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Inside

Becker B: Inside

Gewinnen - Verlieren - Neu beginnen | Das neue Buch von Deutschlands Sport-Ikone

Frauen altern anders. Hormone, Zyklus, Schwangerschaft und Menopause beeinflussen Stoffwechsel, Knochen, Herz und Gehirn - ein Leben lang. 'Female Longevity' zeigt evidenzbasiert und verständlich, was das für Prävention, Energie, Gesundheit und die zentralen Systeme der Frauengesundheit bedeutet: Hormone, Herz-Kreislauf, Stoffwechsel, Muskeln und Knochen, Immunsystem und Gehirn sowie Darm und Haut. So wird klar, wie Erkrankungen entstehen - und vor allem, was Frauen präventiv für ihre Gesundheit tun können. Statt Anti-Aging-Rhetorik bietet dieses Buch klare Biomarker-Guides, strukturierte Nährstoffempfehlungen und alltagstaugliche Longevity-Routinen. Ein fundiertes, empowerndes Buch, das Wissen in konkretes Handeln übersetzt - und das man Tochter, Mutter und bester Freundin schenken möchte.

Gesundheit, Energie und Balance in jeder Lebensphase

Female Longevity

Mastering the Invisible Shifts That Shape Your Career

The Five Stages of Career Growth

Roman

Der Fall Ebby Freeman

¿ 'A glossy fast-paced romance' The I Paper ¿ After a wave of royal scandals, American Lauren Morgan is whisked from the White House press office to Buckingham Palace to help improve the British monarchy's reputation. It's the fresh start she desperately needs - until she realises the Palace is a fortress of tradition, prickly aides, and rules that seem designed to trip her up. And then there are the distractions. Oscar, the disarmingly charming royal reporter she needs to keep on side. And the irresistibly charismatic Duke of Exeter, who is very much off-limits. As Lauren battles culture clashes, palace politics, and two dangerously tempting men, she finally begins to carve out her place - and maybe even her own story. But when someone from her past resurfaces and the headlines heat up, Lauren discovers the truth isn't so easy to spin. And the next scandal threatening the front pages might just involve her... Royal Spin is a whip-smart romcom that pulls back the palace curtain to reveal a world of glamour, royal secrets, and behind-the-scenes intrigue. Tropes Slow burn ¿¿ Love triangle ¿¿¿ Workplace romance ¿ Forced proximity ¿ Praise for ROYAL SPIN: 'I wanted to read this book from the moment I heard about it...and I wasn't disappointed! I can't wait to see how it's adapted for TV' Reader Review ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 'Royal Spin is an entertaining inside look at a lot of the potential issues that the Royal Family, and those who work for them, have to face every day...Don't miss this terrific story!' Reader Review ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 'Royal Spin is a yummy look at what it's like to work at Buckingham Palace. This book is funny, romantic and just the right amount of drama. It will definitely keep you on the edge of your seat. If you liked Red White and Royal Blue, then this book will be right up your alley!' Reader Review ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 'I loved the story so much and it reminded me of American Royals! I highly recommend!' Reader Review ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 'This book, y'all! I may or may not have spent hours reading it today, needing to get to the end!!' Reader Review ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 'A fun, engaging story about second chances' Reader Review ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

an irresistible new royal drama with romance from Sunday Times bestseller Omid Scobie and NYT bestseller Robin Benway

Royal Spin

Adventskalender mit Geschichten für Kinder / Ein Buch zum Vorlesen und Basteln

Ein Buch-Adventskalender mit Fensterbild für Kinder ab 4 Jahren - Vorlesen und kreativ sein Die Geschichte: 

 Das kleine Schaf Rica wohnt bei Anton, dem alten Hirten. Sie hat viele Freunde im Wald, zum Beispiel die alte Eule und die Kra-Kra-Krähe. An Heiligabend haben der alte Anton und Rica eine große Überraschung für die Tiere. Rica springt vor Freude hin und her und blökt: "Mäh! Mäh! Mäh! Heute wird hier etwas WUNDERBARES passieren!" 
 

 Und als es dunkel wird und die Sterne am Himmel leuchten, erleben die Tiere ihre erste, wunderbare Waldweihnacht.
 

 Der Kalender ist mit Folienbildern ausgestattet. Zu jeder der 24 Geschichten kann das passende Bild abgezogen und am Fenster angebracht werden. So entsteht Tag um Tag ein eigenes Waldweihnacht-Fensterbild, das Rica und ihre Freunde beim Weihnachtenfeiern zeigt. 
 Ein Adventskalender als Buch: 

 ¿ 
 Eine Geschichte für Kleinkinder:
 In diesem Weihnachtskalender wird eine neue Geschichte von dem beliebten Schäfchen Rica in 24 Kapiteln erzählt. 
 

 ¿ 
 Mit einem individuell anbringbaren Fensterbild in 24 Teilen:
 Die Kinder können so jeden Tag eines der Elemente ans Fenster anbringen, bis an Weihnachten ein komplettes Bild entstanden ist. 
 

 ¿ 
 Für Mädchen und Jungen ab 4 Jahren:
 Zum Vorlesen / zusammen Lesen geeignet. 
 

 ¿ 
 Schön auch zum Vorlesen in der Runde:
 In der Familie, dem Kindergarten, der Kita, der Gemeinde, ...
 

 ¿ 
 Niedlich bebildert:
 Das Kinderbuch enthält neben der Adventskalendergeschichte viele kleine zauberhafte Illustrationen der Weihnachtsgeschichte. 
 

 Mit diesem Adventskalenderbuch heißt es jeden Tag im Advent: Eintauchen und mitmachen. 
 

 Ein schönes Geschenk und eine tolle Beschäftigung für die Vorweihnachtszeit und den Advent - ganz ohne Schokolade und ohne Vorbereitungen!

Ein Adventskalender zum Vorlesen und Gestalten eines Fensterbildes

Rica erlebt die Waldweihnacht

How Organizations Go Bad

Toxic

From Hillbilly to Capitol Hill

JD Vance The Biography

A thrilling history of how we fell in and out of love with a technology that changed not just the world, but changed us. 'Science and technology never seem more exciting than when James Gleick is writing about them' - Elizabeth Kolbert, author of The Sixth Extinction 'Forces you to see the world with new eyes. Blending expertise with a thrilling narrative . . . I loved it!' - Alice Loxton, author of Eighteen and Eleanor 'Charts our distance-compressing, time-shifting telephonic adventure with exceptional brio and subtlety' - Stacy Schiff, author of The Revolutionary: Samuel Adams A supernatural instrument bringing voices from afar, the telephone burst onto the world stage 150 years ago, a triumphant story of individual ingenuity and vision. Instantly, the ability to speak across vast distances began to transform every part of life: from business organization to military tactics, from news gathering to sex work. But the story of The Telephone is also one of corrupt scheming and ruthless tactics; the race to the patent office, to make money, a contest replete with bribery, fraud and speculation. And no one, not even its inventors, realised what the telephone was good for or how ubiquitous it would become. As the telephone settled into the background - in offices and on streets, on bedside tables and kitchen walls - people forgot how they ever lived without it. Now, as landlines, telephone books and telephone boxes vanish into the past, bestselling author James Gleick shows how this commonplace object irreversibly changed not only the world but who we are as human beings. 'Gleick does what only the best science writers can do: take a subject of which most of us are only peripherally aware and put it at the center of the universe' - Time

A New History

The Telephone

Standfest und sicher in jeder Lebenslage: Balance lässt sich üben!
 
 Früher ging Susan eine belebte Treppe in der Mitte hinunter, jetzt geht sie am Rand und hält sich am Handlauf fest: Sie hat Angst, zu stürzen. Rick war kürzlich auf Reisen und fühlte sich beim Gehen auf Kopfsteinpflaster unsicher. An Sturzprophylaxe hatte er bisher nicht gedacht. Als junger Mensch hält man es für selbstverständlich, dass man stets aktiv und beweglich ist. Doch irgendwann kommt die Unsicherheit.Dafür macht sie einfach Ihre Wohnung zum Fitnessstudio:<ul><li>10-Wochen-Plan mit einfachen Übungen für mehr Sicherheit und Beweglichkeit</li><li>Ohne Trainer, Fitness-Center oder Therapeut - ganz einfach zu Hause!</li><li>Optimal zur Sturzprävention, als Seniorengymnastik oder Rehasport</li><li>Praktische Übungen für den Alltag: Trainieren Sie Ihr Gleichgewichtsgefühl, Ihre Standfestigkeit und Ihre Koordination!</li><li>Machen Sie sich Ihr Leben leichter: Sturzrisiken erkennen und Stolperfallen vermeiden</li>
 
 </ul>Ohne Angst vor dem Sturz mit beiden Beinen im Leben!
 
 Mit zunehmendem Alter steigt leider das Risiko zu stürzen - und damit die Gefahr von schweren Verletzungen, von denen sich manche Senioren nie mehr völlig erholen. Die Furcht vor Stürzen hält uns davon ab, aktiv zu bleiben. Ein Teufelskreis, denn weniger Aktivität führt zu mehr Unsicherheit. Doch das muss nicht sein! Autorin und Tanztherapeutin Carol Clements zeigt in ihrem Buch "Besser in Balance", wie wir auch im Alter aktiv am Leben teilnehmen und gesund bleiben!Alle Übungen lassen sich unkompliziert mit Ihrer täglichen Routine verbinden: Knöpfen Sie auf einem Bein stehend eine Bluse zu oder ziehen Sie Socken an - mit einem Auge geschlossen!So bringen Sie mehr Balance in Ihren Alltag und Ihre Freizeit und genießen die Freude an der Bewegung!

Einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag | Gesund und fit in jedem Alter | für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden | Balance üben, Stürze vermeiden und aktiv bleiben!

Besser in Balance

London Elite

Roman | High Society-New Adult von der SPIEGEL-Bestsellerautorin | Mit limitiertem Farbschnitt

Unmasking Billionaires’ Row

An in-depth exploration of the network of agencies involved in policing child pornography—and what the future of security and care looks like. Facing the Child investigates the technocratic expertise in the policing of child sexual abuse material (CSAM). Mitali Thakor argues that CSAM has come to be framed as primarily a digital problem, to be resolved digitally, thereby unleashing a new form of corporatized policing helmed by global technology companies. Ambitious in scope, this multi-sited global ethnography draws on four years of original fieldwork and interviews with technology companies in the US, the United Nations in Bangkok, Thai and Dutch NGOs, and law enforcement in the US and the Netherlands. The book argues that in the 2010s, a network of technology companies, NGOs, and law enforcement created the notion of a “virtual child” in need of techno-solutionist saving to justify a vast expansion of surveillance technologies. The book examines how pervasive myths of child abuse online were exploited to serve the aims of seemingly disparate groups, from Christian neo-abolitionists to NGOs conducting virtual sting operations. It is this complex relationship between the care and securitization needed to fix the child victim as an object of data, concern, and rescue that the book explores.

Surveillance, Care, and the Policing of Violent Images Online

Facing the Child

Drei Tage, eine Hochzeit und zwei, die herausfinden müssen, ob sie sich noch lieben: Cesca Majors Roman 'Wedding Days' ist perfekte Wohlfühl-Lektüre!In ihrem charmanten und lustigen Roman 'Wedding Days' geht Cesca Major der Frage nach, wie es für zwei ganz unterschiedliche Menschen ist, wenn sie buchstäblich mal in der Haut des anderen stecken.Amy und Flynn sind seit zwei Jahren ein Paar - doch auf dem Weg zu einer Hochzeit kracht es gewaltig, nicht nur zwischen ihnen: Nach einem Blitzschlag finden sie sich plötzlich im Körper des jeweils anderen wieder! Zwischen Hochzeitsspielen, neugierigen Verwandten und peinlichen Zwischenfällen merken sie in ihren unfreiwillig vertauschten Rollen, wie wenig sie sich eigentlich kennen. Und erleben, was es wirklich bedeutet, sich in den anderen hineinzuversetzen. Damit aus turbulentem Gefühlschaos doch noch ein Happy End werden kann, müssen sie aber erst zurück in ihre richtigen Körper finden ...Liebe, Tüll und Turbulenzen: 'Wedding Days' ist eine lockerleichte, witzig-romantische Hochzeits-RomCom aus England.Ob als Geschenk für die beste Freundin, für angehende Bräute oder für sich selbst: Dieser charmant-witzige Roman hat alles, was das Herz begehrt. Sympathische und liebevoll geschilderte Figuren, viele unerwarteten Wendungen, witzige Dialoge und unverwechselbares England-Flair.Ein Wohlfühlroman für alle, die ein humorvolles und romantisches Buch mit genau der richtigen Prise Tiefgang lesen wollen!'Wir glauben gern, dass wir die Sicht des anderen verstehen, dabei ist das gar nicht so einfach. Einfühlungsvermögen ist aber der Schlüssel für eine glückliche Beziehung. Und meine Romanfiguren sollten genau diese Lektion lernen: Sie sind gezwungen, eine Zeitlang der andere zu sein - und das auch noch auf einer Hochzeitsfeier! Auf Hochzeiten reflektieren wir ja auch unsere eigenen Beziehungen. Und so ist das der perfekte Schauplatz für diese Liebesgeschichte, in der es um Leben und Tod geht!'&nbsp; CESCA MAJOR über ihren Roman 'Wedding Days'

Roman | Lockerleichte, witzig-romantische Hochzeits-RomCom aus England

Wedding Days – Sag Ja zum Hochzeitschaos!

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