Sonne – die Dosis macht`s!

Genießen Sie die Sonne – gewusst wie!

Die Sonne ist lebenswichtig, u.a. für die Bildung von Vitamin D, auf der anderen Seite ist sie als Ursache von Hautkrebs lebensbedrohlich. In diesem Ratgeber erfährt der Leser alles Wichtige rund um die Sonne und erhält Antworten auf Fragen wie zum Beispiel:

• Wie wirken Sonnenstrahlen auf den Organismus? 
• Hat die Sonnenstrahlung Einfluss auf unser Immunsystem und das Mikrobiom?
• Kann die Sonne vor Allergien, COVID-19 und anderen Erkrankungen schützen?
• Wieso macht Vitamin-D-Mangel krank und wann sind Vitamin-D-Präparate sinnvoll?
• Erhöht ein Sonnenbrand das Hautkrebsrisiko? Sind Kinder besonders gefährdet?
• Wieso macht Sonnenbaden glücklich?
• Was ist der UV-Index?

Plus: Mittels eines Stufenschemas erhalten Sie individuelle Empfehlungen zum gesunden Umgang mit der Sonne und  Hinweise für Ihre optimale Vitamin-D-Versorgung.Darüber hinaus erfährt der Leser Erstaunliches, z.B. welchen Einfluss die Sonne auf die Evolution hatte, ob Sonnencremes in unseren Hormonhaushalt eingreifen oder sie im Zusammenhang mit dem Korallensterben stehen. 
Der AutorProfessor Dr. med. Jörg Reichrath ist leitender Oberarzt der Klinik für Dermatologie und Leiter des Zentrums für klinische und experimentelle Photodermatologie am Universitätsklinikum des Saarlandes. Seit Jahrzehnten beschäftigt er sich wissenschaftlich mit den Risiken und dem Nutzen der Sonnenstrahlung. In diesem Ratgeber gibt er Antworten auf alltägliche Fragen im Umgang mit der Sonne.