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Mühlmeier A: For Food & Love

For Food & Love

Selbstliebe beginnt mit gutem Essen. Vegane Rezepte, Yoga & Ayurveda

Für alle, die sich nach mehr Verbindung, Kraft und Zuversicht sehnen
¿ Begleitbuch zum einzigartigen Online-Programm "Stärker als du glaubst"
¿ Kombiniert die Weisheit buddhistischer Psychologie mit aktuellen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Verhaltenstherapie
¿ Fundiert, praxisnah und verständlich

'Stärker als du glaubst' ist ein Buch für Menschen, die sich innerlich erschöpft, leer oder dauerhaft niedergeschlagen fühlen - und sich nach Orientierung, Halt und echter Veränderung sehnen.
Im Mittelpunkt steht ein bewährter achtsamkeitsbasierter Übungsweg, der nicht belehrt, sondern begleitet. Statt schneller Lösungen und oberflächlicher Tipps bietet dieses Buch einen stillen, kraftvollen Raum, um sich selbst neu zu begegnen - mit Mitgefühl, Klarheit und Geduld.
Die Inhalte basieren auf dem gleichnamigen Online-Programm, das buddhistische Psychologie mit moderner Neurowissenschaft und verhaltenstherapeutischen Ansätzen verbindet. 
Dieser einzigartige Zugang wird hier verständlich und eigenständig vermittelt - als Einladung, die eigene Psyche besser kennenzulernen und Schritt für Schritt neu auszurichten.
Es geht nicht um Gedankenmanagement oder positives Denken, sondern um die Kunst, eine authentische Beziehung zu sich selbst aufzubauen. 
Denn seelisches Leiden braucht mehr als Wissen - es braucht einen konkreten, alltagstauglichen Weg zurück in die eigene Kraft.
Ein Buch für alle, die sich nicht länger als 'defekt' erleben wollen, sondern als lern- und wandlungsfähig. Und für jene, die andere auf diesem Weg begleiten.

Zielgruppe: Personen, die unter Depressionen, chronischer Unzufriedenheit, emotionalem Schmerz oder Stress leiden

Passend zum Buch bietet die Autorin einen 12-wöchigen Onlinekurs an https://www.staerkeralsduglaubst.com/

Für alle, die sich nach mehr Verbindung, Kraft und Zuversicht sehnen
• Begleitbuch zum einzigartigen Online-Programm „Stärker als du glaubst“
• Kombiniert die Weisheit buddhistischer Psychologie mit aktuellen Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Verhaltenstherapie
• Fundiert, praxisnah und verständlich

»Stärker als du glaubst« ist ein Buch für Menschen, die sich innerlich erschöpft, leer oder dauerhaft niedergeschlagen fühlen – und sich nach Orientierung, Halt und echter Veränderung sehnen.
Im Mittelpunkt steht ein bewährter achtsamkeitsbasierter Übungsweg, der nicht belehrt, sondern begleitet. Statt schneller Lösungen und oberflächlicher Tipps bietet dieses Buch einen stillen, kraftvollen Raum, um sich selbst neu zu begegnen – mit Mitgefühl, Klarheit und Geduld.
Die Inhalte basieren auf dem gleichnamigen Online-Programm, das buddhistische Psychologie mit moderner Neurowissenschaft und verhaltenstherapeutischen Ansätzen verbindet. 
Dieser einzigartige Zugang wird hier verständlich und eigenständig vermittelt – als Einladung, die eigene Psyche besser kennenzulernen und Schritt für Schritt neu auszurichten.
Es geht nicht um Gedankenmanagement oder positives Denken, sondern um die Kunst, eine authentische Beziehung zu sich selbst aufzubauen. 
Denn seelisches Leiden braucht mehr als Wissen – es braucht einen konkreten, alltagstauglichen Weg zurück in die eigene Kraft.
Ein Buch für alle, die sich nicht länger als »defekt« erleben wollen, sondern als lern- und wandlungsfähig. Und für jene, die andere auf diesem Weg begleiten.

Zielgruppe: Personen, die unter Depressionen, chronischer Unzufriedenheit, emotionalem Schmerz oder Stress leiden

Passend zum Buch bietet die Autorin einen 12-wöchigen Onlinekurs an https://www.staerkeralsduglaubst.com/

Achtsamkeit bei Depression und Erschöpfung

Stärker als du glaubst

Honey Springs

¿Will love brew in Honey Springs?¿Willow Davis has everything she should want. An impressive corporate job, a beautiful Seattle apartment, and an even more beautiful boyfriend to go alongside it. But when a quarter-life crisis hits and everything begins to fall apart, there's only one place she wants to go. Up to the mountains and to the small town of Honey Springs, where she's determined to lean into self-care and bring her love of matcha lattes with her.Lucas Dawson is still running his family business. The grumpy, gritty and gorgeous diner owner's heart seems impenetrable, even when Willow, his warm-as-sunshine childhood best friend, returns to town.But what is Lucas hiding ... and why can Willow feel their bond stirring up more than just old memories?The Perfect Matchais an unputdownable spicy, grumpy vs sunshine, small-town romance perfect for fans of Laurie Gilmore and Tessa Bailey!Readers LOVE The Perfect Matcha:'Whether you love or hate matcha, this small-town cosy read will warm you like a hot drink' LAURA CARTER'Loved the storyline and the characters. Will definitely be reading more by this author' ¿¿¿¿¿'A quick read that still manages to feel warm and meaningful. The small-town setting adds a cozy charmto the story and really enhances the sense of community and nostalgia. Overall, it's a sweet, heartwarming romance' ¿¿¿¿'The perfect cozy small town escape ... It is sweet, a little spicy, and full of heart' ¿¿¿¿¿'A beautiful read ... Look forward to much more from this author' ¿¿¿¿¿

The Perfect Matcha

Sprache: Deutsch
Format:&nbsp;24,5 x 31,4 cm
Von Flugpionieren, Rennfahrern und Boxlegenden bis zu Albert Einstein: In einem einzigartigen Ansatz wird die Geschichte von Longines Uhren durch die persönlichen Geschichten ihrer Besitzer erzählt
Ikonische Uhrenmarke: Das Buch bietet wertvolle Einblicke in die Historie von Longines und seiner herausragenden Modelle
Expertise: teNeues erweitert seine Reihe außergewöhnlicher Uhrenbücher um Longines - Uhren, die Geschichte schrieben, editiert vom erfahrenen Journalisten und Uhrenexperten Pierre-André Schmitt

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Entdecken Sie die Faszination von Longines Uhren: ein Bildband, der packende Geschichten erzählt
Tauchen Sie ein in die beeindruckende Welt von Longines und entdecken Sie in Longines - Uhren, die Geschichte schrieben die faszinierende Historie von einem der renommiertesten Uhrenhersteller der Welt. Dieses außergewöhnliche Buch des erfahrenen Uhrenexperten und Journalisten Pierre-André Schmitt nimmt Sie mit auf eine Reise durch 50 sorgfältig kuratierte Kapitel. Hier werden nicht nur Meisterwerke der Marke Longines präsentiert, sondern auch die einzigartigen Geschichten derer, die diese exquisiten Zeitmesser tragen und getragen haben - darunter bemerkenswerte Persönlichkeiten wie der epochale Physiker Albert Einstein, die Flugpioniere Jackie Cochran und Charles Lindbergh oder die Boxlegende Joe Louis.
Mit atemberaubenden Fotografien und technischen Details zu jeder Uhr setzt dieser Bildband neue Maßstäbe. Durch diesen innovativen Ansatz wird deutlich, dass jede Uhr nicht nur ein präziser Zeitmesser mit herausragendem Design ist, sondern auch ein Träger persönlicher Geschichten, die tief in der Geschichte des 20. Jahrhunderts verwurzelt sind. Jedes Kapitel gewährt Einblicke in das Zusammenspiel von technischer Exzellenz und menschlicher Passion. Und jedes Kapitel repräsentiert auch ein Stück Zeitgeschichte.&nbsp;
Longines - Uhren, die Geschichte schrieben ist nicht einfach ein weiteres Werk über Uhrmacherkunst, sondern ein emotionales Erlebnis, das Ihre Perspektive auf die Welt der Uhren neu definiert. Dieses Buch ist ein Sammlerstück und ein Muss für Uhrenenthusiasten - es zeigt, wie wichtig Uhren im Leben der Menschen sind. Entdecken Sie in diesem Bildband die Schätze einer traditionsreichen Marke und feiern Sie mit uns das Erbe von Longines!
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Uhren, die Geschichte schrieben

Longines

"Es gibt keine Situation im Leben, die nicht doch - wider jedes emotionale Sträuben und wider allen logischen Schein - eine Sinnmöglichkeit bietet", sagte der weltberühmten Psychiater und KZ-überlebende Viktor E. Frankl. Ist das wirklich wahr? Dieser Frage gehen die Autor:innen in einem generationenübergreifenden Dialog nach. Anhand von vielen Beispielen aus der therapeutischen Praxis zeigen sie auf, wie es jedem Menschen, in welcher Lage er sich auch befinden mag, möglich ist, ein sinnvolles Leben fortzusetzen oder in ein solches zurückzukehren. 
Vom Schicksal hart getroffene oder schuldig gewordene Personen versinken leicht in Selbstmitleid oder schieben die Schuld an ihrem Unglück auf Umstände, Gesellschaft und sonstige Mächte - und bleiben unglücklich. Aber es geht auch anders und die Autor:innen stellen psychotherapeutische Methoden und philosophische Perspektiven vor, die einen echten Neuanfang ermöglichen.

„Es gibt keine Situation im Leben, die nicht doch – wider jedes emotionale Sträuben und wider allen logischen Schein – eine Sinnmöglichkeit bietet“, sagte der weltberühmten Psychiater und KZ-überlebende Viktor E. Frankl. Ist das wirklich wahr? Dieser Frage gehen die Autor:innen in einem generationenübergreifenden Dialog nach. Anhand von vielen Beispielen aus der therapeutischen Praxis zeigen sie auf, wie es jedem Menschen, in welcher Lage er sich auch befinden mag, möglich ist, ein sinnvolles Leben fortzusetzen oder in ein solches zurückzukehren. 
Vom Schicksal hart getroffene oder schuldig gewordene Personen versinken leicht in Selbstmitleid oder schieben die Schuld an ihrem Unglück auf Umstände, Gesellschaft und sonstige Mächte – und bleiben unglücklich. Aber es geht auch anders und die Autor:innen stellen psychotherapeutische Methoden und philosophische Perspektiven vor, die einen echten Neuanfang ermöglichen.

Zwei Viktor-Frankl-Kenner im Dialog. Wie wir Krisen überwinden und neuen Lebenssinn finden können

Es ist nie zu spät für ein sinnerfülltes Leben

BLV Jagdpraxis

Wild zerlegen wie die ProfisDer Schweizer Schnitt - eine fast vergessene Kunst des Fleischzerlegens, die Ihnen maximale Fleischausbeute in erstklassiger Qualität ermöglicht. In diesem Buch zeigt der Metzgermeister und passionierte Jäger Karl Schmid Schritt für Schritt, wie Sie Wild, aber auch andere Fleischsorten, dank präziser Schnitte besonders effizient verarbeiten.&nbsp;Nach Grundlagen zu Themen wie Arbeitsgeräten, Hygiene und Rechtsvorschriften, wird erklärt, wie man das Wild fachgerecht aus der Decke schlägt und grob zerlegt. Dann wird der Schweizer Schnitt an den verschiedenen Teilstücken (Schulter, Träger, Keulen, Rücken, Bauch) gezeigt. Anschauliche Schritt-für-Schritt-Fotos und ergänzende Videos&nbsp;erleichtern das Erlernen dieser besonderen Technik, sodass sowohl Einsteiger als auch Profis von den jahrzehntelangen Erfahrungen des Autors profitieren können. Das Ergebnis: Fleischteile in herausragender Qualität, frei von Sehnen, Knorpeln und Fett.Neben der eigentlichen Zerlege- und Veredelungstechnik gibt das Buch einen umfassenden Einblick in Jagd-Ethik, Versorgungsmaßnahmen und Lagerungsmethoden. Es werden die verschiedenen Wildarten (Rehwild, Schwarzwild, Rotwild, Gamswild) vorgestellt gezeigt, und wie man sie richtig bejagt.&nbsp; Ob Jagdschüler, Jungjäger, Jäger, (Hobby-)Koch oder Metzger - jeder, der bewusst und verantwortungsvoll mit Fleisch umgehen möchte, findet hier fundiertes Wissen für besten Geschmack und höchste Qualität.&nbsp;<ul><li>Maximale Fleischausbeute: Aus jedem Teilstück das Meiste herausholen</li><li>Perfekt erklärt: Schritt-für-Schritt-Anleitungen und ergänzende Videos sorgen für einen leichten Einstieg in die traditionelle Zerlegungstechnik</li><li>Nicht nur für Jäger: Optimal für alle, die mit Fleisch arbeiten, ob Jäger, Metzger oder in der Küche</li></ul>

Wild zerlegen wie die Profis Der Schweizer Schnitt
 – eine fast vergessene Kunst des Fleischzerlegens, die Ihnen 
 maximale Fleischausbeute
 in 
 erstklassiger Qualität
 ermöglicht. In diesem Buch zeigt der 
 Metzgermeister und passionierte Jäger Karl Schmid
 Schritt für Schritt, wie Sie Wild, aber auch andere Fleischsorten, dank 
 präziser Schnitte
 besonders 
 effizient verarbeiten
 .&nbsp;
 
 Nach Grundlagen zu Themen wie 
 Arbeitsgeräten, Hygiene und Rechtsvorschriften
 , wird erklärt, wie man das Wild
 fachgerecht aus der Decke schlägt
 und
 grob zerlegt
 . Dann wird der Schweizer Schnitt an den verschiedenen 
 Teilstücken
 (Schulter, Träger, Keulen, Rücken, Bauch) gezeigt. Anschauliche 
 Schritt-für-Schritt-Fotos
 und ergänzende 
 Videos
 &nbsp;erleichtern das Erlernen dieser besonderen Technik, sodass sowohl Einsteiger als auch Profis von den jahrzehntelangen Erfahrungen des Autors profitieren können. Das Ergebnis:
 Fleischteile in herausragender Qualität
 , frei von Sehnen, Knorpeln und Fett.
 
 Neben der eigentlichen Zerlege- und Veredelungstechnik gibt das Buch einen umfassenden Einblick in 
 Jagd-Ethik, Versorgungsmaßnahmen und Lagerungsmethoden
 . Es werden die 
 verschiedenen Wildarten
 (Rehwild, Schwarzwild, Rotwild, Gamswild) vorgestellt gezeigt, und wie man sie richtig bejagt.&nbsp; Ob
 Jagdschüler, Jungjäger, Jäger, (Hobby-)Koch oder Metzger 
 – jeder, der bewusst und verantwortungsvoll mit Fleisch umgehen möchte, findet hier fundiertes Wissen 
 für besten Geschmack
 und 
 höchste Qualität
 .&nbsp;
 <ul><li>Maximale Fleischausbeute
 : Aus jedem Teilstück das Meiste herausholen
 </li><li>Perfekt erklärt
 : Schritt-für-Schritt-Anleitungen und ergänzende Videos sorgen für einen leichten Einstieg in die traditionelle Zerlegungstechnik
 </li><li>Nicht nur für Jäger
 : Optimal für alle, die mit Fleisch arbeiten, ob Jäger, Metzger oder in der Küche
 </li></ul>

Wild zerlegen wie die Profis ganz ohne Sehnen, Knorpel & Fett

Das Geheimnis des Schweizer Schnitts

Über Burnout mag keiner reden. Erschöpft sind aber alle.

Sieben Führungskräfte, sieben Muster, sieben Wege zurück. Geschichten aus über zwanzig Jahren Coaching-Praxis, eingeordnet in das HERO-Modell. Es zeigt die fünf Ebenen, auf denen Leistungsfähigkeit entsteht oder verloren geht. Wissenschaftlich fundiert und medizinisch verankert.

Die sieben Fälle sind Spiegel. Wer sich darin wiedererkennt, oder jemanden aus dem eigenen Team, kann nicht mehr behaupten, er hätte es nicht kommen sehen.

Für Führungskräfte, die ahnen, dass sie auf Reserve laufen. Für Geschäftsführer, die wissen wollen, was es kostet, wenn niemand hinschaut. Für HR-Verantwortliche, die früher handeln wollen als Krankenstandsstatistiken es erlauben.

Wer ausbrennt, sieht es meistens als letzter.

Sieben Fälle, ein Modell: HERO für nachhaltige Leistungsfähigkeit

Leistung ohne Verschleiß

Zurück zu voller Energie 
 Erschöpfung hat viele Gesichter – und Erholung ist weit mehr als Schlaf oder eine Pause auf dem Sofa. Die Erholungsforscherin Lina Ejlertsson zeigt in ihrem Bestseller, dass es 7 Arten der Erschöpfung gibt – von mental über emotional bis sensorisch – und welche Formen der Erholung wirklich helfen, unsere inneren Batterien wieder aufzuladen. Mit einer Mischung aus Forschung und erprobten alltagsnahen Tools lädt sie ein, das eigene Energieprofil zu entdecken: 
 Was brauche ich gerade wirklich? Welche Signale sendet mein Körper? Wie finde ich genau die Art von Pause, die mich wirklich stärkt?
 Dieses Buch ist der individuelle Kompass zu mehr Klarheit, Balance und echter, nachhaltiger Kraft – 
 und ein Gamechanger für dein Energielevel!Ein Buch für alle, die nicht nur funktionieren, sondern sich wieder richtig lebendig fühlen wollen.

Die 7 Arten der Erholung. Für jede Form der Erschöpfung die richtige Regeneration - Der Bestseller von der führenden Erholungsforscherin aus Schweden

Das Energie-Rezept

Icons of Style

The story of a fashion legend

Icons of Style: Chappell Roan

Yuki Ibuki erzählt eine wunderbar warmherzige Geschichte über eine junge Frau, die erst loslassen muss und aufbricht, um schließlich an dem Ort, wo die Wurzeln ihrer Familie liegen, zu heilen.
Grüne Weiden, friedlich grasende Schafe, ein weiter Himmel, über den ruhig die Wolken ziehen: Als die siebzehnjährige Mio zu ihrem Großvater K¿jir¿ aufs Land fährt, will sie vor allem den alltäglichen Stress hinter sich lassen, der in Tokyo ihren Alltag bestimmt. Sich nicht ständig rechtfertigen müssen. Zur Ruhe kommen. Durchatmen. K¿jir¿, ein Sammler und Liebhaber schöner Dinge, betreibt in der Präfektur Iwate eine Weberei, und nimmt Mio freundlich und gelassen auf. Als Mio das Handwerk des Spinnens, Färbens und Webens mehr und mehr für sich entdeckt, als sie die Hände in Berge von Schafwolle taucht, flauschig wie die Wolken am Himmel, und mehr über Farben und Texturen erfährt, lernt sie nicht nur neue Fertigkeiten kennen, sondern auch sich selbst.

Yuki Ibuki erzählt eine wunderbar warmherzige Geschichte über eine junge Frau, die erst loslassen muss und aufbricht, um schließlich an dem Ort, wo die Wurzeln ihrer Familie liegen, zu heilen.Grüne Weiden, friedlich grasende Schafe, ein weiter Himmel, über den ruhig die Wolken ziehen: Als die siebzehnjährige Mio zu ihrem Großvater Kōjirō aufs Land fährt, will sie vor allem den alltäglichen Stress hinter sich lassen, der in Tokyo ihren Alltag bestimmt. Sich nicht ständig rechtfertigen müssen. Zur Ruhe kommen. Durchatmen. Kōjirō, ein Sammler und Liebhaber schöner Dinge, betreibt in der Präfektur Iwate eine Weberei, und nimmt Mio freundlich und gelassen auf. Als Mio das Handwerk des Spinnens, Färbens und Webens mehr und mehr für sich entdeckt, als sie die Hände in Berge von Schafwolle taucht, flauschig wie die Wolken am Himmel, und mehr über Farben und Texturen erfährt, lernt sie nicht nur neue Fertigkeiten kennen, sondern auch sich selbst.

Roman | Ein Buch zum Durchatmen und Loslassen

Heimkehr nach Morioka

Aufgetankt statt ausgelaugt - wie Sie Ihre Energie zurückgewinnen

Dauererschöpfung ist längst kein Randphänomen mehr: Mehr als die Hälfte der Menschen fühlt sich dauerhaft überlastet. Auch in der Coachingpraxis des Autors zeigt sich täglich, wie sehr viele an ihrem Limit leben.
Dieses Buch macht Mut - und zeigt einen machbaren Weg zurück in die eigene Kraft. Ohne radikale Lebensumbrüche, ohne Druck, ohne Perfektionsanspruch. Entscheidend ist, zu verstehen, wo Energie verloren geht - und wie sie gezielt regeneriert werden kann.
Mit psychologisch fundiertem Wissen, inspirierenden Geschichten aus der Praxis und sofort anwendbaren Übungen bietet dieses Buch einen klaren Kompass für mehr innere Stabilität, Selbstfürsorge und Lebensfreude. Checklisten, Arbeitsblätter und ein "Zehn-Punkte-Energieprogramm" unterstützen dabei, Schritt für Schritt neue Energiequellen zu erschließen.
Ein alltagstauglicher Begleiter für alle, die nicht länger nur funktionieren wollen.


Zielgruppe: Menschen, die angesichts steigender Anforderungen und Ambivalenzen ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit aufrechterhalten möchten

Aufgetankt statt ausgelaugt – wie Sie Ihre Energie zurückgewinnen

Dauererschöpfung ist längst kein Randphänomen mehr: Mehr als die Hälfte der Menschen fühlt sich dauerhaft überlastet. Auch in der Coachingpraxis des Autors zeigt sich täglich, wie sehr viele an ihrem Limit leben.
Dieses Buch macht Mut – und zeigt einen machbaren Weg zurück in die eigene Kraft. Ohne radikale Lebensumbrüche, ohne Druck, ohne Perfektionsanspruch. Entscheidend ist, zu verstehen, wo Energie verloren geht – und wie sie gezielt regeneriert werden kann.
Mit psychologisch fundiertem Wissen, inspirierenden Geschichten aus der Praxis und sofort anwendbaren Übungen bietet dieses Buch einen klaren Kompass für mehr innere Stabilität, Selbstfürsorge und Lebensfreude. Checklisten, Arbeitsblätter und ein „Zehn-Punkte-Energieprogramm“ unterstützen dabei, Schritt für Schritt neue Energiequellen zu erschließen.
Ein alltagstauglicher Begleiter für alle, die nicht länger nur funktionieren wollen.


Zielgruppe: Menschen, die angesichts steigender Anforderungen und Ambivalenzen ihre Lebensqualität und Leistungsfähigkeit aufrechterhalten möchten

Wege zu mehr Energie und Lebensqualität

Erschöpft, aber nicht machtlos

Übungen für 3 Minuten

Tausche Selbstzweifel gegen Selbstliebe!
 Im stressigen Alltag findest du dich oft in endlosen Gedankenspiralen wieder und bist selbst deine größte Kritikerin? Deine Erwartungen an dich sind so unrealistisch, dass du die Wertschätzung für dich selbst verlierst? 
 Damit ist jetzt Schluss!Mit diesem Kartenset findest du zu neuer Stärke! Auf 30 Karten erwarten dich kleine Übungen und Impulse, die mehr Selbstliebe in dein Leben einladen und dich wieder mit dir selbst in Verbindung bringen – für mehr Balance in deinem Leben trotz Ecken und Kanten.In nur 3 Minuten das Mindset verändernAlle Übungen sind ganz einfach und unkompliziert in den Alltag zu integrieren, denn sie dauern nur 3 Minuten. Egal, ob zu Hause oder unterwegs: Das handliche Kartenset begleitet dich überall hin und erinnert dich immer wieder daran, wie wertvoll du selbst bist.&nbsp;<ul><li>30 wunderschön gestaltete Selbstliebe-Karten in praktischer Box</li><li>Abwechslungsreiche Impulse, Denkanstöße und Übungen, die dich zu mehr Selbstakzeptanz führen</li><li>Wenig Zeit? Kein Problem! Jede Übung dauert nur 3 Minuten</li><li>Perfektes Geschenk für sich selbst oder eine liebe Freundin</li></ul> Lass dich von diesem Kartenset dazu inspirieren, dich so anzunehmen, wie du bist und lerne, dich selbst zu lieben.&nbsp;&nbsp;

Kleine Anleitungen für jeden Tag | Kartenbox mit praktischen Übungen zu Selbstliebe, Wertschätzung und Akzeptanz

Inspirationskarten: 3-Minuten Selbstliebe

We live in the Age of Shock, an era in which the interval between global crises has collapsed to zero and human biology is overwhelmed by an exponential torrent of data. Leaders who don't respond effectively face a stark reality: neither they nor their organizations will keep up for long.Through his own remarkable story of survival, Chaim Oren teaches leaders to abandon the outdated myth of resilience--'bouncing back'--and instead learn how to rise forward. Instead of trying to withstand shocks, he shows how to convert the kinetic force of continuous disruption into upward momentum.This is a clear-eyed, highly actionable blueprint that transforms wellbeing into the mission-critical, load-bearing infrastructure required to survive the biological and organizational friction of our time.

The Leadership Playbook for the Age of Shock

One Week to Live

For Food & Love

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