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Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten
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Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

Livre (broché)34.50 CHF
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Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.

octobre 2011, 224 pages, Allemand
Pietsch
978-3-613-50669-5

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