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A reassuring, practical and science-backed guide to rehabilitating our relationship with screens

A reassuring, practical and science-backed guide to rehabilitating our relationship with screens

Etchells P: Unlocked / LF

Unlocked

The Real Science of Screen Time (and how to spend it better)

In seinem neuen Essay seziert Byung-Chul Han mit analytischer Schärfe und poetischer Tiefe den dramatischen Verfall einer zentralen sozialen Tugend: Respekt. Was einst das Fundament des Zusammenlebens war, droht heute in einer von Narzissmus, Wettbewerb und digitaler Enthemmung geprägten Gesellschaft zu verschwinden.Han entfaltet eine vielschichtige Diagnose unserer Gegenwart: Die neoliberale Leistungsgesellschaft produziert Verlierer, die sich selbst hassen und andere verachten. Der Kampf um Respekt wird zum Kampf um Status - und damit zur Ursache für Spaltung, Gewalt und gesellschaftliche Zersetzung. In den sozialen Medien wird Respekt durch Aufmerksamkeit ersetzt, Höflichkeit durch Shaming, Gemeinschaft durch Communitys, die keine Solidarität kennen. Han zeigt, wie Respekt, Selbstachtung und soziale Bindung miteinander verwoben sind - und wie ihr Verlust zu einem täglichen Bürgerkrieg en miniature führt, der die Gesellschaft von innen heraus zerfrisst. 

 Doch Byung-Chul Han bleibt nicht bei der Kritik stehen. Er entwirft eine Vision für eine neue Politik der Freundschaft, für ein respektgeleitetes Miteinander, das auf Distanz, Aufmerksamkeit und gegenseitiger Anerkennung beruht. Respekt ist für ihn kein Luxus, sondern die Voraussetzung für Demokratie, Diskurs und ein gelingendes Leben.

Eine soziale Krise

Ohne Respekt

'One of the most important books you'll read this year ' THE NEW FEMINIST 'A bold, unapologetic exploration of modern relationships' MARIE CLAIRE 'An accessible manifesto to fight back against the digital harms facing women and girls' ADELE WALTON The rising popularity of misogynistic content and toxic masculinity influencers combined with a lack of regulation within social media has created a perfect storm. Our increasingly online world has opened women and young girls up to a whole new level of violence that follows them into their homes, schools and workplaces. In No One Wants to See Your D*ck, women's rights campaigner Jess Davies reveals the shocking realities of this epidemic and what we can do to stop it. Covering everything from cyberflashing and deepfakes to the manosphere and catfishing, Jess offers practical advice and accessible language to help you understand what is happening online, what to do if you become a victim of it and why drastic change is needed now. Urgent and eye-opening, this is a vital toolkit for understanding and putting an end to violence against women.

A Handbook for Survival in the Digital World

No One Wants to See Your D*ck

The Basics

This book introduces readers to the topic of misinformation. In recent years, many people have become worried about fake news, misinformation, disinformation, and the like. Is this concern justified or a panic over nothing? Misinformation: The Basics provides readers with a short, accessible introduction to the topic and includes chapters answering the following questions:<ul> <li>What is misinformation?</li> <li>Why is there so much more misinformation nowadays?</li> <li>Why are we in a misinformation crisis-is it the result of sabotage or market forces?</li> <li>How is misinformation harmful?</li> <li>What can we do to solve the misinformation problem?</li> </ul>With a glossary of key terms, suggestions for further reading, and lesson plans for teachers and reading groups, Misinformation: The Basics is an ideal starting point for audiences interested in the study of news and information.Key Features<ul> <li>Covers a wide range of misinformation, from fake news and disinformation to deepfakes and memes</li> <li>Offers an interdisciplinary evaluation of misinformation, drawing on work in philosophy, economics, psychology, and media studies</li> <li>Clearly sets out the role that technology like social media, smartphones, and the internet played in the rise of a digital, interconnected media landscape.</li> </ul>

Misinformation: The Basics

What can CEOs learn from The Sopranos? Can you use Bridget Jones' Diary as a guide to career development? And what is Breaking Bad if not the ultimate manual for side hustlers? Referencing hundreds of well-loved scenes, characters and plot lines in pop culture, the book pulls out key management, careers and leadership lessons that can be enjoyed and absorbed by everyone - from graduate trainees and CEOs, to pop culture enthusiasts and cinephiles. Tackling themes ranging from emotional intelligence, teamwork dynamics, and climbing the corporate ladder to disrupting markets, crisis management, and toxic cultures, Rhymer Rigby offers a unique blend of entertainment and business wisdom. Whether it's Patrick Bateman's personal branding in American Psycho, Mulder and Scully's working relationship in The X-Files, Hagrid's induction process in Harry Potter, or the fundamental failures of risk management in the Alien franchise, The TV MBA casts an eye over celebrated characters and scenes, pulling out lessons and insights that apply to the real-world business environment.

Business lessons from popular culture

The TV MBA

"Eine Zensur findet nicht statt" - so heißt es in Artikel 5 Grundgesetz. Norbert Härings investigative Recherchen zu seinem Buch "Der Wahrheitskomplex" zeichnen jedoch ein anderes Bild: Vermeintlich unabhängige Nichtregierungsorganisationen überwachen nahezu in Echtzeit alles, was online geschrieben, gesagt oder veröffentlicht wird. Das Ziel: Die Verbreitung von Desinformation verhindern und opportune Wahrheiten vervielfältigen. Dabei schrecken sie auch vor Verleumdungskampagnen und der sozialen Vernichtung kritischer Stimmen nicht zurück. 
Erstmals legt Norbert Häring den "Wahrheitskomplex" in seinem ganzen Ausmaß offen: als ein größtenteils staatlich finanziertes, zentral gesteuertes und digital hochgerüstetes Netzwerk, das das betreibt, was der demokratische Staat selbst nicht darf: Zensur, Propaganda, Diffamierung und Wahlbeeinflussung. Dabei brauchen wir statt Stummschaltung des konkurrierenden Lagers vor allem eines: eine politische Auseinandersetzung mit offenem Visier.

Vermeintlich unabhängige Nichtregierungsorganisationen überwachen in Echtzeit alles, was online geschrieben, gesagt oder veröffentlicht wird. Das Ziel: Die Verbreitung von Desinformation verhindern und opportune Wahrheiten vervielfältigen. Dabei schrecken sie auch vor Verleumdungskampagnen und der sozialen Vernichtung kritischer Stimmen nicht zurück. Erstmals legt Norbert Häring den "Wahrheitskomplex" in seinem ganzen Ausmaß offen: als ein größtenteils staatlich finanziertes, zentral gesteuertes und digital hochgerüstetes Netzwerk, das das tut, was der demokratische Staat selbst nicht darf: Zensur, Propaganda, Diffamierung und politische Einflussnahme. Dabei brauchen wir statt Stummschaltung des konkurrierenden Lagers vor allem eines: eine politische Auseinandersetzung mit offenem Visier.

Wie NGOs im Staatsauftrag unerwünschte Meinungen bekämpfen

Der Wahrheitskomplex

A critical introduction to the psychiatric technologies of the future Artificial intelligence (AI) promises to transform nearly every area of modern life, and psychiatry is no exception. The field faces the mounting crisises in diagnostic inaccuracy, treatment stagnation, and persistent failures in suicide prevention, while traditional approaches struggle to keep pace with patient needs. AI and neuroscience offer a new path forward, pointing toward a future where mental health care is grounded in objective data, individualized predictions, and biologically informed treatments. Decoding Despair provides a cutting-edge look at these emerging scientific possibilities and the long-standing norms they may replace. Beginning with an examination of psychiatry's current challenges, it moves toward a present where AI-powered tools are beginning to reshape diagnostics, treatment selection, and drug development. The book offers readers a deeper understanding of mental health as both a scientific field and a lived human experience, while igniting an essential conversation about the transformative potential of precision psychiatry and technology. Decoding Despair readers will also find: <ul> <li>Exploration of the patient's journey from first symptoms to being prescribed medication</li> <li>Deep dive into the healthcare system and an understanding of the connections between stakeholders</li> <li>Clear explanations of how AI models work and how they can be practically applied to solving issues in mental health</li> <li>Deep introduction into the world of data and the different models of data acquisition necessary for building AI solutions</li> <li>Analysis of the potential innovations that could come first and the conditions necessary for them to occur</li> </ul> &nbsp; Decoding Despair is ideal for professionals and innovators building the future of psychiatry-as well as anyone seeking to understand their own mental health and the technological breakthroughs poised to reshape this critical field of care.

How AI is Reshaping Psychiatry

Decoding Despair

In 10 Schritten zu einem besseren Offline-Leben

Lass rausgehen

A revelatory, jaw-dropping portrait of Tucker Carlson's career and his history of reinvention, and a story of how the right-wing media lost its mind.
New York Magazine writer Jason Zengerle's eye-opening narrative follows Tucker Carlson's infamous journey from gifted young intern at The Weekly Standard to a noxious talking head on Fox News, and then to his dethroning and defenestration.
In the tradition of Our Man and The Loudest Voice in the Room, Zengerle examines how Tucker Carlson's Zelig-like career offers a unique lens into the confusing, myopic, and utterly shameless evolution of American conservatism, its media presence and punditry, from the 1990s to the present.

A revelatory, jaw-dropping portrait of Tucker Carlson’s career and his history of reinvention, and a story of how the right-wing media lost its mind. 
New York Magazine writer Jason Zengerle’s eye-opening narrative follows Tucker Carlson’s infamous journey from gifted young intern at New Republic to a noxious talking head on Fox News, and then to his dethroning and defenestration.
In the tradition of Our Man and The Loudest Voice in the Room, Zengerle examines how Tucker Carlson’s Zelig-like career offers a unique lens into the confusing, myopic, and utterly shameless evolution of American conservatism, its media presence and punditry, from the 1990s to the present.

Tucker Carlson and the unravelling of the conservative mind

Hated by All the Right People

Kleine Fallen, große Wirkung! Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten - wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media - scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit praktischen Tipps, wissenschaftlichen Hintergründen und humorvollen Anekdoten, leicht zugänglich und auf Augenhöhe zeigt sie, wie leicht es ist, die Kontrolle zurückzugewinnen. "Little Addictions" ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre kleinen Fallen verstehen und gezielt angehen möchten, um ein erfüllteres Leben zu führen, ohne sich von den kleinen Alltags-Süchten bremsen zu lassen.

Kleine Fallen, große Wirkung! 
 Catherine Gray beleuchtet die kleinen, oft unauffälligen Süchte, die unser Leben beeinflussen. Diese Mini-Gewohnheiten – wie der tägliche Kaffeekick oder das ständige Scrollen durch Social Media – scheinen harmlos, können jedoch schnell zur Belastung werden und die Lebensqualität schmälern. Catherine bietet einen neuen Blick auf die alltäglichen Ablenkungen, die uns im Griff haben, auf ihre Wurzeln und ihre Auswirkungen. Mit praktischen Tipps, wissenschaftlichen Hintergründen und humorvollen Anekdoten, leicht zugänglich und auf Augenhöhe zeigt sie, wie leicht es ist, die Kontrolle zurückzugewinnen. „Little Addictions“ ist ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre kleinen Fallen verstehen und gezielt angehen möchten, um ein erfüllteres Leben zu führen, ohne sich von den kleinen Alltags-Süchten bremsen zu lassen.

Befreie deinen Alltag von schlechten Gewohnheiten - Mit schlauen Tricks und Strategien

Little Addictions

A whip-smart, funny, and timely memoir about one worker’s 12 years at Google and her journey from buying in to buying out, and being radicalized in a sea of false promises, fake work, and bad bosses.Hugely clever and uncanny, Don't Be Evil&nbsp;is a biting look back at a surreal era in tech, asking: How do we disentangle ourselves from work, when work demands our whole self? For readers of How to Do Nothing and Careless People, Stapleton's candid book grapples with what it means to find a sense of identity and power beyond our jobs, in a culture that tells us our career is who we are.

A whip-smart, funny, and timely memoir about one worker’s 12 years at Google and her journey from buying in to buying out, and being radicalized in a sea of false promises, fake work, and bad bosses.Hugely clever and uncanny, Don't Be Evil&nbsp;is a biting look back at a surreal era in tech, asking: How do we disentangle ourselves from work, when work demands our whole self? For readers of How to Do Nothing and Careless People, Stapleton's candid book grapples with what it means to find a sense of identity and power beyond our jobs, in a culture that tells us our career is who we are.

Bad Bosses, Fake Promises, and My Escape from Big Tech

Don't Be Evil

Dein Leben ¿ dein Buch! 

 Dies ist kein gewöhnliches Eintragebuch 
 ¿
 es ist Tagebuch und kreativer Begleiter in einem. Ob Freundschaft, Liebe oder herausfordernde Challenges 
 ¿
 das Journal lädt dich zum Ausfüllen, Kritzeln und Nachdenken ein. Fülle es mit deinem Leben und du hast eine einzigartige Erinnerung an deine Teeniezeit.

Du bist auf der Suche nach einem Tagebuch, das dich versteht?
 Dieses authentische Eintragebuch ist das ideale 
 Journal für Teenies
 , die ihre 
 Gedanken, Gefühle und Erlebnisse kreativ festhalten
 möchten. Du willst lachen, träumen und dich selbst besser kennenlernen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige! Geschrieben von einer echten Teenagerin, die genau weiß, was dich beschäftigt. Das 
 Autorinnen-Duo Marisa (@marisa_hart) und ihre Tochter Charlotte Hart
 sorgen für Einblicke und teilen Erfahrungen, die ehrlich und nah dran an deinem Alltag sind. Perfekt zum Verschenken oder selbst behalten!
 Das erwartet dich:<ul><li>Journal zum Ausfüllen, Ankreuzen, Kritzeln &amp; Träumen</li><li>spannende Insights von bekannten Influencern &amp; Promis wie Synchronsprecherin Gabrielle Pietermann, Schauspielerin Rhea Harder-Vennewald und Beststellerautor Sebastian Fitzek</li><li>mit praktischen Tipps und Übungen für deinen Alltag</li><li>spannende Kategorien wie Freundschaft, Liebe, Selfcare, Social Media, Schule und mehr</li><li>Anregungen zu Selbstreflexion und Kreativität – hilft dir, dich selbst besser kennenzulernen</li><li>genderneutrale Gestaltung</li><li>Altersempfehlung: ab 12 Jahren</li></ul>

Von Teenies für Teenies: Mit vielen Kreativseiten

#Real me - Sei du selbst und bleib, wie du bist! - Das Teenie-Eintragebuch

Bold Quiet Warrior is an invitation to unlock the leader already in you.

Not through volume or visibility, but through practice-through preparation, responsibility, and care.

Drawing from a life shaped by family legacy, movement work, and leadership inside institutions, Diallo K. Brooks reflects on the quiet disciplines that sustain change over time. This book does not offer formulas or shortcuts. Instead, it explores what leadership asks of us when the spotlight fades: earning voice through preparation, stewarding power without ego, honoring capacity, and building what lasts.

Bold Quiet Warrior speaks to organizers, public servants, institution¿builders, and anyone who feels the pull of responsibility but resists performative leadership. It is for those who understand that leadership is not something bestowed or claimed-it is something already present, waiting to be practiced with intention.

This is not a story about arrival. It is an invitation to alignment. To lead from where you are. To stay when the work is slow.

Leadership does not always announce itself. Sometimes it begins quietly, when you choose to step forward.

Bold Quiet Warrior invites you to unlock that choice.

Bold Quiet Warrior

Unlocked

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