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Psychology (German Language)

Oliver Hoffmann

Konsum neu denken

Wie Sie die Kontrolle über Ihr Konsumverhalten zurückgewinnen

&lt;p style="margin: 0cm; margin-bottom: .0001pt; background: white;"&gt;&lt;span style="font-size: 10.5pt; font-family: 'Arial',sans-serif;"&gt;Einleitung.- Konsum- und Luxussucht verstehen.- Selbstdiagnose und Reflexion.- Die Ursachen der Sucht.- Der Weg aus der Konsumfalle.- Neue Lebensstile entdecken.- Langfristige Ver&amp;auml;nderung.- Abschluss: Ein bewusster Umgang mit Konsum.- Hilfreiche Ressourcen und weiterf&amp;uuml;hrende Unterst&amp;uuml;tzung.- Nachwort.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

Der Ökonom Daniel Stährlegt eine fundierte Kritik an der Übermachtseiner eigenen Disziplin und deren Einfluss auf die Politik und unser Zusammenleben vor.Ökonomen und Ökonominnen sitzen im Zentrum der Macht, beraten Regierungen und Unternehmen, lenken die Geschicke von Staaten und Institutionen. Ihr gigantischer Einfluss erstreckt sich von der Politik bis in unsere Privatsphäre, sie bestimmen die Höhe unseres Lohns und unser Match auf der Dating App. Ob in der Klimakatastrophe oder der Pandemie: Weltweit legen wir unser Vertrauen in eine faktenfreie Wissenschaft, die kein Konzept von Moral oder Gerechtigkeit kennt - und das kostet Menschenleben. Daniel Stähr legt eine überfällige Intervention aus den eigenen Reihen vor, die zeigt: Es könnte auch ganz anders sein.'Differenziert und souverän erzählt Daniel Stähr von der Übermacht der Ökonomen. Sorgfältig legt er Ideologien frei, wo absolute Objektivitätsansprüche wuchern, und führt uns nebenher äußerst unterhaltsam durch die Geschichte der Wirtschaftswissenschaften.' Theresia Enzensberger

Der 
 Ökonom Daniel Stähr 
 legt eine fundierte Kritik an der 
 Übermacht 
 seiner eigenen Disziplin und deren 
 Einfluss auf die Politik
 und unser Zusammenleben vor.
 
 Ökonomen und Ökonominnen sitzen im 
 Zentrum der Macht
 , beraten Regierungen und Unternehmen, lenken die Geschicke von Staaten und Institutionen. Ihr gigantischer Einfluss erstreckt sich 
 von der Politik bis in unsere Privatsphäre
 , sie bestimmen die 
 Höhe unseres Lohns
 und unser Match auf der Dating App. Ob in der Klimakatastrophe oder der Pandemie: Weltweit legen wir unser Vertrauen in eine 
 faktenfreie Wissenschaft
 , die kein Konzept von Moral oder Gerechtigkeit kennt – und das 
 kostet Menschenleben
 . Daniel Stähr legt eine überfällige 
 Intervention aus den eigenen Reihen
 vor, die zeigt: Es könnte auch ganz anders sein.
 
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 Differenziert und souverän
 erzählt Daniel Stähr von der 
 Übermacht der Ökonomen
 . Sorgfältig legt er Ideologien frei, wo absolute Objektivitätsansprüche wuchern, und führt uns nebenher äußerst unterhaltsam durch die Geschichte der Wirtschaftswissenschaften.« Theresia Enzensberger

Wie Ökonomen unsere Zukunft verspielen | Ein Debattenbuch aus der eigenen Zunft

Die neuen Propheten

Issues in Providing Services to Trauma-Affected Veterans In and Out of Veterans Treatment Courts

Mein Weg vom Bolzplatz in die Weltspitze

Write your own story

Good vibes, good life - finde deinen Weg zum Glück! Einfache und praktische Tipps für Jugendliche

Was macht ein gutes, gelingendes Leben aus? Und wie schafft man es, glücklicher zu werden - vielleicht sogar glücklicher als die eigenen Eltern? Dieses Sachbuch macht jungen Menschen Mut, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen - mit konkreten Tipps für Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke. Es zeigt, wie man mit Gefühlen klarkommt, Stress abbaut und sich von äußeren Erwartungen befreit. In 50 unterhaltsamen Kapiteln lädt die Autorin dazu ein, sich selbst besser kennenzulernen, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und neue Wege auszuprobieren. Von praktischen Strategien ("10 Wege aus negativem Denken") bis hin zu größeren Fragen des Lebens ("Was will ich wirklich?") gibt es einen verständlichen Einblick in psychologische Grundmuster. Eine inspirierende Lektüre für alle, die nicht perfekt, aber erfüllt leben wollen!

Good vibes, good life – finde deinen Weg zum Glück! Einfache und praktische Tipps für Jugendliche

Was macht ein gutes, gelingendes Leben aus? Und wie schafft man es, glücklicher zu werden – vielleicht sogar glücklicher als die eigenen Eltern? Dieses Sachbuch macht jungen Menschen Mut, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen – mit konkreten Tipps für Selbstvertrauen, Lebensfreude und innere Stärke. Es zeigt, wie man mit Gefühlen klarkommt, Stress abbaut und sich von äußeren Erwartungen befreit. In 50 unterhaltsamen Kapiteln lädt die Autorin dazu ein, sich selbst besser kennenzulernen, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und neue Wege auszuprobieren. Von praktischen Strategien („10 Wege aus negativem Denken“) bis hin zu größeren Fragen des Lebens („Was will ich wirklich?“) gibt es einen verständlichen Einblick in psychologische Grundmuster. Eine inspirierende Lektüre für alle, die nicht perfekt, aber erfüllt leben wollen!

50 Ideen fürs Leben

Wie werde ich glücklicher als meine Eltern?

Wie Klimarisiken unser Denken über Wirtschaft und Politik verändern

Wenn Zukunft zum Risiko wird

Das Leben ist komplex und schnelllebig. Ständig erreichen uns Nachrichten, die belasten und verunsichern können. Genau hier setzt dieses Buch an: Es ermutigt, Angst und Sorgen keine Bühne zu geben, mutig zu leuchten und mit Courage für sich und andere einzustehen.

Anhand von Beispielgeschichten, anschaulichen Bildern, Hintergrundinformationen und praktischen Tipps zeigt die Autorin, wie Gottvertrauen, Mut und Hoffnung unsere Gaben zur Entfaltung bringen und uns zu Zuversicht, Lebensfreude und beherztem Handeln motivieren.

Aus dem Inhaltsverzeichnis:

Vorwort: Schwimmflügel für bewegte Zeiten
1. Der neue Auftritt für den Mut 
2. Das Leben als Mutprobe 
3. Lebenslust statt Lebensfrust 
4. Was du trainierst, wächst 
5. Mutig und hoffnungsvoll leuchten 
 in einer verrückten Welt

Mutig leben in unsicheren Zeiten

Unerschrocken hoffnungsvoll

Körperliche und seelische Widerstandskraft durch Naturerleben

In einer Zeit, in der Stress, Zeitdruck und ständige Anforderungen unseren Alltag bestimmen, kann die Natur zu einer wertvollen Quelle der Erholung und Resilienz werden. "Natur-Resilienz" führt dich in leicht umsetzbaren Schritten zu mehr Widerstandskraft, Lebensfreude und einer achtsamen Beziehung mit der natürlichen Welt und dir selbst.

Auf diesem Weg lernst du, deine Umwelt mit allen fünf Sinnen wahrzunehmen, kleine Alltagsrituale zu genießen und die Natur als persönliche Kraftquelle zu nutzen. Ob beim bewussten Atmen im Wald, bei achtsamer Bewegung, sinnlicher Ernährung oder kreativen Übungen: Die Autorinnen zeigen praxisnah und einladend, wie kleine Naturmomente zu einer echten Auszeit für Körper und Seele werden.

- Impulse und Rituale aus Naturheilkunde und fernöstlicher Lebenskunst: von Duft-Qi-Gong und Sinnesübungen über Wasseranwendungen und Räuchern bis Natur-Retreat und Waldbaden (Shinrin-Yoku)
- Ganzheitliche und kreative Wege der Selbstfürsorge: achtsames Erleben, Bewegung im Grünen, natürliche Kraftorte, einfache Meditationen, bewusste Ernährung, Journaling, Kalligrafie, LandArt und vieles mehr
- Die Kraft der Aromatherapie für ganzheitliche Balance und Widerstandsfähigkeit: 30 bewährte ätherische Öle aus Blüten, Wurzeln, Kräutern, Balsamharzen und Hölzern - mit zahlreichen Rezepten und Anwendungen sowie Tipps für die Aromaküche

Lass dich von der Natur beschenken - mit Gesundheit, Gelassenheit und Leichtigkeit.

Körperliche und seelische Widerstandskraft durch Naturerleben

In einer Zeit, in der Stress, Zeitdruck und ständige Anforderungen unseren Alltag bestimmen, kann die Natur zu einer wertvollen Quelle der Erholung und Resilienz werden. „Natur-Resilienz“ führt dich in leicht umsetzbaren Schritten zu mehr Widerstandskraft, Lebensfreude und einer achtsamen Beziehung mit der natürlichen Welt und dir selbst.

Auf diesem Weg lernst du, deine Umwelt mit allen fünf Sinnen wahrzunehmen, kleine Alltagsrituale zu genießen und die Natur als persönliche Kraftquelle zu nutzen. Ob beim bewussten Atmen im Wald, bei achtsamer Bewegung, sinnlicher Ernährung oder kreativen Übungen: Die Autorinnen zeigen praxisnah und einladend, wie kleine Naturmomente zu einer echten Auszeit für Körper und Seele werden.

- Impulse und Rituale aus Naturheilkunde und fernöstlicher Lebenskunst: von Duft-Qi-Gong und Sinnesübungen über Wasseranwendungen und Räuchern bis Natur-Retreat und Waldbaden (Shinrin-Yoku)
- Ganzheitliche und kreative Wege der Selbstfürsorge: achtsames Erleben, Bewegung im Grünen, natürliche Kraftorte, einfache Meditationen, bewusste Ernährung, Journaling, Kalligrafie, LandArt und vieles mehr
- Die Kraft der Aromatherapie für ganzheitliche Balance und Widerstandsfähigkeit: 30 bewährte ätherische Öle aus Blüten, Wurzeln, Kräutern, Balsamharzen und Hölzern – mit zahlreichen Rezepten und Anwendungen sowie Tipps für die Aromaküche

Lass dich von der Natur beschenken – mit Gesundheit, Gelassenheit und Leichtigkeit.

Finde deine innere Balance mit der Kraft der Natur

Natur-Resilienz

Ein außergewöhnliches Kinderbuch über einen Hasen, der nicht geknuddelt werden möchte und seine eigene Stimme findet.
 
 Stell dir das süßeste, knuffigste, kuschligste Häschen aller Zeiten vor. Hast du's vor Augen? Ist es auch flauschig genug? Gut. Das ist Knuddel. Knuddel ist so goldig, dass man ihn einfach liebhaben muss. Aber - Knuddel kann das gar nicht leiden! Blöd, dass man sein zartes Stimmchen kaum hören kann, wenn es wieder mal umarmt wird. Was macht man da nur? Knuddel hat ein paar Ideen ...Eine humorvoll erzählte Geschichte, die zeigt, dass es richtig ist, für sich selbst einzustehen und Grenzen zu setzen: Kein Nein ist zu klein. Das Buch eignet sich als Gesprächsanlass, um mit Mädchen und Jungen ab 4 Jahren über ihre Gefühle zu sprechen und sie in ihrem Körperbewusstsein und ihrem Selbstwertgefühl zu bestärken.

Ein außergewöhnliches Kinderbuch über einen Hasen, der nicht geknuddelt werden möchte und seine eigene Stimme findet.Stell dir das süßeste, knuffigste, kuschligste Häschen aller Zeiten vor. Hast du’s vor Augen? Ist es auch flauschig genug? Gut. Das ist Knuddel. Knuddel ist so goldig, dass man ihn einfach liebhaben muss. Aber – Knuddel kann das gar nicht leiden! Blöd, dass man sein zartes Stimmchen kaum hören kann, wenn es wieder mal umarmt wird. Was macht man da nur? Knuddel hat ein paar Ideen ... Eine humorvoll erzählte Geschichte, die zeigt, dass es richtig ist, für sich selbst einzustehen und Grenzen zu setzen: Kein Nein ist zu klein. Das Buch eignet sich als Gesprächsanlass, um mit Mädchen und Jungen ab 4 Jahren über ihre Gefühle zu sprechen und sie in ihrem Körperbewusstsein und ihrem Selbstwertgefühl zu bestärken.

Bilderbuch zum Vorlesen ab 3 Jahren über Nein sagen

Kein Bock auf Knuddeln!

Psychotherapie: Praxis

Dieses Fachbuch für Psychotherapeuten bietet vorrangig eine erlebnisorientierte Zusammenstellung von 13 emotionsfokussierten Stuhlübungen mit Varianten für die unterschiedlichsten Situationen in ambulanter und stationärer Psychotherapie, Beratung und Coaching sowie: Ideen für die flexible Verwendung von 1, 2 oder 3 Stühlen; zusätzliche Stuhlpositionen für intuitive, authentische und kraftvolle Therapiesequenzen; meist störungsübergreifend in Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie verwendbar. Interessierte Fachleute finden zudem 15 abstrakte Illustrationen für häufige Gesprächssituationen und Therapieprozesse wie Ressourcenorientierung, Problemaktivierung und Problembewältigung sowie eine kurze Sammlung von nützlichen Metaphern, Allegorien und Vergleichen zur Belebung des Gesprächs.Praxisorientierte Gestaltung&nbsp;Ausführliche Beschreibungen aller Stuhlübungen und Illustrationen mit vielen Abbildungen und wörtlicher Rede veranschaulichen den therapeutischen Prozess. Adaptationsmöglichkeiten für die nicht-klinische Beratung werden aufgezeigt.&nbsp;Über die Autorin&nbsp;&nbsp;Dr. Susanne Hedlund (M.A., Ph.D., USA), Psychologische Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendlichentherapeutin. Verhaltenstherapie, Hypnotherapie, EMDR, Coaching, Supervision, Workshopleitung persönlich und online. Langjährige stationäre psychosomatische und ambulante Psychotherapieerfahrung.&nbsp;

Dieses Fachbuch für Psychotherapeuten bietet vorrangig eine erlebnisorientierte Zusammenstellung von 13 emotionsfokussierten Stuhlübungen mit Varianten für die unterschiedlichsten Situationen in ambulanter und stationärer Psychotherapie, Beratung und Coaching sowie: Ideen für die flexible Verwendung von 1, 2 oder 3 Stühlen; zusätzliche Stuhlpositionen für intuitive, authentische und kraftvolle Therapiesequenzen; meist störungsübergreifend in Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie verwendbar. Interessierte Fachleute finden zudem 15 abstrakte Illustrationen für häufige Gesprächssituationen und Therapieprozesse wie Ressourcenorientierung, Problemaktivierung und Problembewältigung sowie eine kurze Sammlung von nützlichen Metaphern, Allegorien und Vergleichen zur Belebung des Gesprächs.Praxisorientierte Gestaltung: Ausführliche Beschreibungen aller Stuhlübungen und Illustrationen mit vielen Abbildungen und wörtlicher Rede veranschaulichen den therapeutischen Prozess. Adaptationsmöglichkeiten für die nicht-klinische Beratung werden aufgezeigt.&nbsp;Über die Autorin:&nbsp;Dr. Susanne Hedlund (M.A., Ph.D., USA), Psychologische Psychotherapeutin, Kinder- und Jugendlichentherapeutin. Verhaltenstherapie, Hypnotherapie, EMDR, Coaching, Supervision, Workshopleitung persönlich und online. Langjährige stationäre psychosomatische und ambulante Psychotherapieerfahrung.&nbsp;

Stuhlübungen und Illustrationen für Psychotherapie und Beratung

Mit Stift und Stuhl

"This book will change the way you lead yourself and others." – SAHIL BLOOM"The playbook for learning how to make the most of your moment and overcome the doubt trying to take you down." – LEWIS HOWESSelf-doubt. It’s the silent force that undermines potential, eats away at confidence, and traps even the most capable in overthinking. You can’t outperform it, but you can rewire it.Drawing on leading research, over a decade of work with Fortune 500 companies, and experience educating millions of professionals worldwide, Dr. Shadé Zahrai reveals a proven system for breaking the cycle of self-doubt and building deep, unshakable self-trust. In Big Trust she shares her proven framework—the Four A’s: Acceptance, Agency, Autonomy, and Adaptability—and shows you how to take control of your inner world so you can thrive in the outer one.With insights from her self-diagnostic quiz and actionable exercises throughout, you’ll learn to: <ul><li>Reframe the beliefs that hold you back</li><li>Break free from people-pleasing and perfectionism</li><li>Quiet comparison and imposter thoughts</li><li>Stretch your comfort zone and reclaim your power</li><li>Channel emotion into clarity and conviction</li></ul> Whether you’re second-guessing a big decision, overthinking in high-stakes moments, or feeling stuck despite knowing you’re capable of more, Big Trust offers practical steps that lead to powerful, lasting results.Everything you aspire to, and the strength to realize it, begins with Big Trust.

"This book will change the way you lead yourself and others." – SAHIL BLOOM"The playbook for learning how to make the most of your moment and overcome the doubt trying to take you down." – LEWIS HOWESSelf-doubt. It’s the silent force that undermines potential, eats away at confidence, and traps even the most capable in overthinking. You can’t outperform it, but you can rewire it.Drawing on leading research, over a decade of work with Fortune 500 companies, and experience educating millions of professionals worldwide, Dr. Shadé Zahrai reveals a proven system for breaking the cycle of self-doubt and building deep, unshakable self-trust. In Big Trust she shares her proven framework—the Four A’s: Acceptance, Agency, Autonomy, and Adaptability—and shows you how to take control of your inner world so you can thrive in the outer one.With insights from her self-diagnostic quiz and actionable exercises throughout, you’ll learn to: <ul><li>Reframe the beliefs that hold you back</li><li>Break free from people-pleasing and perfectionism</li><li>Quiet comparison and imposter thoughts</li><li>Stretch your comfort zone and reclaim your power</li><li>Channel emotion into clarity and conviction</li></ul> Whether you’re second-guessing a big decision, overthinking in high-stakes moments, or feeling stuck despite knowing you’re capable of more, Big Trust offers practical steps that lead to powerful, lasting results.Everything you aspire to, and the strength to realize it, begins with Big Trust.

Rewire Self-Doubt, Find Your Confidence, and Fuel Success

Big Trust

9 in 10 women experience ill mental health from poor life-work balance This book is for working women who feel dissatisfied with life, and who want to reinvent themselves to lead successful and fulfilling lives, in their personal life and at work. Our changing and challenging times have left many of us, and especially women, feeling burnt out, chronically worried and uncertain. At the same time, it's difficult to overstate just how much attitudes towards emotional wellbeing have changed in the last five years. As more and more of us struggle about how to exist in this unstable environment, question arise such as: How do you behave if you have a leadership role, given the unattractive role models we see currently in the US and elsewhere? What do you do as a mother when your children tell you they learnt at school that there will be a world war? The change is that women want a life that has meaning and purpose and there's more willingness to call out prejudice and predatory behaviour. Yet many of the same old problems persist. All of this is a case for stressing the importance of emotional connection, creativity and open-mindedness: attitudes and behaviours that will be at the heart of this timely book from pioneer coach, Jenny Rogers.

The Book for Women Who Do It All

Your Time

Ein lustiges Bilderbuch aus der Feder der Hase Felix-Autorin über die Fähigkeit, seine Angst und seine Sorgen zu überwinden. 

 Nachts im Porzellanladen erwachen die Vasen zum Leben. Sie stricken, tauschen Geschichten aus und haben, bis auf die kleine Vase, fürchterliche Angst - vor dem Sturz vom Regalbrett, vor dem Umfallen und vor allem, was ihr Dasein erschüttern könnte. Doch was passiert, wenn ein Elefant in den Porzellanladen kommt und das Leben aller Angstvasen auf den Kopf stellt? &nbsp;
 
 In diesem witzigen Bilderbuch dreht sich alles um die ungewöhnlichen Charaktere der Angstvasen. Mit vielen Wort- und Sprachspielen erzählt Annette Langen davon, dass jeder, egal, ob groß oder klein, sich vor etwas fürchtet. Am Ende aber ist das, vor dem wir Angst haben, vielleicht doch gar nicht so schlimm wie gedacht. Ein großartiger Spaß für Kinder ab 4 Jahren, der Mut macht und ein Schmunzeln hinterlässt.

Ein lustiges Bilderbuch aus der Feder der Hase Felix-Autorin über die Fähigkeit, seine Angst und seine Sorgen zu überwinden. 
 Nachts im Porzellanladen erwachen die Vasen zum Leben. Sie stricken, tauschen Geschichten aus und haben, bis auf die kleine Vase, fürchterliche Angst – vor dem Sturz vom Regalbrett, vor dem Umfallen und vor allem, was ihr Dasein erschüttern könnte. Doch was passiert, wenn ein Elefant in den Porzellanladen kommt und das Leben aller Angstvasen auf den Kopf stellt? &nbsp;
 
 In diesem witzigen Bilderbuch dreht sich alles um die ungewöhnlichen Charaktere der Angstvasen. Mit vielen Wort- und Sprachspielen erzählt Annette Langen davon, dass jeder, egal, ob groß oder klein, sich vor etwas fürchtet. Am Ende aber ist das, vor dem wir Angst haben, vielleicht doch gar nicht so schlimm wie gedacht. Ein großartiger Spaß für Kinder ab 4 Jahren, der Mut macht und ein Schmunzeln hinterlässt.

Ein außergewöhnliches Kinderbuch zum Vorlesen ab 4 Jahren über Mut

Mich kriegt nichts kaputt!

Konsum neu denken

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