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Gesamtkatalog

Catalogue complet

How to Stay Sane

Perry P: Wie man in verrückten Zeiten
nicht den Verstand verliert

Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Konkrete Hilfe und Übungen von der Bestsellerautorin

Judaika

Dieses Buch gilt sowohl für Juden als auch für Nichtjuden noch immer als das Standardwerk über die jüdische Religion, über die Bräuche und Vorschriften innerhalb des jüdischen Alltags. Aus den Wurzeln orthodoxer Tradition erklärt Rabbi Salomon Philip de Vries Riten, Symbole, Feiertags- und Alltagsbräuche, Übungen und Gebete, um das Judentum, seine historischen und moralischen Hintergründe sowie seine Glaubensformen auch Nichtjuden verständlich zu machen.

Dieses Buch gilt sowohl für Juden als auch für Nichtjuden noch immer als das Standardwerk über die jüdische Religion, über die Bräuche und Vorschriften innerhalb des jüdischen Alltags. Aus den Wurzeln orthodoxer Tradition erklärt Rabbi Salomon Philip de Vries Riten, Symbole, Feiertags- und Alltagsbräuche, Übungen und Gebete, um das Judentum, seine historischen und moralischen Hintergründe sowie seine Glaubensformen auch Nichtjuden verständlich zu machen.

Jüdische Riten und Symbole

Basiswissen Psychologie

Das Buch führt in verständlicher und übersichtlicher Form in die Grundlagen der Leistungs- und Persönlichkeitsmessung ein. Psychometrische Testverfahren und Fragebögen spielen hier eine entscheidende Rolle und die fachgerechte Auswahl, Anwendung und Auswertung dieser Verfahren steht somit auch im Mittelpunkt dieses Buches. Die exemplarische Darstellung und kritische Würdigung einschlägiger Verfahren aus dem Leistungs- und Persönlichkeitsbereich befähigt die Leserinnen und Leser zur selbstständigen Reflexion und Beurteilung von Testverfahren auch in anderen Kontexten.

Das Buch führt in verständlicher und übersichtlicher Form in die Grundlagen der Leistungs- und Persönlichkeitsmessung ein. Psychometrische Testverfahren und Fragebögen spielen hier eine entscheidende Rolle und die fachgerechte Auswahl, Anwendung und Auswertung dieser Verfahren steht somit auch im Mittelpunkt dieses Buches. Die exemplarische Darstellung und kritische Würdigung einschlägiger Verfahren aus dem Leistungs- und Persönlichkeitsbereich befähigt die Leserinnen und Leser zur selbstständigen Reflexion und Beurteilung von Testsverfahren auch in anderen Kontexten.

Leistungs- und Persönlichkeitsmessung

Neuroathletik ist ein Trainingsansatz zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Gehirn, Nervensystem und Körper. Sie basiert auf der Erkenntnis, dass Bewegungen nicht nur durch Muskeln gesteuert werden, sondern auch stark von neurologischen Prozessen beeinflusst werden. Wurde Neuroathletik bislang vor allem im Sport zur Leistungssteigerung eingesetzt, stellt die Autorin hier einen neuen Anwendungsansatz vor: Zur Verbesserung der motorischen Fähigkeiten bei neurologischen Einschränkungen. 
Gehirnbasierte Übungen führen zu einer besseren Körperwahrnehmung und -koordination. Aber nicht nur das: Dr. Barbara Mecklenburg ist an Multipler Sklerose erkrankt und erzielte durch neuroathletische Übungen ebenso eine große Verbesserung in ihrem Sprachvermögen. Im Buch berichtet sie über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt, wie Neuroathletik erfolgreich bei der Behandlung von MS und anderen neurodegenerativen Erkrankungen oder neurologischen Einschränkungen, wie etwa nach einem Schlaganfall, eingesetzt werden kann. 
Neben einem Überblick über die wissenschaftlichen Hintergründe bietet das Buch einen Praxisteil mit Übungen für das Gleichgewicht und die Körperwahrnehmung. Selbsttests ermöglichen, ein individuell angepasstes Übungsprogramm zusammenzustellen. Die anschaulich erklärten Übungen zielen darauf ab, das Gehirn zu aktivieren, die Gelenke zu mobilisieren und dem Patienten zu helfen, bestimmte Körperpunkte bewusst über das Gehirn anzusteuern. Das fördert die Vernetzung und die Zusammenarbeit der verschiedenen Gehirnareale und regt durch den Aufbau neuer Muskeln auch die Neuronenbildung an. 
Die Übungen sind sehr vielseitig: Sie sind nicht nur für Menschen mit neurologischen Beeinträchtigungen geeignet, sondern können auch älteren Menschen helfen, ihre Körperbeherrschung zu stärken und so z. B. Stürze zu vermeiden.

Effektive Übungen für Menschen mit MS und anderen neurologischen Erkrankungen

Neuroathletik - Reha fürs Gehirn

Kindheitstrauma aufarbeiten und anderen helfen lernen: eine Autobiografie

Philipp Ruland hat ein bewegtes Leben hinter sich: Als Kind und Jugendlicher erlebte er Gewalt, Missbrauch und ein transgenerationales Trauma. Ursache ist eine schwierige Familiengeschichte. Erst als er seine Ängste nicht mehr mit Alkohol unterdrücken kann, beginnt er eine Therapie. In jahrelanger Arbeit lernt er, mit seinen Traumata umzugehen, sie zu heilen und wird nach seiner Tätigkeit als Rechtsanwalt, selbst Psychotherapeut.

Mittlerweile schöpft er aus seinen eigenen Erfahrungen, um seinen Patient:innen Mut zur Heilung zu geben. Wie das gelingt, erzählt er in diesem Buch.

- Schuldgefühle loswerden und nach vorne schauen: ein Selbsthilfe-Buch

- Ein Psychologie-Ratgeber zu Traumaheilung von einem selbst Betroffenen

- Jugendgewalt, Missbrauch und Alkoholprobleme: Wie Philipp Ruland seine Vergangenheit bewältigte

- Zwischen Türsteher-Szene und Juristen-Familie: eine bewegte Biografie

- Einblicke in die Psychologie von Scham- und Schuldgefühlen und wie sie überwunden werden können

Seelenwunden heilen: Bewältigungsstrategien für Traumafolgestörungen

Lang zurückliegende seelische Verletzungen können zu lebenslangen Problemen führen, wenn sie nicht aufgearbeitet werden. Philipp Ruland berichtet in seinem autobiografischen Lebenshilfe-Buch, wie er in vielen Therapiestunden und mit Hilfe vertrauensvoller Menschen ein neues Kapitel aufschlagen konnte. Dieses Wissen gibt er in seiner Praxis an seine Patient:innen weiter.

Von der systemischen Aufstellung bis zur EDMR-Methode stellt er die verschiedenen Wege vor, mit denen Traumaheilung gelingen kann. Ein wertvoller Ratgeber für Betroffene und Angehörige.

Von der Ohnmacht zur Selbstermächtigung
In seiner fesselnden Traumabiografie schildert der Psychotherapeut und ehemalige Jurist Philipp Ruland seine eindrucksvolle Lebensgeschichte. Geprägt von Gewalt, Missbrauch und Vernachlässigung in der Kindheit und Jugend, durchlebte er eine dunkle Zeit voller Kampf, Alkohol und Aggression. Seine Reise führt ihn in das Milieu der Türsteher-Szene – doch schließlich findet er durch langjährige Therapie, ein Psychologiestudium und die Hilfe vertrauenswürdiger Menschen den Weg in ein neues Leben.Heute nutzt er seine eigenen Erfahrungen in seiner Arbeit als Traumatherapeut, um anderen Menschen in ihrer Traumabewältigung zu helfen. Sein Buch ist eine Inspiration für all jene, die mit den Nachwirkungen von Kindheitstraumata zu kämpfen haben. Der Autor zeigt eindrücklich, dass Heilung möglich ist – und dass jeder Mensch die Kraft besitzt, ein neues Kapitel im Leben zu beginnen.

Meine Geschichte vom Türsteher zum Traumatherapeuten – wie auch du deinen Seelenmüll entsorgst und endlich den Kopf freikriegst

Schuld, Scham und der ganze Scheiß

Erwecke deine innere Kraft und ziehe Glück in dein Leben | Selbstverwirklichung durch positive Psychologie & Perspektivwechsel

You are a Magnet

. Achtsamkeit kennenlernen und hilfreich im Alltag einsetzen
. Achtsame Reise: Was tut mir gut? Was passt zu mir? Was bringt es mir?

Der Alltag bringt beruflich wie privat vielfältige Aufgaben und Herausforderungen mit sich. Manchmal haben wir das Gefühl, in all dem halt- und rastlos zu treiben - und dabei gehen wir nicht gerade fürsorglich mit uns selbst um. 
Dieses Selbsthilfebuch beschreibt alltagsnah, wie Sie durch Achtsamkeit einen positiveren Blick auf Ihr Leben entwickeln können. Erfahren Sie, was Achtsamkeit ist und wie sie Ihnen mittels konkreter Strategien und Fertigkeiten zu mehr Selbstfürsorge und damit zu mehr Kraft für den Alltag verhelfen kann. 

Achtsamkeit ganz praktisch
. Arbeitsmaterialien: angeleitete Achtsamkeitsübungen, auch im Audioformat
. Mit Fragebogen zur Gestaltung der persönlichen Achtsamkeitspraxis
. 30 Mini-Handouts mit Achtsamkeitsstrategien »To go«

Aus dem Inhalt 
Die Natur aller Erfahrungen . Neue Perspektiven einnehmen . Freundlichkeit und Selbstfürsorge einladen . Hilfreiche Achtsamkeitsfertigkeiten . Physiologie einer Stressreaktion . Distanz durch Achtsamkeit . Atemübungen . Formelle Übungen . Informelle Übungen . Übungen in Bewegung

Mit Achtsamkeit den Alltag gelassen meistern
•	Achtsamkeit hilfreich im Alltag einsetzen
•	Viel Raum für Selbstreflexion und Selbsterfahrung: Was tut mir gut? Wo kann ich achtsamer mit mir umgehen?
Der Alltag bringt beruflich wie privat vielfältige Aufgaben und Herausforderungen mit sich. Manchmal haben wir das Gefühl, in all dem halt- und rastlos zu treiben – und dabei gehen wir vielleicht nicht gerade fürsorglich mit uns selbst um. 
Mit diesem Selbsthilfebuch entwickeln Sie durch Achtsamkeit einen positiveren Blick auf Ihr Leben. Mithilfe konkreter Strategien und Fertigkeiten erlangen Sie mehr Selbstfürsorge und mehr Kraft für alltägliche Anforderungen. So schaffen Sie sich „Zeitinseln“ und „Ankerplätze“ im Meer des Alltags.

Achtsamkeit ganz praktisch
•	Vielfältige, leicht umsetzbare Achtsamkeitsübungen, auch im Audioformat
•	Achtsamkeits-Challenge: 4 Wochen angeleitet üben


Aus dem Inhalt 
Die Natur aller Erfahrungen • Neue Perspektiven einnehmen • Freundlichkeit und Selbstfürsorge einladen • Hilfreiche Achtsamkeitsfertigkeiten • Physiologie einer Stressreaktion • Distanz durch Achtsamkeit • Atemübungen • Formelle Übungen • Informelle Übungen • Übungen in Bewegung

Achtsam innehalten und Kraft schöpfen. Mit Online-Material

Im Meer des Alltags ankern

In diesem bahnbrechenden Klassiker stellt der international bekannte Psychiater und Bewusstseinsforscher Dr. David R. Hawkins eine ebenso einfache wie wirkungsvolle Methode vor, mit der man sich von aller Negativität befreien kann. Über viele Jahrzehnte hinweg suchte er in seiner psychiatrischen Tätigkeit nach den wirksamsten Wegen, menschliches Leid zu lindern. Dabei stieß er auf den inneren Mechanismus der Kapitulation – das bewusste Loslassen –, das zu emotionaler Heilung, psychischer Klarheit und innerem Frieden führt. Diese praktische Technik ist sofort im Alltag anwendbar und für alle Bereiche des menschlichen Lebens geeignet, sei es Gesundheit, Erfolg, berufliche Erfüllung, Kreativität, Liebe, Sexualität oder spirituelles Wachstum. Überall dort, wo innere Blockaden und selbstsabotierende Gedanken einem im Weg stehen, kann sie Veränderung bewirken. In „Loslassen“ teilt Dr. Hawkins seine klinischen und persönlichen Erfahrungen und zeigt, dass Hingabe der sicherste Weg zur vollkommenen Erfüllung ist.&nbsp;Mit praktischen Tipps hilft dieses bewusstseinserweiternde Buch: - &nbsp; &nbsp;vergangene Traumata, negative Glaubenssätze und selbst auferlegte Begrenzungen loszulassen, - &nbsp; &nbsp;ein neues Gefühl von Freiheit, Freude und Authentizität zu erleben, - &nbsp; &nbsp;Süchte zu überwinden, - &nbsp; &nbsp;persönliche Beziehungen zu verbessern, - &nbsp; &nbsp;Erfolg im Beruf zu erreichen, - &nbsp; &nbsp;Herausforderungen mit Gelassenheit zu meistern.Dieser Weltbestseller hat schon Millionen Leserinnen und Leser inspiriert und in ihrer persönlichen Entwicklung unterstützt. Die deutsche Neuausgabe in völlig neuer Übersetzung ist ein motivierender Begleiter für alle, die sich selbst besser verstehen, ihr wahres Potenzial entfalten und ein bewussteres, erfüllteres Leben führen wollen.&nbsp; Das Buch ist außerdem eine wertvolle Ressource für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit, Psychologie, Medizin, Selbsthilfe, Suchttherapie oder spirituellen Entwicklung.

Der Weg zur inneren Freiheit

Loslassen

Forum Logopädie

TEXT DER VORAUFLAGE: 

Phonologische Bewusstheit verstehen, untersuchen und verbessern 

Für wen ist dieses Buch geschrieben? 
Logopäden, Sprachtherapeuten sowie Studierende dieser Fachrichtungen 

Was möchte das Buch vermitteln? 
Lesen und Schreiben basiert auf komplexen Sprachverarbeitungsprozessen. Nach dem derzeitigen Kenntnisstand ist der Grund für eine Lese-Rechtschreibstörung (LRS) häufig im Bereich der phonologischen Informationsverarbeitung zu suchen. Der phonologischen Bewusstheit kommt hierbei eine besondere Bedeutung zu. Ein schriftsprachbezogenes Training der phonologischen Bewusstheit kann effektiv in der Prävention und Therapie von LRS eingesetzt werden. 

Wie wird dies erreicht? 
- Vermittlung einer theoretischen Basis mit praxisrelevantem Forschungsüberblick, speziell auf logopädisch-sprachtherapeutische Fragestellungen abgestimmt 
- Vorstellung von Diagnostikinstrumenten und Therapiemethoden für Vorschulkinder und Kinder im Schulalter 
- Hinweise zur systematischen Verbesserung der phonologischen Bewusstheit im Rahmen der Prävention und Behandlung von LRS 
- Illustration des Vorgehens anhand eines ausführlich dargestellten Fallbeispiels 
- Extra Kopiervorlagen - direkt in der Praxis einsetzbar

TEXT DER VORAUFLAGE: 

Phonologische Bewusstheit verstehen, untersuchen und verbessern 

Für wen ist dieses Buch geschrieben? 
Logopäden, Sprachtherapeuten sowie Studierende dieser Fachrichtungen 

Was möchte das Buch vermitteln? 
Lesen und Schreiben basiert auf komplexen Sprachverarbeitungsprozessen. Nach dem derzeitigen Kenntnisstand ist der Grund für eine Lese-Rechtschreibstörung (LRS) häufig im Bereich der phonologischen Informationsverarbeitung zu suchen. Der phonologischen Bewusstheit kommt hierbei eine besondere Bedeutung zu. Ein schriftsprachbezogenes Training der phonologischen Bewusstheit kann effektiv in der Prävention und Therapie von LRS eingesetzt werden. 

Wie wird dies erreicht? 
- Vermittlung einer theoretischen Basis mit praxisrelevantem Forschungsüberblick, speziell auf logopädisch-sprachtherapeutische Fragestellungen abgestimmt 
- Vorstellung von Diagnostikinstrumenten und Therapiemethoden für Vorschulkinder und Kinder im Schulalter 
- Hinweise zur systematischen Verbesserung der phonologischen Bewusstheit im Rahmen der Prävention und Behandlung von LRS 
- Illustration des Vorgehens anhand eines ausführlich dargestellten Fallbeispiels 
- Extra Kopiervorlagen - direkt in der Praxis einsetzbar

Phonologische Bewusstheit und Schriftspracherwerb

Leicht umsetzbar. Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken

So werden Eltern und Kinder selbstbewusst im eigenen Körper - Ein Wegweiser in sieben Schritten von der Expertin für einen neuen Umgang mit Körperstandards

Wenn du deinen Körper liebst, lernt dein Kind das auch

Nach dem Millionenbestseller "Darm mit Charme" das neue Buch&nbsp;von Giulia EndersIn einer Welt, die immer lauter und komplexer wird, hilft manchmal der Blick nach innen: der Blick auf unseren Körper. Seit Jahrtausenden wird er vor Probleme gestellt und löst sie auf seine eigene Art. Was können wir von ihm lernen?In ihrem Buch unternimmt Giulia Enders abermals etwas ganz Neues. Sie lädt uns ein auf eine Entdeckungsreise durch unseren Körper und sie fragt: Kann der Körper uns neue Perspektiven auf das Leben an sich eröffnen? Die Antworten, die unser Körper liefert, sind faszinierend. Und er verändert so auch unseren Blick auf das Leben an sich.Am Anfang steht das Staunen, am Ende ein neuer Blick auf uns selbst: Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrem unnachahmlichen Talent, komplexe Zusammenhänge plastisch auf den Punkt zu bringen, weckt Giulia Enders in uns eine tiefe Liebe zu dem, was uns so nah und doch so fern ist. ORGANISCH definiert neu, was es wirklich bedeutet, auf den Körper zu hören.

Nach dem Millionenbestseller "Darm mit Charme" das neue Buch&nbsp;von Giulia EndersIn einer Welt, die immer lauter und komplexer wird, hilft manchmal der Blick nach innen: der Blick auf unseren Körper. Seit Jahrtausenden wird er vor Probleme gestellt und löst sie auf seine eigene Art. Was können wir von ihm lernen?In ihrem Buch unternimmt Giulia Enders abermals etwas ganz Neues. Sie lädt uns ein auf eine Entdeckungsreise durch unseren Körper und sie fragt: Kann der Körper uns neue Perspektiven auf das Leben an sich eröffnen? Die Antworten, die unser Körper liefert, sind faszinierend. Und er verändert so auch unseren Blick auf das Leben an sich.Am Anfang steht das Staunen, am Ende ein neuer Blick auf uns selbst: Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrem unnachahmlichen Talent, komplexe Zusammenhänge plastisch auf den Punkt zu bringen, weckt Giulia Enders in uns eine tiefe Liebe zu dem, was uns so nah und doch so fern ist. ORGANISCH definiert neu, was es wirklich bedeutet, auf den Körper zu hören.

Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Von der Autorin des globalen Bestsellers "Darm mit Charme"

Organisch

Neue Gedächtnisübungen

Geistig fit ins Alter 3

Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

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