So easy, so good, so balanced
Dein Guide für den Durchblick im Ernährungsdschungel. Mit 75 köstlichen Alltagsrezepten
Von:
Sakaida, Kylie
Ohne Zweifel besser essen!
Zuckerfrei, vegan, glutenfrei, ketogen - Ernährungstrends gibt es viele. Doch was davon ist wirklich sinnvoll?
Kylie Sakaida, zertifizierte Ernährungsberaterin und gefeierter Social-Media-Star, bringt Licht ins Dunkel des Ernährungsdschungels. Statt neuer Verbote liefert sie fundiertes Wissen, räumt mit Mythen auf - und zeigt vor allem eines: wie eine ausgewogene Ernährung im Alltag ganz einfach funktionieren kann. Dieses Buch gibt dir die Werkzeuge dafür an die Hand.
¿ 75 alltagstaugliche Rezepte - inklusive Meal-Prep-Ideen
¿ Evidenzbasierte Infos, die Klarheit schaffen
¿ Praktische Tools: Übersichten, Grafiken, Abwandlungs-Ideen
Schluss mit Stress - fang an, das zu essen, was dir wirklich guttut!
April 2026, 272 Seiten, Deutsch
Christian
978-3-98951-083-8
Christian
978-3-98951-083-8