Masterplan Gesundheit
Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch
De:
Blech, Jörg
Körper und Geist verstehen und zwanzig Jahre länger leben - der SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech jetzt im Taschenbuch
Medizinjournalist und Bestsellerautor Jörg Blech legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil Herz und Gehirn, Gelenke, Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.
Ausstattung: mit Abb.
décembre 2025, 320 pages, Allemand
Penguin Verlag TB
978-3-328-11331-7
Penguin Verlag TB
978-3-328-11331-7