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Das bisher persönlichste Buch der beliebten Fernsehköchin Zora Klipp

Klipp Z: Hej!

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Auf nach Schweden! Meine Lieblingsrezepte

Entdecken Sie den New York Times Bestseller mit 100 köstlichen Rezepten des Supermodels Gisele Bündchen.&nbsp;Dies ist kein Diät-Buch, sondern eine Sammlung machbarer Gerichte aus alltäglichen, nährstoffreichen Zutaten für körperliche und mentale Gesundheit, Kraft und Energie. Der Weg zu physischem Wohlbefinden und seelischer Balance beginnt für Bündchen mit dem Essen: gesunde, magere Proteine und eine große Vielfalt an Gemüse. Die Rezepte basieren auf vollwertigen Zutaten wie Mandelmehl, Avocadoöl und Datteln; viele sind glutenfrei. Vom Frühstück bis zum Abendessen, von Smoothies über Lieblingsproteine bis zu knusprigen Toppings und süßen Leckereien ist alles dabei.Eine sehr persönliche Einleitung mit Erfahrungsberichten, Tipps und Tricks hilft dabei, einen gesunden Lebensstil anzukurbeln, Routinen zu schaffen und aufrechtzuerhalten. Für Bündchen gehören zu einem gesunden Leben voller Energie auch Sport und Meditation, Momente der Reflektion und Dankbarkeit, Stressmanagement und Meal Prep (ein 4-Wochen-Plan ist inklusive!). Auch Vorschläge für kinderfreundliche Varianten und eine Portion Flexibilität dürfen nicht fehlen.Essen Sie sich jetzt gesund und glücklich!

Einfache Rezepte, die Körper und Seele nähren – inkl. Meal-Prep-Plan für 4 Wochen

Nourish

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Schwedenglut

Entdecke den zweiten Band der erfolgreichen Buchreihe "mein ZauberTopf at Home". Hier findest du alltagsnahe leichte und gesunde Gerichte aus dem privaten Rezeptschatz von Dési - dem beliebten Gesicht der Thermomix® Brand mein ZauberTopf - sowie ihre ganz persönlichen Tipps, um entspannt dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.&nbsp;Das erwartet dich&nbsp;<ul><li>Lässig leichte Ideen: Statt zu verzichten, zeigt Dési, wie mit einfachen, frischen Zutaten richtig leckere Thermomix® Gerichte für jede Tageszeit gelingen, die dir neue Energie liefern, ohne zu beschweren.&nbsp;&nbsp;</li></ul><ul><li>Alltagstauglich:Als berufstätige Frau kennt Dési die Herausforderungen, unter denen auch viele ZauberTopf Fans versuchen, aus dem Trott des immer Gleichen herauszukommen. Ihre Geheimtipps verrät sie in diesem Band.&nbsp;</li></ul><ul><li>Selbst machen ist der Schlüssel:Hier geht es um das gute Gefühl, unnötigen Zucker durch Selbstgemachtes ganz einfach zu meiden und Kohlenhydrate so clever durch geschmackvolle Zutaten zu ersetzen, dass kein Gericht je nach dem klassischen "leicht" schmeckt, sondern immer lecker.&nbsp;&nbsp;</li></ul>Highlights:&nbsp;<ul><li>Leichter leben ohne Diät: Bewusster einkaufen, mehr selbst machen und das mit einfachen Mitteln und wenig Zeit -¿wie das gelingt, verraten die Rezepte in diesem Buch.&nbsp;&nbsp;</li></ul><ul><li>Thermomix® Expertise:Das Buch ist gespickt mit tollen Tipps und Tricks der Expertin für den smarten Küchenhelfer. So gelingt jedes Gericht garantiert.&nbsp;</li></ul><ul><li>Inspiration für mehr Leichtigkeit: Frischer und gesünder zu kochen, soll keine Last, sondern ein Vergnügen sein. Alle Rezepte sind daher sehr alltagsnah, günstig, schnell und einfach nachzukochen.&nbsp;</li></ul>

Gesund & lecker kochen mit dem Thermomix®

mein ZauberTopf at home: Fresh Food Daily

Pack den Camper, schnapp dir deine Liebsten und begib dich auf eine unvergessliche Reise durch die atemberaubende Wildnis und lebendigen Städte Dänemarks, Schwedens und Norwegens! Dieser Familien-Roadtrip führt dich durch endlose Wälder, entlang beeindruckender Fjorde, bis ans Nordkap und in das aufregende Vanlife-Chaos. Mit vielen Impressionen zum Träumen und persönlichen Tipps ist es dein ultimativer Begleiter für die nächste Reise im Camper.

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Hej Midsommar

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Thriller. Der neue fesselnde Skandi-Thriller der Bestsellerautorin

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Nicht nur der Mörder lügt

Ob hügelige Küstenpfade, Wege durch duftende Wälder oder idyllische Landschaften - Wanderprofi Manuel Andrack kennt die schönsten Wanderwege in Europa und beschreibt mit viel Wissen und einer Prise Humor 40 ganz unterschiedliche Routen in 22 Ländern. Perfekt für alle, die Wanderglück in vollen Zügen erleben möchten. Lassen Sie sich gerade von kleinen, bezaubernden Wegen überraschen und erleben Sie Natur pur, Freiheit und erfrischende Auszeiten vom Alltag!

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Charmante Wanderungen in Europa

Die Mittsommer-Trilogie

Der dritte Fall für das Ermittlerduo Julia Malmros und Kim Ribbing in der großen Mittsommer-Trilogie - ein nervenaufreibender Pageturner aus Skandinavien!

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Fettnäpfchenführer Schweden

Eines Morgens kommen zwei Gäste ins Muminhaus - Tofsla und Vifsla. Sie sind etwas schüchtern und schreckhaft und sprechen eine eigene Sprache. In ihrem großen Koffer ist etwas ganz Besonderes drin, das niemand sehen darf. Bald taucht die schreckliche Morra auf und behauptet, man hätte ihr geraubt, was sich nun im Koffer befindet. - Wie soll Mumin wissen, wer recht hat? Und welcher Schatz ist in der Tasche versteckt? 

Tove Jansson erzählt mit warmherzigem Humor eine berührende Geschichte von Gastfreundschaft, Sprachbarrieren, Verständigung und philosophisch-kühner Rechtsprechung. Zwei ihrer liebenswertesten Geschöpfe und ihre schnell erlernbare Sprache machen dieses Mumin-Bilderbuch zum absoluten Vorlesevergnügen!

Nach einer Erzählung von Tove Jansson

Tofsla und Vifsla im Mumintal

freytag & berndt Auto + Freizeitkarten

Mit der Straßenkarte Schweden im Maßstab 1:600.000 finden sich Urlauber die mit Auto, Motorrad oder Wohnwagen unterwegs sind bestens zurecht. Das weit verzweigte Straßennetz ist exakt abgebildet, Entfernungen und viele Ausflugsziele sind in der Karte eingezeichnet.
Informationen zur Straßenkarte Schweden<ul><li>Maßstab 1:600.000</li><li>Touristische Informationen</li><li>Campingplätze und Stellplätze</li><li>Ortsregister mit Postleitzahlen</li><li>Cityplan Stockholm, Göteborg, Linköping </li><li>ca. 127 x 97 cm</li>
</ul>

Auto- und Motorradfahrer schätzen die exakte Kartographie von freytag &amp; berndt besonders für die Planung und Orientierung vor Ort. Wohnwagenfahrer und Camper finden in der Karte natürlich alle Campingplätze und Stellplätze.

Schweden, Straßenkarte 1:600.000, freytag & berndt

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