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Kemer B: ÜberWünsche

ÜberWünsche

Ein Schema ist ein unbewusster Filter, durch den wir unsere Mitmenschen und unsere Umwelt wahrnehmen. Diese Prägung, die meist aus der Kindheit stammt, färbt auch unsere Sicht auf uns selbst und auf Gott.
Dieses Buch zeigt auf, wie eine hilfreiche Verbindung von Schematherapie und christlichem Glauben aussehen kann. Die göttliche Liebe heilt - und die schematherapeutischen Ansätze tragen dazu bei, diese bedingungslose Liebe noch tiefer zu verstehen und zu erfahren.

Ein Schema ist ein unbewusster Filter, durch den wir unsere Mitmenschen und unsere Umwelt wahrnehmen. Diese Prägung, die meist aus der Kindheit stammt, färbt auch unsere Sicht auf uns selbst und auf Gott.
Dieses Buch zeigt auf, wie eine hilfreiche Verbindung von Schematherapie und christlichem Glauben aussehen kann. Die göttliche Liebe heilt – und die schematherapeutischen Ansätze tragen dazu bei, diese bedingungslose Liebe noch tiefer zu verstehen und zu erfahren.

Wenn christlicher Glaube uns Schematherapie sich ergänzen

Heilsame Beziehungen

Andri Ragettli, ein immer strahlender Sieger, einer der besten Freeskier der Welt. Doch in der Welt des 23-jährigen Bündner gab es auch traurige Schicksalsschläge, Verletzungen und grosse Hürden zu meistern. In seinem Buch nimmt der junge Profi-Sportler seine Leser mit zu den erfolgreichsten Stationen und härtesten Rückschlägen seiner Karriere als Freeskier. Denn Ragettli arbeitet hart: Er ist bekannt für seinen aussergewöhnlichen Fleiss, sein positives Mindest und seine ehrgeizigen Ambitionen. Ein blonder Sunnyboy, der wenig mit dem Klischee der relaxten, sorgenlosen Freestyler verbindet. Er beschreibt, wie er es bereits in jungen Jahren geschafft hat, sich mit Disziplin und einem unbändigen Willen seinen Traum als erfolgreicher Sportler zu erfüllen. Seine Bekanntheit reicht mittlerweile weit über die Schweizer Grenzen und die, der Randsportart Freeski hinaus.

Mit 15 Jahren hebt er ab in Richtung Weltspitze und merkt, irgendetwas stimmt mit seinem Mindset nicht. "Hätte ich mich doch schon früher mehr auf das mentale konzentriert. Es wäre so viel leichter gegangen!"meint Ragettli rückblickend. Der Schlüssel zu seinem Erfolg &amp; seine Denkweise bei Herausforderungen, möchte er weitergeben und jungen Menschen in der Findungsphase ein Vorbild sein. Neben spannenden Einblicken in die Vergangenheit von Andri Ragettli ist das Buch gespickt mit wertvollen mentalen Motivationstipps, wie es jeder schaffen kann, seine Träume zu erfüllen. "Let's GO!"

Andri Ragettli, ein immer strahlender Sieger, einer der besten Freeskier der Welt. Doch in der Welt des 23-jährigen Bündner gab es auch traurige Schicksalsschläge, Verletzungen und grosse Hürden zu meistern. In seinem Buch nimmt der junge Profi-Sportler seine Leser mit zu den erfolgreichsten Stationen und härtesten Rückschlägen seiner Karriere als Freeskier. Denn Ragettli arbeitet hart: Er ist bekannt für seinen aussergewöhnlichen Fleiss, sein positives Mindest und seine ehrgeizigen Ambitionen. Ein blonder Sunnyboy, der wenig mit dem Klischee der relaxten, sorgenlosen Freestyler verbindet. Er beschreibt, wie er es bereits in jungen Jahren geschafft hat, sich mit Disziplin und einem unbändigen Willen seinen Traum als erfolgreicher Sportler zu erfüllen. Seine Bekanntheit reicht mittlerweile weit über die Schweizer Grenzen und die, der Randsportart Freeski hinaus.

Mit 15 Jahren hebt er ab in Richtung Weltspitze und merkt, irgendetwas stimmt mit seinem Mindset nicht. „Hätte ich mich doch schon früher mehr auf das mentale konzentriert. Es wäre so viel leichter gegangen!“meint Ragettli rückblickend. Der Schlüssel zu seinem Erfolg &amp; seine Denkweise bei Herausforderungen, möchte er weitergeben und jungen Menschen in der Findungsphase ein Vorbild sein. Neben spannenden Einblicken in die Vergangenheit von Andri Ragettli ist das Buch gespickt mit wertvollen mentalen Motivationstipps, wie es jeder schaffen kann, seine Träume zu erfüllen. „Let’s GO!“

Attack your dreams

So erreichst Du Deine ambitioniertesten Ziele, entwickelst unerschütterliche mentale Stärke und baust Dir ein Leben auf, auf das Du stolz bistFühlst Du Dich orientierungslos und fragst Dich, warum der "schnelle Erfolg", den alle auf Social Media versprechen, bisher für Dich nicht funktioniert hat?Bist Du es leid, ständig nach der nächsten Abkürzung zu suchen, nur um festzustellen, dass Du doch immer wieder ganz unten landest?Dann wird es jetzt interessant für Dich:Echter, bleibender Erfolg entsteht nur, wenn Du bereit bist aufzuhören, auf glückliche Zufälle zu warten.Wenn Du stattdessen durch Disziplin, echte Werte und positives Denken Dein Leben endlich selbst in die Hand nehmen willst, ...&nbsp;... dann ist dieses Buch Dein Weckruf.Michel Wichman, erfolgreicher Unternehmer, räumt in "Die radikale Wahrheit über Erfolg" mit der Illusion der Abkürzung zum Erfolg auf. Er kombiniert seine bewegende Lebensgeschichte mit glasklaren Prinzipien und zeigt Dir, wie Du durch Disziplin, klare Werte und den Dienst an Dir selbst ein Fundament baust, das für echte Resilienz sorgt und jeder Krise standhält.In diesem augenöffnenden Ratgeber erfährst Du:Wie Du durch Selbstfindung Deine Ziele definierst, die Dir die Motivation geben, morgens voller Energie aus dem Bett zu springenWie Du widerstandsfähig gegen Krisen wirst, indem Du Abkürzungen meidest und mentale Muskeln für echte Stärke aufbaustWie Du die Opferrolle endgültig verlässt und als Dienstleister für Dein eigenes Leben und Dein Glück die Verantwortung übernimmstWie Du durch Pünktlichkeit und Respekt Vertrauen schaffst, das Dir privat und beruflich alle Türen öffnetWie Du selbst schlimmste Rückschläge in positive Wendepunkte verwandelst und gestärkt aus jeder Krise hervorgehstDein Fundament für ein selbstbestimmtes Leben voller Stolz:Praxisnahe PersönlichkeitsentwicklungNutze die bewährten Strategien aus dem Leben eines jahrzehntelang erfolgreichen Unternehmers, die Du sofort anwenden kannst. Du gewinnst dank ihnen absolute Klarheit und Orientierung und schaffst Dir durch das Prinzip der Treppe die Stabilität, die notwendig ist, um Deine Ziele dauerhaft zu erreichen.Charakter als WettbewerbsvorteilEntdecke, wie klassische Tugenden wie Dankbarkeit, Ehrlichkeit und Respekt Dir in einer oberflächlichen Welt einen massiven Vorsprung verschaffen. Du wirst dadurch zum Fels in der Brandung, an dem sich andere orientieren, und ziehst automatisch die richtigen Menschen und Chancen an, die Dich privat und beruflich erfolgreich machen.Die Macht Deines MindsetsErfahre, wie Du durch Visualisierung und radikale Eigenverantwortung vom Passagier zum Piloten Deines Lebens wirst. Befreie Dich endgültig aus der Opferrolle und entwickle die mentale Stärke, um selbst ambitionierteste Ziele Schritt für Schritt in greifbare Ergebnisse zu verwandeln.&nbsp;Bist Du bereit, die Ärmel hochzukrempeln?Stell Dir vor: Du blickst abends in den Spiegel und siehst jemanden, der nicht mehr auf Glück wartet, sondern sein Leben Schritt für Schritt selbst aufgebaut hat - unabhängig, frei und voller Stolz auf das eigene Werk. Du hast Dir ein Fundament aus Werten und Leistung geschaffen, das Dir niemand mehr nehmen kann und auf dem Du sicher stehst.Hört sich gut an?Sichere Dir jetzt Dein Exemplar von "Die radikale Wahrheit über Erfolg", nimm die erste Stufe und mach Normalität wieder zu Deiner größten Stärke.&nbsp;

So erreichst Du Deine ambitioniertesten Ziele, entwickelst unerschütterliche mentale Stärke und baust Dir ein Leben auf, auf das Du stolz bistFühlst Du Dich orientierungslos und fragst Dich, warum der „schnelle Erfolg“, den alle auf Social Media versprechen, bisher für Dich nicht funktioniert hat?Bist Du es leid, ständig nach der nächsten Abkürzung zu suchen, nur um festzustellen, dass Du doch immer wieder ganz unten landest?Dann wird es jetzt interessant für Dich:Echter, bleibender Erfolg entsteht nur, wenn Du bereit bist aufzuhören, auf glückliche Zufälle zu warten.Wenn Du stattdessen durch Disziplin, echte Werte und positives Denken Dein Leben endlich selbst in die Hand nehmen willst, …&nbsp;… dann ist dieses Buch Dein Weckruf.
 Michel Wichman, erfolgreicher Unternehmer, räumt in 
 
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 Die radikale Wahrheit über Erfolg
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 mit der Illusion der Abkürzung zum Erfolg auf. Er kombiniert seine bewegende Lebensgeschichte mit glasklaren Prinzipien und zeigt Dir, wie Du durch Disziplin, klare Werte und den Dienst an Dir selbst ein Fundament baust, das für echte Resilienz sorgt und jeder Krise standhält.
 In diesem augenöffnenden Ratgeber erfährst Du:<ul><li>Wie Du durch Selbstfindung Deine Ziele definierst, die Dir die Motivation geben, morgens voller Energie aus dem Bett zu springen</li><li>Wie Du widerstandsfähig gegen Krisen wirst, indem Du Abkürzungen meidest und mentale Muskeln für echte Stärke aufbaust</li><li>Wie Du die Opferrolle endgültig verlässt und als Dienstleister für Dein eigenes Leben und Dein Glück die Verantwortung übernimmst</li><li>Wie Du durch Pünktlichkeit und Respekt Vertrauen schaffst, das Dir privat und beruflich alle Türen öffnet</li><li>Wie Du selbst schlimmste Rückschläge in positive Wendepunkte verwandelst und gestärkt aus jeder Krise hervorgehst</li></ul>Dein Fundament für ein selbstbestimmtes Leben voller Stolz:Praxisnahe PersönlichkeitsentwicklungNutze die bewährten Strategien aus dem Leben eines jahrzehntelang erfolgreichen Unternehmers, die Du sofort anwenden kannst. Du gewinnst dank ihnen absolute Klarheit und Orientierung und schaffst Dir durch das Prinzip der Treppe die Stabilität, die notwendig ist, um Deine Ziele dauerhaft zu erreichen.Charakter als WettbewerbsvorteilEntdecke, wie klassische Tugenden wie Dankbarkeit, Ehrlichkeit und Respekt Dir in einer oberflächlichen Welt einen massiven Vorsprung verschaffen. Du wirst dadurch zum Fels in der Brandung, an dem sich andere orientieren, und ziehst automatisch die richtigen Menschen und Chancen an, die Dich privat und beruflich erfolgreich machen.Die Macht Deines MindsetsErfahre, wie Du durch Visualisierung und radikale Eigenverantwortung vom Passagier zum Piloten Deines Lebens wirst. Befreie Dich endgültig aus der Opferrolle und entwickle die mentale Stärke, um selbst ambitionierteste Ziele Schritt für Schritt in greifbare Ergebnisse zu verwandeln.&nbsp;Bist Du bereit, die Ärmel hochzukrempeln?Stell Dir vor: 
 Du blickst abends in den Spiegel und siehst jemanden, der nicht mehr auf Glück wartet, sondern sein Leben Schritt für Schritt selbst aufgebaut hat – unabhängig, frei und voller Stolz auf das eigene Werk. Du hast Dir ein Fundament aus Werten und Leistung geschaffen, das Dir niemand mehr nehmen kann und auf dem Du sicher stehst.
 Hört sich gut an?Sichere Dir jetzt Dein Exemplar von „Die radikale Wahrheit über Erfolg“, nimm die erste Stufe und mach Normalität wieder zu Deiner größten Stärke.&nbsp;

Warum es im Leben keine Abkürzung zum Erfolg gibt und wie Du Stufe für Stufe Deine Ziele erreichst

Die radikale Wahrheit über Erfolg

In diesem Kochbuch entführt Sie die Autorin in die indisch-vegetarische Küche. Das Buch beinhaltet eine Einführung in die verschiedenen Gewürze, raffinierte Gewürzmischungen und Zubereitungsformen, sowie zahlreiche Originalrezepte von der Vorspeise bis zum Dessert. Eine umfangreiche Beschreibung der Zutaten gibt zudem eine Einkaufshilfe. Klar verständlich werden die Rezepte beschrieben, so dass diese problemlos nachzukochen sind. Viele Bilder zeigen die Einzigartigkeit der Indisch- vegetarischen Küche.

mit traditionellen Familienrezepten

INDISCH VEGETARISCH KOCHEN mit Harsha Oza

Befreie Dich von Pfeifen und Psychopathen

Deppen-Detox

Warum sind Gefühle für Männer immer noch eine Herausforderung? Wir kennen sie: Männer, die ihre Gefu¿hle nicht zeigen ko¿nnen - oder nicht wollen. Wenn ihre Emotionen sichtbar werden, dann oft als Wut, Freude und Stolz, aber nur selten als Trauer, Zweifel oder verletzliche Liebe. Frauen und Queers beklagen, dass sie die emotionale Arbeit u¿bernehmen, die Männer ihnen, sich selbst und einander verweigern. Doch auch Männer zahlen dafu¿r einen hohen Preis: Sie leiden unter sozialer Einsamkeit, oberflächlichen Freundschaften und u¿berdurchschnittlich hohen Suizidraten. Weshalb hält sich ein so zersto¿rerisches System aufrecht?Brutal fragile Typen deckt die komplexen und vor allem politischen Verflechtungen von Gefühlen und Männlichkeiten auf, die uns bis heute daran hindern, emotional auf Augenhöhe zu sein.

Warum sind Gefühle für Männer immer noch eine Herausforderung?
 
 Wir kennen sie: Männer, die ihre Gefühle nicht zeigen können – oder nicht wollen. Wenn ihre Emotionen sichtbar werden, dann oft als Wut, Freude und Stolz, aber nur selten als Trauer, Zweifel oder verletzliche Liebe. Frauen und Queers beklagen, dass sie die emotionale Arbeit übernehmen, die Männer ihnen, sich selbst und einander verweigern. Doch auch Männer zahlen dafür einen hohen Preis: Sie leiden unter sozialer Einsamkeit, oberflächlichen Freundschaften und überdurchschnittlich hohen Suizidraten. Weshalb hält sich ein so zerstörerisches System aufrecht?&nbsp;
 Brutal fragile Typen 
 deckt die komplexen und vor allem politischen Verflechtungen von Gefühlen und Männlichkeiten auf, die uns bis heute daran hindern, emotional auf Augenhöhe zu sein.

toxische Männlichkeit | Männerpsychologie | Manosphere | emotionale Ausbeutung | Beziehungsprobleme Männer | Männer verstehen

Brutal fragile Typen. Männer und Gefühle

Ein Jahresbegleiter für Trauernde

Es wird wieder schön, aber anders

Das Lot ist ein uraltes Werkzeug. Seit der frühen Bautätigkeit der Menschheit wird ein Lot genutzt, um die Senkrechte (z.B. einer Mauer) zu prüfen. Damit wird eine physikalische Grundlage unseres Lebens genutzt: die Schwerkraft.
"Na, alles im Lot?" könnten wir jemanden fragen, dem wir begegnen. Damit meinen wir aber nicht: "Stehst Du gerade"? Die Frage zielt vielmehr auf die Befindlichkeit: "Wie geht es Dir"? Das Wort Befindlichkeit kommt von "sich befinden". Wo bist Du gerade? Fühlst Du Dich sicher? Fühlst Du Dich selbstbewusst? Diese Gefühle entstehen nicht "im Kopf". Sie beruhen auf Erfahrungswerten, die Kinder, so wir ihnen Gelegenheit geben, systematisch nachsuchen und aufnehmen. Auf diesen Erfahrungswerten gründet sich unsere Selbstständigkeit.
Dieses Buch befasst sich mit der grundlegenden Bedeutung des Gleichgewichtsystems für das Mensch-Sein. Daraus leitet sich die weitreichende Auswirkung vestibulärer Wahrnehmungen für die Kindesentwicklung ab. Das Buch beschreibt den Entwicklungsprozess zur Selbstständigkeit aus anthropologischer, entwicklungspsychologischer und psychomotorischer Sicht. Auf dieser Grundlage werden vielfältige und weitreichende Praxisvorschläge für die Förderung von Kindern in Therapie und Pädagogik entwickelt und in anschaulich bebilderten Beispielen verdeutlicht. Insbesondere werden Praxisbeispiele dafür gegeben, wie Kinder auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit unterstützt werden können.

Vom Lernen, auf eigenen Beinen zu stehen

Alles im Lot?

Mit dem Abreißkalender von Robert Betz, Dipl.-Psychologe, Begründer der "Transformations-Therapie" und Bestsellerautor, auf neue Gedanken kommen. 365 inspirierende Gedanken für das Jahr 2027 zur Erschaffung eines Lebens voller Freude, Frieden und Erfüllung. Denn so wie wir denken, so erfahren wir unser Leben. Ein Tageskalender von Robert Betz zum Aufstellen/Aufhängen mit Informationen zur Mondphase.

Mit dem Abreißkalender von Robert Betz, Dipl.-Psychologe, Begründer der „Transformations-Therapie“ und Bestsellerautor, auf neue Gedanken kommen. 365 inspirierende Gedanken für das Jahr 2027 zur Erschaffung eines Lebens voller Freude, Frieden und Erfüllung. Denn so wie wir denken, so erfahren wir unser Leben. Ein Tageskalender von Robert Betz zum Aufstellen/Aufhängen mit Informationen zur Mondphase.

Mit Robert Betz durch das Jahr

Mein Gedanke für den Tag – Abreißkalender 2027

Unlearn Sexuality: Finde heraus, was du&nbsp;wirklich&nbsp;willstSexualpädagogin Gianna Bacio macht Schluss mit Druck, Mythen und dem Vergleich mit irgendeinem angeblich 'normalen' Liebesleben. Stattdessen sagt sie: Hör auf, dich zu verbiegen und fang an, deine echten Bedürfnisse ernst zu nehmen. Es ist an der Zeit, alte Muster zu hinterfragen und dein eigenes Bild von Liebe und Sex zu zeichnen, das zu dir passt.&nbsp;&nbsp;'Das Problem ist nicht, dass wir keine Lust oder keine Ideen haben, sondern dass wir mit vorgefertigten Schablonen und mit Drehbüchern aufgewachsen sind, die wir noch nie hinterfragt haben.' Gianna Bacio

Unlearn Sexuality: Finde heraus, was du&nbsp;
 wirklich
 &nbsp;willst
 Sexualpädagogin Gianna Bacio macht Schluss mit Druck, Mythen und dem Vergleich mit irgendeinem angeblich «normalen» Liebesleben. Stattdessen sagt sie: Hör auf, dich zu verbiegen und fang an, deine echten Bedürfnisse ernst zu nehmen. Es ist an der Zeit, alte Muster zu hinterfragen und dein eigenes Bild von Liebe und Sex zu zeichnen, das zu dir passt.&nbsp;&nbsp;«Das Problem ist nicht, dass wir keine Lust oder keine Ideen haben, sondern dass wir mit vorgefertigten Schablonen und mit Drehbüchern aufgewachsen sind, die wir noch nie hinterfragt haben.» Gianna Bacio

Für eine ehrliche, selbstbestimmte Sexualität

Die unverschämte Kunst, zu lieben, wie man will

Wie Sie den Vagusnerv stimulieren und gesünder leben Er ist der längste Nerv in unserem Körper: Der Vagusnerv reguliert das Immunsystem und ist das zentrale Kommunikationsorgan zwischen dem Gehirn und den Organen, aber auch zum Mikrobiom, den nützlichen Bakterien des Menschen. Die Erforschung seiner Bedeutung für unsere Gesundheit führt zu erstaunlichen Erkenntnissen. In diesem Buch finden Sie dieses Wissen und die Wege, wie Sie es für Ihre Gesundheit nutzen können. - Umfassendes Sachbuch mit vielen Tipps zur Stärkung Ihrer Gesundheit - Weniger Stress, mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem: Alltagstaugliche Methoden und praktische Übungen für den Vagusnerv - Wege zur ganzheitlichen Gesundheit durch ein besseres Verständnis des "Selbstheilungsnervs" - Der Vagus und seine Bedeutung: Wie er zur Verbesserung von Entzündungen sowie psychischen und chronischen Erkrankungen beitragen kann - Ein Buch für alle, die ihr Leben ganzheitlicher und gesünder gestalten möchten Der Wert des Summens, der Klang der Stille und der Tanz des Herzens: Ein starker Vagusnerv für Gesundheit und Wohlbefinden Die Bedeutung des Vagusnervs ist so vielfältig und komplex wie die Gesundheit selbst. Der international anerkannte und erfahrene Professor Maximilian Moser erforscht seit 30 Jahren das vegetative Nervensystem, insbesondere den Vagusnerv und seine Funktion sowie damit verbundene Therapien. Erfahren Sie, wie Sie mit diesem Wundernerv Ihr Immunsystem stärken, Ihre Gesundheit verbessern und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können.&nbsp;

Wie Sie den Vagusnerv stimulieren und gesünder leben 
 
 Er ist der längste Nerv in unserem Körper: Der Vagusnerv reguliert das Immunsystem und ist das zentrale Kommunikationsorgan zwischen dem Gehirn und den Organen, aber auch zum Mikrobiom, den nützlichen Bakterien des Menschen. Die Erforschung seiner Bedeutung für unsere Gesundheit führt zu erstaunlichen Erkenntnissen. In diesem Buch finden Sie dieses Wissen und die Wege, wie Sie es für Ihre Gesundheit nutzen können.
 
 - Umfassendes Sachbuch mit vielen Tipps zur Stärkung Ihrer Gesundheit
 
 - Weniger Stress, mehr Resilienz und ein starkes Immunsystem: Alltagstaugliche Methoden und praktische Übungen für den Vagusnerv
 
 - Wege zur ganzheitlichen Gesundheit durch ein besseres Verständnis des „Selbstheilungsnervs“
 
 - Der Vagus und seine Bedeutung: Wie er zur Verbesserung von Entzündungen sowie psychischen und chronischen Erkrankungen beitragen kann
 
 - Ein Buch für alle, die ihr Leben ganzheitlicher und gesünder gestalten möchten
 
 Der Wert des Summens, der Klang der Stille und der Tanz des Herzens: Ein starker Vagusnerv für Gesundheit und Wohlbefinden
 
 Die Bedeutung des Vagusnervs ist so vielfältig und komplex wie die Gesundheit selbst. Der international anerkannte und erfahrene Professor Maximilian Moser erforscht seit 30 Jahren das vegetative Nervensystem, insbesondere den Vagusnerv und seine Funktion sowie damit verbundene Therapien.
 
 Erfahren Sie, wie Sie mit diesem Wundernerv Ihr Immunsystem stärken, Ihre Gesundheit verbessern und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können.&nbsp;

Wie uns der Wundernerv Entspannung und Gesundheit schenkt

Die heilende Kraft des Vagus

Entdecken Sie Madrid im Jahr 2027 mit unserem hochwertigen Wandkalender, der mit atemberaubenden Bildern der Sehenswürdigkeiten und Highlights begeistert. Mit seinem eleganten Design und großem Format ist er ideal, als Geschenk oder Dekoration, für Liebhaber Madrids. Jeder Monat zeigt eine beeindruckende Ansicht der Stadt mit 12 faszinierenden grossformatigen Fotos, gedruckt auf schwerem 170g Papier, in Spitzenqualität. Auf der Rückseite des Kalenders befindet sich ein Motivinformationsblatt mit allen Motiven. Das Kalendarium ist sehr klar und übersichtlich. Gebunden ist der Kalender mit Spiralbindung und er ist mit einem stabilen Aufhänger versehen.

Madrid Kalender 2027 - Wandkalender | Fotokalender Spanien 24x35cm - mit atemberaubenden Fotos der bekanntesten Sehenswürdigkeiten und Highlights der spanischen Metropole

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