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Franziska Heber

Führungsstile und Supervision in Pflegeheimen. Bedeutung für die Minderung psychischer Belastungen

Gesunder Genuss mit unkomplizierten, alltagstauglichen Rezepten mit Tipps der Hobbyköchin und Tipps der Naturärztin. Dazu viele spannende Informationen aus der Wissenschaft, über wichtige Anti-Krebs-Wirkstoffe in unseren Lebensmitteln und Interviews mit renommierten Experten. Dr. med. Susanne Bihlmaier, Ärztin für Naturheilverfahren, lässt ihre jahrelangen Erfahrungen aus erfolgreichen Therapien von Krebspatienten einfließen und führt auf Basis wissenschaftlicher Studien didaktisch durch die Welt der heilenden Inhaltsstoffe unserer Nahrung. In ihren Rezepten berücksichtigt sie spezifische Beschwerden, die durch konventionelle Krebstherapien oder bei bestimmten Krebsarten auftreten können, nimmt aber auch Bezug auf andere gesundheitsrelevante Inhaltsstoffe, die immunstärkend oder anti-entzündlich wirken, z.B. bei rheumatischen Erkrankungen, oder die positive Auswirkungen haben bei Beschwerden in den Wechseljahren, bei Diabetes oder Bluthochdruck.

Gesunder Genuss mit unkomplizierten, alltagstauglichen Rezepten mit Tipps der Hobbyköchin und Tipps der Naturärztin. Dazu viele spannende Informationen aus der Wissenschaft, über wichtige Anti-Krebs-Wirkstoffe in unseren Lebensmitteln und Interviews mit renommierten Experten.

Dr. med. Susanne Bihlmaier, Ärztin für Naturheilverfahren, lässt ihre jahrelangen Erfahrungen aus erfolgreichen Therapien von Krebspatienten einfließen und führt auf Basis wissenschaftlicher Studien didaktisch durch die Welt der heilenden Inhaltsstoffe unserer Nahrung.

In ihren Rezepten berücksichtigt sie spezifische Beschwerden, die durch konventionelle Krebstherapien oder bei bestimmten Krebsarten auftreten können, nimmt aber auch Bezug auf andere gesundheitsrelevante Inhaltsstoffe, die immunstärkend oder anti-entzündlich wirken, z.B. bei rheumatischen Erkrankungen, oder die positive Auswirkungen haben bei Beschwerden in den Wechseljahren, bei Diabetes oder Bluthochdruck.

Das Beste aus Ost und West – entzündungshemmend, antikrebs-aktiv und abwehrstark

Tomatenrot + Drachengrün: 3x täglich

In "Wertschätzende Führung" werden die verschiedenen Perspektiven der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung von Führungskräften in Zeiten des Wandels beleuchtet. Jedes Führungskonzept wird mit einem Interview eines ausgewiesenen Experten im jeweiligen Themengebiet, wie zum Beispiel gesunde Führung, Konfliktmanagement, wertschätzende Kommunikation vertieft. Das Buch lädt Führungskräfte dazu ein, gemeinsam die bestmöglichen Bedingungen für ihre eigene Entwicklung und die ihrer Teams zu schaffen. Die Leserinnen und Leser werden dazu ermutigt, ihre persönlichen Ziele und Führungsprinzipien aktiv zu gestalten. Methodisch setzt das Buch Impulse, um lineare Denkmuster zu durchbrechen und individuelle Routinen kritisch zu reflektieren - mit dem Ziel, eine zukunftsorientierte und sinnstiftende Führungskultur zu entwickeln. Dabei steht im Fokus, relevante Herausforderungen gezielt anzugehen und eine Haltung zu fördern, die die Nachhaltigkeit und Sinnhaftigkeit von Führungsentscheidungen hinterfragt. Methodisches Fundament liefert die wertschätzende Erkundung. Innerhalb der fünf Phasen des sogenannten 5D-Zyklus werden Führungsinstrumente vorgestellt. Diese fungieren als Werkzeugkasten zur erfolgreichen Bewältigung von Führungsherausforderungen in einer komplexen Arbeitswelt.

In "Wertschätzende Führung" werden die verschiedenen Perspektiven der persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung von Führungskräften in Zeiten des Wandels beleuchtet. Jedes Führungskonzept wird mit einem Interview eines ausgewiesenen Experten im jeweiligen Themengebiet, wie zum Beispiel gesunde Führung, Konfliktmanagement, wertschätzende Kommunikation vertieft. 
 
 Das Buch lädt Führungskräfte dazu ein, gemeinsam die bestmöglichen Bedingungen für ihre eigene Entwicklung und die ihrer Teams zu schaffen. Die Leserinnen und Leser werden dazu ermutigt, ihre persönlichen Ziele und Führungsprinzipien aktiv zu gestalten. Methodisch setzt das Buch Impulse, um lineare Denkmuster zu durchbrechen und individuelle Routinen kritisch zu reflektieren - mit dem Ziel, eine zukunftsorientierte und sinnstiftende Führungskultur zu entwickeln. Dabei steht im Fokus, relevante Herausforderungen gezielt anzugehen und eine Haltung zu fördern, die die Nachhaltigkeit und Sinnhaftigkeit von Führungsentscheidungen hinterfragt. Methodisches Fundament liefert die wertschätzende Erkundung. Innerhalb der fünf Phasen des sogenannten 5D-Zyklus werden Führungsinstrumente vorgestellt. Diese fungieren als Werkzeugkasten zur erfolgreichen Bewältigung von Führungsherausforderungen in einer komplexen Arbeitswelt.

Von der Haltung zur Handlung - Führungskompetenzen und Tools für mehr Wohlbefinden und Leistung

Wertschätzende Führung

Die komplexe Wechselbeziehung zwischen Gesundheit und Ernährung verstehen 
Die menschliche Ernährung beeinflusst die öffentliche Gesundheit. Das Buch befasst sich daher mit vielfältigen Themen, angefangen von den zentralen Herausforderungen der Public Health Nutrition, ernährungsbezogenen Interventionen für unterschiedlichste Zielgruppen in sozialen Settings, digitalen Präventionsansätzen, öffentlichen Ernährungskampagnen bis hin zu politischen Strategien.
Es richtet sich an Studierende der Gesundheitswissenschaften, Public Health, Ökotrophologie, Ernährungswissenschaften und Ernährungsmedizin. Zudem ist es eine wertvolle Ressource für Praktiker:innen und Fachexpert:innen, die in der (öffentlichen) Ernährungsprävention tätig sind oder eine Laufbahn in diesem dynamischen Bereich anstreben.

Die komplexe Wechselbeziehung zwischen Gesundheit und Ernährung verstehen Die menschliche Ernährung beeinflusst die öffentliche Gesundheit. Das Buch befasst sich daher mit vielfältigen Themen, angefangen von den zentralen Herausforderungen der Public Health Nutrition, ernährungsbezogenen Interventionen für unterschiedlichste Zielgruppen in sozialen Settings, digitalen Präventionsansätzen, öffentlichen Ernährungskampagnen bis hin zu politischen Strategien.
Es richtet sich an Studierende der Gesundheitswissenschaften, Public Health, Ökotrophologie, Ernährungswissenschaften und Ernährungsmedizin. Zudem ist es eine wertvolle Ressource für Praktiker:innen und Fachexpert:innen, die in der (öffentlichen) Ernährungsprävention tätig sind oder eine Laufbahn in diesem dynamischen Bereich anstreben.

Public Health Nutrition: Ernährung und öffentliche Gesundheit

Nomos Universitätsschriften – Soziale Arbeit

Wie in Übereinstimmung mit internationalen Befunden mehrfach belegt werden konnte, leiden Angehörige von Betroffenen einer Substanzgebrauchsstörung ebenfalls unter gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Belastungen sowie emotionalen und finanziellen Sorgen. Der Beratungs- und Behandlungsanspruch von Angehörigen wird in Deutschland jedoch nach wie vor nicht bedarfsgerecht erfüllt. Im Rahmen eines empirischen Forschungsdesigns wird untersucht, wie adressat:innenorientierte Angebote für den Bereich der medizinischen Rehabilitation von Abhängigkeitserkrankungen aus Perspektive der Angehörigen gestaltet werden sollten, um angemessene und innovative Handlungsempfehlungen für diese Zielgruppe aussprechen zu können.

Wie in Übereinstimmung mit internationalen Befunden mehrfach belegt werden konnte, leiden Angehörige von Betroffenen einer Substanzgebrauchsstörung ebenfalls unter gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Belastungen sowie emotionalen und finanziellen Sorgen. Der Beratungs- und Behandlungsanspruch von Angehörigen wird in Deutschland jedoch nach wie vor nicht bedarfsgerecht erfüllt. Im Rahmen eines empirischen Forschungsdesigns wird untersucht, wie adressat:innenorientierte Angebote für den Bereich der medizinischen Rehabilitation von Abhängigkeitserkrankungen aus Perspektive der Angehörigen gestaltet werden sollten, um angemessene und innovative Handlungsempfehlungen für diese Zielgruppe aussprechen zu können.

Empfehlungen für innovative Versorgungsstrukturen

Angehörigenarbeit in der medizinischen Rehabilitation von Abhängigkeitserkrankungen

'Die Liebe ist kein Ziel, sondern eine Reise' - eine Reise, die du aktiv gestalten kannst. Die Psychologin und Coachin Linda-Marlen Leinweber lädt dich ein, die verschiedenen Aspekte von Liebesbeziehungen zu erkunden. Sie beantwortet zentrale Fragen wie: ¿ Wie kannst du gesunde Paarbeziehungen aufbauen und erhalten? ¿ Welche Rolle spielen Bindungsmuster in der Beziehung? ¿ Wie können wir aus Konflikten lernen, anstatt uns voneinander zu entfernen?Am Ende dieser Reise gewinnst du ein neues Verständnis für dich selbst und die Fähigkeit, echte Verbindung zu erleben. Linda-Marlen Leinweber zeigt dir, wie du die Liebe lebendig hältst, auch in herausfordernden Zeiten - sei es bei den ersten Dates mit 'dem oder der Richtigen' oder im familiären Alltag.Die Autorin inspiriert bereits über 480.000 Follower auf Instagram und TikTok mit ihrer Expertise. In einer Welt, in der gesunde Beziehungen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind, öffnet dieses Buch Türen zu neuen Perspektiven und wertvollen Werkzeugen für die Liebe.

»Die Liebe ist kein Ziel, sondern eine Reise« – eine Reise, die du aktiv gestalten kannst. 
 Die Psychologin und Coachin Linda-Marlen Leinweber lädt dich ein, die verschiedenen Aspekte von Liebesbeziehungen zu erkunden. Sie beantwortet zentrale Fragen wie: 
 
 • Wie kannst du 
 gesunde Paarbeziehungen 
 aufbauen und erhalten? 
 
 • Welche Rolle spielen 
 Bindungsmuster
 in der Beziehung? 
 
 • Wie können wir 
 aus Konflikten lernen
 , anstatt uns voneinander zu entfernen?
 
 Am Ende dieser Reise gewinnst du ein neues Verständnis für dich selbst und die Fähigkeit, 
 echte Verbindung zu erleben
 . Linda-Marlen Leinweber zeigt dir, 
 wie du die Liebe lebendig hältst
 , auch in herausfordernden Zeiten – sei es bei den ersten Dates mit »dem oder der Richtigen« oder im familiären Alltag.
 
 Die Autorin inspiriert bereits über 480.000 Follower auf Instagram und TikTok mit ihrer Expertise. In einer Welt, in der gesunde Beziehungen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind, öffnet dieses Buch Türen zu 
 neuen Perspektiven 
 und 
 wertvollen Werkzeugen
 für die Liebe.

Führe die Beziehung, die du dir wünschst und bleibe du selbst - Mit praktischen Strategien, Reflexionen und Kommunikationshilfen

Frei und trotzdem verbunden

Frag doch einfach!

Das deutsche Gesundheitssystem ist vielschichtig und oft schwer durchschaubar. Dieser Band hilft dabei, sich darin sicherer zurechtzufinden - mit zahlreichen Praxisbeispielen, verständlichen Erklärungen und nützlichen Einordnungen. Simone Christina Jerke gibt einen aktuellen Überblick über Grundlagen und Strukturen des Systems, von der haus- und fachärztlichen Versorgung über die präklinische Notfallversorgung bis hin zur psychiatrischen, psychotherapeutischen und klinischen Versorgung sowie dem Apothekensystem. Abschließend zeigt sie, warum Gesundheitskompetenz heute eine Schlüsselrolle spielt - und wie jede:r sie individuell stärken kann. Ideal für Studierende der Medizin, Gesundheits- und Pflegewissenschaften sowie Interessierte. 
Frag doch einfach! Die utb-Reihe geht zahlreichen spannenden Themen im Frage-Antwort-Stil auf den Grund. Ein Must-have für alle, die mehr wissen und verstehen wollen.

Das deutsche Gesundheitssystem ist vielschichtig und oft schwer durchschaubar. Dieser Band hilft dabei, sich darin sicherer zurechtzufinden – mit zahlreichen Praxisbeispielen, verständlichen Erklärungen und nützlichen Einordnungen. Simone Christina Jerke gibt einen aktuellen Überblick über Grundlagen und Strukturen des Systems, von der haus- und fachärztlichen Versorgung über die präklinische Notfallversorgung bis hin zur psychiatrischen, psychotherapeutischen und klinischen Versorgung sowie dem Apothekensystem. Abschließend zeigt sie, warum Gesundheitskompetenz heute eine Schlüsselrolle spielt – und wie jede:r sie individuell stärken kann. Ideal für Studierende der Medizin, Gesundheits- und Pflegewissenschaften sowie Interessierte. 
Frag doch einfach! Die utb-Reihe geht zahlreichen spannenden Themen im Frage-Antwort-Stil auf den Grund. Ein Must-have für alle, die mehr wissen und verstehen wollen.

Klare Antworten aus erster Hand

Gesundheitssystem Deutschland? Frag doch einfach!

Coaching ist in aller Munde, der Markt ist riesig und unübersichtlich. Diese Buch hilft, den Überblick zu behalten. Es stellt wirklich relevante Coaching-Ansätze nach einheitlichem Raster vor. Es informiert über wichtige Settings im Coaching-Prozess (einzeln, in der Gruppe, kollegial, extern oder intern, als Selbst- oder Online-Coaching). Es hilft bei der Abstimmung auf bestimmte Zielgruppen und gibt Tipps für unterschiedliche Anwendungsfelder (Veränderungsprozesse, Konflikte, betriebliche Bildung, Umgang mit Medien, Laufbahnfragen, Freistellungen). In der 3. Auflage mit neuen Kapiteln zu psychodynamischen Ansätzen, Diversity-Aspekten oder Coaching im Sport. - Für Coaches, Berater, Personalleiter.

Coaching ist in aller Munde, der Markt ist riesig und unübersichtlich. Diese Buch hilft, den Überblick zu behalten. Es stellt wirklich relevante Coaching-Ansätze nach einheitlichem Raster vor. Es informiert über wichtige Settings im Coaching-Prozess (einzeln, in der Gruppe, kollegial, extern oder intern, als Selbst- oder Online-Coaching). Es hilft bei der Abstimmung auf bestimmte Zielgruppen und gibt Tipps für unterschiedliche Anwendungsfelder (Veränderungsprozesse, Konflikte, betriebliche Bildung, Umgang mit Medien, Laufbahnfragen, Freistellungen). In der 3. Auflage mit neuen Kapiteln zu psychodynamischen Ansätzen, Diversity-Aspekten oder Coaching im Sport. – Für Coaches, Berater, Personalleiter.

Angewandte Psychologie für die Beratungspraxis

Coaching

Selber machen statt kaufen

Dritte aktualisierte, erweiterte Ausgabe!
 Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! Wunderbrot backen ohne Mehl, selbst gemachte Hefe, Gemüse-Brühpulver, Apfelessig, Sauerteig für eigenes Brot, Hustensaft, Tassenkuchen, Toastbrot, Ketchup und noch viel mehr unserer besten Anleitungen und Rezepte haben wir in diesem Buch zusammengestellt. 137 unserer besten Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht.Darum lohnt es sich, zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:Gut für die Gesundheit:
 Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst gemachten Alternativen natürliche Zutaten. Manche wachsen sogar direkt vor deiner Haustür und sind vollgepackt mit Vitalstoffen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.
 Gut für die Umwelt:
 Selbermachen spart jede Menge Verpackungsmüll und Plastik. Außerdem kannst du bevorzugt regionale, saisonale Zutaten verwenden, mit kurzen Transportwegen und weniger Ressourcenverbrauch.
 Gut für die Haushaltskasse:
 Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als fertige Lebensmittel, selbst dann, wenn du nur rein biologische Zutaten verwendest.
 Gut für dich:
 Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger.
 Kategorie-Übersicht mit einer Auswahl der nützlichsten Rezepte:
 1. Grundzutaten
 Hefe selber machen und vermehren, Ei-Alternativen, Soßenbinder-Alternativen, Apfelessig, Ketchup, Grillsoßen und Mandelmus
 2. Süßen und Würzen
 Apfeldicksaft und Dattelpaste statt Zucker, Gekörnte Brühe, Maggi-Alternative, Knoblauch-Würzpaste, Asia-Würzpaste und Balsamico.
 3. Schnelle Gerichte
 Tütensuppen aus Resten, Falafel-Mischung, Pasta ohne Nudelmaschine und Knuspermüsli.
 4. Brot und Brötchen
 Sauerteig selbst ansetzen und damit backen, Brot backen im Topf, Wunderbrot, Essener Brot, Ruckzuck-Brötchen, Milchbrötchen, Knäckebrot und Laugenbrezeln.
 5. Kuchen und Plätzchen
 Schneller Tortenboden (auch ohne Backen), Backtrennmittel, Tortenguss, Kuchen im Glas und Plätzchen im Waffeleisen.
 6. Aufstriche
 Schnelle Aufstriche aus zwei Zutaten, Hummus, Pesto, Frischkäse und eine Alternative zu Nutella.
 7. Getränke
 Fast alle Arten von Pflanzenmilch, Kwas, Kombucha, Instant-Kakaopulver und ein gesunder Apfelessig-Drink.
 8. Gesundheit
 Hustensaft aus Zwiebeln, Winterrettich oder Kräutern, Ingwer-Knoblauch-Zitronen-Trunk sowie Halsbonbons, die zugleich die Zähne pflegen.
 9. Naschen und Genießen
 Apfelchips und Gemüsechips, gebrannte Mandeln, Popcorn, Schokolade, Puddingpulver und Eiscreme.

Dritte aktualisierte, erweiterte Ausgabe!Vergiss ungesunde oder teure Supermarktprodukte, denn viele bessere Alternativen kann jeder leicht zu Hause selber machen! Wunderbrot backen ohne Mehl, selbst gemachte Hefe, Gemüse-Brühpulver, Apfelessig, Sauerteig für eigenes Brot, Hustensaft, Tassenkuchen, Toastbrot, Ketchup und noch viel mehr unserer besten Anleitungen und Rezepte haben wir in diesem Buch zusammengestellt. 137 unserer besten Ideen zum Selbermachen in der Küche zeigen, wie einfach es geht.Darum lohnt es sich, zahlreiche Fertigprodukte nicht mehr zu kaufen, sondern am besten selber zu machen:Gut für die Gesundheit:
 Statt ungesunder und künstlicher Inhaltsstoffe enthalten die selbst gemachten Alternativen natürliche Zutaten. Manche wachsen sogar direkt vor deiner Haustür und sind vollgepackt mit Vitalstoffen für eine ausgewogene, gesunde Ernährung.
 Gut für die Umwelt:
 Selbermachen spart jede Menge Verpackungsmüll und Plastik. Außerdem kannst du bevorzugt regionale, saisonale Zutaten verwenden, mit kurzen Transportwegen und weniger Ressourcenverbrauch.
 Gut für die Haushaltskasse:
 Selbst gemachte Alternativen sind fast immer deutlich preiswerter als fertige Lebensmittel, selbst dann, wenn du nur rein biologische Zutaten verwendest.
 Gut für dich:
 Selbermachen bereitet Freude, regt die Kreativität an, stärkt das Selbstvertrauen und macht dich außerdem ein bisschen unabhängiger.
 Kategorie-Übersicht mit einer Auswahl der nützlichsten Rezepte:1. Grundzutaten
 Hefe selber machen und vermehren, Ei-Alternativen, Soßenbinder-Alternativen, Apfelessig, Ketchup, Grillsoßen und Mandelmus
 2. Süßen und Würzen
 Apfeldicksaft und Dattelpaste statt Zucker, Gekörnte Brühe, Maggi-Alternative, Knoblauch-Würzpaste, Asia-Würzpaste und Balsamico.
 3. Schnelle Gerichte
 Tütensuppen aus Resten, Falafel-Mischung, Pasta ohne Nudelmaschine und Knuspermüsli.
 4. Brot und Brötchen
 Sauerteig selbst ansetzen und damit backen, Brot backen im Topf, Wunderbrot, Essener Brot, Ruckzuck-Brötchen, Milchbrötchen, Knäckebrot und Laugenbrezeln.
 5. Kuchen und Plätzchen
 Schneller Tortenboden (auch ohne Backen), Backtrennmittel, Tortenguss, Kuchen im Glas und Plätzchen im Waffeleisen.
 6. Aufstriche
 Schnelle Aufstriche aus zwei Zutaten, Hummus, Pesto, Frischkäse und eine Alternative zu Nutella.
 7. Getränke
 Fast alle Arten von Pflanzenmilch, Kwas, Kombucha, Instant-Kakaopulver und ein gesunder Apfelessig-Drink.
 8. Gesundheit
 Hustensaft aus Zwiebeln, Winterrettich oder Kräutern, Ingwer-Knoblauch-Zitronen-Trunk sowie Halsbonbons, die zugleich die Zähne pflegen.
 9. Naschen und Genießen
 Apfelchips und Gemüsechips, gebrannte Mandeln, Popcorn, Schokolade, Puddingpulver und Eiscreme.

137 gesündere Alternativen zu Fertigprodukten, die Geld sparen und die Umwelt schonen

Selber machen statt kaufen – Küche - 3. Auflage, aktualisierte, erweiterte Ausgabe

A unique look at crisis leadership and the hard but invaluable lessons that can be learned in difficult and uncertain times. Our fascination with leadership runs deep and has done so for centuries - just witness the books on Nelson, Churchill and Thatcher. But what exactly are the attributes and competencies that separate those who lead effectively from those who won't, don't or can't? For many people, the acid test of true leadership comes during moments of crisis, when the stakes are highest and the decisions most difficult. It's no surprise, then, that our fascination with stories of leaders overcoming great adversity is endless. This interest has been exacerbated in recent years as every organization in the world has found itself in a crisis at some level, whether due to a collapse in sales, an unexpected spike in demand, a logistics nightmare or the sheer uncertainty that the Covid-19 pandemic wrought. Leading from the Frontline offers multiple perspectives of leadership from across multiple types of crisis. Each chapter tells the story of a leader who steered their organization through a particularly tumultuous period. It looks at the challenges they faced, the decisions they were forced to make, the personal pressures they encountered, the lessons they learned and the mistakes they made. It also examines how the crisis they responded to subsequently changed their organization or the environment in which they operate. Including issues of a medical, socio-political, environmental and military nature, while featuring a range of reputational crises case studies, Leading from the Frontline is essential reading for any leader to prepare their organization for uncertain futures.

A unique look at crisis leadership and the hard but invaluable lessons that can be learned in difficult and uncertain times.

Our fascination with leadership runs deep and has done so for centuries - just witness the books on Nelson, Churchill and Thatcher. But what exactly are the attributes and competencies that separate those who lead effectively from those who won't, don't or can't?
 
For many people, the acid test of true leadership comes during moments of crisis, when the stakes are highest and the decisions most difficult. It's no surprise, then, that our fascination with stories of leaders overcoming great adversity is endless. This interest has been exacerbated in recent years as every organisation in the world has found itself in a crisis at some level, whether due to a collapse in sales, an unexpected spike in demand, a logistics nightmare or the sheer uncertainty that the pandemic has wrought.
 
Leading from the Frontline offers multiple perspectives of leadership from across multiple types of crisis. Each chapter tells the story of a leader who steered their organisation through a particularly tumultuous period. It looks at the challenges they faced, the decisions they were forced to make, the personal pressures they encountered, the lessons they learned and the mistakes they made. It also examines how the crisis they responded to subsequently changed their organisation or the environment in which they operate. Including issues of a medical, socio-political, environmental and military nature, while featuring a range of reputational crises case studies, Leading from the Frontline is essential reading for any leader to prepare their organisation for uncertain futures.

Leadership Lessons from Times of Crisis

Leading from the Frontline

Schlafstörungen, Depressionen, Burnout, ADHS, Stress, Angststörungen, Suchterkrankungen - all diesen Beschwerden liegt oft ein GABA-Mangel zugrunde Allein im deutschsprachigen Raum leiden Millionen Menschen unter psychischen Belastungen und Erkrankungen: Schlafstörungen, krankmachender Stress, Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Burnout, ADHS, Suchterkrankungen. All diese Krankheiten und Beschwerden haben eines gemeinsam: Einen Mangel an GABA - ein immens wichtiger beruhigender Nervenbotenstoff, den unser Körper zwar selbst produzieren kann, von dem er aber oft mehr benötigt, als vorhanden ist. GABA kann für Entspannung sorgen, guten Schlaf fördern, Angst und Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und Stimmungen positiv beeinflussen. Mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung und Nahrungsergänzungsmitteln kann man einem GABA-Mangel gegensteuern. Der Mediziner Bernd Guzek erklärt erstmals in einem Buch, was GABA ist, wie es wirkt und wie man den Körper damit ganz leicht versorgen kann.

Schlafstörungen, Depressionen, Burnout, ADHS, Stress, Angststörungen, Suchterkrankungen – all diesen Beschwerden liegt oft ein GABA-Mangel zugrunde 
 Allein im deutschsprachigen Raum leiden Millionen Menschen unter psychischen Belastungen und Erkrankungen: Schlafstörungen, krankmachender Stress, Angst- und Panikstörungen, Depressionen, Burnout, ADHS, Suchterkrankungen. All diese Krankheiten und Beschwerden haben eines gemeinsam: Einen Mangel an GABA – ein immens wichtiger beruhigender Nervenbotenstoff, den unser Körper zwar selbst produzieren kann, von dem er aber oft mehr benötigt, als vorhanden ist. GABA kann für Entspannung sorgen, guten Schlaf fördern, Angst und Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und Stimmungen positiv beeinflussen. Mit der richtigen Ernährung, effektiver Bewegung und Nahrungsergänzungsmitteln kann man einem GABA-Mangel gegensteuern. Der Mediziner Bernd Guzek erklärt erstmals in einem Buch, was GABA ist, wie es wirkt und wie man den Körper damit ganz leicht versorgen kann.

Mit dem Botenstoff GABA gegen Ängste, ADHS, Schlafstörungen und innere Unruhe

So kommt der Kopf zur Ruhe

Die Methode des Strömens beruht auf tiefem Vertrauen in die Weisheit des Körpers. Sie basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und zielt darauf ab, die Selbstheilungskräfte sanft und wirksam zu aktivieren.
Durch achtsames Berühren bestimmter Körperbereiche - der 26 sogenannten Energietore - können sich Spannungen lösen, Blockaden weichen, und die Lebensenergie wieder frei fließen. So entsteht neue innere Harmonie und ein Gefühl von Verbundenheit mit dem eigenen Körper.
Ström-Übungen sind einfache, aber wirkungsvolle Impulse für die tägliche Gesundheitsvorsorge. Sie laden ein, innezuhalten, sich selbst bewusster wahrzunehmen und zur inneren Quelle zurückzufinden.
Einfühlsame Zeichnungen und stimmige Bilder begleiten jede Übung - sie sind ausschließlich mit den eigenen Händen durchführbar und benötigen keine Hilfsmittel.

Hände helfen einfach

Strömen

DIE GEWOLLTE KLASSENGESELLSCHAFT Wie soziale Ungleichheit entsteht, wie sie politisch untermauert wird - und warum wir sie nicht schulterzuckend hinnehmen dürfen Soziale Ungleichheit lässt sich messen. Sie zeigt sich in Statistiken zur Einkommens- und Vermögensverteilung ebenso wie in Zahlen zur Überschuldung oder zum Eigenheimbesitz. Sie spiegelt sich darin, wer sein Bildungskapital an die nächste Generation weitergeben kann und wer keine Aussicht auf ein Erbe hat. Neoliberale Leitideen wie Eigenverantwortung und Leistung, verbunden mit konkreten politischen Entscheidungen, prägen dabei maßgeblich die Handlungsspielräume und Lebensmöglichkeiten der Menschen. Besonders sichtbar wird die Klassengesellschaft, wenn der Blick auf den Gesundheitszustand der Bevölkerung fällt: Während in der untersten Einkommensgruppe 18,5 % der Menschen an Depressionen leiden, sind es in der reichsten nur 3 %. Klassenkampf = Entfaltungsmöglichkeiten und Gesundheit für ALLE Aber: Gesundheit bedeutet mehr als das Fehlen von Krankheit. Sie umfasst auch Lebenszufriedenheit, Selbstbestimmung und die Möglichkeit, das eigene Leben aktiv zu gestalten. Gerechtigkeitsfragen sind nicht bloß abstrakte Forderungen, sondern das Fundament jeder gut funktionierenden und solidarischen Gemeinschaft. Und in einer Gesellschaft, die von Ungleichheiten geprägt ist, ist auch die körperliche und soziale Verwundbarkeit ungleich verteilt. Genau hier setzen die Autorinnen Betina Aumair und Brigitte Theißl an. Sie rücken Gesundheit und die Bedingungen für ein selbstbestimmtes Leben ins Zentrum und erzählen sachlich fundiert und zugleich einfühlsam Geschichten aus der österreichischen Klassengesellschaft. It's not enough! Betina Aumair und Brigitte Theißl beleuchten soziale Ungleichheiten nicht nur im Gesundheitssystem, sondern ebenso im Justizwesen, in der Bildung, auf dem Wohnungs- und Arbeitsmarkt. Denn wer in prekären Wohnverhältnissen lebt, trägt oft gesundheitliche Folgen; ausbeuterische oder psychisch belastende Arbeitsbedingungen machen ebenso krank wie dauerhafter Stress durch fehlende soziale Anerkennung und Beschämung. Die Autorinnen zeigen deutlich, dass soziale Gerechtigkeit kein fernes Ideal sein darf, sondern eines der dringendsten Ziele unserer Zeit ist.

Wie Klasse unser Leben bestimmt

Ungesunde Verhältnisse

Führungsstile und Supervision in Pflegeheimen. Bedeutung für die Minderung psychischer Belastungen

Weitere Titel zum Thema