend Elan für all Ihre Projekte, auch in fortgeschrittenem Alter? Möchten Sie Ihren Körper und Ihren Geist beweglich halten, die Muskeln stärken und nie mehr Rückenschmerzen bekommen? Hätten Sie gern eine so stabile Gesundheit, dass Viren und Bakterien ihr nichts anhaben können? Wollen Sie Ihre Persönlichkeit entwickeln und immer offener für gute Energien und höhere Schwingungen werden?Dann sind die Fünf 'Tibeter' genau das Richtige für Sie!


Wirkungen der 'Tibeter'

Erster 'Tibeter': stimuliert Kreislauf, Chakra- und Drüsensystem, fördert Leichtigkeit und konstruktive Gedanken
Zweiter 'Tibeter': kurbelt die Verdauung an, lindert Menstruations- und Wechseljahres¬beschwerden, erleichtert das Loslassen von Vorurteilen
Dritter 'Tibeter': beugt Herz-Kreislauf-Beschwerden vor, aktiviert den Lymphfluss, vermehrt Liebe und Optimismus
Vierter 'Tibeter': kräftigt den Rücken, harmonisiert die Schilddrüse, erhöht Toleranz, Offenheit und Geradlinigkeit 
Fünfter 'Tibeter': behebt Kreislaufprobleme, entgiftet, unterstützt Mitgefühl, Gelassenheit und Konzentration
Zusätzlicher sechster 'Tibeter': stärkt Lebensenergie und Kreativität, verjüngt und schärft den Verstand

Leichte Übungen für Vitalität, Gesundheit und Jugendlichkeit

Die Fünf »Tibeter« ganz einfach

Je deviens moi

Ni autre ni nouvelle

Osteopathie für zu Hause

Ständig Rückenschmerzen - und keine Besserung in Sicht?! Mit Osteopathie kannst du Beschwerden sanft entgegenwirken und gleichzeitig die Selbstheilungskräfte deines Körpers aktivieren.Die erfahrene Physiotherapeutin, Osteopathin und Heilpraktikerin Friederike Reumann gibt dir die wirkungsvollsten Techniken an die Hand, mit denen du eigenständig und ohne großen Aufwand schmerzende Muskeln, Faszien, Gelenke und Nerven behandeln kannst, um endlich wieder beschwerdefrei und beweglich zu werden. Bebilderte Anleitungen zu einfachen osteopathischen Übungen und Griffen helfen dir, Schritt für Schritt Verspannungen und Blockaden zu lösen, Schmerzen zu lindern und deine Mobilität zu verbessern. Ergänzt werden die Programme durch praktische Tipps, mit denen du Rückenbeschwerden im Alltag vorbeugen und deinen Körper langfristig stärken kannst. So übernimmst du aktiv die Verantwortung für einen gesunden, schmerzfreien Rücken, der sich mit jedem Tag freier und stärker anfühlt!

Blockaden, Verspannungen und tief sitzende Schmerzen sanft und einfach selbst behandeln | Mit Soforthilfeprogramm für effektive Entlastung

Osteopathie für zu Hause – Rücken

physiolehrbuch

Reize gekonnt setzen!

Dieses Buch liefert Ihnen alles, was Sie rund um die Physikalische Therapie wissen müssen.

Lernen Sie die Prinzipien kennen von:

- Massage
- Komplexer Physikalischer Entstauungstherapie
- Reflexzonentherapie
- Thermotherapie
- Hydrotherapie
- Balneotherapie
- Elektrotherapie

Erfahren Sie, bei welchen Indikationen Sie diese effektiv einsetzen. Mit diesem Wissen verstehen Sie, wie Sie die Interventionen optimal an Ihre Patient*innen anpassen.

Das Buch ist klar gegliedert und mit vielen Fallbeispielen versehen. So lassen sich die Inhalte anschließend leicht in die tägliche Praxis übertragen.

Für die 2. Auflage wurden einige Kapitel aktualisiert und das Kapitel zur Elektrotherapie komplett überarbeitet.

Physikalische Therapie

Jo Jingoo führt ein trostloses Leben, geprägt von Enttäuschungen und einem Gefühl der Ausweglosigkeit. Mithilfe seiner Tante erhält er die Chance, in einem luxuriösen Schönheitssalon für Frauen Teilzeit zu arbeiten. Doch schon bald merkt er, dass die wohlhabenden Ehefrauen und seine arroganten Kolleginnen nur herablassend auf ihn blicken und ihm kaum Beachtung schenken. 

Dies ändert sich jedoch schlagartig, als er eine einzigartige Fähigkeit entdeckt, die dafür sorgt, dass Frauen sich ihm wortwörtlich hingeben...

Secret Massage 1

Büttner und Hasenkrug ermitteln

Im idyllisch gelegenen Ayurveda-Ressort im ostfriesischen Norddeich dreht sich alles um Regeneration und Wohlbefinden. Doch als die Osteopathin Sabine Klinke tot aufgefunden wird, ist es mit der inneren Balance vorbei. Die Ermittler David Büttner und Sebastian Hasenkrug stoßen auf ein Milieu aus persönlichen Feindschaften, verschmähter Liebe und verletzten Eitelkeiten.
Unter dem Deckmantel der Erholung taucht die Leeraner Kollegin Sophie Reimers als vermeintlicher Gast in die Welt von Schwitzbädern, Ölgüssen und Kräuterstempelmassagen ein - und entdeckt hinter der Fassade von Achtsamkeit und Detox ein Netz aus Lügen und Verstrickungen.

Ayurveda - Ostfrieslandkrimi

On Your Own Two Feet

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