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Gesamtkatalog

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Insomnia

Andrić I: Insomnia

Nachtgedanken

Klassiker im Insel Verlag

Hochwertige Schmuckausgabe mit Motiv-Farbschnitt | Das Epos über die legendären Irrfahrten des Odysseus | Neu verfilmt von Christopher Nolan

Die Odyssee

Transottomanica / Osteuropäisch-osmanisch-persische Mobilitätsdynamiken

This volume explores the daily lives, security measures, and health practices in the borderland regions of the Ottoman Empire and its successor states (1700-1939). With contributions from early-career and senior scholars, the book examines the complex dynamics of these frontier zones, covering regions in the Middle East and Southeastern Europe. It delves into how local communities navigated imperial control, national borders, and quarantine systems, revealing the intersections of public health, military strategies, and border security. By focusing on these marginal areas, the book provides fresh insights into imperial legacies, state formation, and the challenges of governance in the (post-)Ottoman world.

Borderland Security and Safety in the (post-)Ottoman Spaces (1700-1939)

From the Frontiers of the Empire to the Borders of the Nations

Wenn Johannes Gruber von seinen Bienen und Honigen erzählt, muss man sich nicht allzu sehr für die Imkerei interessieren, um sich mitreißen zu lassen. Seine Begeisterung ist ansteckend, sein Wissen enorm und sein Zugang nachhaltig und modern. Er interessiert sich aber nicht nur für 'seine' Bienen, er will auch wissen, wie es bei den Kolleg:innen läuft, sich austauschen und inspirieren lassen. 
Für sein neues Buch reist Johannes Gruber auf der Suche nach den besten Honigen und besonderen Imker:innen durch den Balkan, von A wie Albanien bis S wie Serbien. Neben einladenden wie informativen Porträts samt Adressen erfahren wir darin auch von der Entstehung der Balkanbienen und der Honigflora, ein umfangreiches Lexikon erklärt Begriffe und Sortenhonige.

Die Honige des Balkans

Überleben im Zeitalter der Extreme

Aufrecht

'A redeeming way to look at the condition, as not merely a burden but ultimately a blessing ... unexpectedly moving ... validating and hopeful' Guardian Anxiety. It's all in your head, right? Wrong. Psychiatrist Dr Ellen Vora challenges the conventional view of anxiety as a mental disorder, suggesting instead that much of what we call anxiety begins in the body. Rather than our troubled thoughts creating physical symptoms, she argues that many types of anxiety are the result of states of imbalance in our bodies, whether blood sugar crashes, caffeine highs or sleep deprivation. Her clinical observation shows this type of anxiety is far more preventable than we may realise, responding almost immediately to straightforward adjustments to diet and lifestyle. Backed by the latest scientific research and Dr Vora's own clinical work, The Anatomy of Anxiety offers a fresh, much needed look at mental health, offering actionable strategies for managing our moods. She further argues that other forms of anxiety, when listened to and honoured instead of suppressed, can be seen as a course correction to help nudge us back to a more balanced life. In her groundbreaking book, Dr Vora walks beside us through a healing process to reframe our relationship with anxiety, creating a more joyful and fulfilled life.

Understanding and Overcoming the Body's Fear Response

The Anatomy of Anxiety

VLB Reihenkürzel: AAZDK28 - MM-Reisen

MM-Reisen

Natur, Berge und Küste intensiv erleben Michael Müller Reiseführer Slowenien - umfassend, übersichtlich, unentbehrlich

 Unser Slowenien-Reiseführer zeigt das Land zwischen Alpen und Adria in seiner ganzen Vielfalt. Unsere Autorin Lore Marr-Bieger recherchiert regelmäßig vor Ort. Jede Empfehlung ist geprüft. Jede Route ist erprobt. Jede Tour selbst gegangen. Skippertipps.de lobt: 'Die Autorin recherchiert akribisch bis ins kleinste Detail.'

Erlebnis Slowenien - Aktivurlaub zwischen Triglav und Adria

- 540 Seiten fundiertes Hintergrundwissen

- 316 Farbfotos für authentische Eindrücke

- 69 Karten und Pläne für optimale Orientierung

- 18 GPS-Wanderungen plus zahlreiche weitere Touren

- Burgen und Schlösser ausführlich beschrieben

 Ljubljana, Maribor, Ptuj und das Krka-Tal werden ebenso präzise vorgestellt wie der Bleder See oder die Höhlen von Postojna. Von den Julischen Alpen über das Soca-Tal bis zur slowenischen Riviera mit Piran und Portorož: Sie planen Ihre Reise mit detaillierten Infos zu Sehenswürdigkeiten Slowenien, Hotels Slowenien, Wanderwegen und regionaler Küche.

 Authentisch reisen mit den Reiseführern aus dem Michael Müller Verlag 

 Unsere Reiseführer sind von Reisenden für Reisende gemacht. Ehrlich, unabhängig, authentisch.

 Gratis dabei: Vier Wochen kostenlos die mmtravel® App nutzen - mit GPS-Ortung und Online-Karten für Ihren Slowenien-Urlaub.

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MICHAEL MÜLLER REISEFÜHRER Slowenien

Discover how to treat everyday health issues confidently, naturally, effectively and safely at home. This comprehensive A-Z of homeopathic remedies offers expert, actionable wisdom to help you take control of your wellbeing and unlock your body's incredible natural ability to heal.

Everyday Treatments for Common Complaints

Homeopathy at Home

Kerstin Holzer schreibt mit Wärme und Humor über einen ganz besonderen Sommer im Leben des Literaturnobelpreisträgers, über dessen Ängste und Sehnsüchte. Eine federleichte Geschichte über den Mut zur Veränderung und die Kraft der Liebe.&nbsp;Sommerfrische in Bayern, 1918. Die Familie Thomas Mann hat ein Haus am Tegernsee gemietet. Es sollen unbeschwerte Monate werden - doch die Welt verändert sich dramatisch, und auch der Schriftsteller wird bald ein anderer sein ...&nbsp;Die Kinder schwimmen und angeln Rotaugen, der Vater rudert, geht spazieren und besteigt erstmals einen Berg, die Mutter kümmert sich um das neue Baby, und Bauschan, der Hund, döst im Schatten, während ihn Thomas Mann gerade zum Helden seiner Erzählung 'Herr und Hund' macht.Ein Idyll, doch den Schriftsteller plagen Sorgen. Die deutsche Niederlage im Ersten Weltkrieg steht bevor, Revolution liegt in der Luft, und mit seinem antidemokratischen Manifest 'Betrachtungen eines Unpolitischen' sitzt Thomas Mann historisch auf dem falschen Dampfer. Mit seinem Bruder Heinrich hat er sich deswegen überworfen, für die Arbeit am nächsten großen Werk 'Der Zauberberg' fehlt ihm die Kraft, und dann fällt ihm auch noch ein Zahn heraus ...

Ein Sommer am See | "Ein federleichtes, wunderschönes Sommerbuch" Elke Heidenreich

Thomas Mann macht Ferien

griffbereit

Besser schlafen lernen&nbsp;&nbsp;
 Dieses Buch stellt griffbereit das Behandlungsprogramm 
 SLEEPexpert
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 SLEEPexpert 
 ist eine Anpassung der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie für den klinischen Alltag. Es versetzt medizinische Fachpersonen mit einem praxisnahen und strukturierten Behandlungsmanual in die Lage, Patient:innen darin zu unterstützen, ihren Schlaf selbst zu verbessern.
 &nbsp;Carlotta L. Schneider, 
 MSc, Doktorandin und Psychotherapeutin in Ausbildung mit Schwerpunkt Psychotherapieforschung im Bereich Schlaf und Psychiatrie, Universität Genf.
 &nbsp;Elisabeth Hertenstein, 
 PD Dr. phil., klinische Psychologin und wissenschaftliche Mitarbeiterin mit Schwerpunkt Psychotherapieforschung im Bereich Schlaf und Psychiatrie, Universität Genf.
 &nbsp;Christoph Nissen,
 Prof. Dr. med., Universitätsprofessor und Chefarzt (Spécialités psychiatrique), Direktor des Schlafzentrums, Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), Leiter des Referats Schlaf der DGPPN, umfangreiche klinische und wissenschaftliche Tätigkeit im Bereich Schlaf und Psychiatrie.
 &nbsp;

Das Behandlungsprogramm SLEEPexpert für den klinischen Alltag

Insomnie (griffbereit)

PERLEN

Roman | Vielleicht bringen die Geheimnisse unserer Nächte Licht in unsere Tage | Reihe PERLEN Band 8

Die Flügel der Schlaflosen

Erkunden Sie mit Dirk Schönrock die vulkanische Kykladeninsel 

 Michael Müller Reiseführer Santorini - umfassend, übersichtlich,
 unentbehrlich


 'Der Mercedes unter den Reisehandbüchern eignet sich ideal als
 Urlaubsvorbereitung und Lektüre vor Ort.' Das schreibt Markus Welter von
 TMS - Tourism Marketing Service GmbH über unseren Santorini-Reiseführer, der
 in der mittlerweile 9. Auflage erschienen ist. Alle Informationen und
 praktischen Tipps wurden von Autor Dirk Schönrock vor Ort recherchiert und für
 Sie ausprobiert. 264 Seiten und 134 Farbfotos sowie
 31 Karten und Pläne sorgen dafür, dass Sie die griechische Insel auf
 Ihrer Reise so gut wie die Einheimischen kennen lernen.
 10 Wanderungen ermöglichen es Ihnen, die Region auf besondere Weise zu
 entdecken - übrigens: die Touren gibt's zum kostenlosen Download.

Erlebnis Santoríni - Planen Sie Ihren Kultur- und Genussurlaub

 Entdecken Sie eines der beliebtesten Reiseziele Griechenlands ganz
 individuell. Gehen Sie mit Dirk Schönrock auf Entdeckungstour in der südlichen
 Ägäis. Erleben Sie einen einmaligen Santoríni-Urlaub dank dem gewissenhaft vor
 Ort recherchierten Reiseführer, gespickt mit hilfreichen Hinweisen und den
 Geheimtipps von Dirk Schönrock. Entdecken Sie Perlen abseits der
 touristischen Highlights: die besten Hotels, die schönsten
 Strände Santorínis und einmalige Ausblicke. Sie erfahren auch mehr über
 Sehenswertes auf den anderen Inseln des Archipels, etwa über die heißen
 Quellen von Paléa Kaméni.

 Der Santoríni-Reiseführer erschließt Ihnen das ganze Archipel - das
 spektakulär am Kraterrand gelegene Firá und den alten Hafen
 Skála, Oía, Akrotíri, Alt-Thíra, den Skáros-Felsen ...
 Beeindruckend: der Red Beach in Kókkini Ámmos. Oder eine Wanderung auf
 den Profítis Ilías? Es begeistern geschichtsträchtige
 Sehenswürdigkeiten, Ausgrabungsstätten, kykladische Architektur wie die
 weißen Häusern mit typischen blauen Kuppeln.


 Authentisch reisen mit den Reiseführern aus dem Michael Müller Verlag


 Was ist das Besondere an den Michael-Müller-Reiseführern? Sie sind von
 Reisenden für Reisende gemacht. Unsere Autorinnen und Autoren recherchieren
 immer vor Ort, sie schreiben über Dinge, die sie selbst erlebt und getestet
 haben. Unabhängig, ehrlich, authentisch.

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MICHAEL MÜLLER REISEFÜHRER Santorini

Stefan Loose Reiseführer

Auf eigene Faust an die Adria! Durch Slowenien und Kroatien über Bosnien und Herzegovina bis nach Montenegro und Albanien: Der Balkan ist ein Reiseziel für Abenteurer und Sonnenhungrige, aber auch für Kulturfans und Naturfreunde. Türkisblaues Meer, tiefe Schluchten und sanfte Flusstäler, von Olivenbäumen und Weinreben bewachsene Berghänge, uralte Städte mit faszinierendem Kulturerbe und nicht zuletzt die gastfreundlichen Menschen machen eine Reise in diese Region unvergesslich.&nbsp;
&nbsp;
Welches Ziel lohnt sich für wen und wie kommt man dorthin? Ob mit Zelt oder Wohnmobil, mit Bus oder Bahn, mehr oder weniger Geld: Dieses Stefan Loose Travel Handbuch weist zuverlässig den Weg ins individuelle Balkan-Abenteuer.

Das Buch startet in Slowenien, dem Tor zum Balkan. Entlang der kroatischen Küste, über Inseln und durch Städte am kroatischen Meer geht es weiter über Bosnien und Herzegovina durch das kleine, aufstrebende Montenegro bis ins spannende Entdeckerland Albanien. Und weil Meer allein nicht alles ist, gibt es für alle Länder natürlich auch Tipps für Touren ins bergige Hinterland.

Das&nbsp;Stefan Loose Travel Handbuch Balkan - Die Adria-Route - Slowenien Kroatien Montenegro Albanien ist das perfekte Nachschlagewerk für deine Rundreise. Mit den Informationen der Loose-Experten wird die Reiseplanung zum Kinderspiel. Hier findest du alles, was du brauchst:

- Ausgewählte kommentierte Adressen für Unterkünfte, Restaurants und Aktivitäten

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- Extra hervorgehoben: Adressen mit kleinem ökologischen Fußabdruck und gutem Preis-Leistungs-Verhältnis sowie ausgesuchte Autoren-Tipps&nbsp;

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Ob Rundreise, Kultur-Trip oder Strandurlaub: Der Stefan Loose Reiseführer Balkan ist der ideale Begleiter für alle, die eine unvergessliche Reise in eine der aufregendsten Regionen Europas unternehmen wollen.

mit Reiseatlas

Stefan Loose Reiseführer Balkan, Die Adria-Route. Slowenien, Kroatien, Bosnien und Herzegowina, Montenegro, Albanien

Insomnia

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