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: Schweizerische Zivilprozessordnung (Art. 1–352 ZPO sowie Art. 400–408 ZPO)</div>

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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Metz H: Einfach mal durchatmen

Einfach mal durchatmen

Geistliche Pausen für dein Leben

Spürst du, dass es mehr geben muss? Mehr Freiheit, mehr Gelassenheit, mehr Vertrauen ins Leben? Tief in dir weißt du: Ein anderes Lebensgefühl ist möglich. Doch alte Muster, Abhängigkeiten und der Druck, immer funktionieren zu müssen, halten dich fest. 
Dieses Buch zeigt dir einen Ausweg: den Weg des Loslassens. Schluss mit Kontrolle, Selbstzurücknahme und dem ständigen Versuch, es jedem recht zu machen! In zwölf klaren Schritten führt dich die erfahrene Therapeutin und Coachin Susanne Hühn durch einen tiefgreifenden Prozess, der alles verändern wird. Mit Übungen, Reflexionen und inneren Reisen lernst du, das abzugeben, was dich blockiert, und dich einer inneren Führung anzuvertrauen, die dich wirklich trägt. Wenn du bereit bist, das Alte hinter dir zu lassen, öffnet sich der Raum für dein wahres, strahlendes Selbst - und für ein Leben voller Leichtigkeit und Sinn.
'Mut zum Loslassen' ist kein weiteres Buch über Selbstoptimierung. Es ist eine Einladung, dich von allem zu befreien, was dich kleinhält - ein Gamechanger.

Spürst du, dass es mehr geben muss? Mehr Freiheit, mehr Gelassenheit, mehr Vertrauen ins Leben? Tief in dir weißt du: Ein anderes Lebensgefühl ist möglich. Doch alte Muster, Abhängigkeiten und der Druck, immer funktionieren zu müssen, halten dich fest. 
Dieses Buch zeigt dir einen Ausweg: den Weg des Loslassens. Schluss mit Kontrolle, Selbstzurücknahme und dem ständigen Versuch, es jedem recht zu machen! In zwölf klaren Schritten führt dich die erfahrene Therapeutin und Coachin Susanne Hühn durch einen tiefgreifenden Prozess, der alles verändern wird. Mit Übungen, Reflexionen und inneren Reisen lernst du, das abzugeben, was dich blockiert, und dich einer inneren Führung anzuvertrauen, die dich wirklich trägt. Wenn du bereit bist, das Alte hinter dir zu lassen, öffnet sich der Raum für dein wahres, strahlendes Selbst – und für ein Leben voller Leichtigkeit und Sinn.
»Mut zum Loslassen« ist kein weiteres Buch über Selbstoptimierung. Es ist eine Einladung, dich von allem zu befreien, was dich kleinhält – ein Gamechanger.

Ein Guide für mehr Vertrauen und innere Freiheit

Mut zum Loslassen

Immerwährende Kalender für jeden Tag

Immerwährender Kalender zum Aufstellen für Meer-Fans Das Meer ist seit jeher ein Sehnsuchtsort der Menschen. Die Weite des Blicks bis zum Horizont, das ewige Auf und Ab der Wellen, schäumende Gischt, das Schreien der Möwen, erholsame Sonnentage und Spaziergänge am einsamen Winterstrand - welche Wunderwelt ist das Meer! Mit diesem immerwährenden Aufstellkalender schenkst du dir selbst und lieben Menschen kleine und große Sehnsuchtsmomente, Erinnerungen und Vorfreude auf den nächsten Urlaub am Meer. Die stimmungsvollen Fotos und Weisheiten berühmter Dichter und Denker sind wertvolle Inspirationen für jeden Tag des Jahres und erinnern daran, welchen Reichtum das Meer bereithält und wie wir die Freuden auskosten können.<ul><li>Maritimer Tischkalender im kompakten Format mit immerwährendem Kalendarium</li><li>Ein ganzes Jahr am Meer: Farbenfrohe Fotografien und inspirierende Texte machen Lust auf Wind und Wellen</li><li>Stabiler Aufsteller aus festem Pappmaterial</li><li>Hochwertige Spiralbindung für einfaches Umblättern</li><li>Das perfekte Geschenk für Meer-Liebhaber und Strandurlauber</li></ul>Bereite Meer-Fans mit dem immerwährenden Kalender eine Freude oder lass dich jeden Tag selbst von der Wunderwelt des Meeres verzaubern.

Immerwährender Kalender zum Aufstellen für Meer-Fans 
 Das Meer ist seit jeher ein 
 Sehnsuchtsort
 der Menschen. Die Weite des Blicks bis zum Horizont, das ewige Auf und Ab der Wellen, schäumende Gischt, das Schreien der Möwen, erholsame Sonnentage und Spaziergänge am einsamen Winterstrand – 
 welche Wunderwelt ist das Meer!
 Mit diesem 
 immerwährenden Aufstellkalender
 schenkst du dir selbst und lieben Menschen kleine und große Sehnsuchtsmomente, Erinnerungen und Vorfreude auf den nächsten Urlaub am Meer. Die 
 stimmungsvollen Fotos
 und 
 Weisheiten berühmter Dichter und Denker
 sind wertvolle Inspirationen für jeden Tag des Jahres und erinnern daran, welchen Reichtum das Meer bereithält und wie wir die Freuden auskosten können.
 <ul><li>Maritimer Tischkalender
 im kompakten Format mit 
 immerwährendem Kalendarium</li><li>
 Ein ganzes Jahr am Meer: 
 Farbenfrohe Fotografien und inspirierende Texte
 machen Lust auf Wind und Wellen
 </li><li>Stabiler Aufsteller
 aus festem Pappmaterial
 </li><li>
 Hochwertige 
 Spiralbindung
 für einfaches Umblättern
 </li><li>Das perfekte Geschenk
 für Meer-Liebhaber und Strandurlauber
 </li></ul>Bereite Meer-Fans mit dem immerwährenden Kalender eine Freude oder lass dich jeden Tag selbst von der Wunderwelt des Meeres verzaubern.

Immerwährender Kalender für jeden Tag mit inspirierenden Zitaten und stimmungsvollen Fotos

365 Glücksmomente am Meer

Erlebe den mystischen Moment, wenn der Tag erwacht! 
 Noch liegt Stille über dem See und die Ufer sind dunkel. Morgentau hängt wie Perlen im Spinnennetz. Ein Rehkitz trinkt, horcht auf und springt davon. Die Morgennebel steigen empor, ein Fisch schnappt nach einem Insekt, die hauchzarten Flügel der Libelle zittern und Vogelgesang begrüßt den kommenden Tag, wenn die ersten Sonnenstrahlen durch die Bäume blitzen. Ohne viele Worte erzählt uns dieses poetische Bilderbuch kleine Geschichten und Momente der Morgendämmerung. Es lässt uns Stimmungen, Geräusche, Bewegungen, Licht erleben - das Sirren von Insekten, ein kleines Wassergeräusch in menschenleerer Natur. Die "rosenfingrige Morgenröte" hat schon der griechische Dichter Homer besungen. Illustrator und Autor Marc Martin setzt sie in meisterhaften Aquarellen und achtsam gesetzten Worten gekonnt in Szene. Der besondere Zauber dieses stimmungsvollen Bilderbuches begeistert Kinder ebenso wie Erwachsene. 
 
 Ausstattung: mit Spotlack auf dem Einband

Ein poetisches Bilderbuch von 4 bis 99 Jahren

Morgendämmerung

100 Tage in Gottes Gegenwart eintauchen - Bibelimpulse für jeden Tag

Deep Dive. Reinspringen. Tief eintauchen in Gottes Gegenwart. Geh den Dingen auf den Grund und erlebe Gott wie niemals zuvor!

Good Morning, Church! 100 praktische Bibelimpulse für jeden Tag, um Gott näherzukommen, Jüngerschaft zu leben, Kirche zu träumen. Mit 'Next Steps' zum Weiterdenken ...

Meike und Marc Ditthardt nehmen uns mit auf eine spannende Glaubensreise - mit berührenden Inputs, biografischen Erlebnissen, ungeschminkten Wahrheiten und humorvollen Geschichten.

100 Tage in Gottes Gegenwart eintauchen – Bibelimpulse für jeden Tag

Deep Dive. Reinspringen. Tief eintauchen in Gottes Gegenwart. Geh den Dingen auf den Grund und erlebe Gott wie niemals zuvor!

Good Morning, Church! 100 praktische Bibelimpulse für jeden Tag, um Gott näherzukommen, Jüngerschaft zu leben, Kirche zu träumen. Mit «Next Steps» zum Weiterdenken …

Meike und Marc Ditthardt nehmen uns mit auf eine spannende Glaubensreise – mit berührenden Inputs, biografischen Erlebnissen, ungeschminkten Wahrheiten und humorvollen Geschichten.

Deep Dive

Good morning, Church!

Wege zur inneren Ruhe und Verbundenheit

Erwachen im Hier und Jetzt

Neustart

Back to Balance! 
Hormone beeinflussen den gesamten Organismus und immer häufiger kann die Forschung unterschiedlichste Beschwerden auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückführen. Die Folgen reichen dann von Erschöpfung und Müdigkeit, innerer Unruhe, Gewichtsveränderung, sprödem Haar und brüchigen Nägeln über Schlaf- und Verdauungsprobleme bis hin zu depressiven Verstimmungen.&nbsp;Zeit für einen Neustart&nbsp; 
In diesem Buch lädt dich die Hormonexpertin und Yogatherapeutin Astrid Nöhring ein, deinen Körper besser zu verstehen und dein Leben hormonfreundlich zu gestalten - und zwar mit cleveren Lifestyle-Entscheidungen statt Druck, Verzicht oder strengen Vorgaben. Du erfährst, wie du über 
<ul><li>eine gezielte Nährstoffversorgung,</li><li>sanfte Bewegungseinheiten</li><li>und kluges Stressmanagement&nbsp;</li></ul> 
Nerven- und Hormonsystem nachhaltig unterstützen und zu deinem Wohlfühlkörper finden kannst. Der 4-Wochen-Plan macht dir den Einstieg in ein Leben in Balance ganz leicht. So kannst du dir Tag für Tag etwas Gutes tun und gelangst zu spürbar mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden.

Back to Balance! Hormone beeinflussen den gesamten Organismus und immer häufiger kann die Forschung unterschiedlichste Beschwerden auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückführen. Die Folgen reichen dann von Erschöpfung und Müdigkeit, innerer Unruhe, Gewichtsveränderung, sprödem Haar und brüchigen Nägeln über Schlaf- und Verdauungsprobleme bis hin zu depressiven Verstimmungen.&nbsp;Zeit für einen Neustart&nbsp; 
 In diesem Buch lädt dich die Hormonexpertin und Yogatherapeutin Astrid Nöhring ein, deinen 
 Körper besser zu verstehen
 und dein Leben 
 hormonfreundlich
 zu gestalten – und zwar mit cleveren Lifestyle-Entscheidungen statt Druck, Verzicht oder strengen Vorgaben. Du erfährst, wie du über
 <ul><li>eine gezielte Nährstoffversorgung,</li><li>sanfte Bewegungseinheiten</li><li>und kluges Stressmanagement&nbsp;</li></ul> 
 Nerven- und Hormonsystem nachhaltig unterstützen und zu deinem Wohlfühlkörper finden kannst. Der 
 4-Wochen-Plan
 macht dir den Einstieg in ein Leben in Balance ganz leicht. So kannst du dir Tag für Tag etwas Gutes tun und gelangst zu spürbar 
 mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden
 .

Dein 4-Wochen-Balance-Programm: Für ein reguliertes Nervensystem, einen stabilen Stoffwechsel und ein besseres Lebensgefühl | Hilfe bei Hormonchaos

Neustart für die Hormone

Die Wissenschaft hinter dem Gesetz der Anziehung - Manifestieren lernen vom ExpertenWeltbestseller-Autor James Doty&nbsp;(Into the Magic Shop - Das Alphabet des Herzens) zeigt in seinem neuen Ratgeber Mind Magic,&nbsp;dass Manifestieren wirklich funktioniert:Du hast echte Herzenswünsche, möchtest bestimmte Ziele erreichen oder einfach ein glückliches und erfülltes Leben führen?Der Neurochirurg Dr. James Doty erklärt anschaulich, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Affirmationen sprechen und unsere Wünsche visualisieren. Außerdem verrät sein&nbsp;Ratgeber zum Thema Manifestieren 6 einfache Schritte, um das zu erreichen, was wir wirklich möchten und was unserer Natur entspricht:<ol><li>Fokussiere deinen Geist</li><li>Verstehe, was du wirklich willst</li><li>Beseitige die Hindernisse in deinem Geist</li><li>Verankere dein Ziel im Unbewussten</li><li>Verfolge dein Ziel leidenschaftlich</li><li>Tu Gutes und lass alle Erwartungen los</li></ol>Zu jedem Schritt gibt es praktische Übungen und Impulse, mit deren Hilfe du lernst, richtig zu manifestieren.In Mind Magic trifft wissenschaftliche Expertise auf berührende Erzählweise. Ein spannendes und oft sehr persönliches Buch, das uns dem Universum und dem Potenzial, das in ihm verborgen liegt, näherbringt.

Die Wissenschaft hinter dem Gesetz der Anziehung - Manifestieren lernen vom ExpertenWeltbestseller-Autor James Doty
 &nbsp;(Into the Magic Shop – Das Alphabet des Herzens) zeigt in seinem neuen Ratgeber Mind Magic,&nbsp;
 dass Manifestieren wirklich funktioniert:Du hast echte Herzenswünsche, möchtest bestimmte Ziele erreichen oder einfach ein glückliches und erfülltes Leben führen?
 Der Neurochirurg Dr. James Doty erklärt anschaulich, was in unserem Gehirn passiert, wenn wir Affirmationen sprechen und unsere Wünsche visualisieren. Außerdem verrät sein&nbsp;
 Ratgeber zum Thema Manifestieren 6 einfache Schritte
 , um das zu erreichen, was wir wirklich möchten und was unserer Natur entspricht:
 <ol><li>Fokussiere deinen Geist</li><li>Verstehe, was du wirklich willst</li><li>Beseitige die Hindernisse in deinem Geist</li><li>Verankere dein Ziel im Unbewussten</li><li>Verfolge dein Ziel leidenschaftlich</li><li>Tu Gutes und lass alle Erwartungen los</li></ol>Zu jedem Schritt gibt es praktische Übungen und Impulse, mit deren Hilfe du lernst, richtig zu manifestieren.In Mind Magic trifft wissenschaftliche Expertise auf berührende Erzählweise. Ein spannendes und oft sehr persönliches Buch, das uns dem Universum und dem Potenzial, das in ihm verborgen liegt, näherbringt.

Wie du dein bestes Leben manifestierst - neurowissenschaftlich erklärt

Mind Magic

Die Macht der Überzeugung: Wie man gezielt die psychologischen Knöpfe drückt

Menschen beeinflussen

Ruhe beginnt dort, wo das Tempo nachlässt: Mal ist es ein Zengarten in Kyoto, mal ein norwegischer Fjord im Morgenlicht, manchmal auch nur ein tiefer Atemzug. Dieses KUNTH Geschenkbuch "Meine Reise zu mehr Ruhe" sammelt Orte und Rituale der Entschleunigung, von Klosterstille bis zur japanischen Teezeremonie. Zwischen den Kapiteln laden kleine Pausen ein, sich eigene Inseln der Ruhe zu schaffen: eine Tasse heißen Kakao, ein wohltuender Spaziergang oder ein Moment ohne Handy.&nbsp;
Ruhe wird so nicht nur Ziel einer Reise, sondern eine Haltung, die Schritt für Schritt ins Leben zurückkehrt.

+ innere Ruhe und Gelassenheit finden
+&nbsp;Inspirierende Sehnsuchtsorte: die Welt neu entdecken und zu sich selbst finden
+ Fernweh und Selbstreflektion garantiert
+ ein Wegträumbuch zum Verschenken oder doch lieber selbst behalten?

entdecken, wegträumen, reflektieren

KUNTH Meine Reise zu mehr Ruhe

Mit dem reichen Vater öffentlich brechen, die Kleider eines Bettlers anziehen, in absoluter Besitzlosigkeit leben: Franz von Assisi zog in seinem Glauben an Jesus alle Register. Bis heute fasziniert er, weil er sich nicht schonte, sondern seinem Herzen kompromisslos folgte. Das radikale Leben dieses "Hofnarren Gottes" lässt sich in keine Schublade stecken, es eckt an und reißt in seinen Extremen mit: bittere Armut trifft auf überschwänglich-naive Fröhlichkeit, harte Ablehnung auf bedingungslose Anhängerschaft. Der Weg des Heiligen war nicht schnurgerade oder klar definiert, sondern das gewundene Erspüren einer wahren Berufung.
Der Theologe und Kunsthistoriker Markus Hofer nutzt die erhaltenen Quellenschriften und begegnet Franz von Assisi ohne verklärende Zuschreibungen. Eine eindringliche Biografie.
"Franziskus ist ein menschliches Gesamtkunstwerk, in dem Liebe und Entbehrung, Poesie und Radikalität, Vollendung und Versagen zusammentreffen."

Mit dem reichen Vater öffentlich brechen, die Kleider eines Bettlers anziehen, in absoluter Besitzlosigkeit leben: Franz von Assisi zog in seinem Glauben an Jesus alle Register. Bis heute fasziniert er, weil er sich nicht schonte, sondern seinem Herzen kompromisslos folgte. Das radikale Leben dieses „Hofnarren Gottes“ lässt sich in keine Schublade stecken, es eckt an und reißt in seinen Extremen mit: bittere Armut trifft auf überschwänglich-naive Fröhlichkeit, harte Ablehnung auf bedingungslose Anhängerschaft. Der Weg des Heiligen war nicht schnurgerade oder klar definiert, sondern das gewundene Erspüren einer wahren Berufung.
Der Theologe und Kunsthistoriker Markus Hofer nutzt die erhaltenen Quellenschriften und begegnet Franz von Assisi ohne verklärende Zuschreibungen. Eine eindringliche Biografie.
„Franziskus ist ein menschliches Gesamtkunstwerk, in dem Liebe und Entbehrung, Poesie und Radikalität, Vollendung und Versagen zusammentreffen.“

Ein radikales Leben neu erzählt

Franz von Assisi

Schwierige Geschwisterbeziehungen und wie man sie bewältigt

Dieses Buch ist unverzichtbar zum Verständnis der esoterischen Seite des Tibetischen Buddhismus. Lama Anagarika Govinda besaß ein tiefgründiges Wissen über die Grundlagen der mantrischen Wissenschaft und die verborgene Bedeutung mystischer Lautsymbole. Er dringt mit dieser Studie nicht nur in das innerste Herz der uralten Weisheit vom "Dach der Welt" ein, sondern analysiert zugleich die Grundstrukturen der menschlichen Psyche.
 

 Ein Meisterschlüssel zum Verständnis innerer, speziell meditativer Prozesse und der wahrhaften Transformation des Bewusstseins!

Dieses Buch ist unverzichtbar zum Verständnis der esoterischen Seite des Tibetischen Buddhismus. Lama Anagarika Govinda besaß ein tiefgründiges Wissen über die Grundlagen der mantrischen Wissenschaft und die verborgene Bedeutung mystischer Lautsymbole. Er dringt mit dieser Studie nicht nur in das innerste Herz der uralten Weisheit vom „Dach der Welt“ ein, sondern analysiert zugleich die Grundstrukturen der menschlichen Psyche.
 
 Ein Meisterschlüssel zum Verständnis innerer, speziell meditativer Prozesse und der wahrhaften Transformation des Bewusstseins!

Eiens der großen Quellenwerke zum Verständnis östlicher Weisheit

Grundlagen tibetischer Mystik

Einfach mal durchatmen

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