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Gesamtkatalog

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Ohorn S: Gedanken einer Seele

Gedanken einer Seele

Heinz Erhardt

Wenn Worte und Bilder zum Lächeln verführen. 
 Heinz Erhardts unvergessliche Verse treffen auf die preisgekrönten Illustrationen von Gerhard Glück. Mit Witz und Tiefgang beleuchtet dieses Buch Alltag auf humorvolle Weise. Eine einzigartige Kombination aus zeitlosem Humor und meisterhafter Kunst, die Lebensfreude und Nachdenklichkeit in perfekter Balance vereint.
 <ul><li>Heinz Erhardts zeitlose Verse mit Kultstatus</li><li>Charmante Illustrationen von Gerhard Glück</li><li>Humorvolle Balance zwischen Lebensfreude und Nachdenklichkeit</li><li>Perfekte Kombination aus Text und Bild</li><li>Hochwertiges Geschenkbuch für viele Anlässe</li></ul>Ein ideales Geschenk für liebe Menschen zum Geburtstag, Namenstag, Hochzeitstag oder einfach so!

Heinz Erhardt mit Bildern von Gerhard Glück

Heinz Erhardt: Heiter bis Glücklich

Eine Hamburger Familiengeschichte mit ihren Geheimnissen und Verstrickungen, über Liebe und die Suche nach dem eigenen Lebensglück. Einfühlsam und fesselnd entfaltet der Gesellschaftsroman ein bewegendes Panorama vom Nachkriegsdeutschland bis in unser Heute.

In Groß Hansdorf am Rande der Stadt wächst Otto auf, begleitet von seinem Patenonkel Michael, einem lebenserfahrenen Single wider Willen, halb Vaterfigur, halb Freund. Früh fordern Otto Krankheit und Tod. Als vielbeschäftigter Anwalt erfolgreich, doch um welchen Preis für seine anfangs glückliche Ehe mit Sandra. Sie, eine lebensfrohe Lehrerin, ist ihren Eltern gefolgt, die aus der alten Stadt an der Ostsee flohen. Welche Rolle spielt Arthur, Ottos Freund aus Berliner Studentenzeiten? Welche Hartmut, ein Alt-Achtundsechziger? Otto lernt Sylvia lieben. Was ist mit ihrem amerikanischen Geliebten Bob? Kann Otto seiner Tochter Heike aus ihrer Drogensucht helfen? Unerwartetes, auch Dramatisches bannt die Lesenden!

Mit prägnanter wie bildhafter Feder mischt Gestefeld Fiktion und Autobiographisches, erzählt er vom Leben. Lebendig, emotional und klug - ein Buch, das nachhallt.

Der Zeitenfänger

<ul>'Was ich sammele, halte ich den Menschen hin. Kleine Fundstücke: eine Murmel, eine Vogelfeder, eine alte Bahnfahrkarte. Ich bin Sammler, Staunender und Entdecker von Beruf',sagtTitus Müller. In diesem Buch sind Geschichten versammelt über wunderbare Orte, Menschen, Tiere und Tage, die glücklich machen. Und die zeigen, woran wir uns gerade dann orientieren können, wenn es schwierig wird.<ul>Achtsam und erfüllt lebenWie gut ist es, das Leben zu feiern und den Moment zu genießen! Und das gerade weil wir jeden Tag mit besonderen Herausforderungen konfrontiert werden und Mühe haben, das uns abverlangte Tempo zu halten. Wie leicht geraten dabei die wesentlichen Dinge aus dem Blick? All das Schöne, was uns umgibt, was uns geschenkt wird - für das wir dankbar sein können. Aber auch all die guten Geschichten, die zeigen, wie es gelingen kann, das Leben zu meistern.Lieben, was istTitus Müller nimmt in seinen neuen Erzählungen besondere Momente in den Blick. Großartige Menschen und großartige Tage, die vieles in einem neuen Licht erscheinen lassen. Indem wir uns an solchen Geschichten orientieren, wird manches leichter.&nbsp;Für Titus Müller liegt der Schlüssel zum Glück darin, zu lieben, was ist. Und beim Lesen dieses Buches merken wir, wie gut es tut, genauer hinzusehen und das Leben dankbar neu wahrzunehmen.Es geht um van Goghs 'Sternennacht', um Samtfalter mit Paarungswunsch, um Freiheit und die U-Bahn in New York. Um das Geschenk von Liedern im Radio, Düfte, um Ananas und Kaffee. Um Ballons auf der Venus und um eine Nachtigall. Um das Lebensgefühl.
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»Was ich sammele, halte ich den Menschen hin. Kleine Fundstücke: eine Murmel, eine Vogelfeder, eine alte Bahnfahrkarte. Ich bin Sammler, Staunender und Entdecker von Beruf«, sagt Titus Müller. In diesem Buch sind Geschichten versammelt über wunderbare Orte, Menschen, Tiere und Tage, die glücklich machen. Und die zeigen, woran wir uns gerade dann orientieren können, wenn es schwierig wird.Achtsam und erfüllt lebenWie gut ist es, das Leben zu feiern und den Moment zu genießen! Und das gerade weil wir jeden Tag mit besonderen Herausforderungen konfrontiert werden und Mühe haben, das uns abverlangte Tempo zu halten. Wie leicht geraten dabei die wesentlichen Dinge aus dem Blick? All das Schöne, was uns umgibt, was uns geschenkt wird – für das wir dankbar sein können. Aber auch all die guten Geschichten, die zeigen, wie es gelingen kann, das Leben zu meistern.Lieben, was istTitus Müller nimmt in seinen neuen Erzählungen besondere Momente in den Blick. Großartige Menschen und großartige Tage, die vieles in einem neuen Licht erscheinen lassen. Indem wir uns an solchen Geschichten orientieren, wird manches leichter.&nbsp;Für Titus Müller liegt der Schlüssel zum Glück darin, zu lieben, was ist. Und beim Lesen dieses Buches merken wir, wie gut es tut, genauer hinzusehen und das Leben dankbar neu wahrzunehmen.Es geht um van Goghs »Sternennacht«, um Samtfalter mit Paarungswunsch, um Freiheit und die U-Bahn in New York. Um das Geschenk von Liedern im Radio, Düfte, um Ananas und Kaffee. Um Ballons auf der Venus und um eine Nachtigall. Um das Lebensgefühl.

Ganz im Moment leben

Diese großartigen Tage

111 merk_würdige TempoGramme zum Weiterspinnen

Höchste Zeit?

Das Glück beginnt mit der Rückeroberung unserer Zeit Der Legende nach haben wir in unserer Wohlstandsgesellschaft alles, was wir zum Glücklichsein brauchen. Doch während Verfügbarkeit und Überfluss ungebremst zunehmen, stagniert unser Glück. Eigentlich ist längst klar: Noch mehr vom Selben wird unser Leben nicht mehr entscheidend verbessern. Aber was brauchen wir stattdessen?Wolf Küper, ehemals Karrieremensch, dessen Reisetagebuch Eine Million Minuten die Geschichte einer lebensverändernden zweijährigen Weltreise mit seiner Familie erzählte, ist sich sicher: Die am meisten unterschätzte Zutat zum Glück ist Zeit.In diesem Buch wagt der Wissenschaftler den Faktencheck. Wie hängen Glück und Zeit genau zusammen? Und woher nehmen wir mehr Zeit in einer Welt, in der sie längst zur knappsten Ressource geworden ist? Wie kann die Zeit, die wir haben, uns mehr Glück bescheren? Um diese Fragen zu beantworten, taucht Küper tief in aktuelle Erkenntnisse der Glücks- und Zeitforschung ein und verknüpft sie mit den Lehren aus zahlreichen alltäglichen bis exotischen Begegnungen auf seinen Reisen.Nimm. Dir. Zeit. ist ein scharfsinniges, leidenschaftliches Plädoyer dafür, den Wert des Moments zu erkennen und die Schönheit der Gegenwart zu feiern - für die Befreiung vom Überfluss und den achtsamen Umgang mit unserer endlichen und kostbaren Lebenszeit. Wolf Küper macht uns darin Mut, Zeit neu zu denken. Er zeigt auf kluge und humorvolle Weise, wie wir sie gestalten können, damit sie glückswirksam werden kann. Und er erinnert uns daran, dass sich ein wirklich gutes Leben nicht hinter der Paywall liegt und auch nicht im Irgendwann - es ist zum Greifen nah, jetzt und hier. 'Das perfekte Buch für alle, die keine Zeit haben.' (Jonas Geissler, Zeitforscher und Bestsellerautor)'Wir haben jede Minute nur ein einziges Mal. Das macht die Entscheidung, was wir mit unserer Zeit machen, unmittelbar riesig. Wolf Küper liefert eine wachrüttelnde Perspektive, und eine wertvolle Entscheidungshilfe.' (Chris Doll, Regisseur von Eine Million Minuten)

Unsere Reise ins Glück beginnt mit der Rückeroberung unserer Zeit 
 Der Legende nach haben wir in unserer Wohlstandsgesellschaft alles, was wir zum Glücklichsein brauchen. Doch während auf der einen Seite Verfügbarkeit und Überfluss ungebremst zunehmen, stagniert unser Glück. Eigentlich ist längst klar: Noch mehr vom Selben wird unser Leben nicht mehr entscheidend verbessern. Aber was brauchen wir stattdessen?
 
 Wolf Küper, ehemals Karrieremensch, dessen Reisetagebuch 
 Eine Million Minuten 
 die Geschichte einer lebensverändernden zweijährigen Weltreise mit seiner Familie erzählte, ist sich sicher: Die am meisten unterschätzte Zutat zum Glück ist Zeit.
 
 In diesem Buch wagt der ausgebildete Wissenschaftler den Faktencheck. Wie hängen Glück und Zeit genau zusammen? Und woher 
 nehmen
 wir mehr Zeit in einer Welt, in der sie längst zur knappsten Ressource geworden ist? Wie kann die Zeit, die wir haben, uns mehr Glück bescheren? Um diese Fragen zu beantworten, taucht Küper tief in aktuelle Erkenntnisse der Glücks- und Zeitforschung ein und verknüpft sie mit den Lehren aus zahlreichen alltäglichen bis exotischen Begegnungen auf seinen jahrelangen Reisen.
 Nimm. Dir. Zeit. 
 ist ein scharfsinniges, leidenschaftliches Plädoyer dafür, den Wert des Moments zu erkennen und die Schönheit der Gegenwart zu feiern - für die Befreiung vom Überfluss und den achtsamen Umgang mit unserer endlichen und kostbaren Lebenszeit. Wolf Küper macht uns darin Mut, Zeit neu zu denken. Er zeigt auf kluge und humorvolle Weise, wie wir sie gestalten können, damit sie glückswirksam werden kann. Und er erinnert uns daran, dass sich ein wirklich gutes Leben nicht hinter der Paywall liegt und auch nicht im Irgendwann – es ist zum Greifen nah, jetzt und hier. 
 
 »Das perfekte Buch für alle, die keine Zeit haben.« (Jonas Geissler, Zeitforscher und Bestsellerautor)
 
 »Wir haben jede Minute nur ein einziges Mal. Das macht die Entscheidung, was wir mit unserer Zeit machen, unmittelbar riesig. Wolf Küper liefert eine wachrüttelnde Perspektive, und eine wertvolle Entscheidungshilfe.« (Chris Doll, Regisseur von 
 Eine Million Minuten
 )

Die Rückeroberung des guten Lebens. Eine Anstiftung - Vom Autor des SPIEGEL-Bestsellers Eine Million Minuten

Nimm. Dir. Zeit

»Ein kleines Kunststück.« Roman Bucheli, NZZ

Das kleine Haus am Sonnenhang

detebe

Lockere Liaison und wiederentdeckte Ehe, freudige Lust und innige Seelenverwandtschaft: Die Liebe begegnet uns ein Leben lang in allen Schattierungen. Ob beim Wiedersehen mit der Angebeteten aus der Jugend oder beim Anblick eines völlig Fremden - wir sind vor Amor nie gefeit. Was macht Liebe auf den zweiten Blick so besonders? Von Wagemut, Tollkühnheit und Abenteuerlust erzählen Rafik Schami, Bernhard Schlink, Donna Leon, Marie-Sabine Roger, Kent Haruf, Clemens Meyer und viele andere. Warmherzige und scharf beobachtete Geschichten über das Elixier des Lebens.

Geschichten über neues Glück

Zweiter Frühling

Um die Lebensmitte, wenn die magische 5 unaufhaltsam näher rückt und man sich immer häufiger nicht auf Anhieb im Spiegel erkennt, stellt sich wieder mal die Grundsatzfrage: Lange ausgehen, viel trinken, heftig flirten - alles, was sich über Jahrzehnte als Stimmungsaufheller bewährt hat, bereitet auf einmal weniger Spaß als Kopfschmerzen. Für Hobbys ist man auch nicht der Typ. Was also tun mit dem Rest des Lebens? Alles hinschmeißen und unter falschem Namen nochmal neu anfangen? Eine Umschulung zum Kriminalkommissar oder zur Psychoanalytikerin in Angriff nehmen? Nach Hawaii übersiedeln? Nein, alles nicht nötig. 
 

 Andrea Gerk zeigt, wie viele wunderbare Kleinigkeiten das Leben bereithält, wenn man erst einmal die nötige Reife besitzt, um sie überhaupt zu erkennen: Pilze suchen, die eigenen Ticks und Macken pflegen, Vögel beobachten, die Verflossenen zum Essen einladen, Sauerteigbrot backen, mal wieder eine rauchen, eine Playlist für die eigene Beerdigung zusammenstellen, Kopfstand üben.

Fünfzig Dinge, die erst ab fünfzig richtig Spaß machen

30 Minuten

Klarheit in der Führung
 Der Weg zu guter Führung beginnt bei einem selbst, denn jede gute Führung beginnt mit reflektierter Selbstführung.In diesem Buch wird die Zen-Praxis als Methode zur tiefen Persönlichkeitsentwicklung mit modernem Management verbunden. Zen-Praxis und Achtsamkeit legen das Fundament für eine klare, mutige und gelassene Führung in komplexen Zeiten. Nur wenn die Führungskraft diese innere Stabilität besitzt, ist es möglich, andere erfolgreich zu führen, und zwar mit Empathie, Selbstbewusstsein und Resilienz.
 Die Zen-Praxis wirkt wie das Kalibrieren eines Kompasses: Wenn das innere Bewusstsein klar ausgerichtet ist, kann die Führungskraft das Unternehmen auch durch den stärksten Sturm sicher manövrieren. Das Buch skizziert den 5-Phasen-Weg, um Ihr echtes Leadership aufzubauen und so die Weichen zu stellen für den persönlichen, aber auch wirtschaftlichen Erfolg Ihres Unternehmens.

30 Minuten Zen-Leadership

Eine Auswahl von Texten aus den Jahren 1979 bis 2024

Verirrungen, Verwirrungen und kleine Rundgänge

Berichte aus dem Exil

Einfache buddhistische Geschichten und Weisheiten für den AlltagAus menschlicher Perspektive ist die Geschwindigkeit der Schnecke lächerlich langsam, aber aus der Sicht des Universums ist sie schlicht perfekt. Die buddhistische Nonne Jung-mok zeigt in ihrem erzählerischen Ratgeber, wie wir uns vom Stress des modernen Lebens befreien können.Ihr inspirierendes Buch in der Tradition des Zen-Buddhismus enthält:<ul><li>buddhistische Geschichten und Gleichnisse,</li><li>ermutigende Inspirationen, Mikro-Praktiken, Meditationen und Achtsamkeitsübungen,</li><li>spirituelle Geschichten und Übungen mit 100 minimalistischen Zeichnungen.</li></ul>Diese kostbare Sammlung von inspirierenden Geschichten und Gleichnissen lässt uns die Welt wieder mit frischen Augen sehen. Wir lernen, die kleinen Dinge zu schätzen, trennen uns von Überflüssigem und finden in die ursprüngliche, spontane Freude unseres Wesens zurück.&nbsp;Die kleinen Dinge schätzen lernen mit der Weisheit einer buddhistischen Nonne aus SüdkoreaJung-mok ist eine koreanische buddhistische Nonne, die ihr eigenes buddhistisches Radioprogramm startete, was ihr den Spitznamen 'Bikkhuni DJ' einbrachte. Ihr internationaler Bestseller 'Die Schnecke ist langsam, aber nie zu spät' zeugt von tiefer Einsicht und Verbundenheit mit dem Leben. Die kurzen Weisheitsgeschichten und Übungen werden von 100 Zeichnungen illustriert. Sie vermitteln für jeden Tag genau die richtige Portion an Inspiration für ein zufriedenes, glückliches Leben.

Einfache buddhistische Geschichten und Weisheiten für den Alltag
 Aus menschlicher Perspektive ist die Geschwindigkeit der Schnecke lächerlich langsam, aber aus der Sicht des Universums ist sie schlicht perfekt. 
 Die buddhistische Nonne Jung-mok
 zeigt in ihrem erzählerischen Ratgeber, wie wir uns vom Stress des modernen Lebens befreien können.
 Ihr inspirierendes Buch in der Tradition des Zen-Buddhismus enthält:<ul><li>buddhistische Geschichten und Gleichnisse,</li><li>ermutigende Inspirationen, Mikro-Praktiken, Meditationen und Achtsamkeitsübungen,</li><li>spirituelle Geschichten und Übungen mit 100 minimalistischen Zeichnungen.</li></ul>Diese kostbare Sammlung von inspirierenden Geschichten und Gleichnissen lässt uns die Welt wieder mit frischen Augen sehen. Wir lernen, die kleinen Dinge zu schätzen, trennen uns von Überflüssigem und finden in die ursprüngliche, spontane Freude unseres Wesens zurück.&nbsp;Die kleinen Dinge schätzen lernen mit der Weisheit einer buddhistischen Nonne aus Südkorea
 Jung-mok ist eine koreanische buddhistische Nonne, die ihr eigenes buddhistisches Radioprogramm startete, was ihr den Spitznamen »Bikkhuni DJ« einbrachte. Ihr internationaler Bestseller »Die Schnecke ist langsam, aber nie zu spät« zeugt von tiefer Einsicht und Verbundenheit mit dem Leben. Die kurzen Weisheitsgeschichten und Übungen werden von 
 100 Zeichnungen
 illustriert. Sie vermitteln für jeden Tag genau die richtige Portion an 
 Inspiration für ein zufriedenes, glückliches Leben.

Buddhistische Geschichten und Meditationen für mehr Freude und Klarheit

Die Schnecke ist langsam, aber nie zu spät

Spektrum Psychologie

Liebe Leserinnen und Leser, der Titelbeitrag dieser Ausgabe stellt eine unbequeme Frage: Darf man Eltern 'böse' nennen? Die Psychologin Barbara Hanfstingl sagt: Ja, manchmal muss man das sogar. Im Interview spricht sie über Kindheiten, die von Gewalt, Vernachlässigung und Rollenumkehr geprägt waren - und darüber, wie heilsam es für Betroffene sein kann, ihre Wut zuzulassen. Denn wer früh gelernt hat, fremde Bedürfnisse zu erfüllen, verliert leicht den Kontakt zu sich selbst. Ein gutes Leben, auch davon zeugt das Gespräch, ist aber zum Glück auch trotz schlechter Kindheit möglich. Resilienz entsteht dabei nicht durch Gleichmut, sondern im Gegenteil gerade dort, wo Gefühle gespürt, benannt und gehalten werden. Und mitunter reicht ein einziger Mensch, der es gut mit einem meint, um das Schicksal in eine neue Richtung zu lenken.
Wie zerstörerisch Ego-Trips sein können, belegt auch eine ungewöhnliche Studie, die wir in dieser Edition vorstellen. Forschende haben Narzissmus in Echtzeit untersucht, indem sie Teams aus unterschiedlichen Charakteren in Escape-Rooms schickten. Das Ergebnis: Nicht die Lautesten brachten Gruppen ans Ziel, sondern jene, die zuhörten und kooperierten.
Wann Verzicht glücklich macht und warum wir doch so oft an Versuchungen scheitern, lesen sie in eine weiteren von vielen Texten in diesem Heft. Eine spannende Lektüre wünscht Corinna Hartmann, Spektrum der Wissenschaft.

Gutes Leben trotz schlechter Eltern

Spektrum Psychologie 2/2026 Resilienz

Gedanken einer Seele

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