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EPUB-Barrierefreiheitsspezifikation 1.0 AA

William Ury

YES! Bekomme, was Du wirklich willst

Die innere Harvard-Methode für echte Einigung

Der praktische Abreißblock hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und jeweils auf der Rückseite die dazugehörige Lösung. Das Raten macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die kleinen grauen Zellen fit. Mit perforierten Seiten zum leichteren Abreißen. Diese Verkaufseinheit besteht aus 5 gleichen Einzeltiteln.

Rätselblock 339 (5 Exemplare à 2,99 €)

Dieser praktische Naturführer wendet sich an alle, die Pferde, die wohl ältesten Begleiter und Helfer des Menschen, lieben und möglichst viel über sie erfahren möchten. Lernen Sie die Pferderassen auf der ganzen Welt kennen, ihre Haltung, Nutzung und Züchtung. Der übersichtliche Text informiert kurz, aber umfassend über die wichtigsten Merkmale, die Charakteristika und den Lebensraum der einzelnen Rassen. Zahlreiche Fakten über Geschichte und Einsatzmöglichkeiten sowie viele wunderschöne Fotos machen dieses Buch zu einer unverzichtbaren Informationsquelle für alle Pferdefreunde!

Rassen · Eigenschaften · Nutzung

Mehr Freude mit ... Pferde

Balance ratgeber

Psychopharmaka können helfen - doch was bewirken sie genau? Welche Nebenwirkungen sind möglich? Und gibt es Alternativen? Die vollständig überarbeitete 6. Auflage des bewährten Ratgebers bietet verständliche, unabhängige Informationen zu Wirkung, Risiken und Einsatzgebieten aller wichtigen Medikamentengruppen - von Antidepressiva über Neuroleptika bis zu Tranquilizern und Hypnotika. Auch Besonderheiten in Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Alter werden thematisiert.

Ergänzt wird der Ratgeber durch praxisnahe Tipps für einen selbstbestimmten Umgang mit psychischer Gesundheit: Vorbereitung auf Arztgespräche und wirksame Alternativen wie Ernährung, Bewegung oder Gesprächstherapie bis hin zu alternativen Heilmethoden. Auch die Frage, wie ein Absetzen gelingen kann, wird offen und praxisnah behandelt. Für Betroffene, Angehörige und nichtmedizinische Fachkräfte.

Wirkungen, Nebenwirkungen und Alternativen

Umgang mit Psychopharmaka

Geld verdienen lässt sich auf ganz unterschiedliche Weise – zum Beispiel als Testläufer für exklusive englische Lederschuhe. So streift Genazinos Held durch die Stadt, begegnet alten Bekannten und betrachtet dabei mit wachem Blick die Welt um sich herum. Ein moderner Großstadtflaneur, dessen Beobachtungen mit feinem Humor und leichter Ironie erzählt werden.

Roman

Ein Regenschirm für diesen Tag

Guide pratique

«Mon testament» est conçu comme un véritable guide pratique accompagnant tout un chacun dans la rédaction de son propre testament en s’appuyant sur plus de 70 exemples de dispositions testamentaires. Chaque disposition testamentaire est illustrée par un schéma et assortie de conseils pratiques pour la rédaction et pour la planification successorale. L’ouvrage est également un outil précieux pour les professionnels amenés à conseiller des particuliers ou souhaitant approfondir leurs connaissances en la matière.
Les règles essentielles du droit successoral suisse sont expliquées, en offrant au lecteur une vision globale abordant aussi des sujets connexes, mais essentiels en matière de planification successorale, tels que la fiscalité, la sécurité sociale ou les régimes matrimoniaux. 
L’ouvrage présente plus de 70 exemples de dispositions testamentaires illustrées par des schémas et accompagnés de recommandations pratiques. Au moyen de questions/réponses facilement accessibles, il renseigne le lecteur sur les notions fondamentales en matière de droit successoral. 

- Pensé pour une application pratique et concrète du droit successoral
- De nombreux exemples de dispositions testamentaires adaptées à différentes situations personnelles et contextes familiaux. 
- Le droit successoral immédiatement et facilement compréhensible grâce au legal design (schémas) 
- Focus sur la planification successorale, avec des notions utiles de droit fiscal, de droit matrimonial et de sécurité sociale

Aide à la rédaction

Mon testament

Wenig Mühe - keine Geräte - erstaunliche Ergebnisse 
 Der Fitnessklassiker Pilates lässt sich nicht nur auf der Matte oder an Geräten praktizieren, sondern jetzt auch an der Wand. Der große Vorteil: Es ist kein extra Equipment notwendig! Die Wand sorgt für den nötigen Halt und dient als Bezugspunkt bei den Übungen. Dadurch können diese mit großer Stabilität und Sicherheit effektiv ausgeführt werden. Der positive Effekt: Die Tiefenmuskulatur wird gestärkt und die Haltung verbessert. Manon Manzone präsentiert 50 supereinfache, aber effektive Übungen mit vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos und Don´ts, welche Fehler vermieden werden sollten und was beim Training wichtig ist. 
 <ul><li>Einfacher und effizienter als normales Pilates</li><li>Erstaunliche Ergebnisse - wenig Mühe - keine Geräte (eine Wand wäre hilfreich)</li><li>Wandpilates ist gelenkschonend, steigert die Stabilität, das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Gelenkigkeit, stärkt die Tiefenmuskulatur und baut Muskelverspannungen ab</li><li>Jederzeit, zu Hause und ohne Geräte zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Koordination</li></ul> 
 Ausstattung: durchgehend vierfarbige Abbildungen

50 Übungen für die Tiefenmuskulatur - Einfach, effektiv, belastungsschonend. Steigert Stabilität, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Gelenkigkeit und baut Muskelverspannungen ab

Wandpilates richtig

Lernen Sie anhand dieses Buches die wichtigsten Küchen-, Heil- und Duftkräuter kennen, ihr Vorkommen in der Natur und ihr Aussehen. Der übersichtliche Text informiert über die Aufzucht und Pflege sowie das Sammeln und Aufbewahren für den Hausgebrauch. Informieren Sie sich auf einen Blick über die Blütezeit, die richtige Sammelzeit und darüber, ob die Kräuter geschützt sind. Praktische Tipps über die therapeutischen Eigenschaften und die Verwendung in der Küche machen dieses Buch zu einem unverzichtbaren Ratgeber.

Erkennen · sammeln · anwenden

Mehr Freude mit ... Kräuter

Schluss mit den Mythen: Es ist Zeit für die ungeschönte WahrheitMigräne, du kannst so ein Arsch sein! Du bist kein einfacher Kopfschmerz. Mit dir kann man sich nicht einfach ins Bett legen und warten, bis es vorbei ist. Du zwingst uns, weiterzumachen - im Job, in Beziehungen, im Alltag. Du bist da, oft ein Leben lang. Und trotzdem bleiben wir im Ungewissen: Wann kommst du? Wann gehst du?Bis zu 10 Millionen Menschen in Deutschland leben mit Migräne. Höchste Zeit, sie wirklich zu verstehen. Anni Hoeltje (@migraene_du.arsch) räumt die Mythen aus dem Weg und zeigt, was Migräne wirklich ist: eine komplexe, oft unsichtbare Erkrankung, die weit über Schmerz hinausgeht. Sie prägt den Alltag, beeinflusst Arbeit und Beziehungen - und wird dennoch häufig unterschätzt.Mit persönlichen Geschichten, fundierten Expert*innenbeiträgen aus Medizin und Politik sowie ehrlicher Aufklärung gibt das Buch Einblick in das Leben mit Migräne. Es zeigt die stille Stärke derjenigen, die trotz allem lieben, arbeiten, funktionieren - und träumen.Ein Buch für Betroffene, die Verständnis, Orientierung und das Gefühl suchen, ihrem eigenen Erleben wieder vertrauen zu können.

Schluss mit den Mythen: Es ist Zeit für die ungeschönte WahrheitMigräne, du kannst so ein Arsch sein! Du bist kein einfacher Kopfschmerz. Mit dir kann man sich nicht einfach ins Bett legen und warten, bis es vorbei ist. Du zwingst uns, weiterzumachen – im Job, in Beziehungen, im Alltag. Du bist da, oft ein Leben lang. Und trotzdem bleiben wir im Ungewissen: Wann kommst du? Wann gehst du?Bis zu 10 Millionen Menschen in Deutschland leben mit Migräne. Höchste Zeit, sie wirklich zu verstehen. Anni Hoeltje (@migraene_du.arsch) räumt die Mythen aus dem Weg und zeigt, was Migräne wirklich ist: eine komplexe, oft unsichtbare Erkrankung, die weit über Schmerz hinausgeht. Sie prägt den Alltag, beeinflusst Arbeit und Beziehungen – und wird dennoch häufig unterschätzt.Mit persönlichen Geschichten, fundierten Expert*innenbeiträgen aus Medizin und Politik sowie ehrlicher Aufklärung gibt das Buch Einblick in das Leben mit Migräne. Es zeigt die stille Stärke derjenigen, die trotz allem lieben, arbeiten, funktionieren – und träumen.Ein Buch für Betroffene, die Verständnis, Orientierung und das Gefühl suchen, ihrem eigenen Erleben wieder vertrauen zu können.

From Pain to Power | Verstehen, was im Kopf passiert – für Betroffene und Angehörige | Aufklärung, persönliche Geschichten und medizinisches Expertenwissen

Migräne, du Arsch!

Dieses Buch ist ein übersichtlicher Führer durch die bunte Vielfalt der bekanntesten und beliebtesten Grün- und Kübelpflanzen. Es werden über 50 Grünpflanzen in Wort und Bild kurz vorgestellt, danach folgen Informationen über die richtige Pflege und die Möglichkeiten der Vermehrung. Auch die Höhe und die Blütezeit sind auf einen Blick erkennbar. Ein kleiner Ratgeber am Ende jeder Beschreibung gibt schließlich wichtige Tipps, damit die Pflanze auch lange Freude bereitet. Ein ideales Buch für alle Pflanzenfreunde und ein guter Einstieg für alle, die es noch werden wollen!

Arten · Aufzucht · Pflege

Mehr Freude mit ... Grün- und Kübelpflanzen

Wer bin ich - und wie gehe ich meinen eigenen Weg? 
Trans sein heißt nicht, jemand anderes zu werden. Es heißt, sich selbst nicht länger zu verleugnen.
Dieses Handbuch richtet sich an transsexuelle Menschen und deren Begleiter, die mehr suchen als einfache Antworten oder vorgefertigte Übergangspläne. Dead Dance versteht Transsein nicht als Checkliste aus Maßnahmen, sondern als persönlichen Entwicklungsweg, der Körper, Identität, Beziehungen und gesellschaftliche Realität miteinander verbindet.
Der Ratgeber bietet Orientierung in komplexen Fragen. Dabei verbindet das Buch sachliche Aufklärung mit reflektierender Tiefe. Es erklärt medizinische, rechtliche und psychologische Zusammenhänge verständlich, benennt gesellschaftliche Machtstrukturen und zeigt, warum Zweifel, Brüche und Umwege kein Zeichen von Scheitern sind, sondern oft notwendige Schritte zu Selbststimmigkeit.
"Dead Dance - die Trans-Bibel" macht Mut, den eigenen Weg ernst zu nehmen - auch dann, wenn er nicht geradlinig verläuft. Es stärkt die Fähigkeit, Fremdzuschreibungen zu erkennen, Entscheidungen bewusst zu treffen und zwischen äußeren Erwartungen und innerer Wahrheit zu unterscheiden. Transition wird dabei nicht als Pflicht verstanden, sondern als möglicher Prozess, der individuell, unterschiedlich schnell und sehr verschieden verlaufen kann.
Dieses Buch ist kein Rezept, sondern ein Begleiter. Kein Maßstab, sondern eine Einladung zur Selbstklärung.
Und: Wenn Taufe Menschen gilt und nicht Chromosomen, dann steht für die katholische Kirche hinsichtlich Transsexualität mehr auf dem Spiel als eine einzelne Lehre - es steht die Glaubwürdigkeit der Kirche selbst auf dem Prüfstand. Dead Dance verbindet Trans-Theologie, Sakramententheologie, Kirchenrecht und Machtkritik. Mindestens eine der zentralen Säulen kirchlicher Selbstdeutung muss fallen und neu gedacht werden. Do the Dead Dance - Don't be dead.

Transsexualität im Spiegel der Auferstehung von Identität, Gesellschaft und Theologie

Dead Dance - Die Trans-Bibel

Loslassen, Baby! Dein Leben wartet. Jetzt erst recht! Wer kennt das nicht? Dieses schmerzhafte Festhalten 
 an Vergangenem, an Menschen, die uns nicht guttun, an Erwartungen, die uns erdrücken. Wir kämpfen, hoffen, halten durch – und merken oft erst viel zu spät, wie uns dieses Festhalten die Leichtigkeit raubt.
 Doch wie wird man am besten Ballast los, ob im Herzen oder im überquellenden Kleiderschrank?
 Bärbel Schäfer, eine der bekanntesten Moderatorinnen Deutschlands, hat in ihrem Leben oft losgelassen – mal mit Tränen und mit einem klaren Schnitt, mal langsam und leise. Heute, mit sechzig, weiß sie, was sie gerne schon zwanzig gewusst hätte: 
 So schwer es fällt, loszulassen – auf unserem Weg zu einem authentischen Leben bringt es uns voran. 
 Nur so konnte sie selbst zu dem Menschen werden, der sie heute ist: 
 klar, echt und im Einklang mit sich selbst.
 In »Loslassen, Baby, loslassen!« tischt Bärbel Schäfer keine abgedroschenen Weisheiten auf. Stattdessen serviert sie uns eine 
 erfrischende Mischung aus persönlichen Aha-Momenten, scharfsinnigen Beobachtungen und einem gehörigen Schuss Humor. 
 Ein Buch, das sich anfühlt wie ein gutes Gespräch mit der besten Freundin. Radikale Ehrlichkeit trifft auf ansteckende Lebensfreude! 
 
 Dieses Buch ist eine 
 herzliche Einladung, das Leben neu zu sortieren,
 Ballast abzuwerfen und endlich Raum zu schaffen für das, was wirklich zählt. Denn Loslassen ist nicht das Ende, sondern der aufregende Anfang eines Lebens, das ganz und gar 
 IHRES 
 ist.

Von Übergängen und Neuanfängen - Von der beliebten Moderatorin und SPIEGEL-Bestsellerautorin

Loslassen, Baby, loslassen!

Der superdicke praktische Abreißblock mit 400 Kreuzworträtseln hat auf jeder Seite ein Kreuzworträtsel und jeweils auf der Rückseite die dazugehörige Lösung. Das Raten macht nicht nur viel Spaß, sondern hält auch die kleinen grauen Zellen fit. Diese Verkaufseinheit besteht aus 5 gleichen Einzeltiteln.

Gigantischer Ratespaß für alle Gelegenheiten

Superrätselblock 223 (5 Exemplare à 4,99 €)

YES! Bekomme, was Du wirklich willst

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