Warum wirken Naturerlebnisse oft so intensiv – und was sagen sie über uns selbst aus?
Warum fühlen wir uns in natürlichen Umgebungen ruhiger, klarer und mehr mit uns selbst verbunden? Dieses Buch eröffnet einen naturbasierten Zugang zu Selbsterfahrung, Persönlichkeitsentwicklung und psychischer Gesundheit. Es zeigt, wie sich Selbstwahrnehmung, Beziehungsfähigkeit und Präsenz in der Begegnung zwischen Mensch, Natur und Tier entfalten kann.
Im Mittelpunkt steht ein innovativer Ansatz, den die Autorin als „Nomadische Psychoanalyse“ beschreibt: Selbsterfahrung in unmittelbarem Kontakt mit einer artgerecht gehaltenen Pferdeherde. Als hochsensible Herdentiere reagieren Pferde fein auf Körpersprache, emotionale Spannungen und Beziehungsmuster. Dadurch können unbewusste Prozesse sichtbar werden und neue Perspektiven entstehen.
Anhand von lebendigen Fallvignetten wird anschaulich dargestellt, wie sich solche Begegnungen ereignen und eine tiefe Wirkung entfalten. Dieser Erfahrungsraum ist bewusst praxisnah und ohne Vorkenntnisse zugänglich. Einfache Übungen regen Sie dazu an, Selbsterfahrung in der Natur auszuprobieren.
Das Buch richtet sich an psychologisch interessierte Leserinnen und Leser ebenso wie an Psychotherapeutinnen, Ärzte, Coaches und Führungskräfte. An alle, die nicht mehr nur funktionieren, sondern verstehen möchten, wer sie jenseits von Leistung sind und so in einen lebendigeren Kontakt mit sich selbst kommen wollen.
Ein fundiertes, inspirierendes und verständlich geschriebenes Buch für alle, die sich für Lernprozesse, Selbsterkenntnis und Resilienz durch Naturerfahrung interessieren.
Die Autorin und Psychoanalytikerin (IPA) Claudia Hiermaier hat ihren Praxisraum in die Natur hinaus geöffnet, sie verbindet die wissenschaftliche Perspektive mit erfahrungsbasierten seelischen Wachstumsprozessen im Naturraum.
Springer
978-3-662-74355-3