High Protein Fast Food

Einfach, schnell und lecker – 50 plant based Rezepte für eine eiweißreiche Ernährung

Schnell, einfach, proteinreich – 100 % pflanzlich!

Du suchst nach gesunden, unkomplizierten und gleichzeitig unglaublich köstlichen veganen Rezepten? Du möchtest deinen Proteinbedarf decken, ohne auf Genuss zu verzichten? Dann sind die Kreationen von Content Creator und Personal Trainer Sören (@vegan_high_protein) genau das, was du brauchst!

Von Fast-Food-Klassikern wie Burgern und Wraps über typische deutsche und asiatische Gerichte bis hin zu unwiderstehlichen Desserts: Dank Zutaten wie Hülsenfrüchten, Tofu, Tempeh und Seitan sind die Gerichte nicht nur nährstoffreich, sondern auch extrem sättigend – perfekt für einen aktiven Lebensstil.

Die praktischen Einkaufslisten, cleveren Tipps und leckeren Alternativen zu herkömmlichem Fast Food machen gesunde Ernährung so einfach wie nie zuvor. Freu dich auf Highlights wie Döner, Smashed Burger, Lasagne, Mac 'n' Cheese oder Kaiserschmarrn – voller Geschmack und mit extra viel Protein!

juillet 2025, env. 128 pages, Allemand
Riva-Verlag
978-3-7423-2872-4

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