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Unsere Innere Uhr
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Unsere Innere Uhr

Natürliche Rhythmen nutzen und der Non-Stop-Belastung entgehen
Livre (broché)33.50 CHF
disponible de suite

Der Mensch verfügt über eine Innere Uhr, die nie unbeteiligt bleibt, wenn wir unser Leben umorganisieren. Ändern sich äußere Rhythmen, so irritiert es sie nur für kurze Zeit. Langfristig passt sie sich an, sobald die äußeren Bedingungen wieder stabil sind. Wenn wir uns jedoch immer wieder über sie hinwegsetzen, dann können wir krank werden. Dieses Buch versammelt vieles, was die Chronobiologen bis heute herausgefunden haben. Es gibt Rat, wie wir dieses Wissen im Alltag nutzen können, um gesund zu bleiben.

novembre 2017, 223 pages, Erste Hilfen, Bd. 1, Allemand
Mabuse-Verlag GmbH
978-3-940529-32-9

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