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Krüger E: Rätselblock 342 (5 Exemplare à
2,99 €)

Rätselblock 342 (5 Exemplare à 2,99 €)

Rätselspaß für Pflanzen- und Naturfans&nbsp;- jetzt in einer neuen Ausgabe!
 
 Trainiere deine 
 grauen Zellen
 und deinen 
 grünen Daumen
 gleichzeitig - mit der 
 neuen Ausgabe
 des beliebten Gartenrätselbuchs! Auch im zweiten Band geht es wieder rätselnd durchs Beet:&nbsp;
 160 Seiten
 voller kniffliger Rätsel zu 
 Garten, Pflanzen und Natur
 warten darauf, gelöst zu werden.
 
 Neben jeder Menge Rätselspaß liefert dieses Buch 
 praktisches Gartenwissen
 , kreative
 Inspiration
 und 
 Tipps für Hobbygärtner:innen
 , um den eigenen grünen Rückzugsort noch schöner zu gestalten. Ob auf der Gartenbank, der Couch oder als Geschenk für Pflanzenliebhaber:innen - dieses Buch sorgt garantiert für Freude, Entspannung und kreative Stunden!
 Das erwartet dich:
 <ul><li>160 Seiten voller Rätsel rund um Garten, Pflanzen &amp; Natur
 </li><li>mit fundiertem Fachwissen von "Wir sind Garten".&nbsp;
 </li><li>für entspannte Auszeiten - drinnen wie draußen
 </li>
 </ul>

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 Garten, Pflanzen und Natur
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 Das erwartet dich:<ul><li>160 Seiten voller Rätsel rund um Garten, Pflanzen &amp; Natur</li><li>mit fundiertem Fachwissen von "Wir sind Garten".&nbsp;</li><li>für entspannte Auszeiten – drinnen wie draußen</li></ul>

Die perfekten Rätsel für deine Ruhepause im Grünen. Kreativ und liebevoll gestaltet

Das Garten-Rätselbuch 2 – Mit Profi-Tipps von „Wir sind Garten“

Wenn ADHS süchtig macht: Warum diese Diagnose oft in die Sucht führt Jeder zweite mit ADHS-Symptomen entwickelt im Laufe des Lebens eine Sucht. Umgekehrt gibt es unter Süchtigen viele Menschen mit einer undiagnostizierten ADHS. Gaby und Lisa Guzek erklären die neurobiologischen Zusammenhänge zwischen ADHS und Sucht und zeigen, warum Menschen mit ADHS so leicht abhängig werden. Der Schlüssel liegt in den Hirnbotenstoffen, die aus der Balance sind, sowie in einer etwas anderen Verdrahtung der einzelnen Hirnregionen. Was bedeutet: Die üblichen Suchtprogramme müssen bei Menschen mit ADHS scheitern. Die beiden Expertinnen für Suchterkrankungen und ADHS zeigen, wie erfolgreiche Therapien aussehen, wie Betroffene erst gar nicht süchtig werden und wie Eltern verhindern können, dass aus den Suchttendenzen ihrer mit ADHS diagnostizierten Kinder eine fatale Abhängigkeit wird. Mit Extra-Ratgeberteil zu Kindern mit ADHS

Wenn ADHS süchtig macht: Warum diese Diagnose oft in die Sucht führt 
 Jeder zweite mit ADHS-Symptomen entwickelt im Laufe des Lebens eine Sucht. Umgekehrt gibt es unter Süchtigen viele Menschen mit einer undiagnostizierten ADHS. Gaby und Lisa Guzek erklären die neurobiologischen Zusammenhänge zwischen ADHS und Sucht und zeigen, warum Menschen mit ADHS so leicht abhängig werden. Der Schlüssel liegt in den Hirnbotenstoffen, die aus der Balance sind, sowie in einer etwas anderen Verdrahtung der einzelnen Hirnregionen. Was bedeutet: Die üblichen Suchtprogramme müssen bei Menschen mit ADHS scheitern. Die beiden Expertinnen für Suchterkrankungen und ADHS zeigen, wie erfolgreiche Therapien aussehen, wie Betroffene erst gar nicht süchtig werden und wie Eltern verhindern können, dass aus den Suchttendenzen ihrer mit ADHS diagnostizierten Kinder eine fatale Abhängigkeit wird. 
 
 Mit Extra-Ratgeberteil zu Kindern mit ADHS

Warum Betroffene besonders suchtgefährdet sind und wie sie sich schützen können

Suchtrisiko ADHS – Wenn das Gehirn nicht anders kann

Körperpflege, Gesundheit, Garten/Natur und Ernährung bietet. Ein ausführliches Kalendarium, wichtige astrologische Daten, Aphorismen, Platz für Ihre Notizen und Zusatztipps für mehr Lebensqualität und Wellness zeichnen diesen Kalender aus. Für viele ist er bereits ein täglicher Begleiter geworden, dessen Qualität sich vielfach erwiesen hat. 

Kalenderausgabe 2027 mit dem Sonderthema "Nahrungsmittel, die die Gesundheit fördern.".

Wandkalender

Mein Leben mit dem Mondrhythmus 2027

Seit über einem Jahrhundert verbindet der Lötschbergtunnel die Kantone Bern und Wallis – und mit ihm der BLS-Autoverlad, der besonders in Ferienzeiten zu einer unverzichtbaren Lebensader geworden ist. Was 1926 mit provisorisch auf Güterwagen verladenen Strassenfahrzeugen begann, entwickelte sich Schritt für Schritt zu einem leistungsfähigen Verkehrssystem. Spätestens ab dem Sommer 1960 etablierte sich der Autoverlad als fester Bestandteil des Alpenverkehrs, mit eigens konstruiertem Rollmaterial und stetig wachsender Bedeutung. Die Einführung von Pendelzügen in den 1960er-Jahren markierte zudem einen Meilenstein in der Entwicklung, die bis heute anhält. Der BLS-Kenner Peter Hürzeler zeichnet diese faszinierende Entwicklung detailreich nach. Neben der historischen Aufarbeitung widmet er sich auch dem Rollmaterial, den infrastrukturellen Herausforderungen und den verkehrspolitischen Hintergründen. Ein fundierter und zugleich lebendiger Einblick in ein Stück Schweizer Verkehrsgeschichte.

Peter Hürzeler

Die Geschichte des BLS-Autoverlads am Lötschberg

LOKI Spezial Nr. 59 «Alle 30 Minuten 15 Minuten Pause»

Er war das Kultobjekt der 80er Jahre: der Zauberwürfel, auch "Rubik's Cube" genannt. Bis heute ist sein Bann ungebrochen. Jeder siebte Mensch auf der Erde hat mit ihm gespielt, das sind über eine Milliarde. Unzählige Bücher sind bereits über ihn geschrieben worden. Doch einer hat bislang geschwiegen: der Erfinder, Ern? Rubik. Nun erzählt er vom Zauberwürfel und seiner Welt. Er beschreibt sein Leben mit dem Würfel, erzählt dessen Geschichte und fragt, was wir aus ihr lernen können. In seinem zutiefst sympathischen Buch verbindet er virtuos eine Vielzahl von Themen: Bildung, Architektur, Fragen, Rätsel, Verspieltheit, Widersprüche, Schönheit: In ihm stecken die Kreativität und Weisheit eines Erfinderlebens - im Spiegel eines Objekts, das jeder kennt.

Er war das Kultobjekt der 80er Jahre: der Zauberwürfel, auch "Rubik’s Cube" genannt. Bis heute ist sein Bann ungebrochen. Jeder siebte Mensch auf der Erde hat mit ihm gespielt, das sind über eine Milliarde. Unzählige Bücher sind bereits über ihn geschrieben worden. Doch einer hat bislang geschwiegen: der Erfinder, Ern? Rubik. Nun erzählt er vom Zauberwürfel und seiner Welt. Er beschreibt sein Leben mit dem Würfel, erzählt dessen Geschichte und fragt, was wir aus ihr lernen können. In seinem zutiefst sympathischen Buch verbindet er virtuos eine Vielzahl von Themen: Bildung, Architektur, Fragen, Rätsel, Verspieltheit, Widersprüche, Schönheit: In ihm stecken die Kreativität und Weisheit eines Erfinderlebens - im Spiegel eines Objekts, das jeder kennt.

Der Zauberwürfel und die großen Rätsel dieser Welt

Cubed

Von Japans berühmtester 102-Jährigen das glückliche Leben lernen 'Großmutter Tetsuyo' die 102-jährige Star-Omi aus Japan zeigt der Welt, wie das gelingen kann, was wir uns alle fürs Alter wünschen: ein erfülltes, heiteres und selbstbestimmtes Leben.Wir begleiten sie durch ihren Alltag in der bergigen Region Hiroshimas, wo sie bis heute allein lebt und fast täglich ihr Feld bestellt. Dabei teilt sie ihre Lebensweisheit in drei liebevoll formulierten Leitlinien:¿ Acht Gewohnheiten für ein langes und gesundes Leben¿ Fünf Grundsätze für ein gutes Dasein¿ Fünf Regeln, um sich selbst treu zu bleibenMit zahlreichen charmanten Fotos, klugen Gedanken und humorvollen Anekdoten ist dieses Buch eine kleine Schatzkiste fürs Herz und schenkt Zuversicht, Leichtigkeit und garantiert ein Lächeln.Auch Tetsuyos 'leckere Rezepte für ein langes Leben' machen diese kleine Reise nach Japan zu einem besonderen Erlebnis.Ein inspirierendes Geschenk für alle, die mit Freude älter werden möchten. Ausstattung: 94 Farbfotos

Von Japans berühmtester 102-Jährigen das glückliche Leben lernen 
 »Großmutter Tetsuyo« die 102-jährige Star-Omi aus Japan zeigt der Welt, wie das gelingen kann, was wir uns alle fürs Alter wünschen: 
 ein erfülltes, heiteres und selbstbestimmtes Leben.
 Wir begleiten sie durch ihren Alltag in der bergigen Region Hiroshimas, wo sie bis heute allein lebt und fast täglich ihr Feld bestellt. Dabei teilt sie ihre Lebensweisheit in drei liebevoll formulierten Leitlinien:
 
 • Acht Gewohnheiten für ein langes und gesundes Leben
 
 • Fünf Grundsätze für ein gutes Dasein
 
 • Fünf Regeln, um sich selbst treu zu bleiben
 
 Mit zahlreichen charmanten Fotos, klugen Gedanken und humorvollen Anekdoten 
 ist dieses Buch eine kleine Schatzkiste fürs Herz und schenkt Zuversicht, Leichtigkeit und garantiert ein Lächeln.
 Auch Tetsuyos 
 »leckere Rezepte für ein langes Leben«
 machen diese kleine Reise nach Japan zu einem besonderen Erlebnis.
 
 Ein inspirierendes Geschenk für alle, die mit Freude älter werden möchten.
 
 Ausstattung: 94 Farbfotos

Großmutter Tetsuyos Geheimnisse für einen gesunden Körper und klaren Geist

und plötzlich bist du 102

CALVENDO Menschen

Mit diesen lustigen Ideen gibt es als Rentner keine Langeweile

Endlich Rentner ohne Langeweile (Wandkalender 2027 DIN A2 hoch), CALVENDO Monatskalender

diogenes deluxe

Von jungen Leuten, die Probleme mit Eltern und Schwiegereltern hatten, immer wieder danach gefragt, hat R.G.E. Lempp nun erfreulicherweise die ¿Enkel für Anfänger¿ geschrieben. Kinder, die selber Kinder bekommen, können es ihren Eltern schenken, sie können das Büchlein aber auch selber lesen und dann besser mit ihren Eltern, die jetzt Großeltern sind, zu Rande kommen. Wenn man anfängt, von Enkeln zu träumen - oder auch wenn man meint, der Kinder wegen sich vor Enkeln fürchten zu müssen -, dann ist es höchste Zeit, seine Kinder so zu lassen, wie sie geworden sind, und ihnen zu zeigen, daß man damit zufrieden ist. Nicht um jeden Preis glücklich, aber zufrieden, d.h., man lässt sie in Frieden, macht mit ihnen Frieden und gibt sich selber - endlich - zufrieden. Unsere utopischen Wünsche können wir ja dann wieder an unseren Enkeln ausprobieren. Aber dann ist es gut, wenn wir jetzt selber wissen, dass es utopische Wünsche unserer eigenen Versäumnisse sind.

Dies ist ein Büchlein für Großeltern, die von Enkeln träumen oder sich vor Enkeln fürchten. Es ist aber auch ein Buch für Eltern, die es künftigen Großeltern schenken oder selber lesen können, um dann besser mit ihren eigenen Eltern zurande zu kommen, bevor die nächste Generation auf der Bildfläche erscheint.

Enkel für Anfänger

Auf einmal ist mal alt, oder fühlt sich so. Doch ab wann ist man eigentlich Senior? Und wer sagt überhaupt, dass man schon zum alten Eisen dazugehört? Älter zu werden wird oft mit einer Katstrophe gleichgesetzt. Warum? Hat nicht jeder einzelne Tag unseres Lebens eine unglaubliche Entwicklungschance? Wenn, ja, wenn er mit der Bereitschaft verbunden ist, neue Chancen statt zunehmende Einschränkungen zu sehen. 
"Älterwerden ist was für Verblüffte", sagt Karin Ackermann-Stoletzky. Sie steht selbst an dieser Schwelle und beschreibt ehrlich wie augenzwinkernd, warum Neid völlig normal ist, wenn all die coolen Leute plötzlich an einem vorbeiziehen, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr das ist, was er mal war und wer es einem erlaubt, im Alter noch so richtig Kind sein zu dürfen. Aber auch dem Unausweichlichen stellt sie sich, denn "tot sein kann man nur bedingt üben". 
Dieses Buch ändert die Perspektive und ruft allen Leserinnen und Lesern zu: Du darfst entspannt sein. Die Kunst des Älterwerdens liegt in der Haltung, die du täglich lebst. Manches muss man abschütteln, anderes umarmen.

Auf einmal ist man alt, oder fühlt sich so. Doch ab wann ist man eigentlich Senior? Und wer sagt überhaupt, dass man schon zum alten Eisen dazugehört? Älter zu werden wird oft mit einer Katastrophe gleichgesetzt. Warum? Hat nicht jeder einzelne Tag unseres Lebens eine unglaubliche Entwicklungschance? Wenn, ja, wenn er mit der Bereitschaft verbunden ist, neue Chancen statt zunehmende Einschränkungen zu sehen.  
„Älterwerden ist was für Verblüffte“, sagt Karin Ackermann-Stoletzky. Sie steht selbst an dieser Schwelle und beschreibt ehrlich wie augenzwinkernd, warum Neid völlig normal ist, wenn all die coolen Leute plötzlich an einem vorbeiziehen, wie es sich anfühlt, wenn der Körper nicht mehr das ist, was er mal war und wer es einem erlaubt, im Alter noch so richtig Kind sein zu dürfen. Aber auch dem Unausweichlichen stellt sie sich, denn „tot sein kann man nur bedingt üben“.  
Dieses Buch ändert die Perspektive und ruft allen Leserinnen und Lesern zu: Du darfst entspannt sein. Die Kunst des Älterwerdens liegt in der Haltung, die du täglich lebst. Manches muss man abschütteln, anderes umarmen.

Mit einem Lächeln die Chancen im Älterwerden sehen

Alter, du kannst mich mal gernhaben

300 inspirierende Hacks für mehr Lebensglück 
 Glück – jeder scheint danach zu streben und manche suchen es ein Leben lang. Dabei bedarf es gar nicht so viel, um glücklich zu sein. Wann haben Sie zuletzt ein Tier gerettet? Oder einfach mal in ein Kissen geschrien? Dieses Buch verrät 300 leicht umzusetzende Ideen, die Ihnen garantiert im Nu ein Lächeln aufs Gesicht zaubern. Von einfachen Tipps bis zu komplexeren Anregungen inspiriert es jeden Tag aufs Neue und verbessert Lebensqualität und Laune im Handumdrehen.
 <ul><li>Viel Glück!</li><li>Einfach umzusetzende Tipps für mehr Zufriedenheit, Lebensqualität und ein Lächeln auf den Lippen</li><li>Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit neuen Anstößen, Anregungen, kleinen Ritualen und großem Pragmatismus, </li><li>»Denn Herr Rossi sucht das Glück ... sucht man es, so fehlt ein Stück ...« Franco Godi</li></ul>

Einfach umzusetzende "Glücks-Hacks" für mehr Lebensfreude, Achtsamkeit und Leichtigkeit

Ein Stückchen Glück für jeden Tag. Über 300 Ideen

Der Ruhestand hält viele Überraschungen bereit. Mit Humor, guten Tipps für Körper, Geist und Seele, aber auch mit nachdenklichen Sprüchen lässt sich der neue Lebensabschnitt aufs Beste genießen. Damit die grauen Zellen fit bleiben, gibt es auf jedem Blatt auch ein Rätsel. Ein unverzichtbarer Kalender für lebenslustige Seniorinnen und Senioren.
 <ul><li>Mehr Abwechslung im Ruhestand</li><li>Rätsel, Witze, Sprüche und viele Tipps für Freizeit, Wellness und Gesundheit</li><li>Das ideale Geschenk für fidele Senioren</li><li>Zum Seniorentarif</li></ul>

Rätsel, Denksport, Tipps und Sprüche - Der Abreißkalender für mehr Schwung im Ruhestand

Rentnerkalender 2027

Um die Lebensmitte, wenn die magische 5 unaufhaltsam näher rückt und man sich immer häufiger nicht auf Anhieb im Spiegel erkennt, stellt sich wieder mal die Grundsatzfrage: Lange ausgehen, viel trinken, heftig flirten - alles, was sich über Jahrzehnte als Stimmungsaufheller bewährt hat, bereitet auf einmal weniger Spaß als Kopfschmerzen. Für Hobbys ist man auch nicht der Typ. Was also tun mit dem Rest des Lebens? Alles hinschmeißen und unter falschem Namen nochmal neu anfangen? Eine Umschulung zum Kriminalkommissar oder zur Psychoanalytikerin in Angriff nehmen? Nach Hawaii übersiedeln? Nein, alles nicht nötig. 
 

 Andrea Gerk zeigt, wie viele wunderbare Kleinigkeiten das Leben bereithält, wenn man erst einmal die nötige Reife besitzt, um sie überhaupt zu erkennen: Pilze suchen, die eigenen Ticks und Macken pflegen, Vögel beobachten, die Verflossenen zum Essen einladen, Sauerteigbrot backen, mal wieder eine rauchen, eine Playlist für die eigene Beerdigung zusammenstellen, Kopfstand üben.

Fünfzig Dinge, die erst ab fünfzig richtig Spaß machen

Rätselblock 342 (5 Exemplare à 2,99 €)

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