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Dr Mark Hyman's secrets to living your longest and healthiest life - the definitive guide for reversing disease, easing pain and living longer.

Dr Mark Hyman's secrets to living your longest and healthiest life - the definitive guide for reversing disease, easing pain and living longer.

Dr Mark Hyman: Young Forever / LF

Young Forever

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER - reverse disease, ease pain and renew energy

Practice Manuals for Busy Professionals

People Management in Practice

The Science (and Art) of Creating Lasting Sexual Connections

Come Together

WHOLESOME MEALS WITH NUTRIENT DENSE FOODS FOR MAXIMUM GAIN. &nbsp; ‘Food really is nature’s pharmacy.’ &nbsp; Registered Nutritionist, Erica Rodriguez, invites you inside her kitchen and shares over 80 nourishing, vegetarian recipes using simple, everyday ingredients. &nbsp; &nbsp; Organized into clear sections—Breakfast &amp; Brunch, Hearty, Salads, Soups &amp; Broths, Curries &amp; Dhals and Sides &amp; Small plates, Snacks &amp; Condiments, and Something Sweet—these recipes offer simple solutions to all your health needs with a myriad of therapeutic benefits such as:&nbsp; <ul><li>Immune system health&nbsp;</li><li>Regulating blood sugar levels&nbsp;</li><li>Sources of vitamins&nbsp;</li><li>Urinary health&nbsp;</li><li>Gut health&nbsp;</li><li>Hearth health&nbsp;</li><li>Strong bones &nbsp;</li><li>Female hormonal balance&nbsp;</li></ul> Each recipe lists its key benefits with options for every occasion and dietary requirement. You’ll also find an an easy-to-use, comprehensive guide to macro and micronutrients, explaining what foods they are in and how you can create meals to match your needs.&nbsp; Healthy eating is accessible to you with Nourished Kitchen. &nbsp;

Nourishing Vegetarian Recipes to Enjoy Everyday

Nourished Kitchen

Um das Jahr 1800 herum wird Jugend zunehmend zum Ziel neuer erzieherischer Forderungen. In Zeiten einer vermeintlich wachsenden Kriminalität junger Menschen rücken Altersgrenzen und Erziehungsverhältnisse in den Fokus - so soll z.B. die richtige Erziehung vorbeugend wirken. Die Beiträger*innen des Bandes betrachten die Konzepte und Ansprüche gegenüber jugendlicher Devianz und Delinquenz in der sogenannten 'Sattelzeit' (1750-1850). Dabei gehen sie auf Quellen ein, die in unterschiedlichen Zusammenhängen zeigen, wie 'verwahrloste' Jugendliche zum Problem erhoben wurden, dem u.a. mit neuartigen Anstalten begegnet werden sollte.

Um das Jahr 1800 herum wird Jugend zunehmend zum Ziel neuer erzieherischer Forderungen. In Zeiten einer vermeintlich wachsenden Kriminalität junger Menschen rücken Altersgrenzen und Erziehungsverhältnisse in den Fokus – so soll z.B. die richtige Erziehung vorbeugend wirken. Die Beiträger*innen des Bandes betrachten die Konzepte und Ansprüche gegenüber jugendlicher Devianz und Delinquenz in der sogenannten »Sattelzeit« (1750–1850). Dabei gehen sie auf Quellen ein, die in unterschiedlichen Zusammenhängen zeigen, wie »verwahrloste« Jugendliche zum Problem erhoben wurden, dem u.a. mit neuartigen Anstalten begegnet werden sollte.

Kriminalisierung und Maßnahmen »der Besserung« im 18. und 19. Jahrhundert

Jugend unter Verdacht

This pioneering textbook delves into one of event management's most crucial yet often overlooked aspects - medical provision - providing readers with a comprehensive, relevant, and insightful introduction to key concepts and practice.Moving beyond simple first aid, this book presents a robust framework for professional planning. It delves into the legal responsibilities of organisers, the intricacies of risk assessment, and the practicalities of deploying the right personnel, skills, and facilities for any event. With dedicated chapters on sporting events, music festivals, and static venues, alongside crucial guidance on welfare and emergency planning, this text equips readers with the knowledge to make effective and defensible decisions. Discussions throughout are supported with case studies showcasing theory in practice and a range of pedagogical features to aid understanding.Essential for all students, practitioners, and researchers in event management as well as the related fields of tourism, hospitality, and leisure, this book is the definitive guide to safeguarding events and protecting attendees.

Event Medical Provision

From the #1 New York Times bestselling coauthor of Outlive comes a radical exploration of the science of heat adaptation and sweat therapy to tap into the evolutionary superpowers that we’ve forgotten we possess.What if the key to thriving in a hotter world isn’t avoiding the heat—but harnessing it?In Hotwired, bestselling author and science journalist Bill Gifford takes readers on a fascinating exploration of the power of heat to improve our performance and our health. Combining cutting-edge science, personal discovery, and practical insights, Gifford reveals how heat adaptation and heat therapy such as sauna can make us healthier, stronger, and even happier, by unlocking the body’s built-in tools to promote longevity and resilience.Through innovative research in evolutionary biology, physiology, and thermoregulation, Gifford uncovers how humans evolved to excel in sweltering conditions—and how we’ve lost touch with this ancient advantage. He plunges into the steamy world of Finnish saunas, serves as a test subject in cutting-edge heat labs, and tackles a grueling 100-mile bike ride under the blazing Texas sun—to show how temperature extremes can expand our physical and mental limits. He even explores how infrared sauna therapy may fight depression more effectively than medication—and how many people are rediscovering the power of communal wellness through the use of social sauna.Whether you’re looking to perform better, extend your healthy lifespan, adapt to a warming planet, or tap into the human connection that forms when we sweat together, Gifford reveals the incredible benefits of reawakening your body’s natural adaptability to heat and cold. You’ll discover how sweat is more than a cooling mechanism; it’s central to peak performance. We were born to sweat, and sweating makes us stronger.Hotwired shows how short-term discomfort transforms into long-term power. It’s a thrilling call to reimagine heat—not as a threat, but as a tool for survival and strength.

From the #1 New York Times bestselling coauthor of Outlive comes a radical exploration of the science of heat adaptation and sweat therapy to tap into the evolutionary superpowers that we’ve forgotten we possess.What if the key to thriving in a hotter world isn’t avoiding the heat—but harnessing it?In Hotwired, bestselling author and science journalist Bill Gifford takes readers on a fascinating exploration of the power of heat to improve our performance and our health. Combining cutting-edge science, personal discovery, and practical insights, Gifford reveals how heat adaptation and heat therapy such as sauna can make us healthier, stronger, and even happier, by unlocking the body’s built-in tools to promote longevity and resilience.Through innovative research in evolutionary biology, physiology, and thermoregulation, Gifford uncovers how humans evolved to excel in sweltering conditions—and how we’ve lost touch with this ancient advantage. He plunges into the steamy world of Finnish saunas, serves as a test subject in cutting-edge heat labs, and tackles a grueling 100-mile bike ride under the blazing Texas sun—to show how temperature extremes can expand our physical and mental limits. He even explores how infrared sauna therapy may fight depression more effectively than medication—and how many people are rediscovering the power of communal wellness through the use of social sauna.Whether you’re looking to perform better, extend your healthy lifespan, adapt to a warming planet, or tap into the human connection that forms when we sweat together, Gifford reveals the incredible benefits of reawakening your body’s natural adaptability to heat and cold. You’ll discover how sweat is more than a cooling mechanism; it’s central to peak performance. We were born to sweat, and sweating makes us stronger.Hotwired shows how short-term discomfort transforms into long-term power. It’s a thrilling call to reimagine heat—not as a threat, but as a tool for survival and strength.

How the Hidden Power of Heat Makes Us Stronger

Hotwired

This book presents a timely overview of how artificial intelligence (AI) is transforming modern healthcare. Combining legal, ethical and practical viewpoints, it explores the impact of AI on patients, clinicians, healthcare organisations and regulators in the EU, UK and US.It delves into the fundamentals of clinical AI systems, explaining how they function and make decisions. It also addresses practical concerns such as safety, fairness, transparency and patient trust. Drawing on real-world examples, such as AI-assisted diagnosis, clinical decision-support tools and machine-learning programmes in hospitals, this book highlights the challenges of aligning law and policy with rapid technological advancements. Key topics explored include bias in medical algorithms, accountability for automation errors and the importance of patient autonomy and data rights for digitally enabled care.The book will appeal to students, policymakers, practitioners and anyone looking to understand the future law of AI in healthcare.

The Law for AI in Healthcare

Multisensorisches Marketing kombiniert visuelle, auditive, gustatorische, olfaktorische und haptische Elemente, um die Bindung zwischen Konsumenten und Lebensmitteln zu stärken. Durch die gezielte Ansprache verschiedener Sinne schafft es eine tiefere emotionale Verbindung zu Produkten oder Marken und fördert bewusstere Kauf- und Essgewohnheiten. Diese Marketingstrategie hat das Potenzial, gesunde Ernährung zu fördern und kardiovaskuläre Risikofaktoren zu senken, indem sie gesunde Lebensmittel attraktiver macht und das Geschmackserlebnis positiv beeinflusst.
Allerdings kann multisensorisches Marketing auch negative Effekte haben, indem es ungesunde Lebensmittel durch geschickte Kombination von Sinnesreizen verführerisch erscheinen lässt. Dies könnte zu ungesunden Ernährungsgewohnheiten führen, wenn etwa ungesunde Lebensmittel attraktiver präsentiert werden oder gesunde Optionen durch suboptimale sensorische Gestaltung weniger ansprechend wirken.
Langzeitstudien sind erforderlich, um sicherzustellen, dass multisensorisches Marketing verantwortungsvoll eingesetzt wird sowie um die Förderung gesunder Ernährung zu unterstützen und potenzielle negative Effekte zu minimieren.
Das Buchprojekt richtet sich an Fachleute aus der Ernährungsindustrie und an Gesundheitswissenschaftler. Es zielt darauf ab, die Anwendung und Auswirkungen des multisensorischen Marketings umfassend zu beleuchten. Dazu gehört die detaillierte Beschreibung, wie einzelne Elemente des multisensorischen Marketings – wie visuelle, auditive, gustatorische, olfaktorische und haptische Reize – das Kauf- und Ernährungsverhalten der Konsumenten beeinflussen.
Ein wesentlicher Schwerpunkt liegt auf der Analyse verschiedener Arten von Lebensmitteln und deren spezifischer Einsatz multisensorischer Marketingstrategien. Dabei wird untersucht, wie unterschiedliche sensorische Reize genutzt werden, um die Attraktivität von gesunden versus ungesunden Lebensmitteln zu steigern und welche Auswirkungen dies auf die Wahrnehmung und den Konsum dieser Produkte hat.
Zudem wird das Buchprojekt Aspekte der Nachhaltigkeit und der kardiovaskulären Prävention in den Kontext des multisensorischen Marketings einordnen. Dies umfasst die Frage, wie nachhaltige Lebensmittel durch multisensorische Reize gefördert werden können und wie diese Strategien zur Prävention kardiovaskulärer Erkrankungen beitragen können, indem sie gesunde Ernährungsgewohnheiten unterstützen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt des Buches ist die Anwendung von multisensorischem Marketing in Apotheken. Hier wird untersucht, wie Apotheken durch den Einsatz multisensorischer Elemente nicht nur die Wahrnehmung und den Verkauf von Gesundheitsprodukten beeinflussen, sondern auch gesundheitsfördernd wirken können.
Insgesamt soll das Buch wertvolle Einblicke und praxisorientierte Leitlinien bieten, wie multisensorisches Marketing in verschiedenen Bereichen der Ernährung und Gesundheitsförderung effektiv eingesetzt werden kann.

Auswirkungen auf Prävention und langfristiges Ernährungsverhalten

Multisensorisches Marketing und Gesundheit

Endlich freie Zeit!
 
 Ob spannende Abenteuer auf Reisen (mit oder ohne Wohnmobil), kreative Projekte für Garten und Balkon oder genussvolle Stunden in der Küche - dieses Buch versammelt clevere Lifehacks für unterwegs, für draußen und natürlich auch für drinnen und lädt dazu ein, sich diese schöne Lebensphase noch angenehmer und einfacher zu gestalten. Vielseitige DIY- und Upcycling-Ideen mit Alltagsgegenständen, lustige Tricks und geniale Kniffe helfen dabei, die neu gewonnene Freizeit stressfrei und in vollen Zügen auszukosten.&nbsp;
 

 Entdecke ...<ul><li>
 praktische Tipps für Garten, Balkon und kreative Projekte
 

 </li><li>clevere Lifehacks für Reisen und Wohnmobil-Abenteuer</li><li>geniale Tricks für entspanntes Kochen und mehr Kochspaß</li><li>Inspirationen, um es dir zu Hause so richtig gemütlich zu machen</li>
 </ul>... und noch viel mehr!

Geniale Ideen und Kniffe für den Ruhestand
 Ob&nbsp;
 spannende Abenteuer
 im Wohnmobil, 
 kreative Projekte 
 für Garten und Balkon oder 
 genussvolle Stunden
 in der Küche – hier gibt es zahlreiche Inspirationen, um die neu gewonnene Freizeit maximal und stressfrei auszukosten. Beim nächsten WoMo-Abenteuer geht dank der 
 cleveren&nbsp;Lifehacks
 für unterwegs garantiert nichts mehr schief, die 
 genialen Ideen für Garten und Balkon
 sorgen dafür, dass nur noch Gutes blüht und wer sich ausgiebig am Herd austoben möchte, entdeckt simple&nbsp;Kniffe, die den 
 Kochspaß
 noch größer machen.&nbsp;
 Also nichts wie rein ins Vergnügen und los geht's mit der besten Zeit des Lebens!Das erwartet dich:<ul><li>zahlreiche Ideen für abwechslungsreiche Freizeit im Ruhestand</li><li>inspirierende Tipps für Garten, Balkon und kreative Projekte</li><li>clevere Lifehacks für Wohnmobil-Abenteuer und unterwegs</li><li>praktische Tricks für entspanntes Kochen und mehr Kochspaß</li><li>Motivation, die neu gewonnene Zeit bewusst und stressfrei zu genießen</li><li>perfekt für Ruheständler:innen, die aktiv, kreativ und glücklich bleiben möchten</li></ul>

Rente auf die leichte Tour. Geniale Lifehacks für den Ruhestand

“Just as much an investigator as a memoirist, Nevils attempts to tunnel through the lurid details and the #MeToo boilerplate and unearth something much knottier.” —The Atlantic A powerful and personal examination of our most persistent and dangerous misunderstandings, myths and stereotypes about sexual harassment and assault In 2017, Brooke Nevils made a confidential HR complaint about one of the most powerful and familiar faces in media. Twenty-four hours later, the highest paid morning news anchor in history was fired, stunning millions of Americans in one of the MeToo era’s defining stories. Demanding answers—and the intimate details of the most personal and painful humiliation of her life—the press soon discovered her identity. But hers was not the kind of black-and-white story the media knew how to tell. There’d been no explicit threats. She hadn’t screamed, fought, or gone to the police. Instead, she returned to her abuser again and again in a frantic attempt to “fix” an impossible situation that threatened her livelihood and the people closest to her. Yet as MeToo unfolded, Brooke learned that messy stories like hers were far from the exception, and that nearly everything she’d believed about sexual harassment and assault—and how victims react to it—was wrong. She began a yearslong effort to confront and understand her own experience, not simply as a woman reckoning with her past, but as a journalist confronting the critical questions that MeToo asked but ultimately left unanswered. Through groundbreaking interviews with leading clinicians, forensic professionals, attorneys, and frontline researchers, Unspeakable Things challenges our understanding of consent, power, and the lingering, often misunderstood effects of trauma and shame. Despite its rarefied setting at the height of fame, power, and American media, Brooke’s story serves as a textbook example of an all-too-common scenario that continues to devastate lives and enable abusers. This book is a powerful re-examination of everything we think we know, the start to a new conversation, and—for anyone who has ever felt ashamed, hopeless, alone, and afraid—a light in the dark.

A powerful and personal examination of our most persistent and dangerous misunderstandings, myths and stereotypes about sexual harassment and assault In 2017, Brooke Nevils made a confidential HR complaint about one of the most powerful and familiar faces in media. Twenty-four hours later, the highest paid morning news anchor in history was fired, stunning millions of Americans in one of the MeToo era’s defining stories. Demanding answers—and the intimate details of the most personal and painful humiliation of her life—the press soon discovered her identity. But hers was not the kind of black-and-white story the media knew how to tell. There’d been no explicit threats. She hadn’t screamed, fought, or gone to the police. Instead, she returned to her abuser again and again in a frantic attempt to “fix” an impossible situation that threatened her livelihood and the people closest to her. Yet as MeToo unfolded, Brooke learned that messy stories like hers were far from the exception, and that nearly everything she’d believed about sexual harassment and assault—and how victims react to it—was wrong. She began a yearslong effort to confront and understand her own experience, not simply as a woman reckoning with her past, but as a journalist confronting the critical questions that MeToo asked but ultimately left unanswered. Through groundbreaking interviews with leading clinicians, forensic professionals, attorneys, and frontline researchers, Unspeakable Things challenges our understanding of consent, power, and the lingering, often misunderstood effects of trauma and shame. Despite its rarefied setting at the height of fame, power, and American media, Brooke’s story serves as a textbook example of an all-too-common scenario that continues to devastate lives and enable abusers. This book is a powerful re-examination of everything we think we know, the start to a new conversation, and—for anyone who has ever felt ashamed, hopeless, alone, and afraid—a light in the dark.

Silence, Shame, and the Stories We Choose to Believe

Unspeakable Things

The acclaimed host of The Learning Leader Show delivers the bracing message that growth comes at a cost and equips readers with a rigorous, practical roadmap for paying that price and achieving lasting excellence in work and life.&nbsp;Ambitious people know what they want to do and where they want to go, but they aren’t sure how to get there. Abstract advice feels good but ultimately changes nothing. Only concrete action can change habits, which in turn changes lives.The Price of Becoming is a clear guide with instructions for overcoming complacency, mastering communication, and making better decisions under pressure. Ryan Hawk draws from over 700 interviews with some of the world’s leading experts, leaders, thinkers, and doers, including Jim Collins, Simon Sinek, Adam Grant, Tony Robbins, James Clear, Jocko Willink, Susan Cain, Seth Godin, and General Stanley McChrystal, to answer one powerful question: “What can I do today to build a better me?”Ryan distills their numerous insights, data, and direct personal experiences into a practical, actionable framework he divides into three sections:<ul><li>Learn—Fuel Your Intake Engine</li><li>Work—Take Action</li><li>Lead—Teach Others</li></ul>Personal growth is about pushing your edges. Going beyond your current zone of comfort and competency. Clear, practical, and timeless, The Price of Becoming is an empowering and informative handbook designed to help you sustain excellence and build the life and career you envision through intentional, continuous learning, and growth.

The Compounding Practices of High Performance

The Price of Becoming

Young Forever

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