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Gesamtkatalog

Catalogue complet

Oakes J: The Fast

The Fast

The History, Science, Philosophy, and Promise of Doing Without

'... und vielleicht ist jedes neue Spiel ja immer wieder neu so etwas wie Hoffnung; Hoffnung darauf, dass alles gut wird - der eine Coup, der das Leben geraderückt; aber alles ist schon zusammengebrochen, nichts kann mehr geradegerückt werden.'

 

 'Grindelwald' (2014) und 'Liebevolle Gleichgültigkeit' (2025) erzählen die Geschichte einer Familie mit einem spielsüchtigen Vater, der nicht anders kann, als noch die letzte Mark in Wettbüros und Casinos zu tragen, auch wenn er seine Familie damit immer wieder im Stich lässt.

 'Das ist eine ganz starke, ruhelose Prosa, gespannte Sätze, die ohne Ausrufezeichen auskommen und trotzdem wie Ausrufezeichen wirken. Oder eher wie Hammerschläge.' 

 Martin von Arndt [2014 zu 'Grindelwald']

Zwei Erzählungen

Grindelwald & Liebevolle Gleichgültigkeit

Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt - so kontrollieren Sie Ihren HungerKennen Sie das? Sie halten sich streng an eine Diät, doch der ständige Hunger macht Ihnen einen Strich durch die Rechnung. Das neue Buch des Bestsellerautors Dr. Jason Fung bietet einen bahnbrechenden Ansatz zur nachhaltigen Gewichtsregulation, indem es die körperlichen, emotionalen und gesellschaftlichen Ursachen von Hunger und Übergewicht beleuchtet. Es zeigt, warum Kalorienzählen nicht funktioniert und wie Sie Ihr Gewicht ohne ständiges Hungergefühl nachhaltig regulieren:<ul><li>Erfahren Sie, wie Insulin und andere Hormoneden Stoffwechsel beeinflussen und wie eine insulinarme Ernährung helfen kann, den Insulinspiegel ins Gleichgewicht zu bringen.</li><li>Erkennen Sie emotionales Essen und entwickeln Sie gesunde Strategien, um mit Stress und Gefühlen umzugehen.</li><li>Verstehen Sie, warum&nbsp;hochverarbeitete Lebensmittel süchtig machen und wie Sie sich aus der Abhängigkeit befreien.</li><li>Durchschauen Sie, wie Ihr soziales Umfeld und Gewohnheiten Ihr Essverhalten unbewusst beeinflussen.</li><li>Nutzen Sie die'Goldenen Abnehmregeln' und praktische Tipps, um das Abnehmen zu automatisieren und Ihr Mindset dauerhaft zu verändern.</li></ul>Der Bestsellerautor und Ernährungsexperte Dr. Jason Fung verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit alltagstauglichen Strategien - von intermittierendem Fasten bis hin zu konkreten Abnehmtipps. Denn Ihr Weg zu einem leichteren, gesünderen Leben beginnt mit dem Verstehen Ihres Hungers - nicht mit der nächsten Diät.

Wie Sie Ihren Insulinspiegel regulieren, emotionalen Hunger in den Griff bekommen und ohne Kalorienzählen abnehmen | Mit praktischen Tipps

Die Anti-Hunger-Formel

Das Standardwerk zu DMSO - Seit 2012 der deutschsprachige Bestseller

Dr. Hartmut Fischer hat als Pionier das erste umfassende deutschsprachige Buch über DMSO verfasst. Über 10 Jahre Markterfolg sprechen für sich: Tausende Leser vertrauen auf sein fundiertes Wissen aus Forschung und langjähriger Praxiserfahrung.

¿ Praxisorientiert: Konkrete Anwendungshinweise statt theoretischer Abhandlungen
¿ Wissenschaftlich fundiert: Basierend auf über 40.000 Fachartikeln
¿ Für jeden verständlich: Komplexe Zusammenhänge einfach erklärt
¿ Umfassend: 312 Seiten geballtes Wissen mit 44 Abbildungen
¿ Nachhaltig produziert: Hardcover, gedruckt mit BIO-Farben
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PRODUKTDETAILS
¿ Format: Hardcover
¿ Umfang: ca. 312 Seiten mit 44 Abbildungen
¿ Autor: Dr. rer. nat. Hartmut P. A. Fischer
¿ Druck: BIO-Farben
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Der Pionier und sein Werk
Dr. Hartmut Fischer gilt als der Experte für DMSO im deutschsprachigen Raum. Als Naturwissenschaftler und Heilpraktiker hat er diese faszinierende Flüssigkeit jahrelang erforscht und wendet sie privat sowie in seiner Praxis erfolgreich an. Seit der Erstveröffentlichung 2012 ist dieses Buch der unangefochtene Bestseller zum Thema - ein Longseller, der aus keinem gut sortierten Bücherregal mehr wegzudenken ist.

Erstmals das verborgene Wissen zugänglich gemacht
Über 60 Jahre Forschung mit mehr als 40.000 Fachartikeln - doch dieses Wissen blieb der breiten Öffentlichkeit weitgehend unbekannt. Dr. Fischer macht dieses verborgene Wissen nun erstmals in deutscher Sprache umfassend zugänglich.

Was macht dieses Buch besonders?

Ein einzigartiger Naturstoff mit außergewöhnlicher Vielseitigkeit
DMSO - dieser aus Baumholz gewonnene Naturstoff - zeichnet sich durch eine bemerkenswert breite Palette an dokumentierten Eigenschaften aus. Das Besondere: DMSO ist nicht austauschbar und besitzt eine einzigartige Gesamtwirkung, die als übergeordnetes Prinzip verstanden werden kann.
Forschungen zeigen: Kaum eine andere Substanz wurde wissenschaftlich so umfassend untersucht und bietet eine vergleichbare Bandbreite an nachgewiesenen Wirkungen. Doch der sichere Umgang und die praktische Anwendung blieben vielen unklar.

Die Wissenslücke wird geschlossen
Dr. Fischer macht Schluss mit diesem Informationsdefizit. Sein praxisorientiertes Standardwerk ist sowohl für Selbstanwender als auch für medizinisches Fachpersonal unverzichtbar - endlich steht ein deutschsprachiges Grundlagenwerk zur praktischen Anwendung zur Verfügung.

Fundiertes Wissen, verständlich aufbereitet
Über 60 Jahre Forschung mit mehr als 40.000 Fachartikeln - Wissen, das lange Zeit der Öffentlichkeit nicht oder nur eingeschränkt zugänglich war. Dr. Fischer macht diese wissenschaftliche Fülle für jeden verständlich. Komplizierte Prozesse werden einfach erklärt, ohne dabei an Tiefe zu verlieren. 

Mehr als ein Nachschlagewerk
Dieses Buch ist nicht nur ein Ratgeber, sondern auch ein unterhaltsames Lesebuch. Viele Abschnitte bieten zusätzliche Informationen über den reinen DMSO-Horizont hinaus und erweitern Ihr Verständnis für alternative Ansätze.

Inhalt &amp; Aufbau
Das Buch führt Sie strukturiert durch alle relevanten Bereiche:

¿ Naturwissenschaftliche Grundlagen: Was ist DMSO? Welche Eigenschaften besitzt es?
¿ Therapeutische Anwendung: Detaillierte Hinweise zu äußerlicher, oraler Anwendung und Injektionen
¿ Kombinationsmöglichkeiten: DMSO mit anderen Wirkstoffen (MMS/CDL, Procain, Vitamin C u.v.m.)
¿ Praktische Einsatzgebiete: Konkrete Fallbeispiele aus der Praxis
¿ Tiermedizin: Spezielle Hinweise für die Anwendung bei Tieren
¿ Erfahrungsberichte: Authentische Anwendererfahrungen
¿ Dosierungsübersicht: Praktische Tabellen für den schnellen Zugriff

Für wen ist dieses Buch?
Für Selbstanwender: Sie erhalten ein sicheres Fundament für die eigenverantwortliche Anwendung und medizinische Eigenständigkeit.
Für Therapeuten: Ärzte, Heilpraktiker und andere medizinische Fachkräfte finden hier ein verlässliches Nachschlagewerk mit wissenschaftlich fundierter Basis und praxiserprobten Protokollen.
Für Wissbegierige: Wer alternative Wege und natürliche Ansätze schätzt, findet hier einen Schatz an Informationen, der sonst schwer zugänglich ist.

Stimmen zum Buch
"Ein meisterhaftes Werk, dessen Vorzug darin besteht, dass es komplizierte Prozesse einfach erklärt, begreifbar werden lässt und Erkenntnisse aus jahrelanger Erfahrung für viele nutzbar macht."
Dr. med. Antje Oswald

"Ein so wertvolles DMSO-Handbuch für die tägliche Praxis [...] sehr interessante Kombinationen wurden beschrieben, die mir so nicht bekannt waren."
Dr. Stefan Trapp

Warum gerade dieses Buch?
¿ Pionierarbeit: Das erste deutschsprachige Standardwerk seiner Art
¿ Bewährt: Über 10 Jahre Markterfolg und tausende zufriedene Leser
¿ Umfassend: Das gesamte Wissen aus Forschung und Praxis in einem Band
¿ Praxisnah: Konkrete Anleitungen statt theoretischer Diskussionen
¿ Nachhaltig: Hochwertige Hardcover-Ausgabe mit umweltfreundlichem Druck
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Sichern Sie sich das Standardwerk, das bereits Tausenden den Weg zu mehr Wissen und Eigenverantwortung geebnet hat.
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Hinweis: Dieses Buch dient der Information und Weiterbildung. Es ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung durch qualifiziertes Fachpersonal.

Verborgenes Heilwissen aus der Natur

Das DMSO Handbuch

Als die 
 Trennung
 wie ein Sturm über mich hinwegfegte, beschloss ich, das nicht einfach hinzunehmen. Ich stemmte mich hoch und suchte, wie immer, 
 einen kreativen Weg aus der Krise.
 Es gelang mir mit Hilfe einer Gans.
 
 Eines Tages stand sie vor mir, blickte mich mit unerschütterlicher Miene an und gab mir einen kräftigen 
 Schubs zurück ins Leben.

Wenn die Liebe geht, bleibst du Gans(z)

Ein Jahresbegleiter für Trauernde

Es wird wieder schön, aber anders

Mit der Diagnose Brustkrebs begann eine gemeinsame Reise - voller Angst, Hoffnung und Liebe. Dieses Buch erzählt,
wie Heilung mit ketogener und basischer Ernährung, Hyperthermie und der Kraft des Unterbewusstseins,
neu verstanden wurde. Ein ehrlicher Erfahrungsbericht über Mut, Vertrauen und die stille Stärke, gemeinsam
über sich hinauszuwachsen.

Hilfe mit der Kraft des Unterbewusstseins bei Krebs

KREBS

In der 39. Schwangerschaftswoche hört das Herz ihres Sohnes auf zu schlagen - ein Moment, der Claudia und Robert Ludwig alles nimmt, worauf sie gehofft hatten. Ehrlich erzählen sie von Trauer, Verzweiflung und dem schweren Weg, Erinnerungen zu bewahren und doch weiterzugehen. Ein Jahr später wird ihr zweites Kind geboren. Dieses Mutmacherbuch zeigt, wie Liebe bleibt, wie man Hoffnung auch im Schmerz nicht verliert und wie Freude und Trauer nebeneinander bestehen dürfen.

Vom Verlust eines Kindes, das trotzdem bleibt von freiheitimgepaeck

Du kamst still

In der Fastenzeit geht es nicht nur darum, auf etwas zu verzichten, sondern auch darum, bewusst etwas loszulassen, sich zu befreien und aufzuatmen. Es ist eine Zeit des Innehaltens und der Stille, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen. Anselm Grün begleitet seine Leserinnen und Leser mit seinen Texten von Aschermittwoch bis Ostersonntag und hilft ihnen, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. So kann es gelingen, Lasten abzulegen, gestärkt und erleichtert auf Ostern zuzugehen.

Der Fastenzeitkalender aus dem Kloster

Aufatmen

Heinz Hoenig gehört zu den bekanntesten deutschen Schauspielern und wirkte in über 180 Kino,- Film- und Fernsehproduktionen mit.In seinem zweiten Buch Bube, Dame, Hoenig- Immer ein Ass im Ärmelerzählt er nun erstmals die ganz persönliche Geschichte hinter seiner dramatischen Erkrankung 2024: Monate auf der Intensivstation, 144 Tage zwischen Leben und Tod und das alles ohne Krankenversicherung.Getragen allein von der Liebe seiner Frau und seinen Fans, die für ihn gespendet haben.Passend zum 75. Geburtstag erzählt Heinz Hoenig offen und ungeschönt, wie er allen Widrigkeiten trotzte und sich ins Leben zurück gekämpft hat. Das Buch zeigt berührend, wie man sich durch die tiefsten Täler durchkämpfen kann und dass die Liebe immer das richtige Ass im Ärmel ist. Die inspirierende Geschichte eines Mannes, der nie aufgegeben hat.¿ Mutmacher statt Leidensgeschichte 
¿ Liebe &amp; Familie als Rettungsanker 
¿ Blick hinter die Kulissen von Klinik, Finanzen, Öffentlichkeit 
¿ Neuanfang - direkt, dankbar, mit Humor

Wie ich mich zurück ins Leben kämpfte

Bube, Dame, Hoenig! – Immer ein Ass im Ärmel

Seit Ur-zeiten erzählen sich Menschen auf der ganzen Welt Geschichten. Geschichten und Gedichte transportieren Botschaften, Weisheiten, Lebenserfahrungen. Sie verbinden so Menschen miteinander. Die heilenden Geschichten und heilenden Gedichte in diesem Buch sind therapeutischer Natur. Es sind Geschichten, die das Leben schrieb. Sie beleuchten innere Zustände und Situationen von Menschen, die nach Lösungen und neuen Wegen fragen und suchen. Menschen auf dem Weg zu sich selbst, zum Glück, zum Erwachsenwerden. Der Leser entdeckt Alt-Bekanntes, längst Vergessenes, Verdrängtes und Neues.

Diplom-Psychologin Ursula Schleiner-Tietze ist verheiratet, hat zwei erwachsene Kinder und Enkelkinder. Sie lebt und arbeitet nach vierzigjähriger Praxis in Recklinghausen jetzt als systemische Familientherapeutin im Münsterland.

Heilende Geschichten und Gedichte

Human Performance Optimization:
Schlüssel zur ganzheitlichen Leistung
"In den vergangenen 30 Jahren meines Dienstes im Militär habe ich eine enorme
Entwicklung erlebt. Früher waren wir auf unser Bauchgefühl und unsere Intuition
angewiesen, wenn es darum ging, unsere Form oder unsere physische und psychische
Leistung zu steigern. Heutzutage jedoch haben wir die Möglichkeit, basierend
auf vorliegenden wissenschaftlichen Erkenntnissen und Fakten im Bereich Human
Performance Optimization unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Der Autor zeigt in diesem Buch eindrucksvoll, wie moderne Ansätze unsere
Leistungsfähigkeit verbessern können. Ich bin überzeugt, dass dieses Werk nicht
nur uns, sondern vielen anderen helfen wird, ihr volles Leistungsspektrum zu
entfalten."

R.G. (Kampfschwimmer Nr. 401) - Kommando Spezialkräfte der Marine
Wie greifen Bewegung, Ernährung, mentale Stärke und Regeneration ineinander
- und wie entfalten wir durch das Zusammenspiel physischer und psychischer
Faktoren unser volles Potenzial? Ein Ratgeber für alle, die ihre Leistung
nicht dem Zufall überlassen wollen, sondern Gesundheit, Energie und Erfolg
bewusst gestalten möchten.

Prof. Dr. Daniel Kaptain hat sich seit knapp 15 Jahren auf die Human
Perfomance
Optimization spezialisiert. Er berät schwerpunktmäßig Führungskräfte,
Spitzensportler sowie Einsatzkräfte der Polizei und des Militärs
im In- und Ausland. Im Bereich Healthmanagement bietet er für DAX-Unternehmen,
Firmen und Behörden Schulungen und Individualberatungen an.
Diese praktischen Erfahrungen fließen in Konzepte zur ganzheitlichen und
nachhaltigen Steigerung der Gesundheitsressourcen ein. Durch die Bündelung
von wissenschaftlichen Hintergründen und der direkten praktischen Umsetzung
vereint er umsetzungsorientiertes und effektives Know-how. "Praxis
trifft Wissenschaft - Optimieren durch Umsetzen" ist sein Credo.

Der Neuro-Kick für Körper und Kopf

Human Performance Optimization

Ständige Erschöpfung muss kein Dauerzustand sein. Dieses Buch richtet den Blick auf die Mitochondrien - die Kraftwerke unserer Zellen - und zeigt, wie ihre Leistungsfähigkeit entscheidend für unseren Energiehaushalt, Belastbarkeit und Wohlbefinden ist. Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse stellen die Autoren ein klar strukturiertes Drei-Säulen-Programm aus Ernährung, Bewegung und alltagstauglichem Lifestyle vor. Mit ihren konkreten Übungen, Rezepten und Checklisten wird Zellenergie gezielt aktiviert - für spürbar mehr Kraft, Fokus und Lebensenergie bis in die kleinste Zelle.

Mit gesunden Mitochondrien zu mehr Lebensenergie. Dein Stoffwechsel-Programm: Ernährung, Bewegung, Entspannung

Zell Reset

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