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The Little Book of Mindfulness

The Little Book of Mindfulness

10 minutes a day to less stress, more peace

A colour illustrated book of 40 easy ways to be mindful every day. Each one is just 5 or 10 minutes long, enabling the reader to find freedom from stress and more peace in their lives.

April 2014, 96 Seiten, The Little Book Series, Englisch
Octopus Books
978-1-85675-353-1

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