<div class="raw-html-embed"><a href="https://libratech.ai/ch/?utm_source=partner&amp;utm_medium=website&amp;utm_campaign=wkch_libra_prsp_staempfli_07_2026
">Stämpfli - L’innovation technologique au service de la littérature juridique - Testez gratuitement !</a></div>

Über uns

À propos de nous

Nachhaltigkeit

Durabilité

Open Access

Karriere

Carrière

Aboverträge Kündigen

Résiliation d’abonnement

Vertrag widerrufen

Résiliation de contrat 

Datenschutz

Protection des données

Impressum

Mentions légales

Zahlung und Lieferung

Paiement et livraison

Libra

Was ist Libra?

C'est quoi Libra ?

Kostenlos testen

Tester gratuitement

LEXIA

LEXIA Arbeitsrecht

Was ist LEXIA?

C'est quoi LEXIA ?

LEXIA Familienrecht

Zeitschriften

Revues

recht

Pflegerecht

ZBJV

forumpoenale

ZStrR

Anwaltsrevue

Revue de l'avocat

RSAS

FamPra.ch

ASYL

Life Science Recht

BlAR

Sachbuch

Livres spécialisés

LOKI

Semaphor

Fokusthemen

Focus

Thema

Recht studieren

Arbeitsrecht

Droit du travail

Studium

Études

Familienrecht

Droit de la famille

Sozialversicherungsrecht

Droit des assurances sociales

Strafrecht

Droit pénal

Aktienrecht

Droit des sociétés anonymes

Publikationen

Publications

Literatur

Digitales Angebot

Bücher

Livres

Buchreihen

Collections

Onlinemodule LEXIA

Modules en ligne LEXIA

recht.ch

Studienliteratur

Littérature pour les études

Dienstleistungen

Services

Dienstleistungen für

Corporate Books

Publishing Lösungen

Aktuelles

Geschäftskunden

Professionnels

Corporate Publishing

Content solutions

Buchhandlungen

Librairies

Veranstaltungen

Événements

Presse

Dozierende

Enseignants

Studierende

Étudiants

Inserierende

Annonceurs

Newsletter

Blog

Autorinnen/Autoren

Auteurs

Unsere Schreibenden

Hilfe

Unsere Autorinnen und Autoren

Liste

Autorenlounge

Espace des auteurs

Bei uns publizieren

Publier chez nous

Autorenstimmen

Témoignages

Verlag

Éditions

Themen

Mehr wissen

Mitarbeitende

Collaborateurs

Geschichte

Histoire

Vision und Mission

Vision et mission

Unser Magazin

Notre magazine

Unternehmenskultur

Culture d'entreprise

Partner

Partenaires

Kontakt

Contact

Shop

Schweizer Recht

Ausländisches Recht

Über unseren Shop

Neuerscheinungen

Nouveautés

Unsere Funktionen

Nos fonctions

Vorankündigungen

À paraître

Nach Rechtsgebiet

Par domaine juridique

Kommentare

Commentaires

Gesamtkatalog

Catalogue complet

Storr C: Die 4-Wochen-Kur gegen
Verstopfung

Die 4-Wochen-Kur gegen Verstopfung

Darmträgheit besiegen: Ernährung, Massage, Übungen, Nährstoffe. Mit ballaststoffreichen Rezepten

RETURN TO YOURSELFDIESES BUCH IST EIN KOMPASS - FÜR ALLE, DIE BEREIT SIND, SICH SELBST WIEDER ZUR PRIORITÄT ZU MACHEN. MIT INSPIRATIONEN UND REZEPTEN, DIE DAS LEBEN LEICHTER, VITALER UND KRAFTVOLLER MACHEN.
 Merle Zirk kennt das Gefühl, wenn das Leben plötzlich abrupt stoppt.
 

 Mit 30 Jahren erhielt sie die Diagnose "fortgeschrittener Gebärmutterhalskrebs" - ein Moment, der alles veränderte.
 Nach Operation und Akuttherapie begann sie, ihr Leben völlig neu zu gestalten: von einer Karriere als TV-Redakteurin hin zu einem Weg der Selbstwirksamkeit und Gesundheit. Heute ist Merle dank ihres umfassenden Ernährungsansatzes und Lebensstils völlig gesund und beschwerdefrei.Sie ist ausgebildete Ernährungsberaterin, Wildnispädagogin und Waldbadentrainerin, leitet Gesundheitsretreats, organisiert achtsame Festivals - und unterstützt Menschen auf ihrem Weg zu einem aktiven, bewussten und gesunden Leben. Dabei verbindet sie aktuelle Erkenntnisse mit Lehren ursprünglicher Natur und einer großen Portion Lebensfreude.In Return to Yourself teilt sie ihre Erfahrungen, Werkzeuge und Inspirationen - und bietet 40 spannende, nährstoffreiche, anti-entzündliche und pflanzenbasierte Rezepte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und Körper wie Seele nähren.Dieses Buch ist Kochbuch, Wegweiser und Einladung zugleich: ein liebevoller Begleiter, um Schritt für Schritt Gesundheit und Leichtigkeit zurück ins Leben zu bringen.

Hol’ dir deine Gesundheit und Leichtigkeit zurück

Return to yourself

So heile ich
schildert den Heilungsweg der Autorin, die Jahrzehnte von Symptomen wie Herzrasen, Schwindel, Konzentrationsmangel, Körperschmerzen, Schwäche, Erschöpfung, Gehirnnebel, Magenschmerzen, Nachtschweiß, sehr langen Perioden, Zahnproblemen, Reflux, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Migräne, Zittern oder Schüttelfrost geplagt wurde, Im November 2018 ging nichts mehr. Sie landete als Notfall in der Klinik. "Unheilbar" lauteten die Diagnosen. Eine innere Stimme protestierte, wollte sich nicht einlassen auf "dein Körper greift sich selber an". Heute weiß sie, Heilung ist möglich. 

Dieses Buch, Hoffnung für ähnlich Betroffene, ist ihr Dank an Anthony William (Medical Medium).

Mein Weg aus chronischer Erkrankung - dank ihm

So heile ich

Selber machen statt kaufen

Dritte aktualisierte, erweiterte Ausgabe!
 Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! Wunderbrot backen ohne Mehl, selbst gemachte Hefe, Gemüse-Brühpulver, Apfelessig, Sauerteig für eigenes Brot, Hustensaft, Tassenkuchen, Toastbrot, Ketchup und noch viel mehr unserer besten Anleitungen und Rezepte haben wir in diesem Buch zusammengestellt. 137 unserer besten Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht.Darum lohnt es sich, zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:Gut für die Gesundheit:
 Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst gemachten Alternativen natürliche Zutaten. Manche wachsen sogar direkt vor deiner Haustür und sind vollgepackt mit Vitalstoffen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.
 Gut für die Umwelt:
 Selbermachen spart jede Menge Verpackungsmüll und Plastik. Außerdem kannst du bevorzugt regionale, saisonale Zutaten verwenden, mit kurzen Transportwegen und weniger Ressourcenverbrauch.
 Gut für die Haushaltskasse:
 Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als fertige Lebensmittel, selbst dann, wenn du nur rein biologische Zutaten verwendest.
 Gut für dich:
 Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger.
 Kategorie-Übersicht mit einer Auswahl der nützlichsten Rezepte:
 1. Grundzutaten
 Hefe selber machen und vermehren, Ei-Alternativen, Soßenbinder-Alternativen, Apfelessig, Ketchup, Grillsoßen und Mandelmus
 2. Süßen und Würzen
 Apfeldicksaft und Dattelpaste statt Zucker, Gekörnte Brühe, Maggi-Alternative, Knoblauch-Würzpaste, Asia-Würzpaste und Balsamico.
 3. Schnelle Gerichte
 Tütensuppen aus Resten, Falafel-Mischung, Pasta ohne Nudelmaschine und Knuspermüsli.
 4. Brot und Brötchen
 Sauerteig selbst ansetzen und damit backen, Brot backen im Topf, Wunderbrot, Essener Brot, Ruckzuck-Brötchen, Milchbrötchen, Knäckebrot und Laugenbrezeln.
 5. Kuchen und Plätzchen
 Schneller Tortenboden (auch ohne Backen), Backtrennmittel, Tortenguss, Kuchen im Glas und Plätzchen im Waffeleisen.
 6. Aufstriche
 Schnelle Aufstriche aus zwei Zutaten, Hummus, Pesto, Frischkäse und eine Alternative zu Nutella.
 7. Getränke
 Fast alle Arten von Pflanzenmilch, Kwas, Kombucha, Instant-Kakaopulver und ein gesunder Apfelessig-Drink.
 8. Gesundheit
 Hustensaft aus Zwiebeln, Winterrettich oder Kräutern, Ingwer-Knoblauch-Zitronen-Trunk sowie Halsbonbons, die zugleich die Zähne pflegen.
 9. Naschen und Genießen
 Apfelchips und Gemüsechips, gebrannte Mandeln, Popcorn, Schokolade, Puddingpulver und Eiscreme.

137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen

Selber machen statt kaufen – Küche - 3. Auflage, aktualisierte, erweiterte Ausgabe

Lernwerkstatt

Dieses umfangreiche Arbeitsheft wurde speziell für den Einsatz in der Sekundarstufe (Klassen 5 bis 7) entwickelt und bietet eine vielseitige Grundlage für einen abwechslungsreichen Unterricht. Die enthaltenen Kopiervorlagen verbinden fundierte Infotexte mit passgenauen Arbeitsaufträgen, die in unterschiedlichen Sozialformen - von Einzelarbeit über Partnerarbeit bis hin zur Gruppenarbeit - umgesetzt werden können. So werden Inhalte nicht nur erarbeitet, sondern nachhaltig gefestigt. Dank integrierter Lösungen eignet sich das Material ideal für selbstständiges Lernen, Freiarbeit und eigenständige Kontrolle der Ergebnisse.

Ein Alltagsprodukt im Fokus - und doch voller Überraschungen ...

Ob als Pommes frites, Chips oder Kartoffelpüree: Die Kartoffel ist aus der Ernährung nicht wegzudenken und begleitet Schüler nahezu täglich. Doch obwohl sie so präsent ist, wissen nur die wenigsten, woher sie stammt, wie der Anbau funktioniert oder welche Prozesse nötig sind, bis sie als Lebensmittel auf dem Teller landet. Genau hier setzt dieses Heft an und verbindet Wissen aus Botanik, Gesundheit und Ernährung zu einem spannenden Gesamtbild.

Die Lernwerkstatt ist fächerübergreifend einsetzbar, beispielsweise im Biologieunterricht, in der Sachkunde oder im Heimat- und Sachunterricht. Auf insgesamt 43 Seiten erwarten Lehrkräfte und Schüler klar strukturierte Materialien, die ohne großen Vorbereitungsaufwand direkt eingesetzt werden können. Sechs thematisch gegliederte Kapitel inklusive ausführlichem Lösungsteil sorgen für Übersicht und Praxisnähe.

Was die Schüler entdecken und erarbeiten

Zu Beginn steht die spannende Geschichte der Kartoffel im Mittelpunkt: von ihrem Ursprung in den Anden über ihre Verbreitung durch die spanischen Eroberer bis hin zur Einführung in Europa, etwa durch Friedrich den Großen. Im Anschluss lernen die Schüler die Kartoffelpflanze aus botanischer Sicht kennen. Sie untersuchen Aufbau und Eigenschaften, führen Experimente zum Nachweis von Stärke durch und beschäftigen sich mit Inhaltsstoffen, Nährwerten und gesundheitlichen Aspekten. Auch Themen wie Solanin oder der Anbau im Pflanzsack werden praxisnah behandelt.

Ein weiteres Kapitel widmet sich den verschiedenen Kartoffelsorten. Hier erfahren die Schüler, welche Unterschiede es hinsichtlich Kochtyp, Reifezeit und Vielfalt gibt - von klassischen Sorten bis hin zu farbigen Exoten.

Der Bereich Kartoffelanbau beleuchtet sowohl historische als auch moderne Methoden. Die Schüler lernen den gesamten Lebenszyklus der Kartoffelpflanze kennen, beschäftigen sich mit landwirtschaftlichen Maschinen, Schädlingen wie dem Kartoffelkäfer sowie mit Lagerung und Nachbehandlung.

Im Kapitel zu Kartoffelprodukten wird nachvollziehbar erklärt, wie aus der rohen Kartoffel beliebte Lebensmittel wie Pommes frites oder Chips entstehen. Abschließend richtet sich der Blick über den Tellerrand hinaus auf Alternativen wie Süßkartoffel, Maniok und Yams, die ebenfalls eine wichtige Rolle in der weltweiten Ernährung spielen - ergänzt durch passende Rezepte.

Die abwechslungsreichen Aufgabenformate reichen von klassischen Lückentexten und Zuordnungsübungen über praktische Experimente bis hin zu kreativen Arbeitsformen und einem motivierenden Abschlussrätsel. Dabei werden unterschiedliche Kompetenzen gefördert und verschiedene Lernzugänge angesprochen.

Inhalte im Überblick:

Die Herkunft und Geschichte der Kartoffel
Entwicklung, Verbreitung und historische Hintergründe
Die Kartoffelpflanze und ihre Botanik
Aufbau, Inhaltsstoffe, Nährwert und gesundheitliche Aspekte
Experimente rund um Stärke und Kartoffelbestandteile
Vielfalt der Kartoffelsorten
Unterschiede nach Kochtyp und Reifezeit sowie besondere Sorten
Der Kartoffelanbau früher und heute
Wachstumsbedingungen, landwirtschaftliche Verfahren und Technik
Schädlingsbekämpfung, Düngung und Lagerung
Verarbeitung und Produkte
Herstellung von Pommes frites und Kartoffelchips
Alternative Knollenpflanzen und Rezepte
Süßkartoffel, Maniok und Yams im Vergleich

Alle Materialien sind mit Lösungen ausgestattet und ermöglichen so eine effektive Selbstkontrolle.

44 Seiten, mit Lösungen

Herkunft, Anbau und Verwendung der tollen Weltpflanze

Lernwerkstatt Kartoffel

Du bist nicht undiszipliniert... Du kämpfst nur gegen deine Biologie.

Du hast Diäten versucht.
Du hast dich zusammengerissen.
Und trotzdem kam der Hunger zurück.

Nicht, weil du schwach bist.
Sondern weil dein Körper hormonell gegen dich arbeitet.

Der GLP-1 Code erklärt endlich, warum.
Warum Food Noise entsteht
Warum klassische Diäten scheitern
Warum dein Stoffwechsel sich wehrt
Warum du trotz "wenig essen" nicht dauerhaft abnimmst

Und vor allem:
Wie du dein körpereigenes Sättigungshormon GLP-1 natürlich aktivierst -
ohne Spritze, ohne Medikamente, ohne Extreme.

Was dieses Buch anders macht
Wissenschaftlich fundiert, aber verständlich
Kein Schuld-Narrativ
Kein Diät-Dogma
Konkrete, alltagstaugliche Hebel
System statt kurzfristiger Lösung

Die Veränderung
Weniger Heißhunger.
Mehr mentale Ruhe.
Stabile Sättigung.
Nachhaltige Gewichtsregulation.

Nicht durch Kampf, sondern durch Verständnis.

Wenn du wissen willst,
warum dein Körper tut, was er tut - und wie du ihn endlich unterstützen kannst:

Der GLP-1 Code ist dein Einstieg.

Die Biologie hinter Hunger, Sättigung und natürlichem Abnehmen

Der GLP-1 Code

Seishinjutsu ist die Magie der Seele. Der Seishinjutsu-Schüler lernt normalerweise zunächst, seinen Körper in einen Zustand bester Gesundheit zu bringen. Der Fortgeschrittene lernt, mit seinen Gedanken direkten Einfluss auf seine Umwelt zu nehmen. Der Meister hat sich selbst als machtvolles Bewusstsein mit nahezu unbegrenzten Fähigkeiten erkannt.

Die Magie der Seele

SEISHINJUTSU

An easy-to-navigate guide for the assessment of musculoskeletal problems in lower limbs.With over 200 illustrations, The Pocket Atlas of Special Tests for the Lower Limb is the quick reference tool you need. This clear and accessible guide will help you understand the purpose, procedures, and additional considerations for 99 lower limb tests. These tests can help you identify whether the musculoskeletal problem lies with a joint, a ligament, a muscle, a tendon, or another structure.The guide is presented in three parts, covering the hip (part I), knee (part II), and ankle and foot (part III).The Pocket Atlas of Special Tests for the Lower Limb offers manual therapists and students a quick reference for special tests that are useful when assessing musculoskeletal issues.

The Pocket Atlas of Special Tests for the Lower Limb

Entdecken Sie in diesem Buch Tatsachen, die dem Wissen &amp; den Meinungen der Allgemeinheit (vox populi) widersprechen. Warum Kalorienzählen überflüssig ist und Sie keinen Heißhunger beim Abnehmen verspüren müssen. Die Wahrheit über die vielfach ungesättigten ¿-6 und ¿-3 Fettsäuren. Proteinriegel oder Energieriegel - in Wirklichkeit nur Zuckerriegel. Die Wahrheit über gesättigte Fette und Cholesterin, die in Wirklichkeit unentbehrlich sind - Vorteile einer ketogenen Diät. Warum Vollkorn"-Brot, und insbesondere Cerealien zu mehr Körperfett führen. Der angeblich gesunde Burger/Döner, der nur aus Schlachtabfällen besteht &amp; mit Geschmacksverstärkern beladen ist. Kalorienfreie Süßungsmittel führen zu mehr Diabetes und sogar Krebs. Die Fettlüge &amp; warum der hohe Cholesterinspiegel nicht die Ursache für Arteriosklerose und Herzinfarkt ist. Die Wahrheit über Eier - beginnen Sie regelmäßig diese Proteine zu essen, denn die Medizin verrät es Ihnen nicht. Die Bedeutung einer gesunden Bakterienflora im Darm und warum sie für Autoimmunerkrankungen und sogar Krebs verantwortlich ist. Die Schleimhäute des Darms hängen mit denen in Lunge, Mund und Nase zusammen - eine der Ursachen für Grippe. Fünf häufig eingenommene Medikamente, die zu schweren Folgeschäden führen können. - Vollfarbig mit zahlreichen Illustrationen.

Eine neue Dimension in der Medizin

Die Wahrheit über chronische, jedoch vermeidbare Alterserkrankungen und Krebs

GU Gesundheit

Nährstoffreiche Power-Drinks gegen Blähbauch, PMS, Hautproblemen und Stress

Juice Up Your Health

Baden-Baden 1910: Die junge Krankenschwester Ida Freese kommt aus ärmlichen Berliner Verhältnissen in die mondäne Kurstadt. Sie will neu anfangen und tritt eine Stelle in der Naturheilanstalt Lichtental auf der Karolinenhöhe an. Hier führt das Ehepaar Enslinger ein strenges Regiment nach den Prinzipien der Lebensreform mit Vegetarismus und Freikörperkultur. Ida fühlt sich wohl zwischen den 'Verrückten auf dem Berg' und dem pulsierenden Alltag im Weltbad. Als sie sich in den Luftschiff-Monteur Carl verliebt und gegen die Hausregeln verstößt, gerät jedoch ihr neu gewonnenes Glück in Gefahr. Ida muss als Frau ihren eigenen Weg finden zwischen Konvention und Selbstbestimmung, Verzicht und Freiheit.

Karolinenhöhe

GU Kleintiere

So fühlen sich Zwerghamster rundum wohl&nbsp; Lassen Sie sich von diesen putzigen Winzlingen nicht täuschen! Zwerghamster können es locker mit ihren größeren Hamsterkollegen aufnehmen. Erst wenn es dunkel wird, erwachen die Nager so richtig zum Leben. Dann wird geklettert, gebuddelt und natürlich "gehamstert", was das Zeug hält. Im diesem komplett überarbeiteten, neu gestalteten und liebevoll illustrierten GU Tierratgeber erklärt der Hamsterexperte Peter Fritzsche, was die vier gängigen Zwerghamsterarten brauchen, um sich richtig wohlzufühlen. Dazu gehören neben einer artgerechten Unterbringung und einer ausgewogenen Ernährung vor allem viel Bewegung. Praxiserprobte Tipps zu Auswahl und Kauf, Nachwuchs und Krankheiten runden den Ratgeber ab. Der GU Verhaltensdolmetscher erklärt zudem typische Verhaltensweisen der Tiere. Im großen&nbsp;Online-Zwerghamsterquiz&nbsp;können Sie anschließend spielerisch Ihr Hamsterwissen testen und sind bestens auf den Einzug Ihres neuen Haustieres vorbereitet.

So fühlt sich dein Hamster rundum wohl - alles zu Pflege, Ernährung und Verhalten des kleinen Nachtschwärmers

Zwerghamster

Gesundheit ist kein Zufallsprodukt.
 Sie entsteht, wenn wir uns dem Leben stellen - mit all seinen Belastungen, Brüchen und Stürmen. Ronny Wagner zeigt, wie du durch Fasten, Bewegung, Kälte und mentale Klarheit nicht nur gesünder, sondern antifragil wirst: stärker durch Stress, widerstandsfähiger durch Reibung, lebendiger durch bewusste Herausforderung.Ein Buch für alle, die aufhören wollen, sich zu schonen - und anfangen, zu wachsen.

Warum Belastung uns stärker macht

Bei bester Gesundheit

Die 4-Wochen-Kur gegen Verstopfung

Autres titres sur ce thème