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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Informárica

Varios autores

Desconexión digital y seguridad informática en el trabajo

1. Desconexión Digital en el Trabajo&#13;
1.1. Introducción a la Desconexión Digital&#13;
Fundamentos de la Desconexión Digital&#13;
Tecnología en el Trabajo: Beneficios y Desafíos&#13;
Gestión del Tiempo Digital en la Era de la Hiperconectividad&#13;
Redescubriendo Actividades sin Pantallas&#13;
Impacto de la Sobrecarga Digital en la Salud y el Bienestar&#13;
Tecnologías de Apoyo para la Desconexión&#13;
Cultivando una Cultura de Desconexión en el Ambiente Empresarial&#13;
Resumen&#13;
1.2. Estrés Laboral&#13;
Introducción&#13;
Definición de estrés laboral&#13;
Tipos y desarrollo del estrés laboral&#13;
Entorno subjetivo de estrés&#13;
Métodos para utilizar para evaluar el estrés laboral&#13;
Consecuencias del estrés&#13;
Prevención del estrés&#13;
Resumen&#13;
1.3. Síndrome de Burnout&#13;
Definición de Burnout&#13;
Desarrollo del Burnout&#13;
Síntomas. Principales profesionales afectados por el síntoma&#13;
Medición. Cuestionario de Maslash&#13;
Causas que provocan el síndrome&#13;
Estresores que contribuyen al desarrollo del síndrome&#13;
Factores que intervienen en el síndrome de Burnout&#13;
Consecuencias y manifestaciones&#13;
Medidas de prevención del burnout&#13;
Técnicas y estrategias como métodos preventivos&#13;
Resumen&#13;
1.4. El Derecho Digital del trabajador en la LOPDGDD&#13;
Introducción&#13;
Objeto y contenido del título X&#13;
Derechos generales de los ciudadanos&#13;
Derechos específicos de los menores&#13;
Derechos del ámbito laboral&#13;
Derechos relacionados con los medios de comunicación digitales&#13;
Derecho al olvido en internet&#13;
Derecho a la portabilidad en las redes sociales. Artículo&#13;
Derecho al testamento digital. Artículo&#13;
Políticas de impulso de los derechos digitales. Artículo&#13;
Resumen&#13;
2. Seguridad lnformática y Firma Electrónica&#13;
2.1. Introducción a la Firma electrónica&#13;
La firma electrónica&#13;
Las entidades de certificación&#13;
Certificado electrónico&#13;
El DNI Electrónico como Certificado Digital&#13;
Marco legal&#13;
Resumen&#13;
2.2. La Firma Electrónica&#13;
Concepto de firma electrónica&#13;
Elementos de la firma electrónica&#13;
Tipos de firmas&#13;
Dispositivos externos de firma electrónica&#13;
Resumen&#13;
2.3. Implantación de la Firma Electrónica&#13;
Requisitos básicos&#13;
Costes y plazos&#13;
Procesos&#13;
Resumen&#13;
2.4. Certificado Electrónico&#13;
El certificado electrónico&#13;
Entidades emisoras de certificados&#13;
Tipos de certificado electrónico&#13;
Clases de certificados electrónicos&#13;
Procedimiento de obtención de un certificado electrónico de persona física&#13;
La confidencialidad del certificado electrónico&#13;
Extinción de la vigencia de los certificados electrónico&#13;
Certificados reconocidos&#13;
Resumen&#13;
2.5. Sistemas de Seguridad en la Empresa&#13;
Introducción&#13;
Tipos de Sistemas de Seguridad en la Empresa&#13;
Sistemas Pasivos y Reactivos&#13;
Suplantación o Spoofing&#13;
Principales Protocolos Seguros&#13;
Resumen

Sparen? Investieren? Ausgeben?Fühlen Sie sich beim Umgang mit Geld oft gestresst, ängstlich oder unsicher? Sie sind damit nicht allein. Die Psychologin Dr. Pradnya Surana weiß aus ihrer langjährigen Praxis, dass finanzielle Sorgen für viele Menschen zum Alltag gehören. Doch was, wenn es nicht ausreicht, einfach nur mehr Geld zu verdienen, um die eigenen Geldprobleme zu lösen? &nbsp;In diesem interaktiven Arbeitsbuch zeigt Ihnen Dr. Surana einen neuen Weg zu finanzieller Sicherheit: Sie lernen, Ihre negativen Gefühle gegenüber Geld zu hinterfragen und durch positive Gedanken zu ersetzen. Mit einer einzigartigen, leicht verständlichen Methode, die alltagstaugliche Finanztipps mit bewährten Selbsthilfetechniken aus der psychotherapeutischen Praxis verbindet, werden Sie Ihre Beziehung zu Geld grundlegend verändern. &nbsp;Dabei vereint dieses Buch Perspektiven aus klinischer, positiver und organisatorischer Psychologie mit Einsichten aus spiritueller Weisheit. Sie lernen unter anderem:&nbsp;<ul><li>die Beziehung zwischen Geld, finanzieller Sicherheit und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden zu verstehen,&nbsp;</li><li>irrationale Glaubenssätze zu erkennen,&nbsp;</li><li>Ihre persönlichen Werte, Emotionen und Handlungen mit Ihren finanziellen Zielen in Einklang zu bringen,&nbsp;</li><li>Dankbarkeit, Selbstmitgefühl und Lebenssinn zu kultivieren,&nbsp;</li><li>ein psychologisches Notfall-Toolkit für intensive Emotionen zu entwickeln&nbsp;</li><li>und gesunde finanzielle Gewohnheiten zu etablieren und Ihre Finanzkompetenz zu stärken.&nbsp;</li></ul>So können Sie Stress und Ängste nachhaltig reduzieren und Ihre Finanzen endlich selbstbewusst in die Hand nehmen.

Sparen? Investieren? Ausgeben? Fühlen Sie sich beim Umgang mit Geld oft gestresst, ängstlich oder unsicher? Sie sind damit nicht allein. Die Psychologin Dr. Pradnya Surana weiß aus ihrer langjährigen Praxis, dass finanzielle Sorgen für viele Menschen zum Alltag gehören. Doch was, wenn es nicht ausreicht, einfach nur mehr Geld zu verdienen, um die eigenen Geldprobleme zu lösen? &nbsp;In diesem interaktiven Arbeitsbuch zeigt Ihnen Dr. Surana einen neuen Weg zu finanzieller Sicherheit: Sie lernen, Ihre negativen Gefühle gegenüber Geld zu hinterfragen und durch positive Gedanken zu ersetzen. Mit einer einzigartigen, leicht verständlichen Methode, die alltagstaugliche Finanztipps mit bewährten Selbsthilfetechniken aus der psychotherapeutischen Praxis verbindet, werden Sie Ihre Beziehung zu Geld grundlegend verändern. &nbsp;Dabei vereint dieses Buch Perspektiven aus klinischer, positiver und organisatorischer Psychologie mit Einsichten aus spiritueller Weisheit. Sie lernen unter anderem:&nbsp;<ul><li>die Beziehung zwischen Geld, finanzieller Sicherheit und Ihrem allgemeinen Wohlbefinden zu verstehen,&nbsp;</li><li>irrationale Glaubenssätze zu erkennen,&nbsp;</li><li>Ihre persönlichen Werte, Emotionen und Handlungen mit Ihren finanziellen Zielen in Einklang zu bringen,&nbsp;</li><li>Dankbarkeit, Selbstmitgefühl und Lebenssinn zu kultivieren,&nbsp;</li><li>ein psychologisches Notfall-Toolkit für intensive Emotionen zu entwickeln&nbsp;</li><li>und gesunde finanzielle Gewohnheiten zu etablieren und Ihre Finanzkompetenz zu stärken.&nbsp;</li></ul>So können Sie Stress und Ängste nachhaltig reduzieren und Ihre Finanzen endlich selbstbewusst in die Hand nehmen.

Mit positiver Psychologie Stress reduzieren, Ängste loslassen und finanziell selbstbestimmt leben | Geld ganz einfach

Manage your Money, Manage your Mind

You can have a life that looks successful and still feel hollow.

Lazy Systems is for anyone who has built a functioning system and quietly wonders why it costs so much to maintain. A calendar that never stops. A role you keep outgrowing. A version of yourself that performs well, even when your body is asking for something else.

In this book, lazy does not mean careless or unambitious. Lazy is the word many of us learned to fear. It is what gets used to shame rest, softness, and limits. In a culture addicted to urgency, lazy becomes a warning label that keeps people useful. But in living systems, rest is not failure. It is how anything survives. Sometimes the part of you labeled lazy is simply the part that refuses to keep betraying itself.

This book starts with deconstruction, the inherited rules that shape how we work, love, lead, and disappear. It moves through five principles that make room for a human pace: systems that breathe, rhythm over rigidity, constraints that carry wisdom, design with integrity, and integration over optimization. It ends where living systems end, in the unfinished. In what you tend, not what you complete.

If you have tried to optimize your way to relief and still feel the ache underneath, this book is for you. What would your life look like if rest counted as intelligence?

A practical philosophy for building systems that breathe

Lazy Systems

Jule steht am Wendepunkt ihres Lebens. Erschöpft von Schmerz, Selbstzweifeln und verlorenen Träumen flieht sie an die Küste - und zu einer Pension, die zur inneren Zuflucht wird. Dort begegnet sie Menschen, die wie sie auf der Suche nach ihrem „roten Faden“ sind. In Gesprächen, Ritualen und der Kraft des Meeres beginnt Jule, sich selbst neu zu entdecken. Dieses Buch verbindet eine bewegende wie inspirierende Geschichte mit spiritueller Tiefe und lädt dazu ein, den eigenen Lebensweg bewusst zu gestalten.

Wie du den roten Faden in deinem Leben findest

Ankerplatz am Meer

Die Revolution des Denkens über Glück und Sinn – Philosophie und Psychologie für ein erfülltes Leben

Glück ist nicht genug. Die Rückkehr zu einem erfüllten Leben

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;There's a strategy behind sustainable success.&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;
    It starts with mastering the Balancing Act.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;From the creator of the &lt;strong&gt;Calibration Model&lt;/strong&gt;, Balancing Act is a strategic guide for ambitious professionals navigating the pressures of high performance across work, wealth, and wellbeing.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Drawing on years of executive coaching, leadership insight and lived experience at the highest levels, &lt;strong&gt;Sarah Brennand&lt;/strong&gt; brings together tested tools, performance psychology and the latest research in neuroscience and behavioural science to offer a clear, adaptable framework for long-term success.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Inside, you'll find practical strategies and real-world stories from Olympic athletes, military leaders, financial experts, CEOs, and entrepreneurs, alongside those balancing leadership with family life, transitions, or a redefined view of success.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Grounded, practical and refreshingly honest&lt;/strong&gt;, this book is for those who want to perform under pressure with clarity and control and lead with intention, not exhaustion.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Whether you're advancing, pivoting, or simply seeking to lead with more purpose and perspective, Balancing Act will equip you with the insight and tools to create success that lasts.&lt;/p&gt;

Sarah Brennand

Mastering Work, Wealth and Wellbeing

Balancing Act

'Great ideas, no flannel and just the right combination of empathy and tough love.' – Viv Groskop'Transformative and inspirational, this is a must-read for anyone ready to break free from self-doubt and embrace their true potential.' – Dame Kelly Holmes'This is not a book you read once and put aside, but one you come back to again and again. It is an essential tool not just for those struggling with confidence, but anyone seeking to understand themselves better.’ – Veronika Dapunt Be confident in just 100 days. &nbsp; &nbsp; This transformative guide by award-winning coach, Jo Emerson promises a clear, practical path to help you overcome self-doubt and rediscover your authentic, empowered self. &nbsp; &nbsp; Be Confident&nbsp;is structured into ten focused chapters including, but not limited to: &nbsp;<ul><li>Is There an Impostor in the House? Understand and overcome the inner critic that tells you you’re a fraud. &nbsp;</li><li>The Dark Art of People Pleasing: Break free from the exhausting cycle of trying to please everyone at your own expense. &nbsp;</li><li>The Comparison Trap: Escape the damaging habit of comparing yourself to others and embrace your unique path. &nbsp;</li><li>The Worry Habit: Manage anxiety and stop the endless loop of worry that drains your confidence. &nbsp;</li><li>Body Confidence: Make peace with your body and cultivate self-love beyond appearance. &nbsp;&nbsp;</li><li>Speaking Upand Speaking Out: Overcome social anxiety and find your voice in any situation.&nbsp;</li></ul> Each chapter builds on the last with coaching exercises, case studies, journaling prompts, affirmations, and quick tips. Yet each also stands alone, so you can dive into the areas that matter most to you. &nbsp; &nbsp; Hiding beneath your fears and doubts and neuroses is a confident, self-assured version of you just waiting to be rediscovered. So, set aside your doubts, trust in the process, and allow the power of this book to really change your life.&nbsp;

Your 100-day guide

Be Confident

Career Comedown

Burn-Out bei Lehrkräften? Wenn man den Zahlen glauben darf, dann erreichen etwa 80% der Unterrichtenden nicht das reguläre Pensionsalter, und das bei dem angeblich doch so schönem Leben als Beamter im Freistaat. In diesem Buch wird geschildert, wie aus einem vom Beruf durch und durch faszinierten Lehrer im Laufe der Zeit ein frustrierter Lehrender wird, der vor allem durch sein geliebtes Fach Deutsch und die als ungerecht empfundenen Rahmenbedingungen seine Berufung immer mehr als Belastung empfindet, ein schleichender Prozess. Als erfahrener Seminarrektor prangert er im Buch falsche Ansätze an und gibt Ratschläge, was sich verändern muss, um wieder ein harmonisches Miteinander in der Schule vorzufinden.

Burn-Out eines Lehrers

Nun auch ich

Weiblich, freundlich, ausgebrannt? Das Buch für alle Frauen zwischen Emotional Load, People Pleasing, Daughtering und Mankeeping Frauen regulieren Gefühle - vor allem die anderer Menschen. Egal ob sie Tränen trocknen und Verständnis zeigen, Gespräche lenken und Monologe über sich ergehen lassen, für schöne Stimmung sorgen oder schwierige Verwandtschaftsverhältnisse moderieren: Für das 'gute Gefühl' ist in der Regel die weibliche Seite zuständig. Doch das weit verbreitete Auslagern des Gefühlsmanagements an Frauen kostet enorme Kraft und führt zu großer Erschöpfung. Mit ihrem neuen Buch holt Mental-Load-Expertin und Erfolgsautorin Laura Fröhlich die Leserinnen aus der Feelgood-Falle und wirbt dafür, souverän Grenzen zu setzen, falsche Erwartungen zu entlarven und den Nettigkeits-Autopiloten endlich auszuschalten. Sie zeigt, wie Frauen abgeben, was ihnen aufgebürdet wurde, und stattdessen klar zu sich und ihrem Nein stehen. Dieses Buch macht Mut zur emotionalen Lücke - und lässt die Verantwortung dort, wo sie hingehört! <ul><li>Sehr viele Frauen befinden sich in der Feelgood-Falle</li><li>Emotional Load erschöpft genauso stark wie Mental Load</li><li>Viele Aha-Momente und leicht umsetzbare Strategien</li></ul> Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

Weiblich, freundlich, ausgebrannt? Frauen regulieren Gefühle 
 – vor allem die anderer Menschen. Egal ob sie Tränen trocknen und Verständnis zeigen, Gespräche lenken und Monologe über sich ergehen lassen, für schöne Stimmung sorgen oder schwierige Verwandtschaftsverhältnisse moderieren: 
 Für das »gute Gefühl« ist in der Regel die weibliche Seite zuständig. 
 Doch das weit verbreitete Auslagern des Gefühlsmanagements an Frauen 
 kostet enorme Kraft und führt zu großer Erschöpfung
 . Mit ihrem neuen Buch holt Mental-Load-Expertin und Erfolgsautorin Laura Fröhlich die Leserinnen aus der Feelgood-Falle und wirbt dafür, souverän Grenzen zu setzen, falsche Erwartungen zu entlarven und den 
 Nettigkeits-Autopiloten endlich auszuschalten.
 Sie zeigt, wie Frauen abgeben, was ihnen aufgebürdet wurde, und stattdessen klar zu sich und ihrem Nein stehen. Dieses Buch macht 
 Mut zur emotionalen Lücke 
 – und lässt die Verantwortung dort, wo sie hingehört!
 
 Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

Endlich aufhören, sich für die Gefühle anderer verantwortlich zu fühlen - SPIEGEL Bestseller

Ich bin nicht eure Feelgood-Managerin!

Haufe Fachbuch

Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: 
 Life! Reloaded
 macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug - und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen - ohne radikale Brüche.
 
 Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase&nbsp;zwischen 35 und 65&nbsp;als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.
 
 In diesem Buch bekommst du unter anderem:
 
 <ul>
 <li>Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst</li>
 <li>Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen</li>
 <li>Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung</li>
 <li>Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst</li>
 <li>Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches "Genug" und finanzielle Selbstbestimmung</li>
 <li>Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung</li>
 <li>Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik</li>
 <li>Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit</li>
 <li>Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann</li>
 </ul>

Dieses Buch richtet sich an Midlife-Professionals, die viel leisten, viel tragen und mehr funktionieren als leben: 
 Life! Reloaded
 macht sichtbar, was dich antreibt, klärt dein Wofür und Genug – und bringt dich Schritt für Schritt zurück in ein stimmiges, lebendiges Leben. Es hilft dir, bessere Entscheidungen für Arbeit, Gesundheit und Leben zu treffen – ohne radikale Brüche.
 Christiane Stark zeigt, wie du die Lebensphase&nbsp;zwischen 35 und 65&nbsp;als Chance für einen Neustart nutzen kannst. Für eine gesunde Midlife-Transformation, ohne gleich dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Statt der üblichen Selbstoptimierung geht es um echte Selbstfürsorge, Achtsamkeit und kluge Entscheidungen.In diesem Buch bekommst du unter anderem:<ul><li>Unterstützung um zu erkennen, ob du mehr die Erwartungen anderer erfüllst oder wirklich dein eigenes Leben lebst</li><li>Klar strukturierte Fragen, die dir helfen, deinen Autopilot-Modus zu verlassen</li><li>Pragmatische Impulse für berufliche Neuorientierung, New Work und bewusste Selbstführung</li><li>Einen neuen Blick auf Longevity: wie du deine Einstellung zu Arbeit, Gesundheit, Geld und Beziehungen an ein erwartbar längeres Leben anpassen kannst</li><li>Neue entlastende Perspektiven auf Geld, dein persönliches „Genug“ und finanzielle Selbstbestimmung</li><li>Selbstentfaltung und Selbstwirksamkeit statt erschöpfender Selbstoptimierung</li><li>Alltagsnahe Achtsamkeit und Resilienz - ohne Esoterik</li><li>Inspiration für echte Freundschaften, Verbundenheit und weniger Einsamkeit</li><li>Einen optimistischen Blick auf KI als Co-Intelligenz, wie sie dich in all diesen Prozessen vielfältig unterstützen kann</li></ul>

Erfüllter leben, bewusster arbeiten

Life! Reloaded

Einführung.- 1. Das 3-Ebenen-Modell der gesunden Führung.- 2. Grundlegende Konzepte zur Gesundheit im organisationalen Umfeld.- 2.1 Gesundheit, Krankheit und Gesundheitskompetenz.- 2.2 Pathogenese, Salutogenese und Kohärenz.- 2.3 Belastung, Beanspruchung und Stress.- 2.3.1 Belastung und Beanspruchung.- 2.3.2 Stress und Coping.- 2.4 Ressourcen und Resilienz.- 2.5 Externe Einflussfaktoren.- 3. Salutogene Unternehmensführung.- 3.1 Eckpfeiler salutogener Unternehmensführung.- 3.1.1 Strategische Verankerung von Gesundheit als Unternehmenswert.- 3.1.2 Präventionsansätze im Kontext gesunder Führung.- 3.1.3 Gesundheitsförderung als kontinuierlicher Lern- und Entwicklungsprozess.- 3.2 Bedeutung der Unternehmenskultur.- 3.3 Rolle der Führungskräfte.- 3.4 Rolle von Human Resource Management und Gesundheitsverantwortlichen.- 3.5 Eigenverantwortung der Mitarbeitenden.- 3.5.1 Gesundheitsschädliches Verhalten.- 3.5.2 Abbau gesundheitsschädlicher Verhaltensweisen.- 4. Aktionsfelder gesunder Führungspraxis.- 4.1 Gesunde Selbstführung.- 4.1.1 Besondere Anforderungen an die Selbstführung bei Führungskräften.- 4.1.2 Identität und Selbstführung.- 4.1.3 Innere Antreiber und Glaubenssätze.- 4.1.4 Umgang mit Ambivalenzen der Führungsrolle.- 4.2 Gesundheitsförderlicher Führungsstil.- 4.2.1 Bedürfnissen der Mitarbeitenden begegnen.- 4.2.2 Destruktives Führungsverhalten vermeiden.- 4.2.3 Wertschätzendes Führungsverhalten.- 4.3 Gesundheitsförderliche Gestaltung von Arbeitsbedingungen.- 4.3.1 Ansatzpunkt: Arbeitsaufgabe.- 4.3.2 Ansatzpunkt: Steuerungssysteme.- 4.3.3 Ansatzpunkt: Moderne Arbeitsmodelle.- 4.4 Förderung von Gesundheitskompetenz und Resilienz.- 4.4.1 Stärkung der individuellen Resilienz.- 4.4.2 Resiliente Teams entwickeln.- 4.4.3 Konzepte zur Resilienzförderung.- 5. Führung und Integration von gesundheitlich belasteten Mitarbeitenden.- 5.1 Führen in kritischen Situationen.- 5.1.1 Motivations-/Leistungsdefizite.- 5.1.2 Konflikte.- 5.1.3 Veränderungssituationen.- 5.1.4 Krisen und Ausnahmesituationen.- 5.2 Umgang mit belasteten oder erkrankten Mitarbeitenden.- 5.2.1 Anzeichen einer psychischen Erkrankung.- 5.2.2 Auffälligkeiten adressieren mit dem HILFE-Prinzip.- 5.2.3 Konsequentes Handeln bei Sucht.- 5.3 Wiedereingliederung von erkrankten Mitarbeitenden.- 6. Schlussbetrachtung: Der Weg zu einer gesunden Führung.- Anhang.

Gesunde Mitarbeitende sind das Herzstück jeder erfolgreichen Organisation. Doch wie lässt sich Gesundheit im Unternehmen nachhaltig fördern und stärken? Der Schlüssel liegt in der Führung. Dieses Fachbuch zeigt theoretisch fundiert und praxisnah auf, wie gesunde Führung in Organisationen gestaltet werden kann. &nbsp;Die Autorinnen zeigen, wie Sie als Führungskraft oder Personalverantwortliche:r eine gesundheitsfördernde Kultur etablieren und so die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden steigern können.
 Im Zentrum steht das 3-Ebenen-Modell der gesunden Führung mit den drei
 
 Dimensionen: Salutogene Unternehmensführung, Aktionsfelder gesunder Führungspraxis sowie Führung und Integration gesundheitlich belasteter Mitarbeitender. Sie erfahren, wie Sie sowohl präventive als auch regenerative Führungskonzepte umsetzen können und welche nachhaltigen Effekte sich dadurch für Ihre Organisation erzielen lassen.&nbsp;
 Von der Gestaltung gesunder Arbeitsaufgaben und Steuerungssysteme bis hin zur Förderung individueller Resilienz und dem Umgang mit Mitarbeitenden in Belastungssituationen – mit diesem Buch erhalten Sie einen umfassenden Werkzeugkasten für eine moderne und nachhaltige Führung. Fallbeispiele verdeutlichen, wie Sie die theoretischen Ansätze in der Praxis umsetzen und&nbsp;Gesundheit&nbsp;als integralen Bestandteil Ihrer Fach- oder Führungsrolle verankern. Investieren Sie in die&nbsp;Gesundheit&nbsp;Ihrer Mitarbeitenden und Ihres Unternehmens – es ist die beste Investition.

Wegweisende Konzepte, Praxisbeispiele und Handlungsansätze für gesunde Mitarbeitende und salutogene Unternehmen

Gesunde Führung

Routledge Research Series in Esports and Video Gaming

This is the first book to focus on the psychology of esports and competitive gaming, bridging the gap between traditional sports psychology and the unique demands of digital competition. In doing so, it provides comprehensive insights into cognitive processes, motivation, personality traits, performance enhancement techniques, and the challenges faced by professional esports players.The book is structured into three distinct sections, addressing the Foundations of Esports Psychology; Mental Optimisation and Strategic Excellence; and Mental Health and Practical Applications. Featuring contributions from over 25 international experts, each chapter provides research insights and evidence-based strategies for competitive gaming environments. Topics include rapid decision-making in FPS/MOBA games, managing "always-on" training schedules, virtual team coordination, coping with online toxicity, and ethical considerations for young professionals. The book also emphasises that esports requires distinct theoretical frameworks, rather than simply adapting traditional sports psychology.Written accessibly whilst maintaining academic rigour, this is essential reading for sports psychologists, esports coaches, competitive gamers, researchers, students in sports psychology and esports management programmes, and organisations building sustainable gaming ecosystems that prioritise excellence and player well-being.

The Psychology of Esports Performance

Desconexión digital y seguridad informática en el trabajo

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