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Gorkow J: Meine schönste Winterzeit

Meine schönste Winterzeit

Wohlfühlrituale, Selfcare und kleine Glücksmomente für die kalte Jahreszeit

Kommunikation als Voraussetzung staatlicher Handlungsfähigkeit in der Krise

Die sicherheitspolitische Lage hat sich seit 2022 grundlegend verändert. Landes- und Bündnisverteidigung sind wieder reale Rahmenbedingungen staatlichen Handelns und damit auch der Kommunikation. Gleichzeitig nehmen hybride Bedrohungen, Desinformation und digitale Dynamiken deutlich zu. Kommunikation beeinflusst, wie Menschen in kritischen Situationen handeln. Damit ist sie ein sicherheitsrelevanter Faktor.

Dieses Fachbuch zeigt, wie Krisenkommunikation im verteidigungsnahen Kontext zur staatlichen Handlungsfähigkeit beiträgt und dabei weit über klassische PR hinausgeht. Es verbindet fundierte theoretische Grundlagen mit einer klar strukturierten, praxisnahen Systematik, die die föderale Realität Deutschlands ebenso berücksichtigt wie die Zusammenarbeit zwischen zivilen und militärischen Akteuren. Im Fokus stehen unter anderem:
<ul>
<li>die Strukturierung von Kommunikation unter Zeitdruck und Unsicherheit</li>
<li>die Abstimmung zwischen Verwaltung, Bundeswehr und weiteren Sicherheitsakteuren</li>
<li>der Umgang mit Desinformation und digitalen Einflusslagen</li>
<li>eine belastbare Architektur für Vorbereitung, Akutphase und Nachsteuerung</li>
</ul>
 Berücksichtigt werden insbesondere die komplexe Akteurslandschaft in Bund, Ländern und Kommunen sowie die zivil-militärische Schnittstelle.

 Das Buch richtet sich an Verantwortliche in Verwaltung, Katastrophen- und Bevölkerungsschutz, Bundeswehr, Polizei, sowie an Betreiber Kritischer Infrastrukturen.

Leitfaden für Behörden und Sicherheitsakteure

Strategische Krisenkommunikation in Zeiten hybrider Bedrohungen

NomosExaminatorium

Längst zählt das Europarecht in seinen Grundzügen über das Wahlfach hinaus zum festen Kanon des Prüfungsstoffs im ersten und zweiten Staatsexamen. Angesichts der Fülle des Primär- und Sekundärrechts sowie der großen Zahl grundlegender Entscheidungen des EuGH fällt es den Studenten allerdings schwer, den für ein erfolgreiches Examen erforderlichen Stoff zu identifizieren.
Hier bietet das Examinatorium von Professor Sebastian Heselhaus die nötige Orientierung. Klar gegliedert wird der für Klausur und mündliche Prüfung relevante Pflichtstoff in 17 Kapiteln aufbereitet, von der Entstehungsgeschichte der Gemeinschaft über das Institutionengefüge bis hin zu den Grundfreiheiten und der Wirtschaftsverfassung. Jedes Kapitel gliedert sich in drei Teile:
¿ ein Repetitorium, in dem die materiellen Grundlagen des jeweiligen Themas übersichtsartig dargestellt werden
¿ eine Rechtsprechungsübersicht, in der die grundlegenden Entscheidungen des EuGH mit Sachverhalt und Lösung referiert und kommentiert werden
¿ einen Ausblick auf aktuelle Fragestellungen und Themen

Das Buch richtet sich an Examenskanditat:innen im Ersten und Zweiten Staatsexamen.

Examinatorium Europarecht

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn - ein Leben lang. 'Female Longevity' zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen - und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt - und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Gesundheit, Energie und Balance in jeder Lebensphase

Female Longevity

Der Fall des Eisernen Vorhangs hat die Teilung Europas zwar aufgehoben, doch das volle Potenzial seiner Wiedervereinigung hat der Kontinent bis heute nicht ausgeschöpft. Was wäre dieses einige und solidarische Europa für ein Ort? Dazu müssen wir das demokratische Europa vor allem als eine kulturelle Erfahrung verstehen; als eine Gemeinschaft von Bürgerinnen und Bürgern, die sich den Menschenrechten verpflichtet fühlen. 
Basil Kerski schreibt eine kleine Geschichte und Gegenwartskunde der ost-westeuropäischen Beziehungen und zeigt auf, wie maßgeblich kulturelle Annäherungen sie beeinflussen. Er plädiert für eine Neubestimmung des Verhältnisses von Ost und West in Zeiten der Erosion des transatlantischen Bündnisses, um die 1989 begonnene demokratische Revolution auf europäischer Ebene fortzusetzen.

Ost und West neu denken

Sehnsucht nach Europa

Die Autobiografie | Die inspirierende Autobiografie der EZB-Präsidentin – eine Geschichte über Macht, Selbstbehauptung und Emanzipation

LADY FIRST

Mehr leisten, besser aussehen, gelassener reagieren und dabei bitte ausgesprochen glücklich wirken? Noch ein bisschen geduldiger und pflegeleichter sein? Frauen sollen sich permanent verbessern - selbst dann, wenn sie längst erschöpft davon sind.&nbsp;Und irgendwann schleicht sich zwischen Optimierungswahn, gesellschaftlichen Erwartungen und dem eigenen Spiegelbild eine sehr viel größere Frage ein: 'War's das jetzt?'Katharina Raue hat mit Mitte vierzig eine überraschend befreiende Antwort gefunden: 'Nein. Ich bin doch noch nicht fertig.' Entlang der drei großen Ks - Kind, Karriere und Körper - erzählt sie persönlich, klug und herrlich selbstironisch von allem, woran sich Frauen abarbeiten. Und warum sollen Frauen ausgerechnet dann leiser, unsichtbarer und anspruchsloser werden, wenn sie endlich wissen, wer sie sind?Ich bin doch noch nicht fertig erzählt über das metaphorische und das reale Kind, über Leistung und Selbstoptimierung, weibliche Körper, Perimenopause, Freundschaften, Lebensentscheidungen und die wunderbare Gelassenheit, die entsteht, wenn man sich nicht mehr für alles rechtfertigt.

Ich bin doch noch nicht fertig

Frag doch einfach!

Mit Lautstärke zum Erfolg oder fehlende Durchsetzungsfähigkeit? In diesem Spannungsfeld bewegt sich die Kontroverse über Nichtregierungsorganisationen. Maximilian Schiffers unterzieht NGOs einer fundierten Analyse. Im Frage-Antwort-Stil gibt er Einblicke in ihre Handlungspraxis gegenüber Politik, Medien sowie Basis und diskutiert ihr Potenzial für einen nachhaltigen Politikwandel.

Klare Antworten aus erster Hand

NGOs und Politikwandel? Frag doch einfach!

Klimawandel, Digitalisierung und technologische Revolution haben die globale Wirtschaftsordnung tiefgreifend verändert. Unsicherheit und Ängste treffen dabei auf eine zunehmende Konzentration finanzieller und politischer Macht. Genau in diesem Spannungsfeld findet der Rechtspopulismus seinen Nährboden. Auf die Märkte blickt der Rechtspopulismus durch die Brille der Macht. Das gilt vor allem für den globalen Handel. Es geht nicht um fairen Wettbewerb, sondern um Durchsetzung nationalistischer Interessen. An die Stelle globaler Kooperation treten geopolitische Konflikte. Diese Logik prägt auch die Binnenwirtschaft, wenn wirtschaftliche Macht genutzt wird, um unliebsame Gruppen unter Druck zu setzen. 
Gustav Horn stellt diesem Konfliktmodell eine kooperative Wirtschaftspolitik entgegen. Im Mittelpunkt steht ein aufgeklärter Protektionismus im EU-Außenhandel, der schützt, aber nicht abschottet. Dazu gehört die Kooperation mit allen Handelspartnern, die sich dem Freihandel verpflichtet fühlen. Um in einem konfliktträchtigen Umfeld bestehen zu können, ist ein dynamischer EU-Binnenmarkt mit Gütern der Daseinsvorsorge als Standbein unerlässlich. Dies lässt sich mit einem Dreiklang aus Intelligenz, Innovationen und Investitionen erreichen, indem in ein hervorragendes Bildungssystem, Innovationskultur und nachhaltige europäische Infrastruktur investiert wird. All dies zeigt die Überlegenheit eines kooperativen Vorgehens gegenüber dem derzeit gängigen Konfliktmodell, das Wohlstand zu vernichten droht.

Wirtschaftspolitik in Zeiten des Rechtspopulismus

Imperiale Machtspiele

Most people never figure out how money really works-and spend the rest of their lives paying for it. But what if you had the blueprint? In the middle of an affordability crisis, the cost of housing, food, and daily essentials has skyrocketed. Worse, social media sells overnight success to anyone scrolling long enough. Written by a father and son with decades of real-world expertise, this book covers both the mindset that drives top performers and the fundamentals that turn a regular income into true financial freedom. From self-belief and goal-setting to compound interest, budgeting, and building assets that grow while you sleep, it gives you what most people spend a lifetime searching for. Inside, you'll discover: &nbsp;<ul><li>The mindset and habits of the top 1%</li><li>The Guaranteed Secret of Wealth that quietly builds a fortune</li><li>Why you can earn good money and still end up with nothing-and how to break that cycle</li><li>How to achieve financial independence and be in complete control of your future</li></ul> Read this book and you'll never think about money-and your own potential-the same again.

For Young People Who Refuse to Settle

The Beginner's Guide to Wealth

Vorteile<ul><li>Das Buch liefert Orientierung und Sicherheit in dynamischen Umwelten.</li><li>Das Thema Hybrid Thinking hilft Menschen dabei, aktiv die eigene Zukunft zu gestalten.</li><li>Viele Praxistipps und Fallbeispiele für Kulturwandel, Transformation und Zukunftsgestaltung in Unternehmen.</li></ul>
Zum Werk
Digitalisierung &amp; Vernetzungsdichte nehmen rapide zu. Durch wachsende Komplexität und exponentielle Dynamiken sind Vorhersagen kaum mehr möglich. Dennoch besteht der Wunsch nach Orientierung &amp; Sicherheit.
Hybrid Thinking hilft Individuen und Organisationen, aktiv die Zukunft zu gestalten. Es ist eine elegante Synthese aus nutzerzentrierten &amp; agilen Ansätzen, Biomimicry (bio-inspirierte Innovation) und dem Netzwerkdenken des Systems Thinking auf Basis neurowissenschaftlicher Erkenntnisse. Ein Buch mit Praxistipps &amp; Fallbeispielen für Kulturwandel, Transformation und Zukunftsgestaltung.
Hybrid Thinking basiert auf der Erkenntnis, dass im 21. Jahrhundert nicht nur kognitiv-analytische, sondern gleichermaßen kreativ-intuitive Denkweisen sowie wertbasierte Ansätze kombiniert werden müssen, um robuste, anpassungsfähige und nachhaltige Systeme zu bauen. Es verbindet dazu vier Säulen miteinander:
1. MINDSET: Mindset-Innovation (Vision, Werte, Ziele, Leitprinzipien, Inspiration, neue KPIs)
2. INDIVIDUUM: Skill-Innovation (Intuition, Kreativität, Selbstreflexion, Empathie, Führung)
3. TEAM: Agile Kollaboration (Agile Methoden, Design Thinking, Teamreflexionen &amp; -Kultur)
4. ORGANISATION: Future Business (zirkuläre und verantwortungsvolle Geschäftsmodelle, Netzwerkorganisation, agile Organisationsstruktur, Autonomie und Selbstorganisation)
Hybrid Thinking wird als Methode vom Autor und seinem Netzwerk seit mehreren Jahren erfolgreich in diversen Branchen angewandt und gelehrt (Automobil, Pharma, Finanz, IT). Zudem ist der Autor promovierter Neurowissenschaftler, zertifizierter Biomimicry Experte und erfahrener Agiler Coach, sodass die Methodik sowohl anwendungserprobt und relevant als auch gleichzeitig wissenschaftlich fundiert und solide ist.

Zielgruppe
Unternehmensberatung, Organisations- und Personalentwicklung, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter und Führungskräfte in Unternehmen, Zukunftsforschung, agile Coaches in Unternehmen, Innovatoren, Start-up-Gründerinnen und Start-up-Gründer.

Trotzdem Zukunft: Warum Zukunft kein Zufall ist und wie wir sie mutig gestalten

Wie wir durch Nichtstun unser Leben verbessern können | Der Sunday Times Bestseller gegen Überarbeitung und Burnout

the brain at rest

How can women empower each other to thrive and lead in male-dominated STEM industries? Drawing on the journey of alta, a global, award-winning mentoring platform for the aviation and aerospace sector, this book demonstrates how relational mentoring empowers women, dismantles structural barriers, drives retention and transforms careers. Combining rigorous academic research with candid, real-world industry experience, the authors and alta founding partners provide evidence-based frameworks alongside practical guidance for building impactful cross-sector networks. It is an essential roadmap for anyone committed to tackling workplace gender inequalities and fostering sustainable, inclusive leadership.

Women Supporting Women in Stem Industries

Breaking Barriers

Meine schönste Winterzeit

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