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Schwilden F: Gute Menschen

Gute Menschen

Roman | Das Ende einer Ehe als Anfang zweier Leben

Tischkalender 2026 für mehr AchtsamkeitNimm dir Zeit zum Durchatmen im Hier und Jetzt! Mit dem Wochenplaner für dein Büro oder Homeoffice holst du dir Ruhe und Gelassenheit in deinen Arbeitsalltag. Inspirierende Sprüche und Zitate dekorativ in beruhigenden Farben gestaltet, begleiten durchs Jahr und schenken Momente voller Achtsamkeit im hektischen Alltag.Beruhigend und praktisch - ein Alleskönner für den AlltagNeben wertvollen Impulsen für ein achtsames Leben bietet der Planer viele praktische Elemente: Jahres- und Monatsübersichten, 2-seitige Wochenübersichten mit viel Platz für Notizen und Termine, nützliche Tools wie To-do-Listen, Habit-Tracker oder Geburtstagserinnerung. Dank Extra-Seiten für Projekte- und Urlaubsplanung fürs Jahr 2026 kannst du Ziele Schritt für Schritt erreichen und dabei eine gesunde Work-Life-Balance bewahren.<ul><li>Tischkalender 2026 im Querformat</li><li>Wochenplaner mit Jahres- und Monatsübersichten, Ferienterminen und Feiertagen</li><li>Mit Projekt-Checklisten, To-do-Listen und Habit Tracker</li><li>Kleine Ruhepausen für zwischendurch</li><li>Bürokalender 2026 Achtsamkeit mit 64 Seiten (Maße: 29,7 x 10,5 cm)</li></ul>Mit dieser täglichen Portion Gelassenheit wird das neue Jahr einfach entspannt! Schenke dir selbst und anderen einen Begleiter, der kleine Achtsamkeitsmomente in den Alltag streut.

Schreibtischplaner, Wochenplaner mit Spiralbindung

Tischkalender 2026 quer: Einatmen. Ausatmen. Sein

Im Bücherdorf Redu lebt es sich anders. Friedlicher, geregelter und warmherziger. Als Französin Marie ins Dorf kommt, erweckt sie mehr Leben und auch die mürrische Mathilde kann sich ihr nicht entziehen.

Roman | Eine Liebeserklärung an den Zauber des Lesens und eine Rückbesinnung auf das, was wir im Leben wirklich brauchen

Mathilde und Marie

Selbstliebe beginnt mit gutem Essen. Vegane Rezepte, Yoga & Ayurveda

For Food & Love

Gedanken und Vorstellungen beeinflussen die Gefühle, das Handeln und Erleben. Die Veränderung destruktiver Gedanken zugunsten konstruktiver Sichtweisen wirkt sich deshalb förderlich auf die Lebensqualität und die geistig-seelische Gesundheit aus. Die Kraft der Gedanken zu kennen und für sich zu nutzen ist ein wesentlicher Baustein für die Steigerung Resilienz und Wohlbefinden. Da das alltägliche, automatische Denken im Erwachsenenalter seine Wurzeln in der Kindheit hat, macht es Sinn, Kindern bereits früh stärkende Gedanken und mentale Techniken beizubringen. Die kurzen Übungen und Fantasiereisen dienen dem Wohlbefinden und dem Selbstbewusstsein der Kinder. Mit den großformatigen, kindgerecht illustrierten Karten erhalten Anleitende 30 ausführliche Beschreibungen, um Fantasiereisen und Übungen mit Grundschüler:innen motivierend und wirksam durchzuführen.

30 Karten für die Grundschule

Entspannungsübungen und Fantasiereisen für Kinder

Kannst du? Willst du? Darf ich mal? Wer kennt es nicht: Oft sagen wir Ja zu Dingen, die wir eigentlich gar nicht wollen - und ärgern uns dann selbst darüber. Doch warum ist es so schwer, klare Grenzen zu setzen? Nein zu sagen zu all dem Bullshit, der uns im täglichen Leben begegnet - in der Beziehung, bei Freunden, im Job und im ganz normalen Alltag: einfach mal »Nö!« zu Dingen, mit denen wir nicht einverstanden sind?
 
 Paula Lambert weiß, wovon sie spricht. Die bekannte Sex- und Beziehungsberaterin war früher selber eine »Ja-Frau«: immer bereit, auf die Bedürfnisse anderer einzugehen, aber nicht auf die eigenen - stets für andere da, nur nicht für sich selbst. Mit der Folge, dass es ihr ging wie vielen anderen Frauen auch: miese Dates, schlechte Beziehungen, negatives Selbstbild, fehlendes Glück. Bis sie beschloss, das zu ändern und sich selbst mit Respekt zu begegnen. Und Nein zu sagen lernte. Eines der schwersten Worte, die man sagen kann? Nein! Es ist einfacher, als man denkt - und hier steht, wie's geht!

Grenzen setzen – Crashkurs für Anfänger

Nö! – Ein Nein ist ein Ja zu dir selbst

Großer Wochenkalender

Dein besonderer GlücksKalender für 2026!
Seitenweise schöne Momente: Halte in deinem GlücksKalender die täglichen Erlebnisse fest und mache sie zu unvergesslichen Erinnerungen. Ein perfekter Begleiter für ein achtsames Leben und mehr Entschleunigung im Alltag, der dir auch dabei hilft, deine Termine im Auge zu behalten.


TERMINPLANER 2026: 112 Seiten im handlichen Format


HOCHWERTIGE QUALITÄT: Gut aufklappbares Hardcover, Gummiband, Leseband, farbig gestaltete Innenseiten sowie Cover mit Goldfolie


DEIN GLÜCKSTAGEBUCH: Auf den modern gestalteten Wochenseiten kannst du täglich deine Stimmung sowie deinen Glücksmoment festhalten und deine Woche reflektieren


EXKLUSIVER INHALT: Mit Sternzeichen, Mondphasen und einer Auswahl an Feiertagen verschiedener Religionen


BESONDERES GESCHENK: Durch die hochwertige Ausstattung ist dieser Tagesplaner das perfekte Geschenk für mehr Achtsamkeit im Alltag

Sternbilder (Universum)

GlücksKalender 2026

In der heutigen, oft unsicheren Zeit sind viele Menschen vor allem auf der Suche nach Gleichgewicht und Sinn in ihrem persönlichen und beruflichen Leben. Die Mehrheit der vorallem jüngeren Arbeitnehmer wünscht sich, dass ihre Arbeit Sinn und Zweck hat und dass die Unternehmen, für die sie arbeiten, mehr wollen, als bloß Geld zu verdienen. Die Antwort darauf kann Ikigai sein - ein beliebtes japanisches Konzept, wie man ein glückliches und zielgerichtetes Leben führen kann. Es geht darum, dass Sie Ihre Essenz (wer Sie im tiefsten Inneren sind) und den Grund Ihres Hierseins (Ihren Zweck) in Harmonie mit Ihrer Tätigkeit erleben. André Daiyû Steiner überträgt deshalb in seinem Buch IKIGAI auf die Herausforderungen des heutigen Führungsalltags. Dabei stehen die vier zentralen Fragen des IKIGAI im Mittelpunkt: Worin sind Sie wirklich gut? Was machen Sie gerne? Was braucht die Welt? Wofür zahlt man Ihnen Geld? Diese vier wesentlichen Elemente bilden in ihrer Schnittmenge den IKIGAI. Ihre tiefsten Leidenschaften, Talente, sinnvollen Beiträge und die Bedürfnisse der Welt kommen zusammen und vermitteln ein Gefühl von Sinn und Erfüllung im (Arbeits-)Leben. Das Ergebnis: Sie sind zutiefst zufrieden und leidenschaftlich, bei dem was Sie tun und wie Sie führen. Sie werden durch einen Zustand des Flow getragen, der für neue Energie und Ausgeglichenheit sorgt.

Die japanische Methode zum sinnvollen Führen und langen Leben

IKIGAI-Leadership

Konturen einer Semantik

Fragilität

Warum kann ich nicht ankommen? Was ist falsch mit mir? Bin ich immer noch auf der Flucht? Das sind Fragen, die sich Kriegsenkel heute stellen. Sie wollen wissen, wie es für sie weitergehen kann, in einem Job, den sie lieben, in einer befriedigenden Beziehung, im Leben. Oftmals haben sie eine vom Leid geprägte Kindheit bei durch Nationalsozialismus, Krieg und Vertreibung traumatisierten Eltern verbracht. Gleichzeitig schauen sie auch auf eine Zeit zurück, die von Wohlstand, Wachstum und der politischen Wende geprägt war. Von diesem transgenerationellen Erbe fühlen sich viele schwer belastet und machen es verantwortlich für ihre aktuelle Situation, die oftmals von einem "Nie ankommen" bestimmt ist. 
In ihrem neuen Buch zeigt Ingrid Meyer-Legrand anhand von biografischen Fallbeispielen, wie die Erfahrungen der Kriegsenkel und die schon früh in der Familie eingeübten Kompetenzen zur Lösung aktueller Fragen genutzt werden können, wie der Einzelne sein Leben im "Dazwischen" bewusst und erfolgreich gestalten kann - dann ist ein Ankommen endlich möglich, beruflich und privat.

Neue Zukunftsperspektiven durch die Versöhnung mit deiner Geschichte

Kriegsenkel: Endlich ankommen!

Die Mitte der Nacht ist der Anfang des Tages - so heißt es in einem alten christlichen Hymnus. Gerade wenn es am dunkelsten ist, wenn ringsum alles grau und leblos erscheint, kann das der Wendepunkt zum Licht sein. Die Texte auf diesen Karten handeln von Sehnsucht, Hoffnung, Aufbruch und von der Gewissheit, dass Licht und Leben nach jedem inneren und äußeren Winter wiederkehren - hoffnungsvolle, freundliche Worte, die Mut und Zuversicht schenken. Die Postkarten eignen sich einzeln oder im Set als Geschenk für sich oder für Menschen, die gerade eine schwierige Zeit durchleben und Ermutigung für Neues oder zum Weitergehen brauchen.

24 Postkarten der Hoffnung

Immer wieder Anfang

Das innere Kind, die toxische Beziehung, Bindungsangst, Selbstliebe - diese und andere populäre psychologische Theorien sind in unserem Alltag fest verankert. Bei vielen Menschen führt die ständige und oftmals arg vereinfachte Beschäftigung mit der eigenen Psyche jedoch zu emotionaler Überforderung. Esther Bockwyt, klinische Psychologin und Bestsellerautorin, greift das Bedürfnis, diese Überpsychologisierung wieder zu mindern, auf und zeigt, wo die einzelnen Theorien widersprüchlich sind, wo es Alternativen gibt. Vielmehr macht sie aber deutlich, dass ein glückliches Leben nicht an einzelnen Mantras hängt, nicht an schubladisierten Zuschreibungen, sondern maßgeblich von einem ganzheitlichen Denken und Handeln beeinflusst wird.

Ein Wegweiser durch den #MentalHealth-Dschungel - und was wirklich hilft

Alles toxisch, oder was?

Das Malbuch mit dem Glow! 
Diese schöne Vorlagensammlung von 24 abwechslungsreich gestalteten Motiven lädt zum Ausmalen, Entspannen und Selber-kreativ-Werden ein! Mit den 700 selbstklebenden Diamanten verleiht man den Bildern einen zusätzlichen Wow-Effekt. Sich mit Farben, Ausmalen und Weitermalen zu beschäftigen, trägt in jedem Fall zu Stressabbau, Runterkommen, Ruhe und Relaxen bei!&nbsp;<ul><li>24 verschiedene Motive: Hier finden sich zahlreiche Malvorlagen, die mit 700 farbigen Diamanten zusätzlich verziert werden können</li><li>Diamond Painting und Malen in einem: So sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt</li><li>Besonderes Ausmalbuch:Das hochwertige Produkt mit seinen einfach heraustrennbaren Seiten sorgt für jede Menge Malvergnügen</li><li>Ideal zum Entspannen und Abschalten: Beim Malen kann man wunderbar die Zeit vergessen und den Alltag hinter sich lassen</li><li>Ein tolles Geschenk: Für alle malbegeisterten Menschen ein wunderbares Mitbringsel</li></ul> Für alle Mal- und Diamond-Dot-Fans! 
Ein kreatives Malbuch für alle, die vom Ausmalen und Dekorieren nicht genug bekommen!

Ausmalen & Stickern – mit Diamond Dots

Diamond Achtsamkeit

Gute Menschen

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