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Strunz U: Der Hormon-Code

Der Hormon-Code

Gesundheit, Stoffwechsel und Schlaf verbessern: Die Kraft der Hormone für Männer und Frauen - SPIEGEL-Bestseller-Autor

»Wenn Sie glauben, diesen Thriller wieder aus den Händen legen zu können, dann viel Glück.« Krimi-Couch»Das Buch ist wie eine Naturgewalt.« NDR Kultur
Mercury Carter ist der Mailman. Er stellt Pakete zu, und er nimmt seine Arbeit ernst. Sendungen, die er ausliefert, werden grundsätzlich nur persönlich übergeben. Von dieser Regel gibt es keine Ausnahme. Auch dann nicht, wenn Carter am Zielort überraschend auf eine mörderische Bande stößt, die eine Frau als Geisel hält. Ein atemberaubender, wendungsreicher Thriller von radikaler Konsequenz, der mit jeder Seite an Tempo gewinnt und bis zum letzten Satz elektrisiert.

Platz 1 der Krimibestenliste! | »So rasant wie schon lange kein Thriller mehr.« NDR Kultur

The Mailman

Alle reden vom Erwachsenwerden oder dem nahenden Ende. Aber die Mitte zählt. 'Hinter den Krisen, die mit der Lebensmitte einhergehen können, entdeckt Barbara Bleisch die potenziell beste Zeit unseres Lebens.' Daniel Schreiber

Im Leben ist irgendwann vieles entschieden: wen wir lieben, wo wir arbeiten, wie wir wohnen. Manche sind froh, angekommen zu sein - andere fürchten, festzustecken in einem Leben voller Routinen, und fragen sich, ob es das schon war. Wie finden wir neue Lebensziele, wenn vieles erreicht ist? Wie gehen wir damit um, dass sich die Zeithorizonte langsam verengen und einige Züge mittlerweile abgefahren sind? Philosophisch fundiert und voller Bezüge aus dem Alltag denkt Barbara Bleisch nach über Lebenserfahrung, Leichtigkeit und Gelassenheit. Dem Klischee der 'midlife crisis' setzt sie eine Philosophie der Lebensmitte entgegen, die hineinführt in die existenziellen Fragen unserer Jahrzehnte als Erwachsene - und in die beste Zeit unseres Lebens. 'Eine wunderbare Lektüre des Nachdenkens.' Ijoma Mangold

Eine Philosophie der besten Jahre

Mitte des Lebens

Haufe Fachbuch

Die Ursachen für Schadstoffe in Wohngebäuden sind vielfältig: unzureichendes Lüften, zu sparsames Heizen oder bauliche Mängel. Nicht nur ältere und schlecht gedämmte Gebäude sind hierfür anfällig. Auch Wasserschäden treten aufgrund des Klimawandels häufiger auf als früher.
 
 Dieses Praxishandbuch von Stefan Tewinkel gibt einen umfassenden Überblick über alle Schadstoffe im Wohnbereich: von Schimmelpilzen über Asbest, holzzerstörende Pilze, Hausschwamm, Feuchtigkeit bis hin zu Schädlingen. Diese finden sich sowohl in der Wohnung als auch in der Bausubstanz. Es wird erklärt, welche Gefahren von diesen Schadstoffen ausgehen und wie man sie im Vorfeld vermeiden kann. Darüber hinaus bietet es Handlungsanleitungen, wenn bereits Schäden vorhanden sind, und geht auch auf rechtliche Aspekte ein.
 
 
 Inhalte:
 
 <ul>
 <li>Die allgemeine Gebäudeuntersuchung</li>
 <li>Feuchteschäden: Untersuchung und typische Schadenursachen, Ermittlung und Eingrenzung der Feuchtigkeitsquelle, Leckortung, Schimmelbefall</li>
 <li>Sanierungs- und Sofortmaßnahmen</li>
 <li>Elementarschäden: Hagel, Sturm, Erdbeben</li>
 <li>Schäden durch Haustiere</li>
 <li>Brandschäden</li>
 <li>Gebäudeschäden und Recht</li>
 <li>Mieter:in und Vermieter:in: Mietminderung</li>
 <li>Immobilieneigentümer:in, Verwalter:in und Haftung</li>
 <li>Versicherungsrecht</li>
 </ul>

Ein Praxishandbuch

Schimmel, Schädlinge und Schadstoffe im Wohngebäude

Kommentar zu den arbeits- und dienstrechtlichen Regelungen

Allgemeines Gleichbehandlungsgesetz - AGG

Nach 35 Jahren im Dienst steht Polizeichef Ed Kapenash kurz vor dem Ruhestand. Doch während er den Sommer in Ruhe ausklingen lassen will, trifft eine junge Frau voller Träume auf Nantucket ein: Coco beginnt als Assistentin der aufsehenerregenden Richardsons und erlebt einen Sommer voller Glanz, funkelnder Partys und unvergleichlichem Inselflair. Schnell freundet sie sich mit Kacy, Eds Tochter, an. Doch dann geht das Anwesen der Richardsons in Flammen auf - und Coco verschwindet spurlos. Während die High Society weiter die Champagnergläser hebt, blickt Ed ein letztes Mal hinter die Fassade von Nantucket. Ein Sommerroman voller unwiderstehlichem Charme und dem einzigartigen Zauber einer besonderen Insel - fesselnd und unvergesslich. »Der letzte Sommer auf Nantucket ist eine clevere und bewegende, vielschichtige Erzählung, in der die verschiedenen sozialen Welten von Nantucket aufeinanderprallen und in Flammen aufgehen.« Wall Street Journal»Elin Hilderbrand ist die Grande Dame der Strandlektüre, die Königin von Sonne, Spaß und Intrigen, eine der besten, die es je gab.« Harper's Bazaar

Roman

Der letzte Sommer auf Nantucket

A must have cookbook for anyone looking to increase their plant protein and fibre intake without spending hours in the kitchen. Sunday Times&nbsp;bestselling author, personal trainer and social media sensation @sophsplantkitchen delivers her very best plant-based, high fibre meals: all with at least&nbsp;30 grammes of protein,&nbsp;on the table in&nbsp;30 minutes or less&nbsp;and&nbsp;mouth-wateringly delicious, proving that healthy doesn't have to be boring. Packed with delicious high-protein pre- and post-workout breakfasts; soups and sandwiches for lunch on the go; power bowls and prep-ahead salad jars; one-pot weekday suppers and snacks to keep you fuelled through the day,&nbsp;Soph's 30 in 30&nbsp;has got all your protein needs covered with 100 fresh new recipes. And to ensure you're hitting your targets each recipe has a protein, fibre and plant diversity breakdown. New recipes include; Cacio e Pepe Chickpeas; Broccoli Bean Bowl; Hot Honey Tempeh Sweet Potatoes; Ratatouille Filo Pie; Shroomy Umami Beans; and No-bake Oreo Choccie Mousse Cheescake. 'Super speedy and high protein doesn't mean you need to compromise on flavour. I want to show what's possible with a little bit of kitchen creativity, and you don't need to be an expert to get great results!' Sophie Macfie

THE INSTANT #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER

Soph's Plant Kitchen 30 in 30: 30g of protein, 30 minutes or less

Zum Werk Das Handbuch bietet eine praxisbezogene und zugleich wissenschaftlich fundierte Darstellung der Rechtsfragen der Künstlichen Intelligenz und smarten Robotik. Es bietet nach Inkrafttreten der europäischen KI-Verordnung im August 2024 einen juristischen Gesamtüberblick hinsichtlich dieser sich dynamisch entwickelnden und zunehmend in den Fokus von Wirtschaft, Wissenschaft, Politik und breiter Öffentlichkeit rückenden Technologien. Das Handbuch untergliedert sich in einen Grundlagenteil zu technischen und regulatorischen Fragen, einen Abschnitt, der sich mit den Implikationen von KI und Robotik für einzelne Rechtsgebiete befasst, sowie Kapiteln zu Anwendungsfällen. Inhalt<ul><li>Technische Grundlagen der Künstlichen Intelligenz und der Robotik</li><li>Regulierung, insbesondere KI-VO</li><li>Verantwortung</li><li>Vertragsrechtliche Fragestellungen</li><li>Zivilrechtliche Haftung für KI und smarte Robotik</li><li>Verbraucherrecht</li><li>Strafrechtliche Implikationen von KI und Robotik</li><li>Arbeitsrechtliche Probleme von KI und Robotik</li><li>KI im Urheber- und im Patentrecht</li><li>KI-spezifische datenschutzrechtliche Herausforderungen</li><li>KI-spezifische Rechtsfragen der Cyber-Sicherheit</li><li>KI im Gesellschaftsrecht</li><li>Kapitalmarkt- und Finanzdienstleistungsrecht</li><li>Versicherungsrecht</li><li>Wettbewerbsrecht</li><li>Telekommunikationsrecht</li><li>KI im Prozessrecht</li><li>Regierungs- und Verwaltungshandeln durch KI</li><li>KI und Steuerrecht</li><li>Anwendungsbeispiele, etwa Legal Tech, Vollautonomer Transport, Smart Devices &amp; Wearables, Personal Robots, Smart Contracts und Blockchain, Plattformen und KI, Verbrechensbekämpfung</li></ul> Zur Neuauflage Neu in der 2. Auflage:<ul><li>Einarbeitung der KI-VO</li><li>Neues Produktsicherheitsrecht</li><li>KI und Antidiskriminierungsrecht</li><li>KI und Geschäftsgeheimnisschutz</li><li>KI und Datenlizenzrecht</li><li>KI und Compliance</li><li>Neue Anwendungsfälle: ChatGPT, Smart Cities, Landwirtschaft, Tourismus</li></ul> Vorteile auf einen Blick<ul><li>KI-Compliance nach der neuen KI-VO</li><li>Lösungen für schwierige Anwendungsprobleme aus dem Bereich disruptiver Technologien</li><li>verständliche Darstellung technologischer/technischer Grundlagen</li><li>Antworten ausgewiesener Experten auf sich bereits jetzt oder sehr bald stellende Rechtsfragen von Unternehmen, Behörden, Anwaltskanzleien und Wissenschaft</li></ul> Zielgruppe Für Unternehmen und deren Syndikusanwaltschaft, Rechtsanwaltschaft, Behörden, Richterschaft und Wissenschaft jeglicher Disziplin, die sich mit den neuen Technologien befasst.

Rechtshandbuch

Künstliche Intelligenz und Robotik

Der Bestseller von Judith W. Taschler über die Brugger-Familie. 'Macht große Umbrüche hautnah erlebbar.' ORF

Elisabeth ist das jüngste der vier Brugger-Kinder. Im Ersten Weltkrieg arbeitet sie als Lazarettschwester, nach dem Krieg studiert sie Medizin. Sie heiratet den Sohn einer alteingesessenen Wiener Ärztefamilie, der versehrt von der Südfront zurückgekehrt ist. Die beiden führen gemeinsam eine Praxis. Elisabeth kann die Augen nicht verschließen vor dem Elend der Frauen, die in ihrer Verzweiflung eine Engelmacherin aufsuchen. Sie muss sich die Frage stellen, wie weit sie bereit ist zu gehen ... Eine besonders enge Beziehung hat sie zu ihrem Bruder Eugen, sie ist die Einzige, die von seiner Affäre mit der Frau seines Zwillingsbruders Carl weiß. Als Eugen eine Familie vor der SS versteckt, wird er selbst zum Gesuchten. War es Carl, der ihn verraten hat?

Nur nachts ist es hell

Zita verliert sich im hochalpinen Nebel, Espe kämpft mit einer umgestürzten Tanne auf dem Dach des Familienchalets, Joanne wird auf ihrem Fahrrad in Québec vom Pech verfolgt: Jérémie Gindre stösst die Figuren seiner sieben Geschichten aus ihrem Alltagstrott und erfasst sie in einem Augenblick der Einsamkeit. Das setzt bei jeder der Frauen Gedanken in Bewegung, lässt sie lebhaft und eigenständig reagieren. In einer von Tieren und Witterung geprägten Umgebung erwarten sie Überraschungen, Konflikte, Unfälle oder Glücksmomente.
Jérémie Gindres Faszination für die Landschaft, für den Tourismus und die besondere Atmosphäre eines Ortes nährt seine Neugier und seinen Spieltrieb. In 'Tombola' zeigt sich sein Sinn für facettenreiche, packende Erzählungen.

Tombola

Wenn eine Nacht alles verändert - spannender YA-Thriller.&nbsp;Ein Schuss in der Tankstelle, ein Leben zwischen Angst und Adrenalin: Liv, Sara und Vince werden in Köln von einem brutalen Verbrechen aus ihrem Alltag gerissen. Während die Polizei ermittelt, kämpfen die Jugendlichen mit Schuld, Gewalt und den Folgen von Missbrauch. Freundschaft wird zur Rettung, aber auch zur Zerreißprobe - und niemand weiß, wem er noch trauen kann. Die Geschichte zieht dich mitten hinein in die Dunkelheit, in die fieberhafte Suche nach Antworten und in die Abgründe der eigenen Vergangenheit. Jede Entscheidung kann alles verändern. Jede Wahrheit ist gefährlich.. Nervenaufreibender Pageturner&nbsp;. Authentische Figuren, die mit Angst und Schuld ringen&nbsp;Für alle, die sich nach echten Emotionen, Hochspannung und einer Geschichte sehnen, die lange nachhallt. Ein Thriller, der aktuelle Themen wie #metoo und Missbrauch aufgreift und dabei nie die Hoffnung auf Gerechtigkeit verliert.

Heute Abend bist du tot | YA-Thriller über Schuld, Trauma und Freundschaft – packender Crime-Plot für alle ab 14 Jahren

Revenge

Dietrich Grönemeyer

Wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden - SPIEGEL-Bestseller-Autor

Leben ohne Angst

· 77 häufige Alltagsbeschwerden verständlich erklärt und klar sortiert - von Kopfschmerzen über Magenprobleme bis hin zum nervigen Mückenstich
 · Symptome erkennen, richtig handeln - mit konkreten Tipps, Hausmitteln und einer hilfreichen Einschätzung, wann ärztlicher Rat nötig ist
 · Praxisnahes Gesundheitswissen von Arzt und Apothekerin - alltagstauglich, empathisch und fundiert
 Gesundheit darf auch leicht gehen: Die besten Tipps von Arzt und Apothekerin
 
 Plötzliche Kopfschmerzen, ein verstopftes Ohr, Übelkeit aus dem Nichts oder ein Mückenstich, der stärker juckt als gedacht - 
 kleine Beschwerden gehören zum Alltag
 , fühlen sich aber oft alles andere als harmlos an. Genau hier setzt 
 "Bye-bye Beschwerden"
 von 
 Jennifer und Felix Aaslepp
 an. Der Ratgeber versammelt 
 77 der häufigsten Alltagsbeschwerden
 und erklärt dir 
 verständlich, ruhig und ohne Panikmache
 , was hinter den Symptomen steckt.
 
 Für jede Beschwerde erhältst du eine 
 einfache Beschreibung
 , mögliche Ursachen sowie eine 
 klare Orientierung
 , was du selbst tun kannst. Das Buch zeigt dir 
 bewährte Hausmittel
 , nennt 
 freiverkäufliche Wirkstoffe
 , gibt Hinweise, was du besser vermeiden solltest, und beantwortet die zentrale Frage: 
 Abwarten oder abklären lassen?
 Dabei bleibt der Ton stets empathisch und lebensnah - mit einer Portion Humor, die entlastet, ohne zu verharmlosen.
 "Bye-bye Beschwerden"
 ist bewusst 
 kein medizinisches Fachbuch
 und ersetzt keinen Arztbesuch bei ernsten oder anhaltenden Problemen. Es hilft dir jedoch, 
 Symptome richtig einzuordnen
 , erste Maßnahmen zu ergreifen und in typischen Alltagssituationen 
 sicherer und selbstbewusster zu handeln.
 Geschrieben von einem Arzt und einer Apothekerin, vereint der Ratgeber 
 medizinisches Know-how mit praktischer Erfahrung
 aus Praxis und Beratung.
 
 Geeignet ist dieses Buch für dich, wenn du 
 klare, schnelle und verständliche Antworten
 auf häufige Beschwerden suchst - ohne komplizierte Fachbegriffe, ohne Angst, dafür mit dem guten Gefühl, zu wissen, 
 was jetzt sinnvoll ist und wann Hilfe nötig wird.

Medizinisches Wissen von A wie "Aua" bis Z wie „zieht ein bisschen“. Symptome erkennen – Beschwerden behandeln

Bye-bye Beschwerden

Der Hormon-Code

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