Innere Bilder in der Verhaltenstherapie (Leben Lernen)
Die Macht der Vorstellungskraft nutzen
Wie Fantasiebilder die Psyche positiv beeinflussen
Unser Denken und Sprechen ist durchwoben von Bildern und Metaphern und diese lassen sich in der psychotherapeutischen Arbeit gezielt integrieren. Positive Visualisierungen können neue Horizonte eröffnen oder ein Problem in neuem Licht zeigen. Innere Bilder lassen sich zu ganzen Fantasiereisen und geführten Imaginationen ausbauen, welche die Selbstheilungskräfte stimulieren. Die Vielfalt der Möglichkeiten, therapeutisch mit inneren Bildern zu arbeiten, wird hier konkret an zahlreichen Beispielen gezeigt. Das kann bereits beim Erstgespräch beginnen und den gesamten Therapieverlauf einer Kognitiven Verhaltenstherapie immer wieder bereichern.